PROCESO DIRECCIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL

FORMATO TALLER DE APRENDIZAJE

IDENTIFICACIÓN DEL TALLER DE APRENDIZAJE

 Denominación del Programa de Formación: Técnico en apoyo administrativo en salud

Resultados de Aprendizaje Alcanzar:
 499401 - DESARROLLAR PERMANENTEMENTE LAS HABILIDADES PSICOMOTRICES Y DE PENSAMIENTO EN LA
EJECUCIÓN DE LOS PROCESOS DE APRENDIZAJE.
 Duración de la Guía 3 HORAS

2. PRESENTACIÓN

Los beneficios que genera tener hábitos saludables en la vida diaria, estableciendo conceptos tales como capacidades físicas,
entrenamiento y recreación logran así afianzar buenas prácticas deportivas que potencian su desempeño laboral y su relación
con el entorno social y familiar. En Biofísica se utiliza el movimiento organizado y estructurado para conseguir una formación
integral del aprendiz en función de las características estructurales de este movimiento y la naturaleza de los objetivos a
conseguir con el mismo, hablaremos de diferentes manifestaciones de movimiento, presentadas en forma de juegos, ejercicios
físicos, gimnasia, deportes, etc.

3. Actividades de Reflexión inicial

Actividad 1

Realizar un análisis con mis palabras sobre el collage que observa a continuación sobre las vivencias propias acerca de mi
entorno y comparo con la actividad física, trastornos alimenticios, acondicionamiento físico y nutrición. Hacer el ejercicio de forma
individual y luego compartir las reflexiones obtenidas con sus compañeros en la socialización.

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 1. ¿Observa en alguna de las imágenes el concepto de deporte?
Rta: en las imágenes de la derecha se pueden ver personas en las que su aspecto físico demuestra que han realizado
algún tipo de deporte
2. ¿Cree usted que los alimentos que se observan en las imágenes hacen parte de una dieta saludable?
Rta: no todos ya que en una imagen se evidencia como unos cup cakes y estos contiene mucho azúcar o comida
chatarra
3. ¿Respecto a las imágenes presentadas, que concepto tiene sobre Biofísica?
Rta: biofísica para mi es algo que tiene que ver con la biología de nuestro cuerpo como está conformado, y así saber cuál
es la forma correcta de moverlo y ejercitarlo
4. ¿Qué beneficios trae a las personas realizar actividades físicas?
Rta: uno de los beneficios más importantes es que reduce el riesgo a sufrir de enfermedades cardiovasculares, diabetes
entre otras; ayuda al control del peso, al fortalecimiento de los huesos y de los músculos mejorando la capacidad para
hacer esfuerzos, también ayuda a mejorar el estado del ánimo disminuyendo el riesgo de sufrir de estrés, ansiedad y
depresión.

3. 1 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el aprendizaje.

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 Para las actividades correspondientes a este numeral se deben realizar individualmente.

Actividad 1

Luego de una lectura cuidadosa de los materiales de estudio propuestos por el instructor, completar la matriz a continuación:

ITEM DEFINICION ESTRUCTURA FUNCIONES IMAGEN

Sistema En anatomía humana, el sistema
Muscular muscular es el conjunto de los más
de 650 músculos del cuerpo, cuya
función principal es generar
movimiento, ya sea voluntario o
involuntario -músculos esqueléticos y
viscerales, respectivamente
a unidad estructural del músculo
esquelético es la fibra muscular, una
célula cilíndrica alargada con muchos
núcleos. Una fibra muscular se
constituye de muchas miofibrillas las
cuales están recubiertas por una
delicada membrana llamada
sarcolema.
La miofibrilla está constituida por
varias sarcómeras que contienen
filamentos delgados (actina),
gruesas (miosina), elásticas (titina) e
inelásticas (nebulina). La actina y la
miosina son parte contráctil de las
miofibrillas, mientras que las titina y
nebulina son partes del citoesqueleto
intramiofibrilar.
Las miofibrillas son la unidad básica de
la contracción. El modelo de bandas
transversas en el músculo estriado se
repite a lo largo de la longitud de la
fibra muscular , siendo cada repetición
conocida como sarcómera. Estas
estriaciones se producen por las
miofibrillas individuales, las cuales se
alinean de manera continua a lo largo
de toda la fibra muscular.
La sarcómera es la unidad funcional del
sistema contráctil en el músculo, y las
acciones que tiene lugar en una
sarcómera se duplican en las otras.
Varias sarcómeras forman una
El sistema muscular es responsable de:
Locomoción: efectuar el
desplazamiento de la sangre y el
movimiento de las extremidades.
Actividad motora de los órganos
internos: el sistema muscular es el
encargado de hacer que todos nuestros
órganos desempeñen sus funciones,
ayudando a otros sistemas como por
ejemplo al sistema cardiovascular.
Información del estado fisiológico: por
ejemplo, un cólico renal provoca
contracciones fuertes del músculo liso
generando un fuerte dolor, signo del
propio cólico.
Mímica: el conjunto de las acciones
faciales, también conocidas como
gestos, que sirven para expresar lo que
sentimos y percibimos.
Estabilidad: los músculos
conjuntamente con los huesos
permiten al cuerpo mantenerse
estable, mientras permanece en estado
de actividad.
Postura: el control de las posiciones
que realiza el cuerpo en estado de
reposo.
Producción de calor: al producir
contracciones musculares se origina
energía calórica.
Forma: los músculos y tendones dan el
aspecto típico del cuerpo.
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Sistema óseo El sistema óseo de un adulto está
formado por 206 huesos y se encarga
fundamentalmente de proteger los
órganos y dar movimiento al cuerpo
juntamente con el sistema muscular.
En este post nos centraremos a ver la
composición de los huesos de
nuestro cuerpo, sus funciones y
veremos una posible clasificación.
miofibrilla, varias miofibrillas
constituyen la fibra muscular, y varias
fibras musculares forman el músculo.
Estructuralmente, el esqueleto consiste
en unos 200 huesos formados por
tejido óseo, cartílagos, médula ósea y
el periostio o membrana que rodea los
huesos.
Protección: el sistema muscular sirve
como protección para el buen
funcionamiento del sistema digestivo
como para los órganos vitales
Como otros tejidos conjuntivos,
el hueso o tejido óseo está constituido
por una matriz en la que se encuentran
células dispersas. La matriz está
constituida por 25% de agua, 25% de
proteínas y 50% de sales minerales.
Además, hay cuatro tipos de células:
Células osteoprogenitoras: son células
no especializadas derivadas del
mesénquima, el tejido del que derivan
todos los tejidos conectivos. Se
encuentran células osteoprogenitoras
en la capa interna del periostio, en
el endostio y en los canales del hueso
que contienen los vasos sanguíneos. A
partir de ellas se general
los osteoblastos y los osteocitos
Osteoblastos: son células que forman
el tejido óseo pero que han perdido la
capacidad de dividirse por mitosis.
Segregan colágeno y otros materiales
utilizados para la construcción del
hueso. Se encuentran en las superficies
óseas y a medida que segregan los
materiales de la matriz ósea, esta los
va envolviendo, convirtiéndolos
en osteocitos
Osteocitos: son células óseas maduras
derivadas de los osteoblastos que
constituyen la mayor parte del tejido
óseo. Al igual que los osteoblastos han
perdido la capacidad de dividirse. Los
osteocitos no segregan materiales de la
matriz ósea y su función es la mantener
las actividades celulares del tejido óseo
como el intercambio de nutrientes y
productos de desecho.
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Sistema El sistema respiratorio está formado
respiratorio por las estructuras que realizan el
intercambio de gases entre la
atmósfera y la sangre. El oxígeno
(O2) es introducido dentro del
cuerpo para su posterior distribución
a los tejidos y el dióxido de carbono
(CO2) producido por el metabolismo
celular, es eliminado al exterior.
Además interviene en la regulación
del pH corporal, en la protección
contra los agentes patógenos y las
sustancias irritantes que son
inhalados y en la vocalización, ya que
al moverse el aire a través de las
cuerdas vocales, produce vibraciones
que son utilizadas para hablar,
cantar, gritar...... El proceso de
intercambio de O2 y CO2 entre la
sangre y la atmósfera, recibe el
nombre de respiración externa. El
proceso de intercambio de gases
entre la sangre de los capilares y las
células de los tejidos en donde se
localizan esos capilares se llama
respiración interna.
Las estructuras del sistema respiratorio
superior, o tracto respiratorio, nos
permiten respirar y hablar.
La nariz y las cavidades nasales forman
las vías respiratorias para la
respiración.
Los senos paranasales rodean las
cavidades nasales.
La faringe conecta las cavidades
nasales y la bucal con la laringe y el
esófago.
La laringe y las cuerdas vocales nos
permiten respirar, hablar y cantar.
Las estructuras que producen los
sonidos dependen del hueso hioides.
Osteoclastos: son células derivadas
de monocitos circulantes que se
asientan sobre la superficie del hueso y
proceden a la destrucción de la matriz
ósea (resorción ósea)
Las funciones del sistema respiratorio
son intercambio de gases, equilibrio
ácido-básico, fonación, defensa y
metabolismo pulmonares, y el manejo
de materiales bioactivos.
INTERCAMBIO DE GASES
El intercambio de dióxido de carbono
por oxígeno tiene lugar en los
pulmones, el aire fresco, que contiene
oxígeno, es inspirado hacia los
pulmones a través de las vías aéreas de
conducción (figura 31-1), y las fuerzas
necesarias para hacer que el aire fluya
son generadas por los músculos
respiratorios, que actúan siguiendo
órdenes iniciadas por el sistema
nervioso central, al mismo tiempo, el
ventrículo derecho del corazón
