ADAPTACIÓN AL CAMBIO:

MUNDO DIGITAL
Hace tan solo 10 años no existían muchas de las herramientas que usamos en la actualidad. Hoy en día, casi todos los negocios y trabajos
requieren del uso de internet y tecnología digital, por lo que se ha vuelto indispensable saber utilizar estas herramientas.

¿Qué es la adaptación al mundo digital?

Consiste en aplicar nuestra capacidad de adaptación al cambio para aprender a manejar el internet y la tecnología digital en nuestro
entorno personal, social y laboral.

¿Cómo nos beneficia adaptarnos al mundo digital en el trabajo?

• Permite trabajar desde distintos lugares y seguir conectados.
• Permite una comunicación a distancia en tiempo real.
• Permite acceder a información relevante para brindar un mejor producto o servicio.
• Posibilita capacitarnos en línea, según nuestras necesidades y tiempos.
¿En qué etapa crees que te encuentras frente a lo digital?
Vamos a recordar las tres etapas de la curva del cambio e identificar cómo nos sentimos frente al cambio digital que estamos
atravesando.

Pensemos en José, quien siempre ha vendido sus productos en el mercado, y ahora su familia le ha pedido que
utilice las transferencias bancarias para que se exponga menos al contagio por COVID-19.

Etapas de la curva del cambio ¿Cómo vive José cada etapa?

1. La pérdida: todo lo que conocías se termina, sientes

angustia, miedo y frustración. Lo único que te provoca “Quiero volver a hacer las cosas como antes. No confío en
las aplicaciones y no las quiero usar en mi trabajo”.
es que todo siga como antes.

2. El caos o exploración: te sientes confundido aún, “Los puestos que utilizan transferencias virtuales están
aumentando sus ventas, quizá no sea tan difícil”.
pero abres la mirada a nuevas opciones. “Mis vecinos me dicen que es más seguro porque así no
tienen tanto dinero en sus manos”.

3. El nuevo inicio: aceptas el cambio, encuentras

soluciones y las pones en práctica. Te sientes más “Los pagos por aplicaciónes móviles son un desafío para mí,
pero me está permitiendo tener más clientes. Está
cómodo y has descubierto nuevas formas de hacer las resultando interesante”.
cosas.

Así como José, que pasó por las tres etapas, todos podemos llegar hacia el nuevo inicio. ¿En qué etapa te encuentras tú? No olvides que puedes
volver a revisar la sesión anterior si tienes alguna duda sobre cómo fortalecer tu capacidad de adaptación al cambio.
¿Cómo llegar hacia la tercera etapa, el nuevo inicio?
El mundo digital está en constante cambio y eso nos puede hacer sentir miedo, ansiedad o estrés, porque debemos estar en continuo aprendizaje.
Para adaptarnos, recomendamos evaluar nuestros pensamientos automáticos , y recordar que siempre es posible aprender algo nuevo: esto incluye
las tecnologías digitales.

Evalúa tus pensamientos automáticos Piensa en positivo

“La tecnología no es para mí”. “Creo que podría mejorar si practico

todos los días”.

“Las redes sociales son solo para perder “Puedo administrar mi tiempo en las
el tiempo”. redes sociales”.

“No necesito de la tecnología para “Puedo sacar provecho de la tecnología

hacer mejor mi trabajo”. para hacer mejor mi trabajo”.

“La tecnología es solo para los jóvenes”. “Nunca es tarde para aprender”.

¡Recuerda!
Los inicios pueden ser difíciles y nos pueden tomar un poco más de esfuerzo. Pero eso no significa que sea imposible. ¡Tener paciencia y
ser persistente será la clave!.

Bibliografía:
Bridges, W. (2009). Managing transitions: Making the most of change. Da Capo Press.
Burke, C. S., Pierce, L. G., & Salas, E. (Eds.). (2006). Understanding adaptability: A prerequisite for effective performance within complex environments. Emerald Group Publishing.