Cartilla de Anatomía Humana

 Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte

Asignatura Anatomía Humana | NRC ______ |

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Siglas y Abreviaturas

ANA Anatomía Humana

ORI Origen del músculo estudiado

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Presentación

 El sistema muscular lo podemos definir como un conjunto de músculos que

tiene más de 600 músculos que estos existen en el cuerpo humano Este aparato
se puede estabilizar en la posición corporal en el espacio tridimensional el cual
produce el movimiento de las estructuras ósea también se regula el volumen de
todos los órganos también se moviliza las sustancias Qué hay dentro de nuestro
cuerpo y también ejecuta un papel esencial en la producción de calor
obviamente entre otras y muchas otras cosas
En esta cartilla se permitirá reconocer los diferentes músculos del cuerpo
humano los cuales están ubicados en la parte de la cara del tórax del cuello del
abdomen de los miembros superiores y también de los inferiores así tendremos
una comprensión amplia de la información ya que de esta manera tanto gráfica
como didáctica y específica podrá facilitar nuestro proceso de interiorización de
toda la información que puedas encontrar aquí plasmada
Primero que todo Debemos identificar podemos destacar que también existen
una Clara discordancia entre las diversas fuentes pues ya que ciertos expertos
engloban que dentro de todo este sistema o dentro de todo este tejido de
naturaleza muscular podemos identificar que también otras fuentes pueden
integrar definiciones únicamente a los músculos los cuales pueden ser
controlados tanto de forma voluntaria por un organismo vivo por ejemplo
como la musculatura esquelética por estas cuestiones se divulga y focalizamos
nuestra atención en toda la definición más amplia y posible del término
Podemos decir que es una ciencia qué tiene distintas ramas y disciplinas y
enfoques propios también podemos decir que específicos que se pueden
complementar Qué es un conjunto al cual podemos adquirir una visión más
amplia y global y también podemos tener un estudio detallado del cuerpo
humano Esta es una guía de la anatomía humana del alumno que servirá para
para el conocimiento del cuerpo humano del movimiento deportivo y la
motricidad también podremos definir que está cartilla tienen material

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ilustrativo qué formará a futuros licenciados y toda esta información nos sirve
como herramienta para el aprendizaje

Conceptualización

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Ejes de construcción de la Guía

Para identificar la estructura de la guía, se presentan los siguientes ejes de desarrollo:

EJE Objetivo Componentes

Músculos de cabeza y Cuello
Conocer los músculos más Músculos del Cuello
importantes del cabeza y el cuello
Músculos de la cabeza
del cuerpo humano, enfatizando la
importancia de estos en la
educación física

Músculos Determinar los componentes de los Cabeza

músculos de la cabeza y cuello cuello
articulaciones Conocer las diferentes articulación Articulaciones de la cabeza
de la cabeza y cuello
Ejercicios donde se involucra el Conocer diferenciar e identificar los Cabeza y cuello
musculo tipos de músculos
Resumen de los músculos de la Todos
cabeza y cuello

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Músculos de cabeza y Cuello

A cada imagen se deberá incorporar la cita con base a las normas APA

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Músculos de la Cara y el Cuello

 Introducción

La parte de la cabeza es especial del cuerpo humano es una parte separada del cuerpo
por el cuello encontraremos los diferentes músculos de la cabeza y cuello su origen,
inserción, acción e inervación

 Objetivo de Aprendizaje
identificar los tipos de músculos de la cabeza y cuello

 Temas

Músculos Músculos de la cabeza y cuello

Esternocleidomastoideo
esplenio de la cabeza
esplenio del cuello
recto anterior de la cabeza
recto posterior menor de la cabeza
recto posterior mayor de la cabeza
recto lateral de la cabeza
oblicuo superior de la cabeza
oblicuo inferior de la cabeza
largo del cuello
largo de la cabeza
Escaleno anterior
Escaleno medio
Escaleno posterior
Platisma
Interespinosos del cuello
Transverso del cuello
Iliocostal porción cervical

Articulaciones Sinartrosis
Maxilar inferior
Temporomaxilares
Atloidoodontoidea
Atloidoaxoidea

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Ejercicios donde se involucran los Propio peso corporal

músculos

 Músculos de la Cabeza y cuello

Los músculos de la cara lo componen:

