Unidad Didáctica #4-2021

RENDIMIENTO DEPORTIVO – LIC.
CLAUDIO CAPEZZONE - 2021

UNIVERSIDAD JUAN AGUSTÍN MAZA
FACULTAD DE EDUCACIÓN
EDUCACIÓN A DISTANCIA
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO: RENDIMIENTO DEPORTIVO 2021
LIC. PROF. CLAUDIO CAPEZZONE
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RENDIMIENTO DEPORTIVO – LIC. CLAUDIO CAPEZZONE - 2021
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 4
PRINCIPALES VÍAS, MÉTODOS Y MODELOS. PLANIFICACIÓN Y

EVOLUCIÓN
A) PRINCIPALES VÍAS DE PERFECCIONAMIENTO DEL SISTEMA DE PREPARACIÓN DE DEPORTISTAS. .................................................... 5

A.1. BRUSCO CRECIMIENTO DEL VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN ........................................................................ 6
A.10. DINÁMICA DEL SISTEMA DE PREPARACIÓN ................................................................................................................... 10
A.2. ESTRICTA CORRESPONDENCIA ENTRE SISTEMA DE PREPARACIÓN CON EXIGENCIAS ESPECÍFICAS DEL DEPORTE O ESPECIALIDAD.
(ACCIONES METODOLÓGICAS CONSECUENTES).................................................................................................................... 7
A.3. ORIENTACIÓN DEPORTIVA ........................................................................................................................................... 8
A.4. AUMENTO CONTINUO DE LA PRÁCTICA COMPETITIVA ....................................................................................................... 8
A.5. EQUILIBRIO ENTRE CARGA DE ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN Y OTROS FACTORES ............................................................. 8
A.6. ADAPTACIÓN GEOGRÁFICA .......................................................................................................................................... 9
A.7. AMPLIACIÓN DE MEDIOS NO TRADICIONALES ................................................................................................................... 9
A.8. ORIENTACIÓN DEL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO AL LOGRO MÁXIMO DE RENDIMIENTO COMPETITIVO . (ORIENTACIÓN
LOCALIZADA) ........................................................................................................................................................... 9
A.9. PERFECCIONAMIENTO DEL SISTEMA DE DIRECCIÓN ......................................................................................................... 10
B). Teoría y metodología de la planificación deportiva competitiva .............................................................. 11
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C) FASES DE UN PROCESO PLANIFICADOR SEGÚN BARRANCOS. (1993) ................................................................................... 12
D) EVOLUCIÓN HISTÓRICA DE LOS MODELOS DE PLANIFICACIÓN .............................................................................................. 13
E)1. GRUPO DE LOS ORÍGENES .......................................................................................................................................... 14

E)PRECURSORES: ............................................................................................................................................................ 13
E)2. GRUPO DE RACIONALIZACIÓN .................................................................................................................................... 14
F). REFERENTES .............................................................................................................................................................. 15

F). REFERENTES: ............................................................................................................................................................ 15
G). PLANIFICACIONES MODERNAS, TRADICIONALES O PEDAGÓGICAS. ...................................................................................... 17
H). CRÍTICAS DE CONTEMPORÁNEOS A MODERNOS ................................................................................................................ 18
I). TEÓRICOS PEDAGÓGICOS .............................................................................................................................................. 18

I). TEÓRICOS PEDAGÓGICOS: ............................................................................................................................................ 18
J). TENDENCIAS CONTEMPORÁNEAS O CIENTIFICISTA APLICADA: ............................................................................................ 18
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A) PRINCIPALES VÍAS DE PERFECCIONAMIENTO DEL SISTEMA DE PREPARACIÓN DE

DEPORTISTAS.
La popularidad del deporte y la actividad física en el mundo actual crece

continuamente y en forma ininterrumpida, la situación que se manifiesta en
el aumento de la atención al desarrollo del deporte en la mayoría de los
países. Consecuencia de ello es el incremento del número de competencias de
diferentes deportes; la ampliación de los programas de participación de
nuevas disciplinas en los J.J.O.O.; en los Campeonatos Mundiales y otros tipos
de eventos competitivos. También es de gran importancia el incremento de
los países que participan no sólo por el hecho de estar si no que su presencia
es competitiva .El perfeccionamiento es igualmente un factor a considerar al
hablar de organización y de sistema de preparación de los deportistas de elite
y en formación.
La introducción sostenida de los nuevos logros de las ciencias aplicadas tales

