Actividad 1

Utilizamos diferentes ritmos musicales de nuestro país para

movernos

Propósito: En esta actividad aprenderás a mover RETO: Realiza movimientos coordinados

mejor ambos lados de tu cuerpo y a moverte al ritmo de la música manteniendo una
coordinadamente al ritmo de la música y a postura adecuada.
mantener una postura adecuada.

Observa las
siguientes
imágenes

¿Qué observas en las imágenes?

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¿Qué ritmo musical crees que baila la pareja?
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¿Podrías moverte de la misma forma?
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Nos movemos de diferentes formas
Te invito a jugar el juego: “Simón dice”

Uno de ustedes será Simón y dirá lo siguiente: “Simón dice… tenemos que mover la mano derecha”. Luego de la orden, las y los
demás participantes tendrán que mover la parte del cuerpo que se indica.
• Luego, quien hace de Simón dirá: “Simón dice… tenemos que mover la pierna izquierda”. O también puede decir: “Simón dice…
tenemos que saltar en un pie, con la pierna derecha”. Nuevamente, luego de la orden, las y los demás participantes tendrán que
mover la parte del cuerpo que se indica.
• Después de tres turnos, se le dará la oportunidad a otra persona para que pueda ser Simón .

Ahora que ya tienes

Las indicaciones
¡Vamos a realizarlo!

Luego con ayuda de un familiar responda en tu cuaderno:

¿Qué lado de tu cuerpo puedes mover con más facilidad?

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Dibújate de cuerpo entero y pinta todo tu lado derecho de color verde y el lado izquierdo de color rojo
Actividad 2

Utilizamos diferentes ritmos musicales de nuestro país para movernos

Te proponemos jugar con 3 ritmos musicales del Perú: un huayno, un festejo y una canción folklórica de la selva.
Para que te muevas coordinadamente al ritmo de la música:

Sandra BUSTINZA AGRAMONTE 944508293

 Desarrolla los siguientes pasos: con tu familia, busca estos ritmos musicales en Internet. o pueden cantar estos ritmos
musicales y acompañarlos con aplausos. Si en casa hay algún instrumento musical, lo pueden utilizar.
• Con el primer ritmo musical, el huayno, saltarás en un pie, cuatro veces con la derecha y cuatro veces con la
izquierda. Siempre manteniendo una buena postura y saltando al ritmo de la música. Después, saltarás con la pierna
derecha y la izquierda de forma alterna
Seguidamente, utilizarás un festejo. Marcarás el paso en tu sitio levantado las rodillas, una pierna después de la otra,
y moviendo los brazos de forma coordinada; siempre al ritmo de la música. Luego, tendrás que desplazarte por
diferentes lados levantando los talones hacia atrás y estirando los brazos hacia adelante, de forma alterna y siempre
al ritmo de la música.
. • Por último, utilizarás música folclórica de la selva. Tendrás que marcar el paso en tu sitio o marchar. Cuando lo
hagas al ritmo de la música, intentarás marcar el paso con un pequeño salto.

¡Listos y listas! Al finalizar, realiza

algunos ejercicios de
Vamos a realizar
estiramiento que conozcas

¿Coordinaste tus movimientos con los ritmos propuestos?

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¿Crees que es importante mantener una buena postura?, ¿por qué?
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Realiza uno o más dibujos de lo que más te haya gustado de la actividad.

Autoevaluación
Competencia: Asume una vida saludable

N° Logre Estoy
Criterios de evaluación Necesito
intentando
apoyo
1 Comprendí como usar su lado dominante
(derecho o izquierdo) en la práctica del juego
“simón dice”
2 Realice de manera autónoma con seguridad y
confianza movimientos coordinados al ritmo de la
música según mis necesidades e intereses
3 Adopté posturas del cuerpo adecuadas para la
práctica de actividades físicas.

Sandra BUSTINZA AGRAMONTE 944508293