bombea hacia los pulmones la sangre
venosa que regresa desde los diversos
tejidos del cuerpo. Esta sangre venosa
mixta tiene contenido alto de dióxido
de carbono, y bajo de oxígeno, en los
capilares pulmonares, el dióxido de
carbono es intercambiado por oxígeno,
así, el lado izquierdo del corazón
distribuye hacia los tejidos la sangre
que sale de los pulmones, y que ahora
tiene contenido alto de oxígeno y más
bajo de dióxido de carbono,
finalmente, durante la espiración, el
gas con una concentración alta de
dióxido de carbono es expulsado del
cuerpo.
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Sistema Se trata de un sistema de transporte
Circulatorio en el que una bomba muscular (el
corazón) proporciona la energía
necesaria para mover el contenido
(la sangre), en un circuito cerrado de
tubos elásticos (los vasos).
El sistema cardiovascular está
formado por el corazón y los vasos
sanguíneos: arterias, venas y
capilares.
El aparato cardiovascular está formado
por:
el corazón - es la bomba muscular que
proporciona la energía para mover la
sangre por los vasos sanguíneos
los vasos sanguíneos – son las arterias,
las venas y los capilares (vasos
sanguíneos pequeños) que conforman
el sistema de tubos elásticos de
nuestro cuerpo por donde circula la
sangre
la sangre – es el contenido o tejido
líquido que circula por los vasos. Los
componentes principales de la sangre
son el oxígeno y nutrientes, que son
transportados a los tejidos, además de
los desechos que ya no necesita el
cuerpo y que se transportan también a
través del sistema vascular
El oxígeno constituye alrededor de una
quinta parte de la atmósfera y es
absolutamente necesario para la
generación de energía en las células de
nuestro cuerpo. Sin oxígeno es
imposible vivir y todos respiramos aire
por la boca y la nariz para que llegue a
los pulmones y de ahí al sistema
cardiaco. 
El oxígeno del aire es absorbido por el
torrente sanguíneo a través de los
pulmones. Cuando llega a los pulmones
empieza la función del aparato
cardiovascular, ya que es ahí donde la
sangre no oxigenada se oxigena y
regresa al corazón. Es entonces cuando
en el sistema cardiovascular el corazón
bombea la sangre rica en oxígeno
('oxigenada') y en cada latido la hace
fluir a través de una red de vasos
sanguíneos - las arterias – y ramas
hasta llegar a los tejidos, incluyendo los
órganos, músculos y nervios de todo el
cuerpo.
Cuando en el sistema cardiovascular la
sangre llega a los capilares en los
tejidos se libera el oxígeno, que utilizan
las células para producir energía. Estas
células liberan los productos de
desecho, como el dióxido de carbono y
agua, que son absorbidos y
transportados por la sangre.
La sangre usada (o "desoxigenada")
viaja entonces el sistema vascular a
través de las venas y de regreso hacia
el corazón. El corazón bombea
entonces la sangre desoxigenada de
nuevo a los pulmones, desde donde se
deshecha y se absorbe el oxígeno
fresco, haciendo que el ciclo del
sistema cardiovascular comience
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Sistema El sistema linfático es una parte
linfático del sistema inmunitario. Mantiene el
líquido del cuerpo en equilibrio y
defiende al organismo de las
infecciones. Los vasos, tejidos,
órganos y ganglios linfáticos
funcionan de manera coordinada
para drenar un líquido acuoso
llamado linfa o líquido linfático que
está presente en todo el cuerpo.
Actividad 2
Observen los videos de miología humana y de los enlaces compartidos o de la Bibliografía de su interés y a partir de sus
comprensiones interpreten:
a. Construya una matriz. De cada una de las articulaciones del cuerpo humano y describa sus correspondientes
movimientos
Los órganos y los tejidos que forman
parte del sistema linfático son los
siguientes:
la médula ósea, el material espeso y
esponjoso que se encuentra dentro de
los huesos y produce muchos tipos de
células sanguíneas, incluidas las células
del sistema inmunitario
el bazo
el timo, que produce células del
sistema inmunitario llamadas células T,
especialmente antes y durante la
pubertad  diminutos capilares sanguíneos a los
las amígdalas
el apéndice
los ganglios linfáticos
nuevamente.
Una de las principales funciones del
sistema linfático consiste en drenar el
líquido linfático sobrante de los tejidos
corporales y devolverlo a la sangre. El
líquido linfático está formado por
células sanguíneas que reciben el
nombre de linfocitos y por quilo, que
está conformado por grasas y proteínas
de los intestinos.
Es algo fundamental porque el agua,
las proteínas y otras sustancias se
escapan constantemente desde los
tejidos corporales cercanos. Si el
sistema linfático no lo drenara, este
líquido sobrante se acumularía en los
tejidos y causaría una inflamación.
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 Articulación Definición
Está constituidos por el tejido muscular
Músculo asociado a tejido conectivo, vasos sanguíneos y
nervios los cuál produce movimientos
Es un músculo que se encuentra situado en los
Músculo liso órganos y en los vasos sanguíneos
Tiene una característica y es que las células
organizan en bandas largas unas al lado de las
Músculo cardiaco otras formando una estructura alargada que a
veces se pueden dirfurcar
Es el que se encuentra en los órganos que
llamamos músculos
Es estriado mucho más claro que cualquier otro
Músculo esquelético
músculo se les ven las bandas
Son aquellas que no tienen movimiento ya que
todos sus huesos están reunidos pero ninguno
Articulaciones inmóviles tiene movimiento entre si como el cráneo y la
pelvis
Son aquellas articulaciones como las vértebras
Articulaciones y pueden ser los tacos de las manos y de los
semimóviles pies
Son las circulaciones que tienen un mayor
Articulaciones móviles movimiento y permiten debido a que cuentan
con mayor complejidad entre articulaciones
Movimiento
Mueven a distintas partes del cuerpo contrayéndose
y relajándose también pueden estirar de los huesos
Permiten que los órganos se muevan como el tubo
digestivo de abra o se cierra como el ventilatorio.
Tiene una contracción isométrica que incrementa la
presión ventricular y un acorte rápido que expulsa la
sangre, que se logra alterar la amplitud
Tiene una contracción rápida, fuerte, intermitente y
tiene un reflejo voluntario
Se insertan en esqueleto, fascias, aponeurosis
No tiene movimientos en tres si
Tiene un muy leve movimiento ya que su
movimiento no es tan pronunciado
Tienen un gran rango de movimientos y mayor
variedad de sus movimientos
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 Parte externa del cuerpo humano y de otros •Tiene flexión o extensión
vertebrados Es como subir y bajar la el brazo
Hombro •Aducción y abducción
•rotación interna y externa

