Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
ACTIVIDAD:
YO COMUNICO ESPERANZA PARA MI PAÍS
Para iniciar esta ficha, te invitamos a realizar un ejercicio que se llama “el sol y la luna”, el cual te enseñará
como compartir el liderazgo y asumir parte en las responsabilidades.
Antes e iniciar: Estamos de pie. Las piernas un poco separadas, los pies bien afirmados en el suelo. La cabeza
I erguida. Recordamos cómo nos sentimos al liderar y al ser liderados, o al tener que asumir una cuota de
responsabilidad.
N Respiramos profundamente tres veces. Curvamos el brazo izquierdo de manera que la palma de la mano esté
delante de los ojos, sin tocarlos, pero tapando la visión panorámica. Curvamos el brazo derecho delante del
pecho sin tocarlo, por debajo de la mano izquierda, con la palma hacia arriba.
I Iniciamos un movimiento de torsión del tronco y caderas, suavemente desde la derecha hacia la izquierda,
como si la mano izquierda dominara y fuera dirigiendo el movimiento de todo. Al llegar al lateral izquierdo, la
mano baja y se coloca delante del pecho y sube la derecha colocándose delante de los ojos.
C Se inicia un movimiento de torsión del tronco y caderas, suavemente desde la izquierda hacia la derecha, como
si la mano derecha dominara y fuera dirigiendo el movimiento de todo. Al llegar al lateral derecho, la mano
baja y se coloca delante del pecho y sube la izquierda, colocándose delante de los ojos. Se repite el gesto cuatro
veces más alternando las manos. (La torsión es lenta y suave).
I Luego de un momento de silencio, escribe en una hoja o cuaderno, las siguientes preguntas y responde:
¿Qué sentimientos/emociones surgieron en mí durante el ejercicio?
¿Cuál es mi actitud al compartir liderazgo? Pienso en mi cuota de responsabilidad y qué no asumo, y
O decido qué puedo hacer ahora para crecer.
En profundo silencio con las manos sobre el vientre, decimos en voz alta y suave tres veces: «Soy
digno (a) de ser tomado (a) en cuenta. Soy digno (a) cuando tengo en cuenta a los demás».
Actividad 1: “Pienso, siento, comunico”.
Para comenzar, sugerimos la lectura reflexiva de la siguiente historia: Un cuento sobre la comunicación:
Después de haber atravesado un camino largo y difícil, el viajero llegó a la entrada del pueblo
en el que pasaría los próximos años de su vida. Inquieto sobre la forma de ser de la gente en ese
lugar, le preguntó a un viejo hombre que descansaba recostado bajo la sombra de un frondoso
árbol de cedro: ¿Cómo es la gente en este lugar? - le dijo al viejo, sin saludarlo-. Es que vengo a
vivir aquí y donde yo vivía las personas eran complicadas y agresivas. La arrogancia y la
insensibilidad eran el pan de cada día. El anciano, sin mirarlo, respondió: Aquí la gente es igual.
El viejo siguió reposando. El caminante prosiguió su camino. Horas después otro viajero que
también llegaba al pueblo se acercó al anciano y le dijo: -Buenas tardes, señor, disculpe la
molestia, yo vengo a vivir a este pueblo y me gustaría saber cómo es la gente, porque en donde
yo vivía las personas eran atentas, generosas y sencillas. El anciano levantó la cabeza, sonrió y
le contestó: Aquí la gente es igual…
Un hombre que había escuchado ambas conversaciones le preguntó al viejo: ¿Cómo es posible
dar la misma respuesta a dos preguntas tan diferentes? A lo cual el viejo contestó: - En vez de
preguntarte cómo te tratan los que te rodean, mejor pregúntate cómo los tratas tú a ellos. A
la larga la gente se termina comportando contigo como tú te comportes con ellos.
Una vez realizada la lectura, se les invita a pensar ¿Qué te dice esta historia? ¿Qué diferencias existen entre
el primer viajero y el segundo? ¿Qué opinas de la respuesta del anciano? Si fuese tú el anciano, ¿Cuál sería
tu respuesta?
Ahora te invitamos a pensar en Venezuela, el país en que vives… ¿Qué tipo de venezolanos hay? ¿Hay
personas complicadas y agresivas? ¿Son atentas, generosas y sencillas? ¿Qué tipo de venezolano eres tú?
¿Cuál es el país que todos queremos? ¿Con qué tipo de personas?
La comunicación es un proceso que nos permite intercambiar información y establecer un tipo de relación
social con quienes nos rodean. Por tanto, se trata de un acto dinámico y sistemático que logra que las
personas se entiendan y establezcan opiniones o posturas según sea el caso.
