Modelo de Cartilla Anatomía Humana UNIMINUTO 23.01.20

Cartilla de Anatomía Humana
Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte

Asignatura Anatomía Humana | NRC 45-55424 | 25 de mayo de 2023
Tabla de Contenido
Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte 0
Presentación 1
Ejes de construcción de la Guía 2
Músculos de la Cara y el Cuello 4
Introducción 4
Músculos de la Cara 5
Referencias Bibliográficas 11
Cartilla Didáctica de Anatomía Humana
Presentación
En esta sección realice las presentaciones de la cartilla donde desarrolle una introducción de
la anatomía, el aparato locomotor activo la importancia que tiene para la humanidad y la
ciencia, como se contextualiza a nuestro objeto de estudio que es el hombre en movimiento y
cómo influye en la educación física, la recreación y el deporte. Por último, realice la
introducción a la cartilla, qué contiene, como está estructurada, a quien se dirige
La presente cartilla contiene información relevante sobre el sistema muscular
que cuenta con más de 120 músculos los cuales contribuyen al movimiento
corporal generando algunos como la flexión, extensión, abducción, aducción,
rotación, circunducción, pronación, y supinación etc.
El contenido de la cartilla permite conocer y reconocer el origen y la inserción,
la función, el nombre y el aspecto de músculos de la cabeza el cuello, del tronco,
del miembro superior y inferior.
Podremos conocer los movimientos que se le facilitan a cada músculo y la
función que cumple cada uno de ellos.
Generándonos una visión más amplia del funcionamiento de nuestro cuerpo
hasta en algunas ocasiones que sufrimos lesiones podemos localizar nuestra
lesión y haci poder crear una solución efectiva a nuestro problema
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Ejes de construcción de la Guía
Para identificar la estructura de la guía, se presentan los siguientes ejes de desarrollo:
EJE Objetivo Componentes
Músculos de cara y Cuello Conocer los músculos más importantes Músculos del Cuello
del cuello y la cara del cuerpo humano,
enfatizando la importancia de estos en
la educación física
Músculos de la Cara
Músculos del tronco Conocer los músculos del Músculos del tronco
tronco del cuerpo humano,
enfatizando la importancia de estos en

la educación física
Músculos del miembro superior Identificar la importancia Músculos cintura escapular.
que tienen estos músculos en Músculos del brazo.
el movimiento del cuerpo Músculos del antebrazo.
humano Músculos de la mano.
Músculos del miembro inferior Conocer los músculos del Músculos de la pelvis
miembro inferior, e Músculos de los glúteos
identificar origen, inserción Músculos del muslo
etc. Músculos de la pierna
Músculos del pie
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Músculos De la Cara y Cuello
Músculos de cabeza y Cuello

Introducción
Se presenta listado de músculos del tronco, la articulación en la que se localiza el músculo y
ejercicios para fortalecerlo.
Tabla 01 Resumen de los músculos de la región

Músculo Articulación en la que se localiza el Ejercicios para fortalecer el músculo
músculo
1. Esternocleidomastoideo
Atlanto-occipital Estiramientos isòmetricos
2. Esplenio de la cabeza Actividad contráctil visible o palpable

Atlanto-occipital en los músculos esplenios o
posteriores
3. Esplenio del cuello Actividad contráctil visible o palpable

Atlanto-occipital en los músculos esplenios o
posteriores
4. Recto anterior de la cabeza

atlantooccipital y atlantoaxoidea Extensores de la cabeza
5. Recto posterior menor de la cabeza
6. Recto posterior mayor de la cabeza
7. Recto lateral de la cabeza
8. Oblicuo superior de la cabeza Extensión cervical

atlantoaxoidea
9 . Oblicuo inferior de la cabeza

atlantoaxoidea Extensión cervical
10. Largo del cuello

Atlanto-occipital Flexión cervical
11. Largo de la cabeza

A cada imagen se deberá incorporar laAtlanto-occipital
cita con base a las normas APA
Flexión cervical
12. Escaleno anterior

