INSTITUCIÓN EDUCATIVA DE SABANALARGA CODESA

GUÍAS DE APRENDIZAJE Nº 4-5-6

NOMBRE DE LA GUÍA: ¿Se considera el baloncesto como un deporte

olímpico?
AREA Educación Física Recreación Y Deportes GRADO 7°
ASIGNATURA EDUCACIÓN FÍSICA PERÍODO 02
EJE TEMÁTICO EXPLOREMOS EL BALONCESTO

• COMPETENCIA MOTRIZ
COMPETENCIAS • COMPETENCIA EXPRESIÓN
• COMPETENCIA AXIOLOGÍA CORPORAL
DOCENTES Lic. Esp. NICOLAS FLORENTINO 301 256 68 63
MARTINEZ SANJUAN CONTACTO nimasa1965@gmail.com
ESTUDIANTE

FECHA DE GUIA N°4 del 3 al 31 de mayo

FECHA DE GUIA N°5 del 1 de junio al 23 de julio
DEVOLUCIÓN
ENTREGA GUIA N°6 del 26 de julio al 20 de agosto
METODOLOGÍA

- Con base en el apoyo textual que vienen en el origen del Baloncesto y tus apreciaciones personales y
familiares te apropies de las temáticas de un deporte que hoy por hoy despierta mucho interés a nivel mundial.

- El Baloncesto es una temática en el que puedes informarte para profundizar conocimientos y desarrollar las
capacidades motrices, cognitivas y físicas básicas a través del juego

EXPLORACIÓN
Los estudiantes en esta actividad aprenderá sobre el origen del Baloncesto , las reglas , sus objetivos de acuerdo a tus
conocimientos puedes abordar el tema
 ORIGEN DEL BALONCESTO

El baloncesto (del inglés basketball; de basket, 'canasta', y ball, 'pelota'), básquetbol o simplemente básquet,
es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o
cuartos de diez o doce minutos cada uno. El objetivo del equipo es anotar puntos introduciendo un balón por
la canasta, un aro a 3,05 metros sobre la superficie de la pista de juego del que cuelga una red. La puntuación
por cada canasta o cesta es de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la que se efectúa el tiro a
canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre por una falta de un jugador contrario. El equipo ganador es el que
obtiene el mayor número de puntos.
El contacto con la pelota se realiza con las manos. Los jugadores, también llamados baloncestistas, no pueden
trasladarse sujetando la pelota, sino botándola contra el suelo. El equipo en posesión del balón o atacante,
intenta anotar puntos mediante tiros, entradas a canasta o mates, mientras que el equipo defensor busca
impedirlo robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro hacia la canasta fracasa, los jugadores de
ambos equipos intentan atrapar el rebote.
James Naismith, un profesor canadiense de educación física, inventó el baloncesto en 1891 en
la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. El deporte ganó rápidamente popularidad y se
expandió por las universidades y colegios norteamericanos a principios del siglo XX.
La Federación Internacional de Baloncesto (FIBA) surgió en 1932 y el deporte debutó en los Juegos Olímpicos
de verano en 1936. En 1946 se fundó la principal liga profesional de los Estados Unidos, la National Basketball
Association (NBA), donde se formaron grandes jugadores que contribuyeron a la creciente popularidad del
baloncesto: Wilt Chamberlain y Bill Russell en los años 1960 y, posteriormente, Kareem Abdul-Jabbar, Moses
Malone, Larry Bird, Magic Johnson, Kobe Bryant, Michael Jordan y LeBron James, estos dos últimos
considerados por muchos como los dos mejores jugadores de la historia.
El baloncesto es uno de los deportes más practicados del mundo, con más de 450 millones de jugadores en
2013. Se juegan numerosas ligas y campeonatos en el mundo entero, sobre todo en Europa y más
recientemente en Asia, donde el deporte ha despuntado en el siglo XXI. Las mujeres representan una buena
parte de los practicantes, a pesar de una exposición menor en los medios del baloncesto femenino. Se han
desarrollado algunas variantes, como el baloncesto en silla de ruedas para deportistas discapacitados,
el streetball y el baloncesto 3x3. Existe una cultura específica surgida a partir del deporte que se expresa en la
música, la literatura, el cine y los videojuegos.

BALONCESTO

Deporte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos de cinco jugadores que tratan de
introducir el balón en la canasta contraria, que se encuentra a una altura de 3,05 m, valiéndose solo de las
manos; los encestes valen uno, dos o tres puntos y gana el equipo que logra más puntos en los 40 minutos que
dura el encuentro.
 Beneficios físicos del baloncesto
Mejora los reflejos, motiva al jugador a superarse, permite disfrutarlo casi en cualquier parte y nos
protege de posibles enfermedades.
Ayuda a eliminar la grasa acumulada, a bajar el nivel de colesterol y a reforzar el sistema inmune.
Las articulaciones se refuerzan de forma natural así como los huesos que ganan en masa ósea.
La práctica del baloncesto mejora la salud en general. Es un ejercicio aeróbico que refuerza la salud
cardiovascular en particular. El tren superior e inferior logra una mayor elasticidad y resistencia.