 Esternocleidomastoideo
 esplenio de la cabeza
 esplenio del cuello
 recto anterior de la cabeza
 recto posterior menor de la cabeza
 recto posterior mayor de la cabeza
 recto lateral de la cabeza
 oblicuo superior de la cabeza
 oblicuo inferior de la cabeza
 largo del cuello
 largo de la cabeza
 Escaleno anterior
 Escaleno medio
 Escaleno posterior
 Platisma
 Interespinosos del cuello
 Transverso del cuello
 Iliocostal porción cervical

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Esternocleidomastoideo

imagen tomada de:

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fes.wikipedia.org%2Fwiki%2FM
%25C3%25BAsculo_esternocleidomastoideo&psig=AOvVaw0DPUIau3_DjgYkmBfT_SxY&ust=1
634171062656000&source=images&cd=vfe&ved=0CAsQjRxqFwoTCIic3-
GPxvMCFQAAAAAdAAAAABAD

Origen Inserción Acción Inervación

En la apófisis mastoidea Es uno de los vientres Inclinación de la Mastoides del
del hueso temporal la musculares que cabeza adelante giro Temporal y occipital
cual esa inmediatamente terminan en el al lado contrario rama externa plexo
detrás del orificio manubrio esternal ayuda la respiración cervical profundo
auditivo externo Mientras que el otro Flexión cervical y
en la parte superior del extensión craneal
tercio medio de la
clavícula qué queda
entre ambos un
espacio

Articulación donde se involucra el músculo: ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO

Mueven las articulaciones craneovertebrales y las articulaciones intervertebrales cervicales

Huesos involucrados Clasific, Estructural Clasific. Funcional Movimientos

La intersección de los Se clasifica en tres Proteger los delicados Rotación
huesos temporales línea partes una escamosa órganos de audición contralateral de la
nucal Superior y apófisis otra petrosa y la parte cabeza inclinación
mastoides mastoidea homolateral y flexión
del cuello

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Ejercicios que permiten fortalecer y mejorar la

función del músculo

Ejercicios

Denominación común Denominación Técnica Plano y eje de Tipo de

movimiento contracción

Girar la cabeza hacia las Inclinación de la cabeza Giros e inclinación Simultanea de

laterales lateral laterales los dos
músculos
flecta
fuertemente a
la cabeza y el
cuello también
produce
inclinación
hacia el mismo
lado y rotación
de la cabeza y
el cuello hacia
el lado opuesto

Grupo muscular al Músculos agonistas Músculos antagonistas Músculos

que pertenece Sinergistas

Anterolaterales del Esternocleidomastoideo Trapecio digástrico

cuello , esplenio, epiespinales, esternocleidomastoide
trapecio y rango de o
movimiento de 0 a 90
grados

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Descripción del Movimiento inclinación hacia lateral derecha e izquierda de manera lenta

Preparación Podemos realizar este ejercicio de pie o sentado sin ningún tipo de
peso solo con el propio peso de loa cabeza

Fase Negativa Este ejercicio puede afectar los hombros

Fase Positiva Flexión del cuello hacia la derecha e izquierda

Observaciones

Materiales

Ejercicios

Denominación común Denominación Plano y eje de Tipo de

Técnica movimiento contracción

Girar la cabeza Rotación del cuello Giro en círculos Simultanea de

los dos músculos
flecta
fuertemente a la
cabeza y el
cuello también
produce
inclinación
hacia el mismo
lado y rotación
de la cabeza y el
cuello hacia el
lado opuesto

Grupo muscular al que Músculos agonistas Músculos antagonistas Músculos

pertenece Sinergistas

Esternón clavícula y esplenio, Trapecio digástrico Musculo ventral

proceso mastoides del epiespinales, trapecio esternocleidomastoide
hueso temporal y rango de o
movimiento de 0 a 90
grados

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Descripción del Movimiento rotación de la cabeza

Preparación Siéntese derecho, lentamente gire la cabeza sobre su hombro

izquierdo y gire lentamente en redondo hacia el hombro derecho

Fase Negativa Puede causar daño a los ligamentos o huesos

Fase Positiva Relaja los músculos después de estar en una posición estándar por
un buen tiempo

Observaciones Tener debido calentamiento lento y sencillo antes de empezar

Materiales Solamente el peso de nuestra cabeza

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Esplenio de la cabeza

imagen tomada de:

https://i.ytimg.com/vi/cjED2-RkS08/maxresdefault.jpg

Origen Inserción Acción Inervación

Ligamento nucal Mastoides del temporal Tiene una función Nervio occipital
Espinoza c7 a t4 unilateral y otra mayor
bilateral la primera es
la inclinación y
rotación de la cabeza
hacia el mismo lado y
la segunda es la
extensión e
hiperextensión del
cráneo y cuello