13. Escaleno medio

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14 .Escaleno posterior
15.Platisma
Atlanto-occipital Extensión combinada
16. Interespinosos del cuello
17. Transverso del cuello
18. Iliocostal porción cervical
Músculos de la Cara
1. Músculo Esternocleidomastoideo
Figura 1. Músculo esternocleidomastoideo
Tomado de Latarjet, Ruiz Liard (2004). Anatomia humana 4 Edición
Este músculo constituye una banda larga con dos cabezas. A veces sufre daños durante el parto, y puede ser reemplazado en parte por tejido
fibroso que se contrae y causa tortícolis.(Musculo contralateral)
Origen Inserción Acción Inervación

Porción esternocostal: superficie anterior Apófisis mastoides del Contracción de ambos Nervio accesorio (XI), con inervación
de la porción superior del esternón. temporal (la prominencia lados a la vez: flexiona sensitiva de los nervios cervicales C2 y
ósea justo detrás de la el cuello C3 para la propiocepción.
Porción clavicular: tercio medio de la
oreja)
clavícula. contracción de un lado:
inclina la cabeza hacia el
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Mitad lateral de la línea mismo lado. Gira la

nucal superior del hueso cabeza para mirar hacia
occipital el lado opuesto
Articulación donde se involucra el músculo: Atlanto-occipital

Esta es una articulación preponderante,actúa según un eje transversal.Se ubica en ( Los cóndilos del hueso occipital y las facetas superiores del
atlas.) La articulación atlantooccipital privilegia los movimientos de flexión y extensión de la cabeza siendo las rotaciones secundarias,es una
articulación condiloide y sinovial.
Huesos involucrados Clasific, Estructural Clasific. Funcional Movimientos

Arriba:Apófisis mastoides ,linea nucal Sinovial en pivote Diartrosis biaxial
● Flexion y extension
superior.
Abajo: Clavícula, esternón ● Inclinación lateral
● Rotación
Ejercicios que permiten fortalecer y mejorar la función del músculo.
Medio de entrenamiento: pesos libres / poleas / suspensión / maquinas / funcional / propio peso corporal
Denominación común Denominación Técnica Plano y eje de Tipo de contracción

movimiento
Estiramientos isòmetricos flexión y extensión lateral Plano: (Frontal) Anisométrica

y anterior del cuello
Eje: transversal Excéntrica
Rotación
isométrica
en bipedestación bipodal
Alodinámicas
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Tomado de Jermey (2008). Atlas conciso de los músculos.
Materiales Usa tus manos para mejorar la flexión de este músculo.
2. Músculo Esplenio de la cabeza
Figura 2. Músculo Esplenio de la cabeza.
El esplenio es el nombre que se utiliza en anatomía para describir a los dos músculos de la región cervical, que aunque tienen posiciones
similares uno mueve el cuello y el otro la cabeza. Por eso se conocen como esplenio de la cabeza y esplenio del cuello.
Línea Nucal superior del occipital en la Se insertan por bajo y Extender la cabeza Inervados por los ramos posteriores de
cara externa de la apófisis mastoides medialmente en las cuando se contraen los nervios espinales cervicales medios
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apófisis espinosas de la 7 bilateralmente, mientras

e inferiores. La irrigación de los
vértebra cervical. que la contracción
músculos esplenios proviene de las
unilateral produce
De las 4 o 5 primeras arterias occipital y cervical transversa.
flexión lateral y rotación
vértebras torácicas
de la cabeza en el mismo
En los ligamentos lado
interespinosos entre las
apófisis espinosas
correspondientes y en el
tercio inferior del
ligamento nucal
Esta es una articulación preponderante,actúa según un eje transversal.Se ubica en (Los cóndilos del hueso occipital y las facetas superiores del
Mandíbula: Apófisis condílea y fosa Sinovial artrodia: Diartrosis biaxial
● Depresión y elevación
mandibular superficies planas o algo
curvas
Temporal: Tubérculo articular ● Protacción y retracción