Luego te invitamos a escribir alguna buena noticia que sepas que haya ocurrido en Venezuela, comunícalo
a tus seres queridos de la mejor manera. Describe cómo te sentiste al comunicar esa buena noticia.
- Realiza un dibujo de tu corazón, escribe todo lo que tienes dentro de él y que utilizas para comunicarte con
los demás.
Actividad 3: “Soy comunicador de Esperanza”
El Documento final de la V Conferencia General del Episcopado Latinoamericano y del Caribe realizada en
Aparecida (Brasil) en el numeral 433 nos dice:
“Los jóvenes son sensibles a descubrir su vocación a ser amigos y discípulos de Cristo, están llamados
a ser centinelas del mañana”
Ser “centinela” es estar vigilante o estar en observación de alguna cosa. La Iglesia nos invita a ser “Centinelas
del mañana” a estar constantemente vigilantes de la Nueva Buena y así poder comunicar a los demás el
mensaje de Esperanza que el Primer Caminante, Jesús, nos invita.
Siendo Centinela, también estamos llamados a defender los derechos humanos fundamentales, a dirigir la
mirada hacia los más pequeños y vulnerables y; a comprometernos concretamente para aliviar su sufrimiento.
Las personas ya no sólo son sujetos de derecho, sino también actores principales de las transformaciones que
el país necesita.
C Realiza junto a tu familia un mensaje de esperanza, indicando un compromiso ciudadano que quieran
I compartir y conviértanse así en unos “Centinelas, comunicadores de Esperanza”. Compártanlo en sus redes
sociales, y grupos de WhatsApp familiares.
E
- Finalmente te invitamos a realizar la oración al Beato Carlo Acutis, para que interceda por ti y por todos
R los jóvenes, para que los ayude a convertirse en verdaderos mensajeros de la Buena Noticia del Primer
Caminante, a través de los diferentes medios de comunicación.
R
E Oh Padre, que nos has dado el testimonio ardiente, del joven Beato Carlo Acutis, que convirtió la
Eucaristía en el centro de su vida y la fuerza de su dedicación cotidiana para que los demás también
te amaran sobre todas las cosas, haz que pueda formar parte de los Beatos y los Santos de tu Iglesia.
Confirma mi fe, alimenta mi esperanza, fortalece mi caridad, a imagen del joven Carlo, que,
creciendo en estas virtudes, ahora vive a Ti. Concédeme la gracia que tanto necesito...
Confío en Ti, Padre, y en tu amadísimo Hijo Jesús, en la Virgen María, nuestra dulcísima Madre,
y en la intercesión de Tu Beato Carlo Acutis.
Amén.
PENSAMIENT
RUTINA DE
ACTIVIDAD:
LLEVO LA BUENA NOTICIA AL SERVICIO DE MI COMUNIDAD
I Antes e iniciar: Observa tu respiración. Presta atención a los ruidos que te rodean. Escucha tu cuerpo y los
pequeños ruidos del lugar donde te encuentras,
N Dimensión corporal: Tensa y relaja uno o dos músculos del cuerpo cada vez. Inspirando profundamente y
reteniendo el aire. Toma conciencia de la parte del cuerpo donde sientes la tensión. Deja salir el aire por la
boca y relaja la tensión muscular mediante estiramientos y contracciones.
Dejando que vuelvan a su posición inicial.
I Dimensión emocional: Cierra los ojos. ¿Cómo te sientes? Percibe las sensaciones/sentimientos que habitan
en ti en este momento.
Dimensión cognitiva: Piensa o identifica la causa que provoca que se acumule tensión en tus músculos.
C
Dimensión espiritual: Busca a a alguien de tu casa para socializar lo que has experimentado/sentido.
Dimensión social: Silencio profundo // Mantra de agradecimiento por el cuerpo.
I
O
Actividad 1: “El sentido del servicio”.
Ante lo expuesto, te queremos invitar a reflexionar sobre la aventura del servicio a los demás, aportando con
tus acciones y tus buenas noticias. Para ello te invitamos a leer:
Quien se coloca en actitud de servicio desarrolla una manera de ser y estar con las
personas con las siguientes características:
Ahora te invitamos a planificar alguna experiencia que te permita servir a tu comunidad de alguna manera.
En esta época de confinamiento por la pandemia del Covid-19, podrías utilizar la tecnología, uso del celular
o de tu computadora y realizar alguna campaña de buenas noticias, como por ejemplo: no hay casos de
contagio en el sector; el agua no ha fallado en las últimas semanas; las familias se mantienen unidas; las
escuelas se organizan para llegar a sus estudiantes… en fin… una noticia que sea de tu agrado y que puedas
dar a conocer, poniendo al servicio lo aprendido. En caso de no contar con tecnología, puedes hacerlo
empleando el “boca a boca”, carteles, mensajes escritos, entre otros.