Articulación donde se involucra el músculo: ESPLEINO DE LA CABEZA los huesos se unen con
las articulaciones llamadas suturas coronal o frontoparietal

Huesos involucrados Clasific, Estructural Clasific. Funcional Movimientos

Vértebra cervical y las Las vértebras cervicales Contener y proteger la Rotar de un lado al
tres o cuatro primeras entre el tórax y el médula espinal otro inclinar hacia
vértebras dorsales cráneo Se caracterizan soportar el cráneo y delante y hacia atrás
principalmente por su permitir los diversos inclinar hacia los
pequeño tamaño por su movimientos de la laterales
apoptosis espinosas cabeza
vivías y por la presencia
de un orificio en cada
apófisis transversa

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Esplenio del cuello

imagen tomada de:

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.fisioterapia-online.com
%2Fglosario%2Fmusculo-esplenio-del-cuello-y-de-la-
cabeza&psig=AOvVaw1PYm3RG62tUu9vSoNJm_rY&ust=1634175591754000&source=images&cd
=vfe&ved=0CAsQjRxqFwoTCIC_8tegxvMCFQAAAAAdAAAAABAD

Origen Inserción Acción Inervación

En la apófisis espinosa d Apófisis transversa flexión lateral de la Ramos dorsales de los
t3 t6 cabeza y cuello acción nervios espinales
unilateral cervicales
rotación de la cabeza
y cuello hacia el
mismo lado
Extensión de la
cabeza y cuello acción
bilateral
acción unilateral

Articulación donde se involucra el músculo: ESPLEINO DEL CUELLO

Huesos involucrados Clasific, Estructural Clasific. Funcional Movimientos

Mastoides hueso Vertebras cervicales
temporal

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Ejercicios que permiten fortalecer y mejorar

la función del músculo

Ejercicios

Denominación común Denominación Plano y eje Tipo de

Técnica de contracción
movimiento

ejercicio del cuello estiramiento del frontal y eje Se contraen

cuello vertical involuntariament
e y hacen que la
cabeza se tuersa

Grupo muscular al que pertenece Músculos agonistas Músculos Músculos

antagonista Sinergistas
s

La región posterior del cuello en el porcion superior del

plano superficial trapecio
espinales de la
cabeza y cuello

Descripción del Movimiento inclinación hacia adelante utilizando las manos

Preparación Podemos realizar este ejercicio de pie o sentado sin

ningún tipo de peso, bueno una leve exigencia con las

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manos

Fase Negativa Este ejercicio puede afectar el cuello si lo fuerza

demasiasdo

Fase Positiva Flexión del cuello hacia la adelante libera la tencion y

dolor del cuello

Observaciones

Materiales Nuestras propias mano

Recto anterior de la cabeza

imagen tomada de:

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6f/Rectus_capitis_anterior_muscle.PN
G

Origen Inserción Acción Inervación

Cara anterior de la Porción Flexión de la Nervio C1,C2
masa lateral del atlas basilar del cabeza sobre
hueso el atlas
occipital

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Articulación donde se involucra el músculo: recto anterior de la cabeza va en la apófisis basilar de del
occipital de la cara anterior de las masas laterales del atlas delante de la articulación atloidooccipital

Huesos involucrados Clasific, Clasific. Movimientos

Estructural Funcional
Hueso occipital Cabeza hacia adelante

Recto posterior menor de la cabeza

imagen tomada de:

https://www.fisioterapia-
online.com/sites/default/files/styles/post_image_fc/public/glosario_images/recto_posterior
_menor_cabeza_0.jpg?itok=zWvtzvoq

Origen Inserción Acción Inervación

Tubérculo posterior del Línea nucal inferior del Extensor de la Una rama de la primera
arco posterior del atlas hueso occipital y la cabeza y del división del nervio
superficie entre esta y el cuello suboccipital
foramen magno

Articulación donde se involucra el músculo: recto posterior menos dela cabeza incluidas están

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la articulaciones de los 3 segmentos cervicales superiores la dura madre y la espinosa dorsal

Huesos involucrados Clasific, Estructural Clasific. Movimientos

Funcional
Línea nucal inferior del Extiende la cabeza y el cuello
hueso occipital y la
superficie entre esta y el
foramen magno