movimiento
Rotación cervical en Plano: (Frontal) Anisométrica
Actividad contráctil visible o palpable en los
decúbito supino con la Excéntrica
músculos esplenios o posteriores
columna Eje:Transversal isométrica
cervical en posición neutra Alodinámicas
(flexión y extensión)
La posición alternativa es la
sedestación
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Tomado de Daniels y Worthingham (2019) Técnicas de balance muscular
Materiales
3. Músculo Esplenio del cuello
Figura 3. Músculo Esplenio del cuello
El esplenio es el nombre que se utiliza en anatomía para describir a los dos músculos de la región cervical, que aunque tienen posiciones
similares uno mueve el cuello y el otro la cabeza. Por eso se conocen como esplenio de la cabeza y esplenio del cuello.
En el tubérculo posterior de las apófisis Se insertan por bajo y Extender la cabeza Inervados por los ramos posteriores de
transversas de las 3 primeras vértebras medialmente en las cuando se contraen los nervios espinales cervicales medios e
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cervicales (atlas,axis y 3 cervical) inferiores. La irrigación de los músculos

apófisis espinosas de la 7 bilateralmente, mientras
esplenios proviene de las arterias
vértebra cervical. que la contracción
occipital y cervical transversa.
unilateral produce
De las 4 o 5 primeras
flexión lateral y rotación
vértebras torácicas
de la cabeza en el mismo
En los ligamentos lado
interespinosos entre las
apófisis espinosas
correspondientes y en el
tercio inferior del
ligamento nucal
Esta es una articulación preponderante,actúa según un eje transversal.Se ubica en (Los cóndilos del hueso occipital y las facetas superiores
del atlas.) La articulación atlantooccipital privilegia los movimientos de flexión y extensión de la cabeza siendo las rotaciones secundarias,es
una articulación condiloide y sinovial.

curvas

movimiento
Actividad contráctil visible o palpable en los Plano: Concéntrica
Rotación cervical en
músculos esplenios o posteriores Excéntrica
decúbito supino con la Eje:Transversal isométrica
columna
cervical en posición neutra
(flexión y extensión)
La posición alternativa es la
sedestación
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Materiales
4. Músculo Recto anterior de la cabeza
Figura 4. Músculo Recto anterior de la cabeza
Fuente: tomado de Gray (1918),Anatomy of the human body.

Cara anterior de la masa lateral del atlas Porción bailar del hueso Flexiona la cabeza sobre Proviene de los ramos anteriores de los
occipital el atlas nervios espinales C1 y C2
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Articulación donde se involucra el músculo: atlantooccipital y atlantoaxoidea.

Todos los músculos que actúan en la cabeza se insertan en el cráneo. Los músculos situados detrás de la línea media frontal se denominan
extensores de la cabeza. El movimiento está centrado en las articulaciones atlantooccipital y atlantoaxoidea.
curvas
Temporal: Tubérculo articular ● Rotación y retracción

movimiento
Extensores de la cabeza flexión de la cabeza, Plano:
Anisométrica
cervical y combinadas, el longitudinal/vertical
paciente está en decúbito (Sagital)
supino, con la cabeza Excéntrica
apoyada en la camilla y con Eje:Transversal
las extremidades colocadas isométrica
a los lados
Alodinámicas
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Materiales
5. Músculo Recto posterior menor de la cabeza
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Figura 5. Recto posterior menor de la cabeza

el tubérculo en el arco posterior del atlas la parte medial de la línea extiende la cabeza en el una rama de la división primaria dorsal
nucal inferior del hueso cuello del nervio suboccipital
occipital y la superficie
entre ésta y el foramen
magnum
Articulación donde se involucra el músculo: atlantoaxial
La articulación atlanto-axial es una articulación en la parte superior del cuello entre el hueso del atlas y el axis, que son la primera y segunda
vértebra cervical. Es una articulación pivotante.
curvas

movimiento
Extensores de la cabeza Llevar el menton hasta el
Plano: Anisométrica
cuello en posición decúbito
supino con la cabeza longitudinal/vertical
apoyada en la camilla. Excéntrica
Extremidades superiores, a (Sagital)
los lados.
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isométrica
Eje:Transversal Alodinámicas
Materiales
Página 14 | 47
6. Músculo Recto posterior mayor de la cabeza
Figura 6. Recto posterior mayor de la cabeza