como medicina, estadística, biomecánica y en los últimos tiempos la
informática han hecho de las competiciones un laboratorio de campo de los
niveles de rendimiento de los distintos factores que hacen a un deportista.
Todo este escenario que hace al entorno vital de un deportista sobre todo de
elite se transfiere a un brusco aumento en las competiciones internacionales y
la permanente superación de performances individuales y records mundiales.
En los últimos treinta años se duplico la cantidad de países cuyos deportistas
pretenden ganar en las competiciones más importantes.
Los representantes de países de África; América del Sur y Central muestran

una superación y altísimos resultados en sus deportes más populares en los
que los deportistas de países de Europa, Canadá y EEUU se consideraban
tradicionalmente ganadores. Por ejemplo Brasil tiene nadadores con records
mundiales y Argentina es una potencia mundial en Basquetbol; Cuba posee
una gran cantidad de atletas finalistas y medallistas en varios J.J.O.O.
En base a estos éxitos se intensifica la continua búsqueda creativa y científica

de los especialistas de diferentes culturas y lugares geográficos dirigidos al
perfeccionamiento de todos los componentes del sistema de preparación
deportiva; su organización; su infraestructura general y específica y los
avances vertiginosos de las ciencias aplicadas en el campo del conocimiento.
Por el análisis de la práctica de la preparación de los deportistas de alto nivel

en los países desarrollados en el sentido deportivo competitivo y los
resultados de múltiples investigaciones sobre la TMED realizados en los
últimos años se pueden caracterizar las principales tendencias que han
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condicionado el progreso del deporte en el mundo. En la organización de la

preparación deportiva hay que destacar una serie de elementos que permiten
subordinar las premisas materiales, técnicas, financieras, económicas y otras
a la realización de las posibilidades de la metodología de la preparación
contemporánea.
Es completamente natural que a pesar de las bases organizativas y su

importancia al igual que el soporte técnico y de infraestructura, el progreso
en el deporte ante todo se deben al perfeccionamiento del sistema de
entrenamiento deportivo conseguido por las siguientes vías.
A.1. BRUSCO CRECIMIENTO DEL VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN.
Los valores principales que caracterizan este aspecto del proceso de

entrenamiento deportivo fueron del doble y en algunos casos el triple a
principios de los noventa que el de fines de los ‘50 y principios de los ‘60. Este
avance progresivo cuantitativo del entrenamiento se centralizó más que todo
en el componente de la carga - volumen y también en la gran cantidad de
competencias de varias disciplinas que hay alrededor del mundo; por ejemplo
el astro argentino de fútbol Lionel Messi muchas temporadas tiene que
competir en cuatro tipos de competencias en el período de estabilización:
Liga española, Copa del Rey, Liga de Campeones Europea y eliminatorias
sudamericana.
Los deportistas de elite pasan a entrenarse en algunas especialidades más de

2000 mil horas al año con 355 días entre preparación y competición; estas
cifras a fines de los ‘50 eran mucho menores a 1.200 horas y 320 días al año.
Así mismo el ejercicio de la práctica de la preparación de los equipos y
deportistas en diferentes países y escuelas y distintos tipos de competencia ha
llegado al límite de sus posibilidades. Muchos deportistas y equipos de elite,
pese a haber entrenado con altos porcentajes de volúmenes anuales, no
lograron los resultados deseados; como consecuencia de esta situación
crecieron los casos de sobre entrenamiento de los sistemas funcionales del
organismo y del sistema músculo esquelético en especial, debiendo éstos
forzosamente reducir su participación en competencias de gran envergadura
debido a lesiones por sobre uso y agotamiento de los sistemas funcionales y
psicológicos.
Los volúmenes desmedidos de trabajo entran en contradicción con otros

componentes de la carga de entrenamiento como puede ser la intensidad y se
reflejan negativamente sobre la eficiencia del proceso de la preparación
general y especial.
5
A.2. ESTRICTA CORRESPONDENCIA ENTRE SISTEMA DE PREPARACIÓN CON EXIGENCIAS

ESPECÍFICAS DEL DEPORTE O ESPECIALIDAD. (ACCIONES METODOLÓGICAS CONSECUENTES).
Esto se expresa en el aumento del volumen de la preparación auxiliar y

principalmente en la especial dentro del volumen general de trabajo de
entrenamiento. La preparación general como no especifica en su trato
tradicional sede el lugar preponderante en el entrenamiento de los
deportistas de elite y se reformula como factor de recuperación o
mantenimiento de la forma deportiva. La preparación general adquiere un
carácter básico o de soporte y en el proceso debe supeditarse a la
preparación especial; semi especial y auxiliar.
En las etapas iniciales de la preparación a largo plazo es necesario coordinar

en forma acertada los medios y métodos del entrenamiento y la relación con
trabajos de distinta orientación con las exigencias planteadas de la futura
especialización.
Está demostrado convenientemente que si en la edades tempranas y juveniles

