ERGONOMÍA

Tema: TME, metodología y salud ocupacional

Docente: Mg. Ing. Rogelio Alexsander Lopez Rodas

2020 - 2
IX
1 Semana/03
CONTENIDOS DE LA SESIÓN
RIESGOS MUSCULOESQUELÉTICOS

FACTORES DE TRANSTORNOS TME

PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS

POSTURA CORRECTA

LOS RESPOSAPIÉS

POSTURAS DE FATIGA MUSCULAR

AJUSTES EN MESA Y SILLA

 OBJETIVOS DE LA SESIÓN
La ergonomía se apoya en diferentes disciplinas que van desde
la fisiología a las ciencias cognitivas, de la biomecánica a
la sociología del trabajo, de la medicina a la ingeniería, etc.
a) La sesión permitirá conocer y optimizar la interrelación de las
personas disponibles y la tecnología utilizada en la empresa.
b) Seleccionar la metodología más adecuada al personal disponible,
para elevar los índices de productividad, en lo cuantitativo y en lo
cualitativo, de acuerdo a la normativa nacional.
c) Diseñar la situación laboral de manera que el trabajo resulte
cómodo, fácil y acorde con las condiciones de la Ley de SST.
RIESGOS MUSCULOESQUELÉTICOS
Los trastornos musculoesqueléticos incluyen
toda una serie de problemas de salud. Los
principales grupos son los dolores/lesiones
de espalda y los trastornos de las
extremidades superiores debidos al trabajo,
comúnmente conocidos como "lesiones por
esfuerzos repetitivos", pero las extremidades
inferiores también pueden verse afectadas.
FACTORES QUE INFLUYEN EN LOS
TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS

• Aplicación de fuerza físico y movimientos repetitivos

FACTORES • Malas posturas y posturas estáticas
• Presión directa sobre el cuerpo de H/S
FÍSICOS • .
Vibraciones, en todo el cuerpo y entorno de W fríos

• Trabajo exigente
FACTORES • Falta de control sobre las tareas efectuadas
• Escaso nivel de satisfacción en el trabajo
ORGANIZATIVOS • Trabajo repetitivo y ritmo de trabajo elevado

• Historia médica anterior

FACTORES • Capacidad física
• Factores de la edad
PERSONALES • Factores de tabaquismo y obesidad
 TRABAJADORES MÁS
VULNERABLES
TME TME TME

Agricultura, Los
Operarios de
la silvicultura conductores
máquinas
y la pesca de vehículos

Trabajadores
Las
de la Los mineros
enfermeras
construcción

Trabajadores
Los Artesanos y
de la
carpinteros cargadores
limpieza
 PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN
DE DATOS

Los problemas musculoesqueléticos que aquejan

a los usuarios de equipos con pantalla de
visualización suelen estar asociados, entre otras
cosas, al mantenimiento de posturas estáticas
prolongadas (habituales en este tipo de puestos)
unidas a la adopción de malas posturas.
POSTURA CORRECTA
.
 LOS RESPOSAPIÉS
En algunos casos puede ser necesaria la
utilización de un reposapiés. Esto puede ocurrir
cuando no se puede regular la altura de la mesa y
el usuario tiene una talla pequeña.
 EL ATRIL ERGONÓMICO
En las tareas que requieran alternar la
visualización de la pantalla con la lectura
frecuente de documentos impresos se hace
necesario el empleo de un atril.
 POSTURAS DE FATIGA MUSCULAR
Sentarse frente a una computadora por mucho tiempo
puede causar fatiga muscular en la espalda, cuello y
muñecas. Sin embargo, los accesorios ergonómicos
son los que en muchos casos puede remediar, sumado
con un espacio de trabajo ergonómico.
 AJUSTES EN MESA Y SILLA
Dentro del sistema silla/mesa debe prestarse una atención
especial a la silla de trabajo. Existen una serie de requisitos
generales de diseño ergonómico que debe reunir toda silla
de trabajo.
REQUISITOS ESPECÍFICOS DE LA
SILLA DE TRABAJO
ASIENTO REGULABLE EN ALTURA
ASIENTO REGULABLE EN
PROFUNDIDAD
RESPALDO RECLINABLE Y
“POSICIÓN DE BALANCEO”
SISTEMA O MECANISMO SINCRO
.
DISEÑO ADAPTABLE A LAS FORMAS
DEL CUERPO
.
 EL BORDE DELANTERO DEL
ASIENTO
.
NORMAS PARA UNA OFICINA
SALUDABLE
 ¡La universidad para todos!

CONSIDERACIONES

“El tiempo es suficientemente extenso para aquellos

que lo usan.”

Leonardo Da Vinci
 RECOMENDACIONES

No se olviden de revisar las diapositivas

estimados alumnos

¡ Gracias por su participación!

¡Gracias!