Apófisis espinosa del axis. Parte lateral de la línea Extiende la cabeza y la Rama dorsal del nervio suboccipital
nucal inferior del hueso gira hacia el mismo lado
occipital y la superficie
del hueso inmediatamente
inferior a la líneal
Articulación donde se involucra el músculo:atlantoaxial

Huesos involucrados Clasific, Estructural Clasific. Funcional Movimientos de la articulación

Humero: cóndilos distales Sinovial en bisagra Diartrosis uniaxial
● Flexión de codo
Radio:
Cubito ● Extensión de codo
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Ejercicios que permiten fortalecer y mejorar la función del músculo
Ejercicios con pesos libres / poleas / suspensión / maquinas / funcional / propio peso corporal
Plano y eje de
Denominación común Denominación Técnica Tipo de contracción
movimiento
Extensores de la cabeza Bajar el mentón hacia el Plano: Anisométrica

cuello,no levantar la cabeza longitudinal/vertical
Excéntrica
de la camilla posición:
(Sagital)
decúbito supino con la isométrica
cabeza apoyada en la
camilla. Extremidades Alodinámicas
superiores, a los lados. Eje:Transversal
Materiales
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7. Músculo Recto lateral de la cabezal
Figura 7. Recto lateral de la cabezal
Destacado en lila, el músculo recto lateral de la cabeza ayuda en la inclinación del cráneo.
En la apófisis transversa del atlas En la base occipital del La inclinación lateral del Nervio C1 y C2
cráneo cráneo
Articulación donde se involucra el músculo: atlantoaxial
Radio:
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Plano y eje de
movimiento
Extensores de la cabeza Llevar el menton hasta el Plano: Anisométrica
cuello en posición decúbito longitudinal/vertical
Excéntrica
supino con la cabeza
(Sagital)
apoyada en la camilla. isométrica
Extremidades superiores, a
los lados. Alodinámicas
Eje:Transversal
Materiales Mancuernas de diferentes pesos de acuerdo con la condición física de fuerza del usuario
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8. Músculo Oblicuo superior de la cabeza
Figura 1. Músculo bíceps braquial.
Tomado de Latarjet, Ruiz Liard (2004). Anatomía humana 4 Edición.(pag 125)
Es un musculo bastante voluminoso,rectangular,que une el axis con el atlas

Apófisis transversa del atlas Abajo y medialmente Responsable de la Nervio suboccipital
inserta en la apófisis rotación de la cabeza, en
espinosa del axis. relación con el atlas y el
axis
Articulación donde se involucra el músculo:atlantoaxial
Plano y eje de
movimiento
extensión cervical Decúbito prono con la Anisometrica concéntrica
Plano:
cabeza fuera de la camilla.
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longitudinal/vertical
los lados.
(Sagital)
Eje:Transversal

Materiales
9. Músculo Oblicuo inferior de la cabeza
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Figura 9. Oblicuo inferior de la cabeza
Tomado de Latarjet, Ruiz Liard (2004). Anatomía humana 4 Edición.(pag 125)
Aplanado y triangular , une el atlas al occipital.

LInea nucal del occipital Por debajo se inserta en la Este actúa en la Nervio suboccipital
apófisis transversa del articulación atlanto-
atlas occipital, extendiendo y
flexionando la cabeza
hacia el mismo lado de
la ubicación del
músculo.
Articulación donde se involucra el músculo: atlanto-occipital

Radio:
Página 21 | 47
Plano y eje de
movimiento
Anisometrica concéntrica
extensión cervical Decúbito prono con la Plano:
cabeza fuera de la camilla. longitudinal/vertical
(Sagital)
los lados.
Eje:Transversal