Fundamentos técnicos
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son sobre
los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los “fundamentos” son solamente cuatro: el bote, el
pase, el tiro y los movimientos defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales, como el
rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos muy significativos de este deporte.

Pase

El pase tiene diferentes usos. En el contexto del deporte, un pase consiste en entregarle el balón (también
conocido como pelota) a un compañero de equipo. Los pases suelen formar parte de una acción ofensiva,
desarrollada por un equipo con la intención de anotar.

BOTE O DRIBLING
Dribling es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva de nuevo a la mano, evitando
que se nos escape. El dribling nos sirve para avanzar por la cancha dejando atrás a las personas que nos están
defendiendo. El manejo de las dos manos en el dribling va a ser fundamental para poder cambiar de mano o en
función de nuestra dirección utilizar una u otra.

LANZAMIENTO

El lanzamiento en baloncesto es el fundamento técnica que nos permite hacer llegar al balón al cesto con
ciertas posibilidades de conversión. El tiro nos permite finalizar todas las acciones que hemos hecho
previamente.

Parada en un tiempo

Concepto: Es la acción por la cual un jugador en movimiento se detiene de forma inmediata con la finalidad de
realizar seguidamente cualquier otro fundamento cuyas posibilidades de éxito dependen en gran medida, de la
calidad de esa parada previa. Consideraremos dos tipos fundamentales, atendiendo al número de pasos que son
necesarios para realizarla. Su objetivo es detener el desplazamiento, evitar ser taponado, evitar hacer falta de
ataque, evitar dar un pase en el aire y sorprender a los defensores.

Parada en un tiempo

Los dos pies contactan en el suelo al mismo tiempo. Al dar el paso anterior a la parada, dejamos el tronco
ligeramente atrasado para de esta manera poder contrarrestar la inercia del cuerpo. Damos un salto hacia
adelante de poca elevación, casi a ras de suelo, y los pies se deslizan sobre el suelo en el momento de entrar en
contacto con éste. Los pies de han de quedar paralelos y separados a una anchura similar a la de nuestros
hombros, con las piernas ligeramente flexionadas por las rodillas y con los pies en un mismo plano frontal
(simétricos) o bien uno ligeramente más adelantado que el otro (asimétrico). También cabe la posibilidad de
hacer la parada sobre un solo pie pero no es lo habitual. La parada en un tiempo con balón se produce cuando el
driblador deja de botar y cae con los pies a la vez en el suelo, por lo que el pie de pivote puede ser cualquiera de
los dos, para ello es necesario que en el momento de coger el balón, no halla contacto de ninguno de los dos
pies en el suelo.
 TRANSFERENCIA

Los estudiantes deben realizar una buena lectura acerca de los temas relacionados de distintas fuentes
confiables y con sus palabras, plasmar en su cuaderno de trabajo lo aprendido, esto con el fin de
alcanzar el logro propuesto para el aprendizaje.

GUIA N° 4 DEL 3 AL 31 DE MAYO

DESARROLLAR:
1. ¿Cuál es la historia del baloncesto?
2. ¿Qué es el Baloncesto?
3. ¿Quién inventó el baloncesto y por qué?
4. Resalta la Importancia del Baloncesto

GUIA N° 5 DEL 1 DE JUNIO AL 23 DE JULIO

1. Dibuja la cancha de baloncesto con sus medidas

2. Dibuja el balón de baloncesto y diga cuál es su peso y circunferencia
3. Dibuja el tablero de baloncesto con sus medidas. Ancho y largo.
4. Dibuja el aro de baloncesto con sus medidas.

GUIA N°6 DEL 26 DE JULIO AL 20 DE AGOSTO

1. ¿Cuáles son los fundamentos técnicos Básicos del Baloncesto?

2. ¿Qué es el pase?
3. ¿Qué es el dribling?
4. ¿Qué es el lanzamiento?
CRITERIOS DE EVALUACION
Para la evaluación de esta actividad se te tendrá en cuenta los siguientes aspectos:
1. Compresión y análisis del tema tras el desarrollo de los interrogantes
2. Empeño y dedicación.
3. Puntualidad y creatividad.
4. Opiniones personales.

BIBLIOGRAFIA

5. Consultas web (Fuentes confiables).

6. Enciclopedias.
7. Materiales de apoyo y acompañamiento de sus acudientes.

EVALUACION DE APRENDIZAJE

El estudiante debe dar respuesta a los siguientes interrogantes:

¿Qué aprendí?
¿Para qué me sirve lo aprendido?
¿Cómo se siente con este aprendizaje?
¿Qué fue lo más difícil y lo más fácil?

OBSERVACION Y RECOMENDACIONES VALORACION