PLAN DE ACCIÓN POR ÁREA QUE QUIERA MODIFICAR

PLAN DE ACCIÓN DE ESTILO DE VIDA.

Nombre: Valenzuela Heredia Nayeli Guadalupe.

Institución: Universidad Autónoma de Occidente.
Unidad: Los Mochis
Definir las actividades que va trabajar del futuro al presente.

Área que desea trabajar

31 de Enero 2022.
Apoyo en el negocio familiar.
Ejercicio.
Ayudarle a mi mama de vez en cuando como los fines de semana en la carreta
de cebada.
Comenzar a salir a caminar poco a poco por las calles cerca de donde vivo,
empezamos con 3 cuadras después le vamos aumentado y si le agarramos la
onda nos lazamos al gym.

31 de diciembre de 2021.
Bondad. Este es de los meses más hermosos, mi primera meta donar pequeños dulces
Empatía. con mensajes oculto también regalar una comida a los que más lo necesitan,
perdonar y sanar todo lo que no se pudo lograr este año al igual que ofrecer mi
apoyo a manos llenas a una de mis mejores amigas que recientemente falleció
su pareja y estas fechas son demasiado importantes para ella.

30 de noviembre de 2021.  Todo comenzara el primero de noviembre día de muertos colocado u puestito
de velas y de flores hechas de papel, lo hare con los ahorros recolectados e
Cumpleaños. octubre.
Negocio. Tratare de pasar un buen cumpleaños con paz conmigo misma y con todos los
que me rodea tomadme 5 minutos cada día pensar que merezco cosas buenas y
que las malas pasan por algo y que si me siento mal, buscar ayuda no está mal.

31 de octubre de 2021  Comenzar a crear u habito de lectura por lo menos 15 minutos diarios al día.
Seguir con mí rutia de mañana implementado hábitos saludables.
Lectura. Colocar unos buenos días a mi pareja y a mis amigas, expresarles mi aprecio
Rutia Madrugadora.
ya que se está pasado por un proceso muy difícil.
Demostración de aprecio.
Créditos. También obtendré mis créditos que me solicita.
Ahorro. Para iniciar con mis ahorros trabajare duro vendido ropa de segunda e buen
estado, limpiado etc.
30 de septiembre 2021. Levantarme muy temprano por las mañanas y hacer actividades como tender
mi cama, limpiar la casa, ducharme y prepararme mi propio desayuno,
Rutina madrugadora. aprender a relajarme y soltar todas las cosas negativas, lo poder realizar con
disciplina y dedicación, colocando una alarma, escuchado música para
levantar el ánimo.
Se dice que para algunas personas les basta 3 días para acoplarte.

Inicio.
Empezar por metas pequeñas te lleva a lograr las más grandes.
Organización.
Ánimos. Esta tarea conlleva organizar mi carpeta al igual que mis archivos guardados
de la escuela correctamente de cada asignatura.