se realizan grandes volúmenes de trabajo general indiscriminadamente y que
no corresponda a especialidades y especificidades futuras se frena el
potencial del deportista en su camino al logro máximo; por el contrario si los
volúmenes son adecuados y la variabilidad de trabajos hacen un trabajo
integral de formación ; este tipo de entrenamiento actuará como base o
plataforma de despegue del potencial y el deportista se podrá dedicar más
tiempo a preparar la competición que a solucionar problemas de la
preparación general.
6
A.3. ORIENTACIÓN DEPORTIVA:
El trabajo se debe dirigir hacia las aptitudes individuales y muy particulares

del deportista; por tal motivo pasa a ser determinante la elección de la
especialidad deportiva; la elaboración del sistema de preparación a largo
plazo acorde con sus cualidades; racionalización progresiva de la actividad
competitiva. Tal situación compleja exige un aumento de la atención hacia la
selección y orientación de los futuros deportistas en las etapas de formación y
perfeccionamiento deportivo; elaboración de programas individuales de la
preparación personal y protocolos de selección de talentos de acuerdo a la
singularidad deportiva.
A.4. AUMENTO CONTINUO DE LA PRÁCTICA COMPETITIVA:
La competencia es un medio muy eficiente de movilización de los recursos

funcionales del organismo de los deportistas; estimula los procesos de
adaptación aguda y crónica y los medios de recuperación inmediata y
aplazada colaborando acertadamente con el proceso de preparación o
adquisición de la forma. Esto se manifiesta en el aumento cualitativo y
cuantitativo del número de competiciones. Las ciencias a través del
conocimiento hacen que sepamos muchas veces que el número de
competiciones no es el indicado para tal o cual deportista o equipo pero las
“obligaciones” del deportista de elite, que generalmente es profesional,
hacen que esta situación en varios casos no se puede evitar.
A.5. EQUILIBRIO ENTRE CARGA DE ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN Y OTROS FACTORES:
Esta vía nos conduce a dimensionar la relación que debe existir entre cargas
de entrenamiento, competición; recuperación, alimentación; medios de
recuperación acelerada, estimulación de diversas áreas funcionales y
predisposición mental. Todos estos elementos deben estar muy bien
racionalizados de acuerdo a la singularidad deportiva, etapas de la
preparación o competición, etc. Cada uno de estos factores y su correcta
relación hacen que en cada secuencia del proceso de entrenamiento y
competición se aumenten los recursos funcionales y de no ser así
posiblemente se inhiban y el deportista entre en una posible fatiga crónica
A.6. ADAPTACIÓN GEOGRÁFICA.:
7
El cuerpo se debe “acomodar” a través de la preparación a competir en

lugares extremos donde las condiciones climáticas no son las adecuadas.
Algunas de esas situaciones son: frío, calor, hielo, altura; cambios horarios.
La consideración y estudio, es decir no sólo la preocupación si no el abordaje
científico de la problemática, tiene como objetivo crear conocimiento y
neutralizar su acción negativa; posteriormente lograr resultados en
condiciones inhabituales climáticas y geográficas. Por ejemplo varios equipos
que disputan la Copa Libertadores de América deben competir con equipos
bolivianos, colombianos, chilenos, mexicanos y ecuatorianos donde hacen de
local en estadios ubicados a una altura considerable.
A.7. AMPLIACIÓN DE MEDIOS NO TRADICIONALES:
La utilización de aparatos; equipos y procedimientos metodológicos que

permitan ampliar los recursos funcionales del sistema funcional del deportista
se ha incrementado. Sistemas isokinéticos de desarrollo de la fuerza
específica, mesociclos de entrenamiento en altitud, hidroterapia, yoga,
hipnotismo; etc. Son componentes que hasta hace unos años eran impensados
o estaban en etapa experimental; hoy hay una gran variedad de elementos no
tradicionales que cada vez más colaboran con la preparación específica del
deportista; hoy que un técnico no lleve estadísticas o que no observe videos
está mal visto y habla de su falta de rigor científico.
A.8. ORIENTACIÓN DEL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO AL LOGRO MÁXIMO DE RENDIMIENTO

