DERECHO ASERTIVO

Lea los derechos asertivos y medite acerca de cuáles ha ejercido, cuáles le

gustaría ejercer, cuáles no ha permitido que otros ejerzan, y qué acciones iniciará
a partir de hoy para defender sus propios derechos y respetar los de los demás.
Derecho asertivo
1. El derecho de ser tratado con respeto y dignidad.
Respetar a los demás para que me respeten a mi
2. De tener y expresar los sentimientos y opiniones propios.
Expresar mis sentimientos conmigo mismo y escuchar mi voz interna
3. De ser escuchado y tomado en serio.
Levantar la voz para que los demás me puedan tomar en serio
4. De juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias
decisiones.
Hablar conmigo mismo para que deje de juzgar mis necesidades y anotar un
en un papelito todas las prioridades que tengo que realizar
5. De decir “no” sin sentir culpa.

6. De pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor

tiene derecho de decir “no”.
Teniendo empatía con las personas, transmitir confianza a las personas a
decir “NO” sin miedo a que tenga una reacción de enojo
7. De cambiar.
Trabajar conmigo mismo poniendo mis necesidades como prioridad y
alejarme de las personas negativas para que no me perjudiquen.
8. De cometer errores.
Aprender de mis errores para no volverme a equivocar
9. De pedir información y a ser informado.
10. De obtener aquello por lo que pagué.
11. A decidir qué hacer con mis prioridades, cuerpo y tiempo mientras no se violen
los derechos de otra persona.
Conocerme a mí mismo y valorarme, de esta forma poder hacer lo que
necesito sin dañar a los demás
12. A ser autónomo.
13. A tener éxito.
14. A aislarme y al descanso siendo asertivo.
15. A disfrutar.
16. A decir “sí”.
Decir si a mis proyectos profesionales y a mi proyecto de vida que podrían
17. A superarme, aun superado de los demás.
Poniendo mis intereses primero, trabajar en convertirme en una mejor
version de mi, superar a las personas que admiro y que aspiro a ser como
ellas, teniendo encuenta la humildad.

Elabore un plan de cómo implementar los derechos asertivos en su vida.

(Evidencia a entregar)