Actividad 2: “Jesús, mi ejemplo de servicio”
D
E La escena que proponemos contemplar es la Última Cena, un momento en el que Jesús hizo la mayor
demostración de amor, entrega y servicio. Se propone colocar un ambiente musical y dar un tiempo para
S generar un momento tranquilo y relajado.
Reflexiona sobre la lectura: ¿Qué me dice Jesús en esta escena?, ¿cómo actuaría Jesús hoy, ¿cómo sería ese
gesto?, ¿qué gesto haría hoy: ¿tal vez atender a los amigos en casa, estar pendiente de ellos, lavarles su ropa,
etc.?, ¿en qué puedo actuar en lo pequeño, en lo sencillo?
Te invitamos a dejarte sorprender por el amor de Jesús, por su entrega… y reconocer su invitación a amar y a
servir a otros. Ante ello, piensa en cómo podemos vivir el sentido de esta lectura hoy, en nuestra familia, en
el colegio, en la ciudad donde vivimos, en este país y en la realidad del mundo de hoy; cómo ser propagadores
del servicio al modo de Jesús, con nuestro ejemplo, con nuestra vida…
Actividad 3: “Estoy al servicio de los demás, poniendo en práctica mis valores”
Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de
realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir, apreciar y
elegir unas cosas en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro. También son fuente de
satisfacción y plenitud.
Hay valores considerados positivos y otros negativos o “antivalores según las actitudes, apegos y
comportamientos que generan, por ejemplo: Generosidad vs. Egoísmo; Humildad vs. Soberbia; Justicia vs.
Injusticia… te proponemos tomar conciencia de cuáles son tus valores principales que mueven tus acciones
en la cotidianidad y a reflexionar sobre ello.
Marisa tiene 18 años. Es buena estudiante y saca excelentes notas. Para ello, dedica todo su tiempo
C al estudio. Ha conocido gente que trabaja como voluntaria en un barrio. Dedican dos tardes y los
fines de semana. A Marisa le ha impactado esa realidad y esa forma de estar con la gente. La atrae,
I le gusta, quiere integrarse en esa historia. Va un par de meses y aprueba la evaluación, pero sus
notas descienden. Su padre le dice que se olvide de tonterías: su obligación es estudiar y sacar buenas
E notas. Al final de curso, Marisa recuperó sus notas excelentes. En su casa están contentísimos. Ella
ya casi no se acuerda de aquella gente que conoció.
R
R
E Responde ¿apreciaste valores negativos?, ¿en cuáles situaciones?, ¿por qué te parece que son negativos?
¿Cómo tú actuarías en este caso? ¿Aprendiste algo con esta actividad?
Avanzar
No, no te detengas.
Comenzar bien es una gracia de Dios.
Continuar por buen camino
y no perder el ritmo...
es una gracia todavía mayor.
Pero la gracia de las gracias,
está en no desfallecer,
con fuerzas todavía o ya no pudiendo más,
hecho trizas o añicos,
seguir avanzando hasta el fin.
(Helder Cámara)
GUÍA DE ACTIVIDADES DE VALORES. MG Y MT. 3
ACTIVIDAD:
PIENSO Y COMUNICO “LO QUE QUIERO SER”
Te invitamos que, para iniciar esta ficha de trabajo, te dispongas a realizar un ejercicio que se llama “La
Flor”, el cual nos enseña cómo ofrecer lo mejor que tenemos y nos ayuda a desarrollar nuestra Interioridad.
Antes e iniciar: Estamos de pie. Las piernas un poco separadas, los pies bien afirmados en el suelo. La cabeza
erguida. Los brazos caídos paralelos al cuerpo. Recordamos qué tenemos de lo que nos sentimos felices y
orgullosos (as).
Respiramos profundamente tres veces. Flexionamos un poco las rodillas. Curvamos los brazos con las palmas
de las manos hacia adelante en forma de cuenco, a la altura de las rodillas, tomamos en las manos lo mejor
I que tengo. Vamos ascendiendo las manos suavemente hasta delante de pecho, como si mostráramos a todos
lo mejor que tenemos. Seguimos subiendo las manos hasta la altura de los ojos, y contemplamos lo mejor
que tenemos. Subimos la mano por encima de la cabeza, lo más posible hacia el cielo, y ofrecemos a Dios lo
mejor que tenemos. Lo soltamos en manos de Dios, respiramos y vamos bajando los brazos por el costado,
N como compartiendo o derramando alrededor aquello de lo que nos sentimos felices y orgullosos. Se repite el
gesto tres veces más con mucha suavidad.