COMPETITIVO. (ORIENTACIÓN LOCALIZADA):
Esta vía no solo prevé el perfeccionamiento de los elementos del proceso

metodológico que son determinantes en las etapas de logros máximos
competitivos; si no también el correspondiente fundamento funcional en las
etapas tempranas de la planificación plurianual (largo plazo). Debemos
considerar que en la estructura de la actividad competitiva en el nivel de
maestría deportiva superior resultan de gran importancia los componentes de
formación de base y los elementos “gruesos” de la especialización. Por tal
motivo durante la formación del fundamento funcional en las etapas de
construcción previa y especializada básica es indispensable orientarse hacia
contenidos que aseguren el éxito en el nivel de los máximos logros deportivos.
Los errores difícilmente se compensen en las etapas de realización de altos
logros o máximas posibilidades individuales por las urgencias competitivas que
plantea el deporte contemporáneo. El gran metodólogo ruso y precursor de la
periodización deportiva citaba entre sus dogmas la siguiente frase que aún
hoy es aplicable “LA IMPORTANCIA DE UNA ETAPA ES SÓLO PARA DICHA ETAPA”
8
A.9. PERFECCIONAMIENTO DEL SISTEMA DE DIRECCIÓN:
Se debe perfeccionar el sistema de dirección del proceso de entrenamiento

haciendo mucho más objetivos los conocimientos sobre la estructura de la
actividad competitiva y la preparación; teniendo en cuenta las características
generales y especiales de la formación de la maestría deportiva como las
posibilidades individuales de los deportistas.
La regulación de los elementos que nos lleven a altos logros están signados
por las características de logros máximos de esa disciplina en cuestión, no es
lo mismo regular la actividad de preparación y competencia de un pilar de
elite de rugby que llega a su máxima expresión a los 25 años o más, que una
atleta de gimnasia rítmica; del igual modo dentro de la misma disciplina se
deben confeccionar programas individuales; lo que es bueno para algunos no
es tan bueno para otros; tales apreciaciones hoy en el deporte de
rendimiento contemporáneo se estructuran en técnicas de informática y
diagnóstico con respaldo del conocimiento de la medicina colaborando con la
compresión del proceso de crecimiento, madurez y desarrollo de los órganos.
Estas ciencias colaboran con sus datos e interpretamos lo que nos va diciendo
el cuerpo del deportista en su constate metamorfosis debido a las estadios
antes mencionados y la incidencia de largo de entrenamiento.
Yuri Verkhoshansky (izquierda)– 1980
A.10. DINÁMICA DEL SISTEMA DE PREPARACIÓN:
El sistema de preparación constantemente tiende a reformularse porque las

competencias sufren cambios en su duración, tipo de puntuación,
clasificación, material de los elementos, etc. Por tal motivo el sistema de
preparación debe estar atento a través de sus conductores para realizar los
cambios acordes a las exigencias que demanda el deporte competitivo actual.
9
Ejemplos: En fútbol no se puede pasar la pelota al arquero con el pie; el

partido ganado vale tres puntos; hasta hace poco valía dos; el líbero en
voleibol y el tanto a tanto es otra modificación contemporánea; los mundiales
en pileta corta en natación constituyen otras de las novedades y como éstos
muchas más disciplinas han sufrido transformaciones considerables que deben
ser abordadas por las ciencias aplicadas al deporte competitivo y por el
sistema de preparación y competición de los deportistas.
B).TEORÍA Y METODOLOGÍA DE LA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA COMPETITIVA
La planificación puede ser definida como “las estrategias de implementar

acciones metodológicas formuladas con el propósito de obtener un objetivo
determinado”. El conjunto de entrenamientos es un cúmulo de contenidos de
diferentes orientaciones y nivel de especialidad.
En términos generales planificar es prever con suficiente antelación los

hechos, las acciones, metas parciales y objetivos de manera que su dinámica
se garantice con sistematización y racionalidad acorde a las posibilidades
reales, con optimización plena de recursos disponibles en el momento y
previsible en el futuro (Mestre, 1995). La planificación del entrenamiento
deportivo representa un plan o proyecto de acción que se realiza con el
proceso de entrenamiento de un deportista o grupo para lograr obtener un
objetivo determinado que puede ser de formación, perfeccionamiento,
rendimiento o alto rendimiento (Sánchez Buñuelos, 1994).
Con dichas acciones se pretende anticipadamente la resolución de los

siguientes cuestionamientos determinantes a la hora de planificar:
• ¿Qué se va a hacer?
• ¿Cómo se va a hacer?
• ¿Cuándo se va a hacer?
• ¿Quién lo va a hacer?
• ¿Hasta cuándo se va a hacer?
• ¿Dónde se va a hacer?
EN DEFINITIVA ARMAR DETERMINADAS ALTERNATIVAS Y VÍAS DE ACCIÖN

