PRÁCTICA EN VIVO 08/07/2021 - VIVO

SOLICITAR PERMISO PARA GRABAR

CREAR CONTEXTO: ¿Cómo estás? ¿Cómo venís
para la sesión de hoy?
¿Necesitás algo en especial? ¿Neceistás buscar
algo?
1- ¿QUÉ VAS A TRABAJAR EN ESTA SESIÓN?
¿Qué hace que no pueda avanzar? ¿Qué lo detiene? ¿QUÉ SON LOS PEDIDOS PARA VOS? ¿CUÁNDO TE PASA
Acciones/Emociones. ESO?... ENTONCES CON TODO ESTO QUE ME ESTÁS
¿QUÉ? ¿CÓMO? ¿CON QUIÉN? ¿DÓNDE? ¿CUÁNDO? CONTANDO, QUE QUERÉS TRABAJAR EN ESTA SESIÓN?
¿CUÁNTO? ¿EN QUÉ TE QUERÉS ENFOCAR?

“Comunicarme eficazmente con el personal a mi cargo”

2- ¿PARA QUE QUERÉS TRABAJAR “ESTE TEMA”?
Positivo. Marca Brecha ESCUCHO QUE TRAES EL TEMA DE LA COMUNICACIÓN..
¿QUÉ ES (…)? ¿CÓMO ES (…)? ¿QUERÉS QUE LA TRABAJEMOS EN ESTA SESIÓN? ¿O LA
DEJAMOS PARA LA PRÓXIMA?
“Para reforzar mi liderazgo”

3- ¿CÓMO VA A IMPACTAR EN TU CONTEXTO

LABORAL?

“Si logro comunicarme eficazmente con ellos voya

influir en el éxito que tenga el equipo”
4- ¿QUÉ QUERÉS CONSEGUIR EN ESTA SESIÓN?
Concreto. Medible. Posible de llevarse al final de la
sesión.
¿QUÉ ES (…)? CONTAME… ¿COMO ES (…)? ¿CÓMO TE
DAS CUENTA QUE (…)?

“acciones claras de cómo hacerlo”

5- ¿COMO VAS A SABER QUE LO CONSEGUISTE AL
FINAL DE LA SESIÓN?

“Mevoya sentir más enfocado, tranquilo ymi cuerpo

más relajado”
6- ¿CÓMO TE SENTÍS CON ESTO QUE TE OCURRE?
7- ¿CÓMO TE QUERÉS SENTIR AL FINAL DE LA
SESIÓN?

PRÁCTICA 1 05/07/2021 - CAMILA

SOLICITAR PERMISO PARA GRABAR
CREAR CONTEXTO: ¿Cómo estás? ¿Cómo venís
para la sesión de hoy?
¿Necesitás algo en especial? ¿Neceistás buscar
algo?
 8- ¿QUÉ VAS A TRABAJAR EN ESTA SESIÓN?
¿Qué hace que no pueda avanzar? ¿Qué lo detiene?
Acciones/Emociones.
¿QUÉ? ¿CÓMO? ¿CON QUIÉN? ¿DÓNDE? ¿CUÁNDO?
¿CUÁNTO?
“Comunicarme eficazmente con el personal a mi cargo”
9- ¿PARA QUE QUERÉS TRABAJAR “ESTE TEMA”?
Positivo. Marca Brecha
¿QUÉ ES (…)? ¿CÓMO ES (…)?
“Para reforzar mi liderazgo”
10- ¿CÓMO VA A IMPACTAR EN TU CONTEXTO
LABORAL?
“Si logro comunicarme eficazmente con ellos voya
influir en el éxito que tenga el equipo”
11- ¿QUÉ QUERÉS CONSEGUIR EN ESTA SESIÓN?
Concreto. Medible. Posible de llevarse al final de la
sesión.
¿QUÉ ES (…)? CONTAME… ¿COMO ES (…)? ¿CÓMO TE
DAS CUENTA QUE (…)?
“acciones claras de cómo hacerlo”
12- ¿COMO VAS A SABER QUE LO CONSEGUISTE AL
FINAL DE LA SESIÓN?
“Mevoya sentir más enfocado, tranquilo ymi cuerpo
más relajado”
13- ¿CÓMO TE SENTÍS CON ESTO QUE TE OCURRE?
14- ¿CÓMO TE QUERÉS SENTIR AL FINAL DE LA
SESIÓN?
Tema: hacerca de los pedidos. No lo estoy trabajando
mucho. Mejorar la forma de hacer miss pedidos.
Mejorar la forma de hacer mis pedidos con mi
supervisor en el trabajo?
¿QUÉ SON LOS PEDIDOS PARA VOS? ¿CUÁNDO TE PASA
ESO?... ENTONCES CON TODO ESTO QUE ME ESTÁS
CONTANDO, QUE QUERÉS TRABAJAR EN ESTA SESIÓN?
¿EN QUÉ TE QUERÉS ENFOCAR?
Necesito mejorar la comunicación con ellos, de parte
mía hacia ellos.
ESCUCHO QUE TRAES EL TEMA DE LA COMUNICACIÓN..
¿QUERÉS QUE LA TRABAJEMOS EN ESTA SESIÓN? ¿O LA
DEJAMOS PARA LA PRÓXIMA?
La comunicación es escasa, lo justo y necesario. No se
bien que tengo que preguntar. Siento que lo que
transmit no llega al otro?
Xq cuando recibo la respuesta, aveces siento que no es
lo que necesito? Si no es lo que
El trabajo va ser mucho más eficaz?
Eficaz: en tiempo y forma, rápido, sin neceisdad de
andar preguntando más de una vez?
Darme cuenta cómo tengo que hacer para que el otro
reciba lo que yo quiera decir?
Porque te está dando lo que necesito en este momento.
Encontrando lo que necesito?
Mejorar mi comunicación hacia ellos,
Muy escaza.
Incómoda.
Hombros, en la postura.
Animada. Sabiendo que si mañana pasa algo, vas a tener
las herramientas adecuadas para comunicarme con
quien tenga que comunicarme.
 PRÁCTICA 2 05/07/2021 - CAMILA
SOLICITAR PERMISO PARA GRABAR
CREAR CONTEXTO: ¿Cómo estás? ¿Cómo venís
para la sesión de hoy?
¿Necesitás algo en especial? ¿Neceistás buscar
algo?
Voy a tomar nota.
1. ¿QUÉ VAS A TRABAJAR EN ESTA SESIÓN? Bueno… PEDIDOS. Siento que tengo cierta dificultad en
¿Qué hace que no pueda avanzar? ¿Qué lo detiene? el trabajo a la hora de hacer pedidos.
Acciones/Emociones.
¿QUÉ? ¿CÓMO? ¿CON QUIÉN? ¿DÓNDE? ¿CUÁNDO? Los pedidos es cuando yo pido algo a los jefes. Me tengo
¿CUÁNTO? que adaptar a ellos. Me cuesta darme cuenta si mis
pedidos le llegan de la forma correcta.
“Comunicarme eficazmente con el personal a mi cargo”
Sacarme una duda, hacer una pregunya.

