Cual es su Edad En algún Si la respuesta anterior ¿Qué sabe sobre el Escriba alimentos que ¿Conoce alguna ¿Sabe porque

e alguna ¿Sabe porque el ácido ¿Consume usted ¿Cuál es el grupo de Conoce algo acerca de ¿Es cierto qué solo las
nombre momento de fue sí, ¿recuerda alguna ácido fólico en el contienen ácido fólico enfermedad que sea fólico es importante algunos de estos personas que cree la enfermedad congénita mujeres gestantes
completo? su vida ha recomendación sobre su embarazo? por un deficit del acido durante el embarazo? alimentos usted deberían tener llamada Espina bífida? deben de consumir
estado en alimentación durante el folico? constantemente? una mayor ingesta de ácido fólico?
embarazo? embarazo? ácido fólico?
Isabella 18-24 No Importante para el Verduras como el Si Porque ayuda en la Lechuga, Frutos secos Mujeres embarazadas Si Depende de su situación
Suarez U desarrollo del feto brócoli, la espinaca y los maduración de las medica
frutos secos células y a prevenir
defectos congénitos del
cerebro o la medula
espinal
Brigitte >40 Sí Alimentación vitamina B9, es una Carne. Pollo, pescado No S,i es una vitamina y la Brócoli, Lechuga, Los niños y en general No No
Fernández balanceada rica en vitamina hidrosoluble del verduras falta de esta puede Legumbres, Hígado todos
Rojas vitaminas y minerales complejo de vitaminas generar deficiencia
B, necesaria para la
maduración de
proteínasi
Daniela 36-40 Sí Se debe comer Ayuda al buen desarrollo Frutos secos espinacas Si Porque ayuda al buen Brócoli, Lechuga, Frutos Las mujeres en Si. No soy experta en el Sí
alimentos como del bebe e higado desarrollo del bebé secos, Legumbres, gestación tema pero, pero es por
pescado, aguacates, Hígado un déficit en ácido folico
frutos secos y espinacas que produce problemas
a nivel del sistema
nervioso central
hellen 18-24 No nada nada No no Frutos secos no se no Sí
Erlin Melo 25-30 No Ayuda al crecimiento y No sé No Porque ayuda a Hígado Niños adultos mayores No Sí
Peñaranda desarrollo del bebé desarrollar al feto
Catalina 18-24 No Ayuda a prevenir algun Espinaca, lechuga, No Para un buen desarollo. Brócoli, Frutos secos Todos. No Depende de su situación
Valdes mal desarollo al cereales... medica
embrión.
Luisa 18-24 No Nada... No tengo idea :( No Para el desarrollo del Brócoli Los viejitos No conozco la No
Fernanda bebé enfermedad
Gallego
Brigitte <18 No Solo se que el promedio Frutas frescas y No No Lechuga Los adultos No No
máximo que necesita cereales integrales
una mujer embarazada
es 400 mcg de ácido
fólico .
Alexandra 18-24 No Nada No se No Lechuga, Frutos secos Embarazada No No
Lorena rozo 18-24 No Una vitamina Vegetales Si Prevenir defectos que Lechuga, Frutos secos, Adultos Si No
surgen en la zona del Legumbres
cerebro
Guiovanna >40 Sí Si Que es para fortalecer Verduras y frutas No Fortalece a la mamá x Brócoli, Legumbres Los adultos No No
las mamas las vitaminas
Brigitte <18 No Que las mujeres Frutas frescas No No Lechuga Los adultos No Depende de su situación
bahamon embarazadas necesitan medica
máximo 400 mcg diario .