LO MÁS SUSTENTABLES POSIBLES EN EL CONOCIMIENTO DEL CAMPO
CIENTÍFICO (TEÓRICO) O EN EL DISCIPLINAR (PRÁCTICO).
Prever con suficiente antelación ciertas acciones y transferirlas a la

operatividad racionalmente como escribimos en párrafos anteriores,
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aprovechando recursos disponibles y los posibles a necesitar y proyectar

continuamente todos los elementos de perfeccionamiento al sistema.
C) FASES DE UN PROCESO PLANIFICADOR SEGÚN BARRANCOS. (1993)
La propuesta se sustenta en cinco fases articuladas y en el siguiente orden de

aparición:
a) Fase de análisis: Estudio de la documentación pertinente al futuro

proceso que se tiene de ciclos anteriores.
b) Fase de prevención: estudio e interpretación de dicha documentación
para definir si lo que se hizo es factible en el nuevo diseño y descubrir
qué debilidades y amenazas pueden existir en el nuevo proyecto.
c) Fase de programación: Diagramación documental del plan basándose
en la información de las fases anteriores.
d) Fase de ejecución: Es la realización operativa del plan, trasladarlo a la
operatividad, también llamada etapa de realización.
e) Fase de control: Monitoreo de cumplimiento de contenidos a través de
controles corrientes, operativos y de etapas. Es verificar con recursos
específicos adecuados propios del momento, si lo diagramado se está
cumpliendo y si los resultados son los planificados. Dichas repuestas al
igual que las herramientas de control tienen que ser consecuentes con
la etapa de la planificación.
El gran logro del entrenamiento se mencionó anteriormente que es el de

aumentar la capacidad de rendimiento del deportista o del organismo, por tal
motivo se deben tener en cuenta factores importantes para la eficiencia del
programa y sus acciones.
Un objetivo es que las acciones sean consecuentes con el objetivo (carga-

respuesta-contexto) y la otra es el conocimiento de que el alto nivel de
adaptación específico debe constar de dos elementos muy importantes para
considerar:
• Elemento Biológico: Influencia consecuente de la carga con la

respuesta del organismo.
• Elemento Pedagógico: Forma de implementar la carga para obtener la
respuesta deseada.
Tanto el deporte moderno como el contemporáneo obliga a entrenamientos

con altas cargas de trabajo físico, ya sea en volumen o intensidad, tal
situación es un indicador de que el organismo de un deportista hoy en día está
obligado a adaptarse a múltiples situaciones muy complejas y a veces no muy
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ortodoxas o formales desde lo pedagógico o biológico, debido a sus

calendarios competitivos. Por esta situación y bastantes otros motivos
debemos extremar los recursos a la hora de planificar deportivamente.
D) EVOLUCIÓN HISTÓRICA DE LOS MODELOS DE PLANIFICACIÓN
Un modelo implica un esquema teórico de un sistema o realidad compleja, el

cual se elabora para facilitar su comprensión estudio u organización.
Con un análisis adecuado de las diferentes variables que se han utilizado a lo

largo de los años en el entrenamiento deportivo nos permite observar la
interconexión que existe entre cada uno de los planes empleados y sus
aspectos determinantes ya que los avances y conocimientos que proporciona
cada uno de ellos y su instrumentación permiten el progreso de las nuevas
alternativas del deporte o la actividad física en nuestros días.
La forma en que se han ido enfrentando los desafíos que exigía y exige el
proceso de entrenamiento nos permiten observar la evolución a lo largo del
tiempo y como siempre han favorecido la adaptación del organismo del
deportista a las propuestas de entrenamientos de acuerdo al nivel de
conocimiento del momento en que se encuentran.
En ese transcurrir del tiempo podemos distinguir tres grandes momentos

históricos: desde los orígenes a los años ‘50 donde se inicia la llamada era de
la sistematización que llega a los ‘70 con el auge del gran volumen de trabajo
a veces indiscriminado y a destiempo, pero también marca las inquietudes de
nuevos entrenadores que empiezan a cuestionar los modelos tradicionales.
Estos nuevos modelos de planificar el entrenamiento se hacen sustentables en

el campo del conocimiento científico sobre todo en lo que hace a la medicina
deportiva y su rama especializada: la fisiología del esfuerzo físico. De más
está decir que es la etapa donde nos encontramos en estos días.
D.1) PRECURSORES:
La intuición es el elemento más distintivo de estos referentes. Entre los

precursores debemos diferenciar dos grandes grupos, uno más antiguo que el
otro y no debemos olvidar que la preocupación por la racionalización de la
carga es tan antigua como el deporte y la propia competencia.
Los dos grupos de precursores quedan situados perfectamente en la evolución

temporal como así también los contenidos, objetivos de planes y
entrenadores.
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Discóbolo - Grecia
GRUPO DE LOS ORÍGENES: Situados en la Grecia antigua como su génesis. Ya en

