COMUNICACIÓN CON LOS CABALLOS Y PERSONALIDAD

HUMANA

(APLICACIÓN A LA EQUITACIÓN DEPORTIVA)

DOCTORA ISABEL SALAMA

SENOR FELIPE LLERAS

 

 
  

BOGOTA D.C. MAYO DE 2004

 

INTRODUCCIÓN

 
Las interacciones con los animales nos ponen en contacto con el
instinto mas puro y el desenlace suele producir una mayor
conexión con nuestra parte animal e instintiva y un mayor grado
de aceptación de la misma.
 

Que mejor que para nosotros los jinetes, entrenadores y psicólogos

deportivos, que nuestra manera de mejorar las situaciones de stress y
presión a la que nos toca someternos en algunas circunstancias, nuestra
forma de aprender no solo del mundo de los caballos sino de nosotros
mismos como personas, y nuestra forma de interactuar con el mundo sea a
través de nuestros propios caballos?

POR QUÉ?

Porque durante las relaciones con los animales entramos en un estado

alterado de conciencia en la que la humildad y la nobleza de espíritu forman
parte de esta interacción y por tantodesaprendemos las pautas de conducta
de enfrentamiento con el mundo y empezamos a tener conciencia de formar
parte del mundo natural.

Aprendemos que tenemos un sitio que nos integra directamente a

formar parte de la creación.

Porque los animales entran directamente a nuestro inconsciente y nos

enseñan a valorarnos, a relajarnos y a descubrir quienes somos y nos
conducen hacia nuestro presente.

Los caballos nos ayudan a mejorar nuestras relaciones interpersonales y la

auto imagen.

La terapia asistida con animales se encuentra enmarcada en nuevas

corrientes holísticas y ecológicas que promueven que un mayor contacto
con la naturaleza en su manifestación tanto vegetal como animal, puede ser
una ayuda para la salida adelante en la vida de personas que se encuentran
en momentos de crisis, personas que han sufrido accidentes y para el ser
humano en general tanto en la enfermedad como en la salud.
 

Los animales devuelven la sonrisa a una persona deprimida,

estimulan el carácter social de una persona tímida y con
bloqueos afectivos, ayudan a controlar  una persona con
problemas en el control de impulsos violentos, bajan la
tensión arterial y relajan a las personas nerviosas y sobre
todo, ayudan a las personas a aceptarse a si mismas tal y
como son, esto debido a que los animales nos aceptan tal y
como somos.

El trabajo con el lenguaje no verbal es importante al igual que el trabajo

con la postura del cuerpo. Los animales nos enseñan dignidad. Los caballos
para esto son grandes maestros, puesto que son animales que no se
humillan por afecto, son dignos y nobles y hay que ganárselos.

Los caballos proporcionan la posibilidad de estimulación de prácticamente

todos los músculos del cuerpo, movimientos que se producen con ritmo,
que son especialmente terapéuticos, ya que todo lo que lleve ritmo es
bueno para el ser humano. El caballo da el ritmo, la persona la melodía y
juntos se vuelven una armoniosa entidad musical. Este es uno de los
numerosos secretos de la delicia de montar: Persona y caballo se vuelven
música, música que puede ser experimentada.

El caballo es un vehículo para una aventura personal hacia los reinos de la

mente, el cuerpo y el espíritu. El caballo es la guía para viajar,
externamente e internamente. Montar a caballo nos permite
simultáneamente trabajar, amar y jugar, una combinación de sanación.

Qué esperamos los jinetes de esta experiencia?

Se trata de lograr que el jinete a través de un conocimiento personal y de

su caballo, establezca una comunicación armónica con su animal, para que
sea capaz de reaccionar adecuadamente en situaciones de estrés y ante
todo aquello que lo afecte sicológicamente tanto a nivel conductual, como
emocional e intelectual. Y de esta manera, alcanzar el desarrollo de
destrezas y habilidadesque le permitan desempeñarse mejor jinete.

El contacto con el caballo se puede optimizar con la aplicación de las

técnicas de autocontrol aprendidas en este curso de tal manera que puedan
ser aplicadas específicamente en el mundo de la hípica, las competiciones y
las exhibiciones públicas. El jinete tiene la gran oportunidad de beneficiarse
psicológicamente de la relación con los caballos en su entrenamiento, en el
momento de la competición y en su vida personal.