Carolina 25-30 No No tengo idea Banano No No Brócoli, Lechuga, Frutos Embarazada No Depende de su situación
Palacio secos, Legumbres, medica
Hígado
Paula >40 Sí No Ayuda a prevenir mal Legumbres, frutos Si Previene Brócoli, Lechuga, Frutos Todas No Depende de su situación
Andrea formaciones genéticas secos, frutas frescas malformaciones secos, Legumbres medica
Guerra
Rojas
Natalia Roa 18-24 No Previene malformidades Leche, derivados de Si Previene las Brócoli, Lechuga, Frutos Embarazadas, mujeres Sí No
Contreras en el producto lácteos deformidades secos, Legumbres que quieren tener hijos,
personas mayores,
quienes sufren de
anemia megaloblastica
por folatos
Alejandra 18-24 Sí No Nada Arroz No No Brócoli, Lechuga, Frutos Embarazadas No Depende de su situación
Rodríguez secos, Legumbres, medica
Hígado
Ana henao 25-30 No Nada No se No No Lechuga No se No se Depende de su situación
medica
Alejandra 18-24 Sí No Nada Arroz No No Brócoli, Lechuga, Frutos Embarazadas No Depende de su situación
Rodríguez secos, Legumbres, medica
Hígado
Antonia 36-40 Sí No Nada No lo se No No Lechuga, Frutos secos, Indígenas No Depende de su situación
giraldo Legumbres medica
Claudia >40 Sí Frutas y verduras Ayuda en la formación Frutas, verduras y frutos No No Brócoli, Lechuga, Frutos Mujeres embarazadas y No No
Arenas de la médula espinal secos secos, Legumbres, ancianos
Hígado
Luz marina 36-40 Sí Comer verduras Es vitamina para la Brocoli No Para la formación del Brócoli, Lechuga, Según criterio médico No Sí
cardona formación del bebe bebe Hígado
Alexandra >40 Sí Los alimentos fueron No recuerdo No tengo presente No No Frutos secos, Al parecer las No Depende de su situación
Varela casi siempre cocinados Legumbres embarazadas medica
al vapor, asados y
consumi mucha
espinaca en los jugos
Ximena >40 Sí no he escuchado que es no se No no Brócoli, Lechuga, Frutos las embarazadas y no No
varela importante pero no se secos, Legumbres adulto mayor
nada del tema
Myriam >40 Sí Tomar ácido folico Evita malformaciones Brócoli,lechuga, Si Evita malformaciones Brócoli, Lechuga, Frutos Embarazadas y que Si No
Dosman espárragos secos, Legumbres tengan anemia
Garcia
María 25-30 Sí Vitaminas y frutas y Es un suplemento que No se No No Frutos secos, Hígado Las embarazadas No Depende de su situación
Alejandra verduras debe de tomarse medica
Carrillo
Molina
Angie 18-24 No Nada No sé No No Brócoli, Lechuga, Frutos 2 No No
Natalia secos
Córdoba
Collazos
María <18 No Es una vitamina esencial Maní No Para las contracciones Lechuga Todas las personas No No
Escobar para el feto uterinas durante el parto
Acevedo
Solangie 18-24 No Desarrollo Cereales integrales No Desarrollo del bebe Lechuga, Frutos secos No se No Sí
Delgado
Valeria 18-24 No Es necesario para la Carnes rojas y pescado Si Es importante para el Lechuga, Frutos secos, Las mujeres en Es una enfermedad en Sí
Ramos síntesis de DNA, y para en su mayoria crecimiento y división Legumbres, Hígado gestación donde el feto no puede
Gómez el desarrollo del feto celular y evitar las formar el tubo neutral a
anemias en el embarazo falta de la proteína ácido
folico
Diana Ruiz 31-35 Sí Proteínas y verduras Q es necesario para q el Verduras Si Ayuda a la correcta Lechuga, Frutos secos, Mujeres embarazadas Si Depende de su situación
bebé se forme bien formación del bebé Legumbres medica
Carmen >40 Sí Comer frutas y bajarle a Hierro es muy Lentejas, garbazos Si Anemia Lechuga, Frutos secos, Mujeres embarazadas, y No Depende de su situación
Andrea las harinas recomendado para no Hígado personas anrmicas medica
Herrera le. Anemia
María Paula 18-24 No Importante para los Vegetales verdes, Si Porque su consumo Lechuga, Frutos secos Embarazadas, Sí, es un defecto en el No
Benitez primeros dos meses de lentejas, garbanzos ayuda en la formación pacientes con alteración cierre del tubo neural
embarazo del tubo neural del en la formación de
embrión células sanguíneas
Leydi 18-24 No Nada Las espinacas No No Lechuga No se No Depende de su situación
Calambás medica
Karina Mejía 25-30 Sí Si, frutas, verduras, El ácido fólico ayuda al Pescado, huevo, fresas No Porque ayuda a prevenir Brócoli, Lechuga, Frutos Los niños No No
poco café, poca azúcar fortalecimiento del y las piñas. enfermedades secos, Legumbres,
y sal. cerebro y ayuda a congénitas relacionadas Hígado
prevenir enfermedades con el cerebro.
relacionadas con la
columna.
