“Competencias socioemocionales”.

“Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea, pero
cuando no sabemos administrarlas, pueden alterarnos física y mentalmente y afectar todas
nuestras dimensiones”.

1. Identifico la 6 emociones de la imagen e indago cuál es la función de cada emoción.

R:
1.susto: siente vulnerabilidad por alguna acción de amenaza
2.asombro: le impresiona algún tipo de cosa
3.temor: teme a que suceda tal cosa
4.impacto: emoción de que algo o alguien pueda causarle.
5.Decepsion: sentimiento de tristeza o profunda desolación
6.critica: acción de una opinión de un tercero sea buena o mala.

2. ¿Qué significa: “Saber administrar las emociones”?

R: saber dominar las emociones negativas para que no afecten nuestra paz mental y física,
ya que nuestra mente es infinita y puede maquinar en par de segundos y puede generar
todo tipo de emociones, debemos manejar también las buenas emociones no dejarnos
dominar de ellas si no dominar nuestra mente.

3. ¿Es lo mismo sentimiento y emoción? ¿Porqué?

R: La emoción siempre irá de la mano de un sentimiento dependiendo la clase de
sentimiento, una emoción puede ser fugaz y un verdadero sentimiento puede ser eterno.
“Me centro en la solución, no en el problema”
“No podemos resolver problemas usando el mismo tipo de pensamiento que usamos cuando los
creamos” – Albert Einstein-

https://www.youtube.com/watch?v=LrHK8EIuiaE
Luego de ver el video, resuelva las preguntas.
1. Según el video:
a. ¿Cuáles son los estilos de resolver los conflictos y qué se logra con esos estilos?
R: conversación asertiva, escuchar, opinar, respetar, dialogar pacíficamente.
Se promueve la solución del problema hablando alternativas de diálogo, siendo
respetuosos generando una conversación asertiva que logre dar razones por igual y La
solución.

b. ¿Cuáles son los pasos para resolver un conflicto asertivamente?

R: Escuchando, siendo pacifico, respetando opiniones pero dando nuestra opinión en
el momento correcto.

2. Dé un ejemplo de una situación de conflicto teniendo en cuenta la frase de Albert Einstein.

R: conflicto por violación de espacio público
No sé puede solucionar un problema cuando se actúa con agresividad, altivez y cuando
nuestra mente no tiene la capacidad de generar ese espacio Pacífico de diálogo, si se
intenta resolver un problema con una mentalidad agresiva no se obtendrá éxito en ello.