Por ejemplo: Expliqueme una tarea a la cual no esté

acostumbrada una tarea paso a paso. Sin miedo a errar.
Información detallada.

Miedo a equivocarme.
Tareas sencillas, no comprendo correctamente.

QUIERO TRABAJAR: Mejorar la comunicación para con

tus jefes.
Ser eficaz a la hora de hablar con ellos.

MEJORAR LA EFICACIA EN LA COMUNICACIÓN PARA

CON MIS JEFES.

¿QUÉ SON LOS PEDIDOS PARA VOS? ¿CUÁNDO TE PASA

ESO?... ENTONCES CON TODO ESTO QUE ME ESTÁS
CONTANDO, QUE QUERÉS TRABAJAR EN ESTA SESIÓN?
¿EN QUÉ TE QUERÉS ENFOCAR?

2. ¿PARA QUE QUERÉS TRABAJAR “ESTE TEMA”? PARA SENTIRME CON MÁS CONFIANZA EN MI
Positivo. Marca Brecha TRABAJOS.
¿QUÉ ES (…)? ¿CÓMO ES (…)?
Hacer mi trabajo relajada, no require mucha
“Para reforzar mi liderazgo” responsabilidad. Ejecutar mi trabajo en forma normal .

ESCUCHO QUE TRAES EL TEMA DE LA COMUNICACIÓN..

¿QUERÉS QUE LA TRABAJEMOS EN ESTA SESIÓN? ¿O LA
DEJAMOS PARA LA PRÓXIMA?
 3. ¿CÓMO VA A IMPACTAR EN TU CONTEXTO
LABORAL? Muy bien. Nos vamos a entender entre todos.

“Si logro comunicarme eficazmente con ellos voya

influir en el éxito que tenga el equipo”
4. ¿QUÉ QUERÉS CONSEGUIR EN ESTA SESIÓN? . Pasos, pautas, conceptos que te ayude a mejorar la
Concreto. Medible. Posible de llevarse al final de la comunicación.
sesión.
¿QUÉ ES (…)? CONTAME… ¿COMO ES (…)? ¿CÓMO TE
DAS CUENTA QUE (…)?

“acciones claras de cómo hacerlo”

5. ¿COMO VAS A SABER QUE LO CONSEGUISTE AL
FINAL DE LA SESIÓN?
“Mevoya sentir más enfocado, tranquilo ymi cuerpo
más relajado”
6. ¿CÓMO TE SENTÍS CON ESTO QUE TE OCURRE?
7. ¿CÓMO TE QUERÉS SENTIR AL FINAL DE LA
SESIÓN?
Xq me voy a sentir preparade para mi jornada laboral.
Me voy a llevar una lista con esto que necesito ponerte
a trabajar.
Me siento incómoda. Por otro lado pienso que no es mi
problema.
Lo siento en la espalda, mi postura.

Me quiero sentir MOTIVADA Y TRANQUILA PARA

APRENDER. En el mismo lugar donde siento la
preocupación.