I Te proponemos un fragmento de Alicia en el País de las Maravillas sobre “qué camino elegir”
“Cuando Alicia en el País de las Maravillas, intentaba decidir qué ruta debería tomar en uno de
sus viajes, se encontró con el Gato Cheshire con el que mantuvo el siguiente diálogo:
O Alicia - ¿Me dirías, por favor, qué ruta debo tomar?
Gato. -Eso depende mucho de a dónde quieras llegar.
Para poder definir un proyecto futuro es importante pensar e indagar acerca de vivencias, afectos, intereses,
aptitudes, posibilidades, dudas, temores, esperanzas, expectativas. En este momento hay muchas cosas que
causan ansiedad, temor y seguro tienes muchas ganas de aclararlas lo más rápido que se pueda, pero hay que
tener paciencia.
Elegir es un proceso, es una búsqueda que, como un viaje lleva tiempo, pero la alegría, el sabor agradable y
la satisfacción, como todo viaje, comenzó cuando empezaste a pensar sobre lo que querías hacer cuando
terminaras la secundaria, y continua… cuando conversas con los demás, cuando te preguntan, cuando
escuchas a los otros, en las charlas con tus amigos/as, con tus padres, con los docentes, entre otros.
Para reflexionar sobre el tema, te invitamos a escribir cuál es tu opinión ante las frases o dichos que te
colocamos a continuación. Lo puedes conversar con tu familia. Argumenta tus respuestas:
Tu eres un(a) joven capaz de impactar positivamente en tu vida, en tu familia, en la escuela y en tu comunidad,
C por eso te invitamos a que retomes las actividades anteriores y te quedes con lo siguiente:
I Al igual que Jesús, tienes una familia y un modo de relacionarte y comunicarte con ellos.
Tienes un modo de pensar, actuar y sentir.
E Eres capaz de transmitir ideas partiendo de tus propias vivencias.
R Todo lo que te propongas hacer, lo puedes lograr.
R Ahora bien, puedes desarrollar otra dimensión importante, como lo es, la acción para caminar hacia la
consolidación de tu vocación, esta dimensión te impulsará a desarrollar acciones que te permita ir logrando
E tus metas.
Retoma las dos actividades anteriores y enumera al menos 5 acciones que consideras que debes hacer para
lograr lo que quieres ser al salir de bachillerato. Por ejemplo:
Investigo las universidades existentes en mi ciudad donde puedo estudiar las carreras planteadas.
Para finalizar, elabora un tríptico que contenga esas 5 acciones. Comparte la información con tu familia y con
tus compañeros de clases. De esa manera estarás contribuyendo a desarrollar en otros la capacidad de
reflexionar y pensar en su vocación.
A Ti, nuestro Dios, nos dirigimos, con todo lo que cada uno somos, vivimos y traemos, y desde la confianza
que tenemos en tu amor por nosotros.
Por tu Hijo, Jesús, estamos juntos hoy, haciendo posible un encuentro de hermanos en comunión y en
búsqueda. Que Él nos mueva en nuestros deseos de ser testigos del Evangelio.
Con la fuerza del Espíritu nos animas, nos alientas y nos haces caminar mirando confiadamente hacia lo alto.
Te pedimos por tantos jóvenes comprometidos en la fe. ¡Acompáñales!
Por los que quieren seguirte y tienen dudas o miedos. ¡Confírmales!
Por los que aún no vieron en Jesús a un Amigo. ¡Háblales!
Que todos reconozcamos en ti, Cristo, el tesoro que da sentido a nuestras vidas. Amén
-Escoge un color que represente lo -Crea un símbolo que represente la idea -Escoge la imagen que mejor recoja las
RUTINA DE
trabajado en esta ficha. central del tema de hoy. idea del tema de hoy.
GUÍA DE ACTIVIDADES DE VALORES. MG Y MT. 4
ACTIVIDAD:
ME COMUNICO A TRAVÉS DE MEDIOS Y REDES
Te invitamos que, para iniciar esta ficha de trabajo, te dispongas a realizar un ejercicio que se llama “El
Minuto” que nos ayuda a desarrollar nuestra Interioridad.
Antes e iniciar: De pie, con los pies separados. Los brazos pegados al cuerpo y los ojos abiertos. Centraremos
la atención en: Los propios hombros, que ascienden hasta los oídos y bajan de golpe. El sonido del aire al
expulsarlo lentamente.