ese entonces se aseguraba sin mucha fundamentación (muy intuitivamente)
que era posible convertir un hombre asténico en un deportista a través de un
entrenamiento con cierta sistematización.
Los aspirantes al triunfo en torneos y competencias se sometían a largos
períodos de entrenamiento a veces hasta 10 meses continuados con sesiones
muy extenuantes llamadas “kataskeu”, que concluían con concentraciones en
elite, especie de centro de rendimiento para realizar una preparación más
específica.
Se cree que los griegos en aquellos días dividían el proceso de entrenamiento

en tetra (planes de cuatro días), similar al actual microciclo.
El primer día era de un entrenamiento suave, el segundo se intensificaba
considerablemente el trabajo, un tercero muy suave y un cuarto día que
tenía el propósito de la recuperación activa. Todo este proceso de armado
era muy riguroso y estructurado para la época y para el grado de
conocimiento de los antiguos entrenadores. Algunos pensadores de entonces
como Filosteto, en sus escritos (compendios de gimnasia), dejaba plasmada
la opinión que se debía dejar cierto margen de independencia al
entrenamiento y que se debían tener en cuenta otros factores sobre todo lo
que se refiere al entorno vital del deportista (humor, clima, salud, cansancio,
etc.), es decir varios aspectos que tienen que ver con el entorno vital o
factores externos del deportista.
Estos lejanos indicios de planificar son los que se podrían dar en llamar,
borradores de TMED.
D.2 GRUPO DE RACIONALIZACIÓN: Los humanistas italianos del siglo XIV y XV son
una especie de precursores del renacer de la actividad física y todo el
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aspecto referido al deporte moderno, incluyendo sus factores técnicos y

condicionales que se deben al auge que tuvieron las actividades físicas sobre
todo las carreras en la Inglaterra de ese período. Algunos escritos de
entrenadores del siglo XVI como son Eliot y Ashlau publican obras más o
menos parecidas referidas al ordenamiento de la actividad física y su relación
con las competencias.
La aparición de corredores profesionales (running footman) del siglo XVIII y

por sobre todo sus actuaciones de muy buen rendimiento, dan nuevos
impulsos a los métodos de planificar proliferando obras relacionadas con el
tema y ocupándose más o menos formalmente del ordenamiento de los
entrenamientos de los deportistas.
Trabajos como los de Kevetri (1902), Stark (1903) o Murphy (1913) van muy
lentamente aportando conocimiento a los procesos planificadores.
Estos tres entrenadores aprovecharon bien las primeras experiencias,

posiblemente, del grupo orígenes dando una aceleración importante al
proceso planificador
Filípides
REFERENTES:
KOTOV, 1916: Es un gran adelantado en estos temas y propone que el

entrenamiento sea ininterrumpido y dividido en ciclos: entrenamiento
general, preparatorio y especial.
GORINSKI, 1922: Comienza a experimentar y a escribir sobre todo lo

referente a la preparación especial pero sin desprenderse de otras etapas,
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pero profundiza la resolución de los problemas de la etapa especial y

específica.
PIHKALA, 1930: Propone tres elementos muy importantes que han perdurado
en el tiempo y en las distintas perspectivas de análisis de la planificación.
a. Carácter ondulatorio de la carga (juego, estímulo, respuesta,

fatiga, supercompensación).
b. En los procesos a largo plazo se debe dar la siguiente ecuación

aumento progresivo de la intensidad acorde con la disminución
del volumen a medida que se acerca el período competitivo.
c. El entrenamiento especial se solidifica en una amplia

preparación especial
GRANTÍN, 1939: Trata de crear e imponer una especie de Teoría del

Entrenamiento que se ve reflejada en su obra “CONTENIDOS GENERALES DE LA
PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO”, donde propone dividir al ciclo anual
en tres ciclos: Principal, Preparación y Transición. Esta propuesta tiene de
novedoso la iniciativa de que los entrenadores no deben cerrar las etapas si
no que dependen de la singularidad deportiva.
OZZOLÍN, 1949: (De la carga de trabajo físico) Especialista en Atletismo.