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10. Músculo Largo del cuello
Figura 10. Músculo Largo del cuello
Visión anterior de la columna cervical que ilustra la disposición de los músculos largo del cuello y largo de la cabeza.
Cuerpos de las vértebras C5-T3, y sus Tubérculo anterior de Flexión de cuello, con Ambos músculos se inervan por ramas
apófisis transversas atlas (C1), cuerpo de C1- rotación al lado opuesto del plexo cervical y participan
C3, apófisis transversas funcionalmente en la flexión de la
de C3-C6 columna cervical
Página 23 | 47
Plano y eje de
movimiento
Flexión cervical De flexión. Decúbito
supino con las
extremidades superiores longitudinal/vertical
colocadas a los lados. La Excéntrica
cabeza debe estar apoyada (Sagital)
en la camilla. isométrica
Alodinámicas
Eje:Transversal

Materiales
Página 24 | 47
11. Músculo Largo de la cabeza
Figura 11. Músculo Largo de la cabeza
Visión anterior de la columna cervical que ilustra la disposición de los músculos largo del cuello y largo de la cabeza.
Se sitúa lateralmente al anterior. Se Porción basilar del hueso Flexión de codo Ambos músculos se inervan por ramas
origina en el tubérculo anterior de las occipital. del plexo cervical y participan
Supinación de antebrazo
apófisis transversas de las vértebras C3 a funcionalmente en la flexión de la
C6 columna cervical
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Plano y eje de
movimiento
Flexión cervical De flexión. Decúbito Plano: Anisométrica
supino con las longitudinal/vertical
Excéntrica
extremidades superiores
(Sagital)
colocadas a los lados. La isométrica
cabeza debe estar apoyada
en la camilla. Alodinámicas
Eje:Transversal

Materiales
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12. Músculo Escaleno Anterior
Figura 12. Músculo escaleno anterior
El escaleno anterior es un musculo flexor anterior de la articulación del cuello(Jermey,(2008))

Tubérculos anteriores de las Apófisis Escalenos anterior y Bilateral conjunta: Ramos ventrales de los nervios
transversas de las vértebras cervicales. medio: primera costilla flexionan el cuello. cervicales C3-C8.
Elevan la primera
costilla en la inspiración
forzada. Unilateral o
individual: Inclinación
lateral y rotación del
cuello hacia el lado
opuesto.

Vertebras Cervicales Sinovial en pivote Anfiartrosis Sinfisis
● Flexión del cuello
Primer Costilla
● Extensión del cuello
● Flexión lateral a derecha e izquierda
● Rotación lateral a derecha e

izquierda
(De las vértebras)
Página 27 | 47
Plano y eje de
movimiento
Estiramientos isòmetricos flexión y extensión lateral
Plano: laterolateral Anisométrica
y anterior del cuello en
bipedestación bipodal
(Frontal) Excéntrica
isométrica
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13. Músculo Escaleno Medio
Figura 13. Músculo escaleno medio.
El escaleno medio es un musculo flexor posterior de la articulación del cuello(Jermey,(2008))

Tubérculos posterior de las Apófisis Escalenos anterior y Bilateral conjunta: Ramos ventrales de los nervios
transversas de las vértebras cervicales. medio: primera costilla flexionan el cuello. cervicales C3-C8.
Elevan la primera
opuesto.
Articulación donde se involucra el músculo: Origen en las apófisis transversas C2-C7 y su inserción es en la primer costilla en la parte superior.

Vertebras Cervicales Sinovial en pivote Anfiartrosis Sinfisis
Primer Costilla

izquierda
(De las vértebras)
Página 29 | 47
Plano y eje de
movimiento
Estiramientos isòmetricos flexión y extensión lateral Plano: Laterolateral IAnisométrica
isométrica
Materiales
Usa tus manos para mejorar la flexión de este músculo.
Página 30 | 47
14. Músculo Escaleno Posterior
Figura 14. Músculo escaleno posterior
El escaleno posterior es un musculo flexor posterior de la articulación del cuello(Jermey,2008)

Tubérculos posteriores de las Apófisis Escaleno posterior: Bilateral conjunta: Ramos ventrales de los nervios
transversas de las vértebras cervicales. segunda costilla. flexionan el cuello. cervicales C3-C8.
Elevan la segunda
opuesto.