Recto posterior mayor de la cabeza

imagen tomada de:

https://www.fisioterapia-
online.com/sites/default/files/styles/post_image_fc/public/glosario_images/recto_posterior
_menor_cabeza.png?itok=ieH0sVOG

Origen Inserción Acción Inervación

Apófisis espinosa del Línea nucal Extensión y rotación de la Rama dorsal del nervio
axis inferior del cabeza suboccipital
hueso occipital

Articulación donde se involucra el músculo: atalanto occipital

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Huesos involucrados Clasific, Clasific. Movimientos

Estructural Funcional
Hueso occipital y la Extiende la cabeza y el cuello
superficie de este hueso

Recto lateral de la cabeza

imagen tomada de:

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b7/Rectus_capitis_lateralis_muscle.PN
G

Origen Inserción Acción Inervación

Superficie superior de la Apófisis yugular del Flexión lateral del Nervio C1,C2
apófisis transversa del hueso occipital cuello
atlas

Articulación donde se involucra el músculo: ESPLEINO DEL CUELLO

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Oblicuo superior de la cabeza

imagen tomada de:

https://i.ytimg.com/vi/0ktRak2wohY/maxresdefault.jpg

Origen Inserción Acción Inervación

Apófisis espinosa del Apófisis transversa del Rotación de la cabeza Nervio suboccipital
axis atlas en relación al atlas y el
axis la articulación
atlanto axoidea

Articulación donde se involucra el músculo: ESPLEINO DEL CUELLO

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Oblicuo inferior de la cabeza

imagen tomada de:

https://i.ytimg.com/vi/K0RpTr9pqlg/maxresdefault.jpg

Origen Inserción Acción Inervación

Masa lateral del atlas Línea nucal inferior del Extensión y flexión de Nervio suboccipital
hueso occipital la cabeza

Articulación donde se involucra el músculo: articulacion atlanto occipital hacia el lado donde se
insertan las fibras

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Largo del cuello

imagen tomada de:

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a6/Longus_colli.png/200px-
Longus_colli.png

Origen Inserción Acción Inervación

en el cuerpo anterior de Arco anterior del atlas Flexión y rotación de la Nervio C1 a C3, C4
la vertebras T1,T3 y en C1 y en los cuerpos columna cervical
los tubérculos vertebrales de C2 a C4
anteriores de la apófisis
transversa de C3 a C7

Articulación donde se involucra el músculo: articulacion atlanto occipital hacia el lado donde se
insertan las fibras

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Largo de la cabeza

imagen tomada de:

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/7d/Longus_capitis.png/220px-
Longus_capitis.png

Origen Inserción Acción Inervación

Tubérculos anteriores Parte basilar del hueso Flexión de la Nervio C1 a C3, C4
del proceso occipital articulación atatlanto
3-4-5 y 6 transversales occipital del cuello
de las vertebras
cervicales

Articulación donde se involucra el músculo: articulación atlanto occipital del cuello

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Escaleno anterior

imagen tomada de:

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/bf/Scalenus_anterior.png

Origen Inserción Acción Inervación

C3 a C6 transversales Primer costilla Flexión del cuello eleva Rama anterior del
por anterior las costillas nervio espinal de la
columna cervical y C5 a la C6
dorsal alta fijas
columna cervical móvil
flexión de la columna
cervical columna
cervical fijada
hiperlordosis cervical

Articulación donde se involucra el músculo: articulación atlanto occipital del cuello

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Escaleno medio

imagen tomada de:

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fa/Scalenus_medius.png

Origen Inserción Acción Inervación

C2 a C7 transversa por Cara superopsterior de Extensión de la cabeza Nervios cervicales C3
lateral la Primer costilla rotación e inclinación C8
ipsilateral
columna cervical y
dorsal alta fijas
elevación de la 1 y 2
costilla iniciando el
movimiento
inspiratorio

Articulación donde se involucra el músculo: articulación atlanto occipital del cuello

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Escaleno posterior

imagen tomada de:

https://4.bp.blogspot.com/-
piwt46F4oqM/WPDSdXAxtQI/AAAAAAAAAwg/IubERRUkICIYXSjW_DJ4uTnc8UPI8jZbwCLcB
/s1600/musculo-escaleno-posterior.png

Origen Inserción Acción Inervación

C4 C6 transversas por 2costilla cara Unilateral inclinación y Nervios cervicales C6
posterior superoexterna rotación hacia el -C8
mismo lado
columna cervical y
dorsal alta fijas
elevación de la 1 y 2
costilla iniciando el
movimiento
inspiratorio