Karen 18-24 No Que ayuda a la No se No Lechuga, Frutos secos Niños y mayores No Depende de su situación
Andrea llado formación del bebé medica
Rey durante el embarazo,
como calcio
Saira >40 Sí Comer sanamente Es muy buena vitamina No sé No No sé porqué Brócoli, Lechuga, Frutos Las embarazadas No Sí
Gallego para fortalecer los secos
huesos de los bebés
Adriana 25-30 Sí Verduras Es para el desarrollo del Espinaca No Para ayudar en el Brócoli, Lechuga, Frutos Niños No Depende de su situación
castaño cerebro del bebé desarrollo del bebé secos, Legumbres, medica
maya Hígado
Jessica 18-24 Sí Comidas con alto Es importante consumir Aguacate, zanahoria, Si Ayuda a generar Lechuga, Frutos secos, Embarazadas No Depende de su situación
tatiana potencial en calcio, ya qye es una fuente de papaya, naranja. globulos rojos Hígado medica
perez castro frutas y verduras. vitamina la cual ayuda a Verduras
la formacion de globulos
rojos y evita la anemia
Claudines >40 Sí Comer frutas y Es una vitamina que Espinaca aguacate No Para prevenir Lechuga, Frutos secos, Las embarazada y las Cuando la medula No
carabali vegetales ayuda a crear celulas fresas deformaciones Legumbres que estan para quedar espinal y la columna
gallego nuevas congénitas en embarazo vertebral no se cierran
completamente
Cual es su Edad En algún Si la respuesta anterior ¿Qué sabe sobre el Escriba alimentos que ¿Conoce alguna ¿Sabe porque el ácido ¿Consume usted ¿Cuál es el grupo de Conoce algo acerca de ¿Es cierto qué solo las
nombre momento de fue sí, ¿recuerda alguna ácido fólico en el contienen ácido fólico enfermedad que sea fólico es importante algunos de estos personas que cree la enfermedad congénita mujeres gestantes
completo? su vida ha recomendación sobre su embarazo? por un deficit del acido durante el embarazo? alimentos usted deberían tener llamada Espina bífida? deben de consumir
estado en alimentación durante el folico? constantemente? una mayor ingesta de ácido fólico?
embarazo? embarazo? ácido fólico?
Yuranny 18-24 Sí Tomarme los El ácido folico, lo dan los Espinaca, brócolin Si Si Legumbres Las embarazadas. No Sí
quiñonez medicamentos, a primeros tres meses
tiempo, el ácido folico, el para ayudar en la
sulfato y el calcio formación del bebé.
Yuranny 18-24 Sí Tomarme los El ácido folico, lo dan los Espinaca, brócolin Si Si Legumbres Las embarazadas. No Sí
quiñonez medicamentos, a primeros tres meses
tiempo, el ácido folico, el para ayudar en la
sulfato y el calcio formación del bebé.
Camila 18-24 No Nada No se sorry No Nop Brócoli, Lechuga, Frutos Las embarazadas Nop Depende de su situación
secos medica
Ana henao 25-30 No Nada No se No No Lechuga No se No se Depende de su situación
medica
Alejandra 25-30 Sí Tratar de comer Ayuda para fortalecer el Frutos secos, legumbres No No Lechuga, Frutos secos Niños No Sí
castaño saludable para no subir calcio del bebé y de la
de peso mamá
Kelly lopez 25-30 No Nada No se No Para que los bebe no Hígado Los adultos No No
nazca con deformación
Luz Dary >40 Sí Frutas y verduras y Que es importante para Los cítricos No Para que el bebé tenga Brócoli, Lechuga, Los adultos mayores No Depende de su situación
erazo mucha leche la formación del bebé una buena formacion Hígado medica
Castro
María Paula Benitez
18-24 No Importante para los primeros
Vegetales
dos meses
verdes,
de embarazo
lentejas,Sigarbanzos Porque su consumo ayudaLechuga,
en la formación
Frutos secos
del tubo neural
Embarazadas,
del embrión
pacientes con
Sí, es
alteración
un defecto
en en
la formación
el cierre
No del
detubo
células
neural
sanguíneas
Adriana castaño
25-30
maya Sí Verduras Es para el desarrollo del cerebro
Espinaca
del bebé No Para ayudar en el desarrollo
Brócoli,
del bebé
Lechuga, Frutos secos,
Niños Legumbres, Hígado No Depende de su situación medica
Marlon Velasco
18-24
Mosquera
No No se No se No Brócoli, Lechuga, Frutos secos,
No sé Hígado No No
Ana henao 25-30 No Nada No se No No Lechuga No se No se Depende de su situación medica
Edmelis 18-24 No Nada No conozco No No Brócoli, Lechuga, Legumbres
No se No Depende de su situación medica