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DESNUTRICIÓN
La desnutrición implica tener un peso corporal menor a lo normal para la edad, tener una
estatura inferior a la que corresponde a la edad (retraso en el crecimiento), estar
peligrosamente delgado o presentar carencia de vitaminas y/o minerales.
Se estima que cerca de uno de cada cuatro niños menores de 5 años tiene un peso inferior al
normal para su edad.
DESNUTRICIÓN CRÓNICA
Un niño que sufre desnutrición crónica presenta un retraso en su crecimiento. Indica una
carencia de los nutrientes necesarios durante un tiempo prolongado, por lo que aumenta el
riesgo de que contraiga enfermedades y afecta al desarrollo físico e intelectual del niño.
El retraso en el crecimiento puede comenzar antes de nacer, cuando el niño aún está en el útero
de su madre. Si no se actúa durante el embarazo y antes de que el niño cumpla los 2 años de
edad, las consecuencias son irreversibles y se harán sentir durante el resto su vida.
Un niño con desnutrición aguda moderada pesa menos de lo que le corresponde con relación a
su altura. Requiere un tratamiento inmediato para prevenir que empeore.
Desnutrición aguda grave o severa La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías
consumidas y gastadas.
Es la forma de desnutrición más grave. El niño tiene un peso muy por debajo del estándar de
referencia para su altura. Altera todos los procesos vitales del niño y conlleva un alto riesgo de En los últimos tiempos se ha producido un aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos
mortalidad. El riesgo de muerte para un niño con desnutrición aguda grave es nueve veces que son ricos en grasa, sal y azúcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros
superior que para un niño en condiciones normales. micronutrientes, y un descenso en la actividad física como resultado de la naturaleza cada vez
más sedentaria de muchas formas de trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento y de una
Las formas graves de desnutrición son el marasmo (caquexia crónica de la grasa, el músculo y creciente urbanización.
otros tejidos), el cretinismo (daños irreversibles en el cerebro debido a la deficiencia de yodo),
la ceguera y un mayor riesgo de infección y muerte por deficiencia de vitamina A. A menudo los cambios en los hábitos de alimentación y actividad física son consecuencia de
cambios ambientales y sociales asociados al desarrollo
Es esencial actuar durante la infancia, sobre la conducta alimentaria de niños y niñas, ya que las VITAMINA B3
costumbres que adquieran en esta etapa van a ser determinantes de su estado de salud cuando
sean adultos. El organismo es capaz de producir vitamina B3 o niacina, esta autonomía produce que las
carencias de niacina sean muy poco frecuentes entre la población. La enfermedad por
deficiencia de vitamina B3 se denomina Pelagra, y se manifiesta con dermatitis, diarrea y
demencia.
TRASTORNOS DE LAS VITAMINAS Su exceso también es perjudicial, ya que produce problemas hepáticos si se consume en exceso
durante tiempos prolongados.
VITAMINA B5
VITAMINA A
No es común que se encuentre déficit de vitamina B5 o ácido pantoténico en el organismo, esto
Cuando tenemos una ingesta exagerada de vitamina A o retinol se produce lo que conocemos se debe a que esta vitamina se encuentra en múltiples alimentos de diferentes orígenes. Las
como hipervitaminosis A y los síntomas incluyen la anorexia, la perdida excesiva de peso en deficiencias se encuentran, principalmente, en casos de malnutrición severas. Se sabe que los
poco tiempo, vómitos y nauseas, una visión borrosa, irritabilidad, alopecia o pérdida de cabello, síntomas que acompañan al déficit son fatiga, dolor de cabeza, insomnio, náuseas, vómitos,
dolores intensos de cabeza, insomnio y sobre todo debilidad muscular y fatiga. adormecimiento y pérdida de la sensibilidad.
Cuando hay carencia de vitamina A puede ocasionar ceguera crepuscular, es decir que
disminuye la capacidad visual al llegar el anochecer. También se puede desarrollar una VITAMINA B6
sensibilidad extrema a la luz, desecamiento de los ojos y hasta pueden aparecer úlceras en las
corneas. La deficiencia de vitamina B6 o piridoxina no suele ser muy común debido a que ingresa por
múltiples y variados alimentos. Cuando hay carencias, se manifiestan en el organismo mediante
anemias, vómitos, boqueras, vértigo, náuseas, conjuntivitis, depresión y fatiga.