Tres respiraciones profundas, subiendo los hombros hasta las orejas y soltamos el aire con fuerza. Tres
respiraciones profundas, subiendo los hombros hasta las orejas, pero espirando el aire muy lentamente.
Cerramos los ojos. Nos imaginamos una pared grande de color blanco, sin nada escrito ni mancha.
I La miramos con los ojos de la mente. Nos hacemos conscientes de los sentimientos que emergen y
les ponemos nombre.
Nos quedamos en silencio procurando la quietud de la mente. Abrimos los ojos y decimos, si nos
hemos quedado o no tranquilos y en calma. (Muy importante que las respuestas sean sinceras).
N
Actividad 1: “Contando una historia puedo comunicarme”
Este tiempo de confinamiento nos ha permitido conocer nuevas facetas y desarrollar habilidades que no
I sabíamos que teníamos, sería interesante compartir a través de un CUENTO CORTO, cómo hemos reaccionado
ante las nuevas realidades presentes en todo nuestro entorno.
C Primero, te invitamos a leer los siguientes tips, que te orientarán para realizar la actividad:
TIPS: ¿Cómo escribir un cuento corto?
• Elegir el tema.
I • Definir la estructura: empieza con una escena o frase que impacte al lector.
• Trabaja bien el nudo: debes trabajar con escenas importantes que enmarquen el relato y atrapen al
lector.
• Escribe un Desenlace impactante: que tenga un final sorprendente.
O • Sitúate bien en el tiempo: define un período determinado.
Una vez que has leído y comprendido los tips, te invitamos a realizar tu cuento corto sobre el tiempo de
confinamiento en casa. Luego de culminarlo, aplica toda tu creatividad y realiza un cartel, post, flyer o un
podcast de tu cuento (grabar el cuento con el grabador del celular). Ponle toda tu creatividad. Lo que decidas
elaborar, dependerá de los recursos con los que cuentes.
E • Uso de las parábolas en sus discursos, adaptaba su lenguaje sin perder la esencia de su mensaje.
Sus parábolas surgían de la realidad cotidiana de su época. Eran mensajes dirigidos al corazón y a
S la mente de los hombres de su época y que trasciende al hombre de hoy.
• Tenía preferencia por los marginados. Era su público por excelencia. Era escuchado por una gran
A diversidad de personas; pero su intención apuntaba a públicos muy concretos.
R • Jesús sabía y sabe escuchar, observar, contemplar y penetrar en lo profundo de los corazones.
Escucha a todas las personas que se le acercan.
R • Jesús era un hombre de diálogo. No importa el tiempo. Él se encontraba con el prójimo y utilizaba
el tiempo necesario para dialogar.
O • Jesús hacía una correcta selección de los canales de comunicación. Hacía una correcta selección de
sus palabras, de sus gestos y de sus actos; él sabía seleccionar los espacios para comunicar su
L mensaje.
• Jesús es ejemplo de su palabra y quienes están a su alrededor lo conocen por su predicación, sus
L obras y su testimonio.
O • Jesús encomienda a sus discípulos es comunicar: “Id, pues, y haced discípulos a todas las gentes
bautizándolas en el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo, y enseñándoles a guardar todo
lo que yo os he mandado. Y he aquí que yo estoy con vosotros todos los días hasta el fin del mundo”
(Mt 28,19-20).
• La comunicación de Jesús es un signo de comunión porque además de transmitir la Buena Noticia
con sentimiento, con verdad, con sabiduría, “se entrega Él mismo como Palabra viva”.
Con la siguiente actividad, te invitamos a desarrollar otra dimensión importante, como lo es, la acción social,
C como un modo de aprender a salir de ti mismo y pensar en los demás.
I Piensa en alguna situación problemática que haya en tu casa, escuela o comunidad, donde creas que puedes
aportar alguna ayuda, por ejemplo: la contaminación ambiental en tu zona.
E
Elabora un listado de al menos 5 acciones para disminuir o evitar la problemática que hayas detectado. Por
R ejemplo: campañas de concientización.
R Elabora un mensaje para redes sociales, donde se especifiquen esas 5 acciones. Puedes colocarle imágenes,
E símbolos, colores… que sea llamativo y capture la atención de las personas. Comparte esa información por
tus redes.
Al final de estas cuatro actividades del Área de Valores y Ciudadanía, te invitamos a realizar la siguiente
autoevaluación para verificar sí has logrado modificar tus conocimientos y en actitudes, marca la opción que
mejor define el avance en cada aspecto:
Escribe con tus propias palabras cuál fue la actividad más significativa, la que más te gustó, con la
que más aprendiste, en este mes de febrero en el área de Orientación y Convivencia.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________.