Propone bases paradigmáticas para su época y en la proyección futura de la
planificación relaciona la temporización y secuenciación
Los dogmas de Ozzolin aún hoy tienen vigencia.
BASES DOGMÁTICAS DE OZZOLÍN:
A. Los planes deben ser a largo plazo no menor de entre 15 y 20 años

B. Es de imperiosa necesidad el desarrollo multilateral.
C. Las adaptaciones específicas son abordadas por la preparación
especial para provocar mejoras en el organismo del entrenado.
D. La duración de las etapas debe ser igual para todos los deportes pero
debe tener distinta distribución.
Se debe dividir la macroestructura en período preparatorio, general y
especial de no menos de entre 6 y 7 semanas cada uno.
E. Se debe subdividir el período competitivo.
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Opuesto a Ozzolín aparece Letunov, quien en su tratado “SOBRE SISTEMAS DE

ENTRENAMIENTO Y SU PLANIFICACIÓN” sostiene la importancia fundamental que
tienen los principios fisiológicos en la preparación de los deportistas, los
cuales varían no sólo por la singularidad deportiva si no por las características
morfo funcionales y el potencial genético de éstos.
RESUMIENDO: las dos grandes teorías que marcaron la historia de la

planificación y crearon grandes controversias en los ‘50 (fecha clave en la
historia de la planificación) fueron:
➢ Planificar por calendario de competencia de Ozzolín

➢ Planificar por procesos adaptativos de Letunov
D3). PLANIFICACIONES MODERNAS, TRADICIONALES O PEDAGÓGICAS.
Inicio de la sistematización.
Su génesis es en la Unión Soviética de mitad del siglo pasado, su concepción
como vemos es muy antigua pero aún hoy muchos de sus preceptos
mantienen vigencia.
Paulatinamente la experiencia práctica iba aportando al mundo del
entrenamiento el conocimiento metodológico de cómo se debían estructurar
las cargas de entrenamiento.
Podemos considerar a L.P. Matveiv como el “PADRE DE LA PLANIFICACIÓN
MODERNA”. Este gran maestro deportivo de los’ 50 popularizó en toda la Unión
Soviética la famosa PERIODIZACIÓN con sus tres períodos bien definidos y
diferenciados en contenidos y orientación de la carga de trabajo.
1) PREPARATORIO
2) COMPETITIVO
3) TRANSITORIO
Basándose en investigaciones científicas de Hellinger, Muller y Prokov

establece un período óptimo para alcanzar la máxima forma deportiva.
Considera las condiciones climáticas y lugares geográficos a la hora de

planificar entrenamientos y sobre todo para conseguir disposición máxima o
altos logros, es decir máxima forma deportiva.
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Trata también de fundamentar entrenamientos de acuerdo al calendario de

competencia y su relación con las leyes biológicas, sobre todo tiene muy en
cuenta el SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN DE SELYE (desarrollo, conservación y
pérdida) sostiene que la planificación debe amoldarse a estas premisas.
A. Lineamientos metodológicos.
B. Unidad armónica entre la preparación general y especial.
C. Carácter continúo del entrenamiento donde se consideran los
procesos de recuperación.
D. Aumento progresivo hasta el máximo de los esfuerzos físicos.
E. Variación ondulatoria de la carga de entrenamiento en micro,
medio y macro estructuras.
F. División de la temporada en ciclos.
Tales apreciaciones de los modernos que más o menos eran coincidentes

recibieron en su momento fuertes críticas de los metodólogos
contemporáneos o cientificistas al considerar a las planificaciones modernas
con ausencia de rigor científico y sólo respaldarse en el empirismo o
experiencia disciplinar.
D4) . CRÍTICAS DE CONTEMPORÁNEOS A MODERNOS
a) Excesivo trabajo de preparación general.

b) Desarrollo simultáneo de diferentes capacidades.
c) Tiempos muy prolongados utilizando el mismo tipo de carga.
d) Poca importancia al trabajo específico.
Dentro de los modernos o convencionales aparecieron también algunas

planificaciones un poco más innovadoras o con más estudio tales como:
• El péndulo de Arooseiv
• Altas Cargas Voroiv
• Altas cargas Tcheine
D5. TEÓRICOS PEDAGÓGICOS:
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Es una tendencia que mantiene las formas tradicionales de planificar,

agregan cierto sustento del conocimiento científico sobre todo en el campo
de la adaptación, de gran importancia el área de la fisiología del esfuerzo
físico. Sin embargo ante la crítica mirada de los contemporáneos se plantea
que sus avances no enriquecen sustancialmente el conocimiento en
entrenamiento pese a escribirse varios tratados o monografías a cargo de
metodólogos de renombre como el soviético Plotonov, el rumano Bompa y
otros como los alemanes Martín y Schnabel.
D6).TENDENCIAS CONTEMPORÁNEAS O CIENTIFICISTA APLICADA:

En este contexto la propuesta pasa por la tecnología y lo científico aplicado
al rendimiento deportivo competitivo. Se basa en un estudio exhaustivo del
comportamiento del organismo entrenado orientando todas sus acciones a la
Maestría Deportiva (máxima expresión del alto rendimiento posible o
destacarse en ese espacio).
Se observan significativos avances en la rama de la Medicina: fisiología

muscular, la morfología funcional, biomecánica, informática y estadística.
Hay una focalización casi absoluta para proponer acciones que resuelvan la
siguiente problemática
✓ La esencia científica del fenómeno del entrenamiento.