Esto se debe a que el sistema inmune se debilita y esto produce que cualquier enfermedad
bacteriana o por virus afecte al organismo.
La carencia de vitamina B8 o biotina da origen a la fatiga, anorexia, depresión, malestar general, La carencia de vitamina D o calciferol produce en los bebés y niños pequeños malformaciones
dolor muscular, náuseas, anemia, hipercolesterolemia y alteraciones en el electrocardiograma. óseas, propensión a sufrir caries dentales y puede dar lugar a la enfermedad denominada
“Raquitismo” que se manifiesta por un crecimiento deformado de la mayoría de los huesos del
organismo. Anterior
VITAMINA B9 El exceso produce trastornos digestivos que se manifiestan con vómitos, diarrea, daños graves
en riñones, hígado y corazón y una importante pérdida del apetito.
La deficiencia de vitamina B9 o ácido fólico se ha relacionado con defectos de nacimiento, bajo
peso al nacer, aborto, depresión y pérdida de memoria. VITAMINA E
VITAMINA B12 La deficiencia de vitamina E o tocoferol puede producir anemia, pérdida de la fertilidad y Siguiente
distrofia muscular.
Los efectos secundarios que se pueden dar por deficiencia de vitamina B12 o cianocobalamina La Vitamina E no debe consumirse en exceso, ya que al ser una vitamina liposoluble se acumula
incluyen una muy mala producción de glóbulos rojos (anemia). Además, puede provocar una en el cuerpo y puede convertirse en una sustancia tóxica para el organismo. Los síntomas de
síntesis defectuosa de la mielina neuronal, lo que puede afectar a nuestro sistema nervioso, exceso de vitamina E en el organismo se relacionan con náuseas, gases y diarrea, y la
también puede producir entumecimientos corporales y sensación de hormigueos. coagulación de la sangre aumenta.
Sus riesgos de toxicidad son increíblemente bajos, por lo que no genera ningún tipo de
problema. VITAMINA K
FÓSFORO
La deficiencia de fósforo causa debilidad constante, neuralgia, entumecimiento, falta de
confianza, oxigenación lenta, sensibilidad a los ruidos o la crítica, fatiga.
COBRE
Dentro de los síntomas presentado cuando hay deficiencia de cobre están la anemia, artritis,
conducta violenta, parálisis cerebral, colesterol alto, párpados caídos, canas, hernias, cirrosis
hepática, problemas de aprendizaje, niveles bajos de azúcar, alto riesgo de accidentes
cerebrovasculares, venas varicosas.
YODO
La deficiencia de yodo, la principal causa mundial de daño cerebral que se puede prevenir,
provoca daños en el sistema nervioso. Puede alterar la habilidad de caminar de los niños, así
como la audición y el desarrollo de capacidades intelectuales. Los niños que crecen con carencia
de yodo tienen un coeficiente intelectual al menos 10 puntos inferior al de otros niños.
HIERRO
Ante un déficit de hierro podemos presentar fatiga, baja auto-inmunidad, anemia, depresión,
presión arterial baja, trastornos en el habla, mala memoria, resfriados. El exceso de hierro causa Los trastornos de la conducta alimentaria engloban varias enfermedades crónicas y progresivas
una enfermedad llamada hemocromatosis en la cual se producen alteraciones a nivel de hígado, que, a pesar de que se manifiestan a través de la conducta alimentaria, en realidad consisten en
páncreas, corazón, piel y cabello. una gama muy compleja de factores, entre los que prevalece una alteración o distorsión de la
auto-imagen corporal, un gran temor a subir de peso y la adquisición de una serie de valores a
través de una imagen corporal.
PSICOLÓGICOS:
o Baja autoestima
o Sentimientos de desajuste o falta de control
o Depresión, ansiedad, ira o soledad
INTERPERSONALES:
o Problemas de familia y relaciones personales
o Dificultad para expresar emociones y sentimientos
o Historial de abusos o haber sido ridiculizado por su tamaño o peso
SOCIALES:
o Las presiones culturales que dan un valor añadido al hecho de estar delgado
o Los cánones de belleza tanto para mujeres como para hombres en cuanto a
pesos y formas específicas del cuerpo
BIOLÓGICOS:
o Se sigue investigando sobre las posibles causas bioquímicas o biológicas de los
trastornos alimentarios y también ciertos productos químicos en el cerebro que Las personas que padecen anorexia sienten un miedo real a engordar y tienen una imagen
controlan el hambre y la digestión que se cree presentan un desequilibrio. distorsionada de las dimensiones y la forma de su cuerpo. Es por esto que no pueden mantener
un peso corporal normal.