Vértebras Cervicales Sinovial en pivote Anfiartrosis Sinfisis
Segunda Costilla

izquierda
Página 31 | 47
(De las vértebras)
Plano y eje de
movimiento
Estiramientos isòmetricos flexión y extensión lateral Plano: laterolateral Anisométrica
isométrica
Página 32 | 47
15. Músculo Platisma
Figura 15. Músculo Platisma
El biceps braquial es un musculo flexor anterior de la articulación del codo (Tortorta y Dericson, 2015)
Tiene su origen apartir de Tejido celular Borde inferior de la Descenso de la Ramo cervical del nervio facial (NC
subcutáneo de las regiones subclavicular y mandíbula, piel de la mandíbula y las VII)
acromial región mentoniana, línea comisuras labiales, en las
oblicua mandibular expresiones de tensión o
estrés. Tensa la piel de la
región cervical liberando
la presión de las venas
superficiales
Página 33 | 47
Plano y eje de
movimiento
Extensión combinada Decúbito prono con la
cabeza totalmente apoyada
en la camilla longitudinal/vertical
Excéntrica
Extensión de la cabeza y el (Sagital)
cuello a lo largo de la isométrica
amplitud de movimiento
disponible levantando la
cabeza y mirando hacia
arriba Eje:Transversal

Materiales
Página 34 | 47
16. Músculo Interespinosos del cuello
Figura 16. Músculos Interespinosos del cuello
El biceps braquial es un musculo flexor anterior de la articulación del codo (Tortorta y Dericson, 2015)
Apófisis espinosa de vertebras cervicales Apófisis espinosa de la Extender la columna ramos posteriores de los nervios
vertebra correspondiente vertebral espinales
a su origen
Radio:
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Plano y eje de
movimiento
Rotación del cuello Rotación cervical en Plano: Anisométrica
decúbito supino con la
Excéntrica
columna
Eje:Transversal isométrica
cervical en posición neutra

Materiales
Página 36 | 47
17. Músculo Transverso del cuello
Figura 17. Músculo Transverso del cuello

Apófisis transversas de las primeras Apófisis transversas de Extiende la columna Nervio musculo cutáneo
vértebras dorsales las 4 últimas vértebras cervical y la inclina
cervicales hacia un lado

Radio:
Página 37 | 47
Plano y eje de
movimiento
Flexión de la columna vertebral Flexo extensión de la Plano:Frontal Anisometrica concéntrica
Columna Vertebral en Eje: transversal
Decúbito supino y luego en
sedestación bipodal con
apoyo palmar en el cráneo
con balón suizo.
Página 38 | 47
18. Músculo Iliocostal porción cervical
Figura 18. Músculo Iliocostal porción cervical
Músculos profundos de la espalda. (Iliocostalis lumborum visible en la parte inferior derecha, iliocostalis dorsi visible en el centro a la
derecha).
sacro , cresta ilíaca , fascia toracolumbar , Costillas3ª, 4ª , 5ª y 6ª Flexionar lateralmente la Rama posterior del nervio espinal
procesos espinosos de las vértebras de T11 columna vertebral hacia
- L5 el mismo lado.
Bilateralmente: Extender
la columna vertebral.
Esta es una articulación preponderante,actúa según un eje transversal.Se ubica en (Los cóndilos del hueso occipital y las facetas superiores
del atlas.) La articulación atlantooccipital privilegia los movimientos de flexión y extensión de la cabeza siendo las rotaciones secundarias,es
una articulación condiloide y sinovial.

Radio:
Página 39 | 47
Ejercicios que permiten fortalecer y mejorar la función del