Elemento arquitectónico de soporte, rígido, •flexión y Extensión

Columna •inclinación lateral y per izquierda
•rotación izquierda y derecha
Son órganos anatómicos mineralizados duros y Tienen un movimiento que casi es imposible de
Dientes pequeños notar se pueden sentir y tocarlos y moverlos con tus
dedos

b. Nombre los movimientos básicos del ser humano

RTA:

•FLEXION:

-movimientos de doblado

-el ángulo relativo de las articulaciones disminuye

-decimos que los huesos se acercan

-aproximación de sus dos superficies

EXTENCION:

-es un movimiento de rectificación

-el ángulo relativo de la articulación se incrementa

-decimos que los huesos se separan entre si

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 ABDUCCION:

Movimiento que se aleja de la línea media

ADUCCION:

Es el acercamiento a la línea media del tronco

ROTACION LATERAL EXTERNA

La superficie anterior del segmento se aleja de la línea media mientras la posterior se acerca a esta

INTERNA:

La superficie anterior del segmento se acerca a la línea media mientras la superficie posterior se aleja

https://www.youtube.com/watch?v=3C_MBzlraZE

https://www.youtube.com/watch?v=gmc6QIanvD0

https://es.slideshare.net/ReynaOsuna/tabla-de-musculo s1

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6. REFERENTES BILBIOGRÁFICOS

Frank, Atlas visual de anatomía

Latarjet, Compendio de anatomía humana

7. CONTROL DEL DOCUMENTO

Nombre Cargo Dependencia Fecha

Autor (es) María Fernanda Moreno Instructora Biofísica Abril 2021

GFPI-F-019 V03
 Brand

8. CONTROL DE CAMBIOS (diligenciar únicamente si realiza ajustes a la guía)

Nombre Cargo Dependencia Fecha Razón del

Cambio

Autor
(es)

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