COLEGIO EL PARAÍSO DE MANUELA BELTRÁN

CARRERA 45 C NO. 69 D 15 SUR - CIUDAD BOLÍVAR

RESOLUCIÓN DE CONOCIMIENTO NO. 2205 DEL 30 DE JULIO DE 2002

CÓMO ESTUDIAR ANTES

DE LOS EXÁMENES DE
HABITOS
M A N E R A DE
E F I CVIDA
AZ
SALUDABLES
REALIZAR ACTIVIDAD
HIGIENE DENTAL
FÍSICA

Los deportes, jugar con amigos
o familia, montar bicicleta,
entre muchas otras actividades.
Te ayudarán a sentirte fuerte y
feliz.
COME DE FORMA
VARIADA Y ADECUADA
Algo que se debe inculcar a los
pequeños y, se debe enseñar es
la manera correcta de lavarse
los dientes, también que deben
hacerlo después de que coman.
CONTROL DE
CELULAR

Comer frutas y verduras, de

manera más frecuente, también
se deben reducir los dulces,
para tener una mejor salud.
DUERME BIEN
Dormir bien, genera estabilidad,
además que nos hace sentir bien
durante el día, lo recomendado
es dormir de, (6 - 10 horas
durante la noche) y, también se
puede incluir una pequeña
siesta durante el día.
LAVATE LAS MANOS
Las manos limpias nos generan
salud, ya que cuando tocamos
objetos dentro y fuera de casa,
estos están sucios y quedan
gérmenes en las manos,
corriendo el riesgo de contraer
alguna enfermedad.
REALIZADO POR: DIANA MARCELA ARDILA CASTILLO (PSICÓLOGA EN FORMACIÓN - SEDE C)
En los niños y niñas pequeños
es recomendable, sólo permitir
el uso del celular 2 horas, tres
veces a la semana y, en lo
posible controlando el
contenido que ven.
MÁS JUEGOS Y
MENOS TELEVISIÓN
Los niños (as), deben dedicar
más tiempo a jugar y, menos
tiempo a ver televisión, ya
que el juego les permite
desarrollar y adquirir
habilidades, mejorando sus
capacidades cognitivas y/o
relaciones sociales.
También, que los padres
jueguen con ellos, por lo menos
30 minutos diarios, con el fin
de generar lazos, vinculo
afectivo y más confianza.