PRÁCTICA 3 29/07/2021 - CAMILA

SOLICITAR PERMISO PARA GRABAR
CREAR CONTEXTO: ¿Cómo estás? ¿Cómo venís
para la sesión de hoy?
¿Necesitás algo en especial? ¿Neceistás buscar
algo?
Voy a tomar nota.
8. ¿QUÉ VAS A TRABAJAR EN ESTA SESIÓN? Me doy cuenta que no quiero trabajar en esto.
¿Qué hace que no pueda avanzar? ¿Qué lo detiene? Me pasa que cada vez siento menos motivación. No
Acciones/Emociones. encuentro cosas para hacer. Tareas que no disfruto del
¿QUÉ? ¿CÓMO? ¿CON QUIÉN? ¿DÓNDE? ¿CUÁNDO? todo.
¿CUÁNTO?
MOTIVACIÓN: es algo que se debe buscar
“Comunicarme eficazmente con el personal a mi cargo” constantemente, para poder mejorar en un aspecto.

Siento que no tengo futuro. Puesto pequeño. Familiar.

Encontrar una forma para que me guste mi trabajo.

Encontrar un motivo
Económico, distancia, tampoco me llena

Encontrar un motive para poder ir contenta y útil en mi


9. ¿PARA QUE QUERÉS TRABAJAR “ESTE TEMA”?
Positivo. Marca Brecha
¿QUÉ ES (…)? ¿CÓMO ES (…)?
“Para reforzar mi liderazgo”
10. ¿CÓMO VA A IMPACTAR EN TU CONTEXTO
LABORAL?
“Si logro comunicarme eficazmente con ellos voya
influir en el éxito que tenga el equipo”
11. ¿QUÉ QUERÉS CONSEGUIR EN ESTA SESIÓN?
Concreto. Medible. Posible de llevarse al final de la
sesión.
¿QUÉ ES (…)? CONTAME… ¿COMO ES (…)? ¿CÓMO TE
DAS CUENTA QUE (…)?
“acciones claras de cómo hacerlo”
12. ¿COMO VAS A SABER QUE LO CONSEGUISTE AL
FINAL DE LA SESIÓN?
“Mevoya sentir más enfocado, tranquilo ymi cuerpo
más relajado”
13. ¿CÓMO TE SENTÍS CON ESTO QUE TE OCURRE?
trabajo.
Me motiva el crecimiento personal y professional. Hacer
algo sabiendo que el día de mañana me va a servir.
Siento que mi trabajo lo puede hacer otra persona.
¿QUÉ SON LOS PEDIDOS PARA VOS? ¿CUÁNDO TE PASA
ESO?... ENTONCES CON TODO ESTO QUE ME ESTÁS
CONTANDO, QUE QUERÉS TRABAJAR EN ESTA SESIÓN?
¿EN QUÉ TE QUERÉS ENFOCAR?
Para que cuando venga la hora de dejar el trabajo,
hacerlo y listo.
Es un conjunto de varias cosas en equilibrio. Usar bien el
tiempo, estudiar, trabajar…
Un estilo de vida nuevo. Aprender una habilidad nueva.
ESCUCHO QUE TRAES EL TEMA DE LA COMUNICACIÓN..
¿QUERÉS QUE LA TRABAJEMOS EN ESTA SESIÓN? ¿O LA
DEJAMOS PARA LA PRÓXIMA?
De 10. Me va a dar la Libertad
Tener recursos, crecer profesionalmente,
Puedo comenzar mi Carrera de coaching lento pero
Seguro
Va a impactor positivamente en este aspect.
Proyectos de vida tranquila dando el tiempo
Quiero concentrarme en que puedo hacer yo hoy para
disfrutar en mi trabajo.
Encontrar un motivo específico.
Mezcla de frustación y ansiedad.
14. ¿CÓMO TE QUERÉS SENTIR AL FINAL DE LA Frustada por el hecho de que se que puedo ir a trabajar.
SESIÓN? Se que no estoy preparade.

Con que querés continuar?

Quisiera enfocarme en lo importante: cuidar mi trabajo…

La falta de conocimiento. Quisiera estar más informada en cuento a la economía, a los mercado, a
lo importante de hoy en día.

Dedicar más horas. Cuando pienso en eso si, pero me pasa que me cuesta decir que no a otras
actividades. No estoy tan comprometida como me gustaría.

TE DISTE CUENTA DE ALGO CON ESTO QUE ME CONTASTE?

Para reducir la ansiedad algo importante depende de mi el tiempo que hoy le dedique. Cuanto
más tiempo.

La mañana es hacer lo importante. Concentración. Silencio.

SOY MUY VAGA. Floja para levantarme temprano. Tengo que poner la alarma y me tengo que
levantar.

Lo que voy a hacer es poner mi celular lejos de la cama. Acostarme temprano. Me levante cuerda.

Un 10.

Como te sentís? – Recuerdo que todo depende de mi. Me hace sentirme tranquila. Depende

Que depende de mi?

Que acciones podés tomar

Necesitás ayuda de alguien?

Qué tan comprometido estás?