Cuando el jinete se relaciona con el caballo, debe tener la capacidad de

demostrarle que el es líder que necesita, que a su lado no corre peligro. La
actitud que se tenga es percibida directamente por el caballo;
comportamientos como el estrés, el miedo, los nervios, son transmitidos del
jinete al caballo, por esto se debe tener control de si mismo para así poder
controlar el caballo.

  

Y los entrenadores, como transmitir y comunicarse?

Así como el jinete debe tener un conocimiento de si mismo y de su caballo

para llegar a una comunicación adecuada, igualmente el entrenador debe
lograr a través de las técnicas aprendidas, a entender la personalidad de su
jinete para llevarlo a una actitud de comunicación adecuada y armónica con
su caballo, transmitir su conocimiento dirigido específicamente a un jinete
en relación con su propio caballo.

Un entrenador debe conocer su jinete a través del comportamiento de el

hacia su caballo y viceversa. Que a través del caballo el entrenador perciba
la verdadera personalidad de su jinete y a través de signos y comunicación
conozca el caballo. Las actitudes responden a su personalidad, entenderlo y
llegar a una actitud adecuada hará una comunicación armónica.

 
 

A QUIEN VA DIRIGIDO

 
Jinetes, instructores y psicólogos

 
 

 
 

ENUNCIADO DEL PROGRAMA

Isabel Salama 

El ser Humano. 

Haremos una explicación de qué es un Ser Humano y en qué se asemeja y

en qué se diferencia de un animal a través del estudio del cerebro, Sistema
Nervioso Central y Sistema Nervioso Autónomo y el impacto psicológico que
producen dichos centros. Se hará también un pequeño repaso de la
evolución  del Ser Humano en su aspecto psicológico y conductual a lo largo
de los miles de años de evolución. Encontraremos la explicación de porqué
hoy día reacciona como reacciona a través de las respuestas de sus
sistemas nerviosos y su psique a los estímulos de hoy día muy diferentes a
los que había en otros tiempos. Relacionaremos todo esto con diferentes
maneras que tiene el Ser Humano de reaccionar según su personalidad
antes el estrés y todo aquello que le afecta psicológicamente tanto a nivel
conductual, emocional como  intelectual. Se hará un especial hincapié en
las soluciones.

El cerebro y el sistema nervioso central del ser humano.

 El Sistema nervioso Autónomo

 La Personalidad.

 Definición del estrés.

 Personalidad y estrés

 La Mente y la tensión mental

Técnicas de Autocontrol 

Partiendo de la base de que  el Ser Humano sobre reacciona ante las

circunstancias que encontramos amenazadoras, independientemente de lo
que objetivamente lo sean o no, ofreceremos técnicas de  autocontrol de
los tres centros  de procesamiento de la información, el cuerpo y la
conducta,  el centro emocional y la mente intelectual,  para que en cada
circunstancia que la vida presente en que nos encontremos reaccionando
excesivamente, podamos aplicar dichas técnicas para el alivio del
sufrimiento que dichas sobre reacciones conllevan. Dichas técnicas estarán
relacionadas con el control de nuestra respiración, de nuestro cuerpo y
músculos a través de la diferenciación de los niveles de tensión y relajación
de los mismos, técnicas de relajación variadas según el nivel de necesidad
circunstancial y por tanto de control sobre el sistema emocional y también
técnicas de control de nuestra mente intelectual para poder controlar el
pensamiento y transmutar el mismo hacia objetivos concretos a través de la
visualización operativa, técnicas de “stop al pensamiento” y  recreación de
escenas deseables autoinducidas que requieren un entrenamiento previo.

Técnicas de Autocontrol Emocional:  

         Respiración Consciente: 

Cómo incrementar la resistencia

Como mejorar La atención- concentración

Cómo entrar rápidamente en el presente

 Cómo superar el miedo escénico

Superarse a sí mismo 

Relajación. 

Tensión relajación

Técnicas de de relajación muscular

Técnicas de relajación del sistema nervioso central

Técnicas de relajación del sistema nervioso autónomo

Técnicas de relajación emocional 

Técnicas de Autocontrol del Pensamiento:  

Visualización Operativa.

