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Observación:
Terminada la actividad, pondremos en común una reflexión sobre los objetivos y los
procedimientos para conseguir dichos objetivos.
Es un programa con mediador/a para enfocar los problemas. Es importante que la
mecánica de la técnica nos sirviera para practicar las habilidades sociales y la resolución de
conflictos.
Charlas de motivación
Diferencias y objetivo en común.
Mediante esta queremos dar a conocer que todos cuando trabajemos en equipo, ya sea
de estudio, laboral y comunitario siempre estamos prestos a encontrarnos con estas 2
características como lo son las diferencias y el objetivo en común, es allí donde ponemos a
prueba nuestro interés propio, pero también tenemos en cuenta el interés colectivo. No
olvidando todas las condiciones fundamentales que se pueden presentar en cuanto a la
convivencia y al momento de delegar funciones o cumplir con roles dentro de ese equipo,
es allí donde muchas veces nos olvidamos un poco de nuestro interés u objetivo personal
y nos centramos en el que habla de todo el grupo. Lo que se quiere aclarar con esta
pequeña síntesis de objetivos o intereses sean comunes o personales siempre es bueno
tener en cuenta el no descuidar ni el uno, ni lo otro ya que, si te centras en el tuyo estas
siendo individualista, en cambio si tienes presente el tuyo y al mismo tiempo le aportas a
los objetivos del grupo serias considerado un gran líder, ya que este no abandona ninguna
de las 2 perspectivas, sino que busca llegar a la meta con los objetivos logrados.
Juegos donde compartan experiencias
Inflarse como globos
Se requerirá como mucho de 15 minutos para llevarla a cabo, y se puede realizar con
grupos de tamaños muy variados. El espacio deberá ser lo suficientemente amplio como
para que los participantes puedan formar un círculo.
Pasos a seguir
Después de esta explicación se les dice que vamos a inflarnos como globos. Primero, se
tomarán respiraciones profundas, estando de pie y con los ojos cerrados. A medida que se
vayan llenando los pulmones de aire, irán levantando los brazos. Este paso se repite varias
veces, las suficientes para que todos hayan aprendido a hacer el ejercicio correctamente.
Después, sueltan el aire y comienzan a hacer como que se arrugan como globos,
desinflándose hasta caer en el suelo. Se repite este ejercicio varias veces.
Cuando hayan pasado unos cuantos minutos y se hayan relajado, se les preguntan si creen
que pueden realizar estos ejercicios cuando estén enfadados.
RECOMENDACIONNES Y EXPERIENCIAS
¿No sabes cómo lograr esto? Aquí te dejamos algunas propuestas para mejorar la
convivencia en tu comunidad.
1. Conoce y preséntate con tus vecinos
Conocer a tus vecinos podría ser un alivio ya que podrás compartir inquietudes o
problemáticas por las que esté pasando tu comunidad. Cabe mencionar que son personas
con las que podrás contar y formar un vínculo.
2. Conversa con ellos
Entablar conversaciones servirá para conocerlos mucho más, interesarse mutuamente por
su bienestar y necesidades, entre otros. Incluso resulta importante para saber cómo
debes convivir con ellos, qué acciones les desagrada y hacerles saber tus inquietudes de
la mejor forma.
3. No dejes de dar tus opiniones, pero no olvides sonreír
Escribimos esto, pero, aunque suene un poco descabellado, sonreír puede disminuir las
problemáticas entre dos personas con opiniones distintas. La verdad es que se trata de
aplicar la comunicación asertiva, hablar sin señalar y tampoco recriminar. ! Sobre todo,
con buena disposición! Mientras más calmados, mejor se llevarán y la relación perdurará.