músculo
Plano y eje de
movimiento
Flexión de la columna vertebral Flexo extensión de la Columna Plano: sagital Anisometrica
Vertebral en Decúbito supino y Eje: transversal concéntrica
luego en sedestación bipodal
con apoyo palmar en el cráneo
con balón suizo.
Materiales Balón suizo
Página 40 | 47
Resumen de los músculos de cabeza y cuello
Músculo Origen Inserción Acción Articulación Plano y eje
Página 41 | 47
Página 42 | 47
Conclusiones y Reflexión del Curso de Anatomía Humana
Página 43 | 47
Referencias Bibliográficas
● Atlas de anatomía humana de Sobotta. Editorial médica panamericana. Madrid
(2000)https://books.google.com.ec/books?
id=PHUQ6nfYTfUC&printsec=copyright#v=onepage&q&f=false
● Anatomía humana 4 Edición,Latarjet, Ruiz Liard
(2004).https://books.google.co.ve/books?
id=Gn64RKVTw0cC&printsec=frontcover&hl=es&pli=1#v=onepage&q&f=true
● Atlas conciso de los músculos. Jermey (2008). ATLAS CONCISO DE LOS
MÚSCULOS (Color) - Chris Jarmey - Google Libros
● Anatomy of the human body,Gray(2011)
(1918) .https://archive.org/details/anatomyofhumanbo1918gray/page/n5/mode/2up?
view=theater
● Daniels y Worthingham Técnicas de balance muscular. Técnicas de exploración
manual y pruebas funcionales(2019)
Página 44 | 47

Modelo de Cartilla Anatomía Humana UNIMINUTO 23.01.20

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Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte

Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte 0

Ejes de construcción de la Guía 2

Músculos de la Cara y el Cuello 4

La presente cartilla contiene información relevante sobre el sistema muscular

corporal generando algunos como la flexión, extensión, abducción, aducción,

rotación, circunducción, pronación, y supinación etc.

El contenido de la cartilla permite conocer y reconocer el origen y la inserción,

la función, el nombre y el aspecto de músculos de la cabeza el cuello, del tronco,

del miembro superior y inferior.

Podremos conocer los movimientos que se le facilitan a cada músculo y la

función que cumple cada uno de ellos.

Generándonos una visión más amplia del funcionamiento de nuestro cuerpo

hasta en algunas ocasiones que sufrimos lesiones podemos localizar nuestra

lesión y haci poder crear una solución efectiva a nuestro problema

Ejes de construcción de la Guía

Para identificar la estructura de la guía, se presentan los siguientes ejes de desarrollo:

EJE Objetivo Componentes

tronco del cuerpo humano,

enfatizando la importancia de estos en

Músculos del miembro superior Identificar la importancia Músculos cintura escapular.

que tienen estos músculos en Músculos del brazo.

el movimiento del cuerpo Músculos del antebrazo.

humano Músculos de la mano.

miembro inferior, e Músculos de los glúteos

identificar origen, inserción Músculos del muslo

etc. Músculos de la pierna

Músculos del pie

Músculos De la Cara y Cuello

Músculos de cabeza y Cuello

Tabla 01 Resumen de los músculos de la región

2. Esplenio de la cabeza Actividad contráctil visible o palpable

3. Esplenio del cuello Actividad contráctil visible o palpable

4. Recto anterior de la cabeza

5. Recto posterior menor de la cabeza

6. Recto posterior mayor de la cabeza

7. Recto lateral de la cabeza

8. Oblicuo superior de la cabeza Extensión cervical

9 . Oblicuo inferior de la cabeza

10. Largo del cuello

11. Largo de la cabeza

12. Escaleno anterior

13. Escaleno medio

16. Interespinosos del cuello

17. Transverso del cuello

18. Iliocostal porción cervical

Figura 1. Músculo esternocleidomastoideo

Tomado de Latarjet, Ruiz Liard (2004). Anatomia humana 4 Edición

Origen Inserción Acción Inervación

Mitad lateral de la línea mismo lado. Gira la

Articulación donde se involucra el músculo: Atlanto-occipital

Huesos involucrados Clasific, Estructural Clasific. Funcional Movimientos

Ejercicios que permiten fortalecer y mejorar la función del músculo.

Denominación común Denominación Técnica Plano y eje de Tipo de contracción

Estiramientos isòmetricos flexión y extensión lateral Plano: (Frontal) Anisométrica

Tomado de Jermey (2008). Atlas conciso de los músculos.

Materiales Usa tus manos para mejorar la flexión de este músculo.

2. Músculo Esplenio de la cabeza

Figura 2. Músculo Esplenio de la cabeza.

Tomado de Latarjet, Ruiz Liard (2004). Anatomia humana 4 Edición

apófisis espinosas de la 7 bilateralmente, mientras