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REPUBLIQUE DU CAMEROUN REPUBLIC OF CAMEROON CAMEROON

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ESP 325: Traducción II

Pasar al español el texto “Más peligroso que el

tabaco, el alcohol y la obesidad”

ESPANOL TD NIVEL II

Trabajo hecho por:

NO APELLIDOS Y NOMBRES MATRICULAS

1 MAÏRI FALAMA 19A0130N

2 MENDO MBO AXELLE DORVAL 19A0019N

3 MIWOUNDI ABIBA 19A0101N

4 MAIRAMOU BOUBAKARY

Docente: Dr YAOUBA DAÏROU

Año académico: 2020-2021

Más peligroso que el tabaco, el alcohol y la obesidad.

La soledad es más peligrosa para la salud que el tabaco, el alcohol y la obesidad. Aumenta el riesgo de
muerte de 50%. No existe pues nada de peor para el hombre que estaá solo. “Existen pruebas sólidas que
las personas solteras o divorciadas tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades que las personas de
la misma edad. Estas personas también se ven más afectadas por muchas enfermedades como
enfermedades degenerativas, cardiopatías coronarias, enfermedades mentales además de ser víctimas de
accidentes, alcoholismo, suicidio ...” ya habían observado los investigadores hace 40 años.

Ante este cuadro abrumador, nos decimos a nosotros mismos que debemos actuar con urgencia.
Porque la situación ha empeorado considerablemente desde entonces. Francia ha experimentado
recientemente una explosión en el número de personas solteras. El 26% de los franceses se sienten
"excluidos, abandonados o inútiles". Eso es casi una de cada tres personas. Cinco millones de personas
nunca hablan con un ser humano, ya sea un vecino, un comerciante, un amigo o un familiar.

La mejor inversión de vuestro tiempo

Por supuesto, no es fácil ni a menudo posible reconstituir una familia o hacerse amigos cuando uno
está aislado. Se necesita tiempo, y sobre todo que, de eso, se consagra tiempo y la energía. Es como en
amor: hace falta "cultivar" la relación. las personas que trabajan mucho y que no tienen más tiempo que
consagrar a sus amores, a su conyugue o a sus amigos cometen un error garrafal, a eso se muerda los
dedos tarde o temprano, por ejemplo, al momento de una hospitalización.

Si tenéis familiares que os acompañen, os visiten, os traigan objetos personales, realicen trámites
administrativos, recuerden a los médicos y personal de enfermería, os recuerden que llevéis vuestros
tratamientos, os motiven a seguir la dieta y a hacer los ejercicios que os están prescritos, tenéis mucho
más suerte de curarse, ¡más rápido! Estar rodeado es, por tanto, una ventaja capital para la salud, más
importante que los medicamentos.

Los 5 canales de integración social

¿Cómo evitar estar solo? La solución comienza con darse cuenta de que no hay treinta y seis formas
de conocer gente. De hecho, solo existen cinco canales posibles para la integración social: a través de la
familia, a través de los amigos, a través del trabajo, a través de actividades de ocio / sociales, a través del
barrio (vecinos, comerciantes, etc.). Por lo tanto, minimiza el riesgo de estar solo algún día si vive con
una familia, y no solo; si tiene amigos y ocasiones regulares para verlos (invitaciones, vacaciones
conjuntas, actividades conjuntas regulares), si trabaja en una empresa o está en contacto con colegas,
clientes y proveedores, si tiene aficiones y actividades sociales (club deportivo, parroquia, asociación y
otros.), si conoces a tus vecinos, a la gente de tu barrio, especialmente a los comerciantes.

Si mantenéis estos 5 canales, os sentiréis bien rodeado. Estaréis más saludable y también más feliz:
las amistades y los contactos humanos son el principal factor de felicidad en la vida. Si os falta un solo
canal, por ejemplo, no conoceís a ninguno de vuestros vecinos, o no tenéis familiares o amigos, es
probable que ya empieceís a sentiros un poco solo. Si os faltan varios de estos canales, pues, es muy
importante actuar.