Articulación donde se involucra el músculo: articulación atlanto occipital del cuello

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Platisma

imagen tomada de:

https://anatomiatopografica.com/wp-content/uploads/2018/10/m%C3%BAsculo-platisma.jpg

Origen Inserción Acción Inervación

Fascia sobre los Aponeurosis sobre el Tira el sector lateral Nervio facial
músculos deltoides y el pectoral mayor del labio inferior hacia
pectoral mayor mandíbula musculo que abajo y hacia atrás
rodea el Angulo de la
boca y la piel de la
región inferior de la
cara

Articulación donde se involucra el músculo: articulación atlanto occipital del cuello

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Interespinosos del cuello

imagen tomada de:

https://dolopedia.com/uploads/media/3-antonio-jose/interespinosos_del_cuello.JPG

Origen Inserción Acción Inervación

Apófisis espinosas de En la superficie inferior Extensión de la Nervios espinales
las vertebras de la de la apófisis espinosa columna vertebral
columna vertebral de la vertebra
suprayacente

Articulación donde se involucra el músculo: articulación atlanto occipital del cuello

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Transverso del cuello

imagen tomada de:

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1f/Longissimus.png/245px-
Longissimus.png

Origen Inserción Acción Inervación

Apófisis trasversas de T1 Apófisis transversas de Rotación e inclinación Rama externa del
T5 C2 C7 forma bilateral espinal nervio
extensión o trapecio
hiperextensión

Articulación donde se involucra el músculo: articulación atlanto occipital del cuello

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Iliocostal porción cérvica

imagen tomada de:

https://paradigmia.com/wp-content/uploads/MUSCULOS-SUPERFICIALES.jpg

Origen Inserción Acción Inervación

En las 6 primeras En la parte posterior de Bilateral extensión o Rama posterior de los
costillas la apófisis transversa de hiperextensión de la nervios espinales
las ultimas cinco columna vertebral al
vertebras cervicales realizarse una
contracción
concéntrica

Articulación donde se involucra el músculo: articulación atlanto occipital del cuello

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Peronero lateral largo

imagen tomada de:

https://www.ugr.es/~dlcruz/musculos/images/atlas2/peroneusbrevis.jpg

Origen Inserción Acción Inervación

Cóndilo externo de la Cara externa del primer Flexion plantar y la Nervio peronco
tibia y en la cabeza en cunciforme y en la eversión del pie superficial
los 2/3 superiores de la misma cara de la base
cara externa de la del primer metatarsiano
diáfisis del peroné

Articulación donde se involucra el músculo: articulación de tripo fibroso donde une el hueso de
la tibia y el peroné esta ariculacion se denomina sindesmosis y las articulaciones
peronotibiales

Huesos involucrados Clasific, Estructural Clasific. Funcional Movimientos

tibia
Artobias tibioperona Flexion dorsal del
tobillo

Ejercicios que permiten fortalecer y mejorar la

función del músculo

Ejercicios

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Denominación común Denominación Técnica Plano y eje de Tipo de contracción

movimiento

Fortalecimiento del perone Ejercicio para Se asocia con el

tenosinovitis síndrome del seno
del tarso suele
compensar una
laxitud lateral del
tobillo

Grupo muscular al que Músculos agonistas Músculos Músculos

pertenece antagonistas Sinergistas

Grupos muscular de las

piernas hay diferentes
variaciones normalmente
esta compuesto por tres
musculos peroneo largo
brevis y tercio

Descripción del Movimiento inclinación del pie hacia la derecha exigiendo fuerza al extar
tencionado por una liga

Preparación Sentanos estirar las piernas sostener la liga con las manos y
ponerla en los pies deacuerdo a la imagen

Fase Negativa Este ejercicio debe realizarce de manera lenta o puiedes

fracturartes

Fase Positiva Incremento de fuerza del peroné

Observaciones

Materiales liga

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Peronero largo corto

imagen tomada de:

https://mrfitman.com/wp-content/uploads/2020/05/peroneo-largo.png

Origen Inserción Acción Inervación

En el 1/3 medio de la En la apofisis estiloides Extensor del tobillo, Nervio fibular
cara externa del peroné del v metatarsiano pronador, abductor y superficial
desde hay se forma un eversor del tobillo
tendón peniforme que
se conduce hacia la cara
externa del maléolo
peroneo

