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Actividad para Ser Desarrollada Por El Alumno
Actividad para Ser Desarrollada Por El Alumno
PROPOSITO
Realiza actividad física de intensidad moderada considerando un espacio adecuado para dicha
actividad, el control de las pulsaciones y ejercicios específicos para la activación y recuperación
corporal.
RETO
En esta actividad, vamos a comprender que la actividad física, a una intensidad moderada, así como los hábitos
de higiene, contribuyen a mantenernos saludables y fuertes.
COMPETENCIA
ASUME UNA VIDA SALUDABLE
Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y del ambiente y la salud
activación corporal con desplazamientos suaves, moviendo todas las articulaciones y realizando
estiramientos muy suaves durante 5 a 12 minutos.
2. Practica movimientos corporales básicos marcando el ritmo
ACTIVIDAD
calentamiento
RUTINA DE EJERCICIOS
RELAJACION Y RESPIRACION