Actualmente el ser humano ha crecido a gran escala en su grupo poblacional generando

día tras día un mayor consumo material ; esto conlleva a que nuestra sociedad se vuelva
más activa en cuanto a actividades laborales y estudiantiles, ocasionando un doble esfuerzo
al cuerpo del individuo generando un sobrecargo mental y emocional, afectando poco a
poco cada una de las acciones que nos vemos obligados a realizar.Esta sensación de
cansancio extremo y abrumación es conocida como estrés; una enfermedad no muy
valorada pero sí con muchos dolientes de una manera silenciosa, por lo cual omitimos ya
sea por desconocimientos o simplemente por lo atareada de nuestras vidas porque no se
nos permite preocuparnos por malestares absurdas.

Sin embargo, las tecnologías modernas que hoy tenemos gracias a los avances que se han
desarrollado a lo largo de la historia, permiten facilitar la existencia del hombre mediante las
máquinas inteligentes que de una u otra forma piensan y actúan por nosotros;haciéndonos
dependientes de este avance para poder movilizarnos en todos los ámbitos de nuestra
vida;porque claro está, un computador simplifica las tareas en la oficina,las herramientas
tecnológicas ayudan de manera indispensable en las labores del campo a hacerlas más
llevaderas; incluso las tareas del hogar se han vuelto menos tediosas de realizar;hasta la
comunicación es veraz incluso con las personas lejanas que en cuestión de segundos
obtenemos respuestas sin importar el idioma.

¿Entonces por qué el ser humano sufre de estrés si cuenta con esta novedosa ayuda?
muchas han sido las especulaciones sobre este tema y a su vez buscar una respuesta que
resuelva este enigma; como lo indica Alberto Orlandini:

Las situaciones de estrés individual o colectivo ocasionan a países y empresas

grandes pérdidas por defectos de la calidad y cantidad de productos y servicios,
ausentismos,cambios de cargos,deserción laboral,accidentes,jubilaciones
prematuras o incluso la muerte del trabajador ;además también engrosa las cifras de
gastos en servicios de salud por envejecimiento prematuro, enfermedades, uso
indebido de drogas, tramitaciones legales por divorcio, violencia y conflictos
laborales” (Orlandini 2012 p.13)

Evidenciamos las terribles consecuencias de estar sumergidos en un estrés durante el ciclo

de nuestra vida, iniciando desde nuestras infancias por padres ausentes o muy ocupados
en el trabajo como para respirar y hacerse cargo de sus hijos; fomentando un estilo de vida
secuencial dando más valor a lo material que a lo emocional;adicionalmente nos venden la
idea desde los medios de comunicación de ser personas exitosas por medio de una
sociedad consumista, generandonos deseos de siempre querer mas y mas para así
satisfacer nuestros deseos banales; sin importar que esto nos cueste la vida entera
trabajando para poder recibir un pago donde inmediatamente gastaremos en lujos para
resaltar en el entorno que habitamos;sin embargo, estos lujos que nos damos tienen un alto
costo conocido como “las enfermedades del siglo XXl” derivadas del estrés, como lo son:
depresión,ansiedad, bipolaridad, entre otras.

para concluir,el estrés debe ser catalogado como emergencia médica dándole un adecuado
tratamiento,induciendo a las personas en el cuidado de su salud mental y no solo por el
ritmo de vida que llevan, sino que también analicen si llevan la vida que quieren, si no están
cerrados y estancados en pensamientos negativos; además es relevante resaltar los
beneficios que conlleva apartarse por un tiempo de los pendientes como: practicar deportes,
escuchar música, salir con amigos y/o familia; permitiendo oxigenar el cerebro de buenas
energías y a nuestra vida de anécdotas para contar y no de cosas para mostrar.Esto nos
lleva a respondernos que a pesar de tantas tecnologías creadas e inspiradas en el bienestar
del ser humano para aliviar sus cargas, han propagado un aislamiento entre los humanos
prefiriendo el contacto con la tecnología que el de otro individuo afectando a nuestra mente
y cuerpo con manifestaciones altamente nocivas del estrés.

Referencia bibliográfica:
Orlandini, A. (2012). El estrés: ¿Qué es y cómo evitarlo? Fondo de cultura económica, 13.

https://books.google.com.co/books?hl=es&lr=&id=d8-

KuiJAOXIC&oi=fnd&pg=PT3&dq=el+estres+que+ocasiona&ots=_-

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