Articulación donde se involucra el músculo

Huesos involucrados Clasific, Estructural Clasific. Funcional Movimientos

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Ejercicios que permiten fortalecer y mejorar la

función del músculo

Ejercicios

Denominación común Denominación Técnica Plano y eje de Tipo de contracción

movimiento

Fortalecimiento del perone Ejercicio para

tenosinovitis

Grupo muscular al que Músculos agonistas Músculos Músculos

pertenece antagonistas Sinergistas

Descripción del Movimiento inclinación del pie hacia la derecha exigiendo fuerza al extar
tencionado por una liga

Preparación Sentanos estirar las piernas sostener la liga con las manos y
ponerla en los pies deacuerdo a la imagen

Fase Negativa Este ejercicio debe realizarce de manera lenta o puiedes

fracturartes

Fase Positiva Incremento de fuerza del peroné

Observaciones

Materiales liga

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lumbricales

imagen tomada de:

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b8/Lumbricales_pedis.png/200
px-Lumbricales_pedis.png

Origen Inserción Acción Inervación

En el tendón del En la cara plantar Flexor metatarsano Nervio plantar interno
musculo flexor largo externa de la base 1ra falángico y extensor y externo
común de los dedos en falange de los 4 interfgalangico
el punto en el que se ultimos dedos y el
divide en sus tendones aparato extensor de
cada uno de los dedos
por eso el uno y cinco
dedo no tiene
lumbrical el 4 dedo
tiene 2 lumbricales y el
2 y 3 dedo reciben una
lumbrical

Articulación donde se involucra el músculo

Huesos involucrados Clasific, Estructural Clasific. Funcional Movimientos

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Ejercicios que permiten fortalecer y mejorar la

función del músculo

Ejercicios

Denominación común Denominación Técnica Plano y eje de Tipo de contracción

movimiento

Fortalecimiento del Ejercicio para

perone tenosinovitis

Grupo muscular al que Músculos agonistas Músculos Músculos

pertenece antagonistas Sinergistas

Descripción del Movimiento inclinación del pie hacia la derecha exigiendo fuerza al extar
tencionado por una liga

Preparación Sentanos estirar las piernas sostener la liga con las manos y
ponerla en los pies deacuerdo a la imagen

Fase Negativa Este ejercicio debe realizarce de manera lenta o puiedes

fracturartes

Fase Positiva Incremento de fuerza del peroné

Observaciones

Materiales liga

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Flexor largo común de los dedos

imagen tomada de:

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e2/Fl
%C3%A9chisseur_commun_des_orteils.png/180px-Fl
%C3%A9chisseur_commun_des_orteils.png

Origen Inserción Acción Inervación

En la cara plantar de la Las caras laterales de Flexor metatarsofalengico Nervio tibial
tercer cuñadel la base del primer del primer dedo falange
cuboides desde allí se falange
abren en 2 fasiculosen
v

Articulación donde se involucra el músculo

Huesos involucrados Clasific, Estructural Clasific. Funcional Movimientos

Ejercicios que permiten fortalecer y mejorar la

función del músculo

Ejercicios

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Denominación común Denominación Técnica Plano y eje de Tipo de contracción

movimiento

Fortalecimiento del perone Ejercicio para

tenosinovitis

Grupo muscular al que Músculos agonistas Músculos Músculos

pertenece antagonistas Sinergistas

Descripción del Movimiento inclinación del pie hacia la derecha exigiendo fuerza al extar
tencionado por una liga

Preparación Sentanos estirar las piernas sostener la liga con las manos y
ponerla en los pies deacuerdo a la imagen

Fase Negativa Este ejercicio debe realizarce de manera lenta o puiedes

fracturartes

Fase Positiva Incremento de fuerza del peroné

Observaciones

Materiales liga

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Resumen de los músculos de cabeza y cuello

Músculo Origen Inserción Acción Articulación Plano y eje

Recto Extensor de la Profundo

posterior cabeza
menor de la
cabeza

Recto Homolateral profundo

posterior de la cabeza
mayor de la extensor de la
cabeza cabeza

Oblicuo Extensor del profundo

inferior de la segmento
cabeza cervical del
cuello rot
homolateral
de la cabeza

Interespinoso Extensores de profundo

la columna
cervical

Ilicostal del Extensor de la Semiespinosos

cuello cabeza y longisdimo
Flexion lateral

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Glosario de Términos

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Conclusiones y Reflexión del Curso de Anatomía Humana

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Referencias Bibliográficas
No hay ninguna fuente en el documento actual

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