✓ La elaboración de leyes que rigen el perfeccionamiento
deportivo competitivo.
Para ocuparse de esos problemas los contemporáneos o cientificistas

proponen las siguientes acciones metodológicas
1) ENTRENAMIENTO EN BLOQUES: Su referente más significativo es el

entrenador de la fuerza Juri Verkhoshanski. Este entrenador como
primera medida no utiliza el término planificar si no que entiende al
proceso de entrenamiento bajo los conceptos de:
a. PROGRAMACIÓN: Estrategias para llegar a los contenidos y formas
de construir un proceso de entrenamiento.
b. ORGANIZACIÓN: Realización práctica del programa teniendo en
cuenta:
▪ Condiciones concretas.
▪ Posibilidades reales del deportista.
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2) CONTROL: Seguimiento del proceso de entrenamiento de acuerdo a

lineamientos y contenidos previstos.
IMPORTANTE: Cualquiera sea la tendencia metodológica al planificar debemos

tener en cuenta las siguientes sugerencias útiles.
ERRORES POSIBLES DE LOS PROCESOS PLANIFICASDORES
1. Oscurantismo: La falta de conocimiento del tema nos lleva a cometer

errores disciplinares y de diagramación viéndose afectados los procesos
de desarrollo, regulación y consolidación de las formas deportivas
transitorias y finales.
2. Conservadurismo: El estar atado a dogmas o preceptos que son del
pasado es un grave error al momento de planificar una actividad,
generalmente venimos con preconceptos que en algunos casos son
útiles y otros no; está en nosotros saber la conveniencia y el valor
operativo de lo que se aplica.
3. Fundamentalismo: Ser muy fiel a algo hasta instancias límites no le
hace bien a un plan, se debe seguir un hilo conductor pero el plan debe
tener cierta flexibilidad a la hora de operar. Fundamentalismo es
abrazar dogmas como únicos y reconocerlos como autoridad máxima
4. Falta de direccionamiento: Se deben respetar los escenarios que
plantea la realidad: si estoy en instancias de perfeccionamiento,
justamente “se debe perfeccionar”; si la el contexto es de
rendimiento; es rendimiento con todas sus aplicaciones y éxitos y
consecuencias.
19
La saltadora rusa Yelena Isinbayeva
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Unidad Didáctica #4-2021

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RENDIMIENTO DEPORTIVO – LIC.

CLAUDIO CAPEZZONE - 2021

UNIVERSIDAD JUAN AGUSTÍN MAZA

LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA

CURSO: RENDIMIENTO DEPORTIVO 2021

LIC. PROF. CLAUDIO CAPEZZONE

PRINCIPALES VÍAS, MÉTODOS Y MODELOS. PLANIFICACIÓN Y

A) PRINCIPALES VÍAS DE PERFECCIONAMIENTO DEL SISTEMA DE PREPARACIÓN DE DEPORTISTAS. .................................................... 5

B). Teoría y metodología de la planificación deportiva competitiva .............................................................. 11

C) FASES DE UN PROCESO PLANIFICADOR SEGÚN BARRANCOS. (1993) ................................................................................... 12

D) EVOLUCIÓN HISTÓRICA DE LOS MODELOS DE PLANIFICACIÓN .............................................................................................. 13

E)1. GRUPO DE LOS ORÍGENES .......................................................................................................................................... 14

F). REFERENTES .............................................................................................................................................................. 15

G). PLANIFICACIONES MODERNAS, TRADICIONALES O PEDAGÓGICAS. ...................................................................................... 17

H). CRÍTICAS DE CONTEMPORÁNEOS A MODERNOS ................................................................................................................ 18

I). TEÓRICOS PEDAGÓGICOS .............................................................................................................................................. 18

J). TENDENCIAS CONTEMPORÁNEAS O CIENTIFICISTA APLICADA: ............................................................................................ 18

A) PRINCIPALES VÍAS DE PERFECCIONAMIENTO DEL SISTEMA DE PREPARACIÓN DE

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A.5. EQUILIBRIO ENTRE CARGA DE ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN Y OTROS FACTORES:

A.6. ADAPTACIÓN GEOGRÁFICA.:

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A.8. ORIENTACIÓN DEL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO AL LOGRO MÁXIMO DE RENDIMIENTO

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