Cuaderno de Ejercicios

¡ADIÓS AUTOSABOTAJE!
HAZ TUS SUEÑOS
REALIDAD
TALLER EN LÍNEA
 Para aprovechar al máximo este taller,
imprime estas hojas de trabajo y prepárate
para empezar a construir tus sueños.
Obtén el máximo de tu taller
  ¡Adiós autosabotaje!
Haz tus sueños realidad”

1. Imprime este Cuaderno de ejercicios

2. y úsalo dentro del taller para
mantenerte enfocado durante el
tiempo que pasaremos juntos.

2.- Piensa y escribe una pregunta que te

gustaría que resolviéramos dentro de
nuestra presentación, podrás
compartirla en la sesión de preguntas
y respuestas.

3.- Al finalizar nuestro taller, te pido que

elijas 1 acción que quieras hacer y te
comprometas a hacerla durante las
próximas 24 horas.
 Estás en el lugar correcto si:

- Estás harto de sentirte frustrado,

estancado y sin motivación
o energía.

- Si ya te hartaste de intentarlo
una y otra vez sin resultados y
estás listo para tomar tu salud
emocional en tus manos.

- Si quieres aprender CÓMO funciona tu

cerebro y hacerlo tu amigo a través de tus
hábitos diarios.

- Si quieres sentirte TRANQUILO, CON

ENERGÍA y MOTIVACIÓN todos
los días.

- Si tienes problemas para poder visualizar

cómo EMPEZAR.
 Estrategia 1

-  Porqué aunque le “eches ganas”,

te sigues auto saboteando y no
logras lo que te propones.

C___________ I____________

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 Estrategia 2

- Porqué al no ponerte a ti
como tu mayor prioridad, todo el
esfuerzo que haces todos los días puede
ser en vano.

P_____________
E_____________
E_____________
V_____________
(T-D-E)

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 Estrategia 3

-  Cómo redirigir tus emociones

aparentemente negativas (enojo,
frustración, tristeza) para no frenar tu
productividad, especialmente cuando
tienes mil cosas que hacer y puedes
aplicarlo en pocos minutos a partir de hoy

I___________ E____________

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 SECRETO

-El secreto para exponenciar tus resultados

actuales más rápido, optimizando tus
recursos y alcanzar más fácilmente
tus sueños.

M____ M___________

REGALO
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 NOTAS

Agregar tus notas o tips que

sean valiosos para tí.

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