La mente y la tensión mental

Técnicas de relajación mental

La Meditación

La meditación en la acción y en la observación

Técnicas de Autocontrol del Instinto:  

Escuchar al cuerpo

Aprovechar el impulso con salud

La asertividad vs. agresividad y/o actitud pasiva

Entrenamiento en habilidades sociales 

Técnicas de Autocontrol en el jinete: 

Tras haber hecho un repaso y entrenamiento en la práctica de todo lo
anterior expuesto, nos remitiremos hacia lo que es el mundo del caballo en
concreto, para relacionar lo aprendido sobre el Ser Humano con su relación
con el caballo y el mundo ecuestre. Haremos un repaso de cómo el contacto
y la comunicación con el caballo se puede optimizar para que las técnicas de
autocontrol aprendidas puedan ser practicadas específicamente en contacto
con el caballo, el mundo de la hípica y de las competiciones y exhibiciones
públicas del mismo. El jinete tiene la gran oportunidad de poder
beneficiarse psicológicamente del contacto con los caballos y desde su
primer contacto con los mismos comenzar en la aplicación de dichas
técnicas que le prepararán para cualquier tipo de abordamiento, en su
entrenamiento, en el momento de la competición o exhibición y en su vida
personal.

 En el entrenamiento
 En el trabajo personal y vida cotidiana

 En la competición

Técnicas de Comunicación 

La comunicación es un tema fundamental para poder salir adelante en la

vida.  Aprender a comunicarse con el mundo, con las personas, con los
animales y el entorno así como con uno mismo es fundamental para sacar
adelante los proyectos vitales y cumplir los objetivos que uno se marca.
Tanto la comunicación interpersonal, es decir, entre las personas y el grupo,
como la comunicación con uno mismo, la comunicación con el entorno y los
animales, en este caso el caballo, y la atención a la comunicación no verbal
en este caso que nos ocupa, forma parte fundamental del entrenamiento

La Comunicación

 La comunicación interpersonal
 La comunicación intrapersonal

 La Comunicación con los animales y el entorno

 La Comunicación no verbal

 La Motivación, la Atención, la Concentración y la Proyección de futuro. 

La motivación es el motor de cualquier actitud o abordamiento vital. Se
repasarán los fundamentos de la motivación en psicología y cómo
incrementar la misma a la hora poner en funcionamiento los recursos que
tenemos y las técnicas de entrenamiento de los mismos. La misma
motivación y el incremento de la misma ayudará optimizar las dos actitudes
vitales fundamentales para el éxito de cualquier proyecto y habilidad: la
atención, la escucha atenta del entorno y de uno mismo, y la concentración,
que se optimiza con las técnicas de autocontrol antes mencionadas, y así
mejorar e incrementar la correcta proyección mental hacia la consecución
de las metas a través de la visualización de las mismas.

Aplicación práctica de todas estas técnicas a la relación con el mundo del

caballo 

El mundo del caballo es un mundo óptimo para poder mejorar y avanzar en

cualquiera de las metas que se puedan plantear durante la vida. Los
caballos son una perfecta herramienta de autoconocimiento para el Ser
Humano, ya que en su trato y en la comunicación con ellos, sólo la
confianza, la seguridad y la verdad hacen  que funcione la relación.
Trabajar con un ser vivo que tiene una manera diferente de procesar la
información sobre su entorno y tratar de hacer simbiosis o un proyecto en
conjunto con él en cualquier meta, requiere de un profundo conocimiento
de su etología y también de uno mismo para que la relación se de y pueda
funcionar.

Felipe LLeras      

El caballo. 

 Que es un caballo, etologia aplicada a la psicoterapia.

o El instinto del caballo.

o Los sentidos.

o La organización social.

o El día a día del caballo. En estado salvaje y en cautiverio.

o El cerebro presa y el cerebro depredador.

 Relación persona caballo.

o Para y porque el caballo.

o Las razas, sangre caliente y fría.

 o La adaptabilidad.

o Conocernos y conocer el caballo.

o El caballo equilibrado y sano de cuerpo y mente.

o Corazón vs. cabeza. (emocional vs. Racional)

 Interacción con el caballo.

o Metodologías de trabajo.

o Premios y castigos.

o La habitación.

o Eficiencia y eficacia.

o La observación.

o La comunicación con el caballo.

o Las señales de relajación en el caballo.

o El desarrollo de la intuición.

