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1. Trompas de Falopio:
Las tubas uterinas o trompas de Falopio son órganos tubulares ubicados en
la parte superior del ligamento ancho a cada lado del útero. Su función es
transportar los óvulos desde los ovarios a la cavidad uterina y permitir el
paso de los espermios desde los genitales externos y el útero hacia el
peritoneo. La fecundación se produce normalmente dentro de la tuba
uterina. Miden entre 10 y 12 centímetros de longitud, presentan un extremo
medial o uterino y otro lateral o abdominal. El extremo medial de la trompa
sigue un trayecto dentro de la pared del útero, y desemboca en el ángulo
superior de la cavidad de éste, mediante un orificio muy estrecho.
2. Ovarios:
Los ovarios son dos glándulas de la mujer en las que se forman los óvulos y
se producen las hormonas estrógeno y progesterona. Estas hormonas
cumplen una función importante en el desarrollo de las características
femeninas, como el tamaño de las mamas, la forma del cuerpo y la cantidad
de vello corporal. También participan en el ciclo menstrual, la fertilidad y el
embarazo. Los ovarios están ubicados uno a cada lado del útero.
3. Útero:
El útero, también denominado matriz, es el órgano de la gestación y el
mayor de los órganos del aparato reproductor femenino de la mayoría de
los mamíferos. Es un órgano muscular, hueco, en forma de pera,
infraperitoneal, situado en la pelvis menor de la mujer que, cuando adopta
la posición en anteversión, se apoya sobre la vejiga urinaria por delante,
estando el recto por detrás. Aloja a la blástula, que se implanta en el
endometrio, dando comienzo a la gestación, que en la especie humana
dura alrededor de 280 días.
4. Vagina:
La vagina es un conducto fibromuscular elástico que forma parte del
aparato reproductor femenino y se extiende desde la vulva hasta el útero.
La apertura externa vaginal puede estar parcialmente cubierta por una
membrana llamada himen. La vagina se extiende desde dicha apertura
hasta el cuello uterino (cérvix). La vagina permite las relaciones sexuales y
el parto; además canaliza el flujo menstrual, que ocurre periódicamente
como parte del ciclo menstrual.
5. Producción de Óvulos:
Cada mes (cada 28 días aproximadamente), desde la pubertad hasta la
menopausia, varios óvulos comenzarán a madurar en los ovarios dentro de
pequeños «quistes» llenos de líquido denominados folículos primordiales,
en un proceso que se denomina ovogénesis. Sólo uno de estos folículos
(que contienen un óvulo) se convertirá en dominante, mientras que los
demás se atrofiarán y serán absorbidos por el propio ovario, no pudiendo
ser reutilizados en el futuro.
7. Cuello Uterino:
El cuello uterino o cérvix uterino es la porción fibromuscular inferior del
útero que se proyecta dentro de la vagina, y es un componente anatómico
exclusivo del aparato reproductor de las hembras biológicas de varias
especies animales. Esta apertura o hueco deja que salga la sangre del
útero durante la menstruación (período). También deja que entren los
espermatozoides al útero y a las trompas de Falopio.
8. Folículo:
El folículo es el lugar del ovario donde se desarrolla el ovocito, es decir, la
célula reproductora femenina. A lo largo de la primera fase del ciclo
menstrual de la mujer se produce el desarrollo del folículo: Empieza siendo
de tamaño microscópico y crece hasta unos 22 mm rellenándose de líquido
con nutrientes para el ovocito. En ese momento se abre un orificio en su
pared y sale el ovocito. Es la ovulación.
GLÁNDULAS ANEXAS
1. Glándulas Vesiculares:
Las glándulas de Bartholin o glándulas vestibulares mayores son dos
glándulas secretoras diminutas situadas a cada lado de la apertura de la
vagina. Con frecuencia no son visibles. Secretan una pequeña cantidad de
líquido que ayuda a lubricar los labios vaginales durante la función sexual.
Este líquido también contiene feromonas, por lo que su misión todavía está
discutida.
2. Glándulas Mamarias:
Las glándulas mamarias son los órganos que, en todos los mamíferos,
producen leche para la alimentación de sus crías, durante las primeras
semanas o meses de vida. Son de acuerdo con su forma de secreción
glándulas exócrinas por verter su contenido al exterior a través de
conductos.
LA POSTURA
A menudo se hace referencia a estas partes del cuerpo como bloques de peso,
incluyen la cabeza, tronco, pelvis/caderas, piernas y pies. Con objeto de mantener
una adecuada alineación, estas partes deben mantenerse erguidas unas sobre
otras de forma natural.
El tronco y las caderas deben mantenerse siempre con una buena alineación
vertical. El tronco debe sentirse como si estuviese elevado sobre las caderas con
objeto de estirar la columna vertebral. No obstante este estiramiento del torso
debe permitir una respiración normal y cómoda. Nunca permita que el torso se
incline hacia adelante o hacia atrás en relación con las caderas.
Cuándo las piernas están rectas, las rodillas deben posicionarse directamente
entre las caderas y los pies. Cuándo las rodillas se doblan hacia adelante la
alineación entre cadera y pie permanece constante, de tal forma que el cuerpo
permanece erguido. Intenta siempre sentir que estira su tronco a medida que
dobla las rodillas a fin de evitar que la postura se “descuadre”.