Rechazo a mantener el peso corporal por encima del peso de sus amigos o compañeros. Episodios recurrentes de comilonas o atracones.
Temor a ganar peso y estar gordo, aun cuando se encuentre por debajo del peso Conductas compensatorias recurrentes e inapropiadas (vómitos).
Anterior
promedio. Las comilonas y las conductas compensatorias deben ocurrir en promedio al menos dos
Trastornos en la forma de percibir el peso y la forma corporal. veces a la semana durante tres meses.
La autoevaluación está excesivamente influenciada por el peso y la figura corporal.
BULIMIA El trastorno no debe ocurrir durante periodos de anorexia.
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Los padres y educadores pueden contribuir a que los niños no desarrollen este tipo de
trastornos mencionados anteriormente, favoreciendo el desarrollo de autoestima y actitudes
sanas en relación a la alimentación y el aspecto físico.
Es importante recordar que un desorden alimenticio es muy fácil que se salga de las manos,
puesto que se asocia a hábitos muy difíciles de erradicar. Los desórdenes alimenticios son
problemas clínicos graves que requieren detección temprana y tratamiento profesional de
médicos, terapeutas y nutricionistas.
COMEDORES ESCOLARES
Todos estos derechos se relacionan entre sí y son interdependientes, pero se puede resaltar en
este caso los relacionados con el derecho a la salud como en el artículo 24 que establece “El
derecho al disfrute del más alto nivel posible de salud y nutrición y a servicios de tratamiento y
rehabilitación”.
Decreto 508 de 2007 - Noviembre 06 - "Por el cual se adopta la Política Pública de Seguridad
Alimentaria y Nutricional para Bogotá, Distrito Capital, 2007-2015, Bogotá sin hambre" - Artículo
2º. Definición. El derecho a la alimentación es el derecho a tener disponibilidad y acceso en
forma regular, permanente y libre, a una alimentación adecuada y suficiente, que responda a las
tradiciones culturales de la población, así como a agua suficiente, salubre y aceptable para el
uso personal y doméstico, que garanticen una vida, individual y colectiva, satisfactoria y digna.
El fomento a la lactancia materna es una de las líneas de acción del Plan Nacional de Decreto 520 de 2011 - Política Pública de Infancia y Adolescencia – Artículo 5: “Objetivo
Alimentación y Nutrición cuyo liderazgo está bajo la responsabilidad del Instituto Colombiano General. Lograr que los niños y niñas desde la primera infancia hasta la adolescencia en Bogotá
de Bienestar Familiar, ICBF. Toda madre tiene derecho a recibir información precisa, veraz y desarrollen sus potenciales, capacidades y oportunidades, en ejercicio de sus derechos”. En el
oportuna sobre la manera de alimentar correctamente a sus hijos e hijas. Esto significa aprender Eje No 1: Niños, niñas y adolescentes en ciudadanía plena, se menciona uno de sus
cómo dar lactancia materna en forma exclusiva los primeros seis meses y cómo iniciar otros componentes “Alimentación nutritiva”.
alimentos para complementar la lactancia hasta los dos años.
En Colombia, el Ministerio de la Protección Social, las entidades territoriales de salud, las EPS, el
Instituto Colombiano de Bienestar Familiar, ICBF y ONG que trabajan por la nutrición, conocen
la Iniciativa IAMI y pueden brindar información acerca de la manera de poner en práctica los 10
pasos.
La historia de la IAMI se inicia en Colombia en el año de 1991 con el Plan Nacional de Lactancia
Materna, formulado en respuesta a los compromisos adquiridos por el país en la Cumbre
Mundial de la Infancia. Constituyó la estrategia eje del Plan con el propósito de recuperar la
beneficiosa práctica de la lactancia materna y disminuir las altas tasas de morbilidad y
mortalidad infantil, derivadas del consumo inadecuado de fórmulas infantiles y del inicio precoz
de alimentos complementarios.