 El adiestramiento del caballo.

o Parámetros básicos.

o Metodología.

o Los métodos tradicionales.

o Las nuevas metodologías.

o Las técnicas especificas de cada disciplina.

 El caballo como coterapeuta.

o Como nos ayuda el caballo.

o Como funciona como coterapeuta.

o El desenmascaramiento.

 Trabajo practico de la psicoterapia asistida con caballos.

o La conciencia del trabajo.

Que es el caballo, etologia aplicada  la psicoterapia.

Etologia: estudio del comportamiento animal. En este apartado se busca

conocer la etologia propia de los equinos, para de esta manera poder
comenzar a entender al caballo, saber interpretar sus conductas, y poder de
esta manera sacarle el mejor provecho posible a cualquier ejemplar.
Siempre bajo los parámetros de una relación ser humano–caballo de  la
manera mas natural posible.

Independientemente de la disciplina a la cual se vaya a dedicar un caballo

lo   más importante es lograr que el animal acepte al ser humano y se
adapte todas las circunstancias que se le presenten, propias de cada tipo de
actividad ecuestre.

Evidentemente el tema de la etologia equina es bastante amplia, en este

caso lo que se busca es encontrar los puntos mas importantes a tener en
cuenta para entender  porque un caballo le sirve al ser humano no
solamente como parte de un binomio en una competición, en un paseo a
caballo, etc. sino también como coterapeuta para ayudar a desenmascarar
las diferentes emociones del ser humano.

Se explicaran aspectos tan importantes como la diferencia entre el instinto

y la inteligencia de los caballos, haciendo hincapié y descomponiendo y
explicando todos los aspectos que tienen que ver con el instinto como son:
el instinto de conservación, el desarrollo de la memoria, el  instinto
gregario, el desarrollo de los sentidos, etc. también se explicaran las
necesidades del caballo en relación a las del ser humano para poder
entender que tan diferentes son los dos mundos, de esto se desprende la
importancia de hacer una pequeña explicación diferenciando la manera en
que se procesa la información desde el cerebro del ser humano respecto a la
de los equinos.

Para entender como se comporta un caballo se explicara como vive un

caballo en libertad y como se interpreta esa manera de vida para poder
tener a un caballo en cautiverio de la mejor manera posible, pues esa es la
única forma en que se puede tener un caballo sin problemas. Para esto se
tocaran temas como el comportamiento en manada, dándole importancia a
aspectos como: las jerarquías, el respeto mutuo, obligaciones y deberes, la
comunicación, premios y castigos, lazos de unión. De esto se desprenden
conceptos de gran importancia que se explicaran como son, el espacio vital
y la distancia de seguridad, la agresividad vs. La reacción, los reflejos
condicionados.
Para poder entender al caballo es indispensable entender su forma de
comunicarse y como extrapolar esa manera de comunicación para nosotros
entenderla y darle lo que nos pide, para esto se hará entender la
importancia de la comunicación no verbal, y cuales son las principales
señales que trasmite un caballo tanto cuando esta en relajación como en
estado de excitación.

Una vez se tiene claro esta parte esencial del caballo, ya podemos comenzar
a hablar de temas más específicos como es la relación entre el ser humano y
el animal, aplicado ya a diferentes disciplinas, y al diario estar con el
animal. Para esto se explicara la diferencia entre diferentes razas de
caballos, y en especial se resaltaran las diferencias entre caballos de sangre
caliente y de sangre fría, y se explicara cuales son sus beneficios que
ofrecen cada uno al ser humano. Y se hará especial hincapié en la
importancia de saber tomar decisiones en el mundo del caballo, y saber
cuando esas decisiones se deben tomar con la cabeza  cuales con el
corazón.

EJERCICIOS. 

 Visualización: El animal de poder.

 Comunicación con el animal de poder.  

 Respiración.
 Relajación.

 Visualización operativa.

 Comunicación intrapersonal.

 Trabajo en el caballo:

o Concentración

o Respiración.

o Autocontrol.

o Equilibrio.

Bipolaridad.