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Jóvenes construyendo el futuro

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Alcohol y tabaco
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Contenido
• Alcohol y tabaco
• Tabaco
• Efectos a corto plazo
• Efectos a mediano y largo plazo
• Beneficios de suspender el uso de tabaco
• Algunos datos adicionales
• Alcohol
• Efectos a corto plazo
• Efectos a mediano y largo plazo
• Algunos datos adicionales
• Para saber más
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Alcohol y tabaco

El alcohol y el tabaco son drogas porque contienen sustancias

que pueden provocar dependencia lo que hace difícil dejar de
consumirlas.

La sustancia adictiva La sustancia adictiva del

del alcohol que tabaco es la nicotina.
genera dependencia Cuando se inhala el
es el etanol. Produce humo del tabaco llega al
un efecto depresor cerebro en segundos
en el cerebro. El causando un efecto
consumo excesivo y estimulante. La nicotina
continuado de
puede ser tan adictiva
bebidas alcohólicas
como la heroína y la
puede provocar
daños a la salud y
cocaína.
consecuencias
sociales.

CIJ, 2003
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Tabaco

Planta originaria de América que contiene nicotina; sustancia

con gran poder adictivo.
Con una bocanada de humo de tabaco se inhalan más de 7 mil
sustancias químicas, tales como el alquitrán, monóxido de
carbono, amoniaco y cianuro. De estas, al menos 70 pueden
causar cáncer.
Se puede mascar el tabaco, fumar en cigarrillos convencionales
o electrónicos, vaporizadores o mods, narguiles o hookas, puros
o pipas.
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Tabaco

Al fumar, la nicotina alcanza rápidamente el máximo nivel en

sangre, se distribuye en todo el organismo y llega al cerebro
en menos de 10 segundos.

Se absorbe a través de la piel y mucosas por lo que también

ingresa al organismo de las personas que están cerca de
quienes fuman.

Las personas que no fuman

pero que están expuestas al
humo de tabaco ajeno
tienen mayor riesgo de
desarrollar cáncer de
diferentes tipos
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Tabaco

A pesar de que el tabaco afecta a hombres y a mujeres, en ellas

tiene un efecto adverso en la función de sus ovarios y en
la reducción de la secreción de estrógenos (hormona
femenina), lo que se asocia con enfermedades y trastornos como
el adelanto de la menopausia, la osteoporosis precoz, mayor
frecuencia de cáncer intrauterino, entre otras.

Existe mayor probabilidad de

aborto y de tener bebés con bajo
peso al nacer cuando hay
consumo, activo o pasivo, durante
el embarazo.
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Tabaco

Efectos a corto plazo

• Sensación transitoria de alerta.

• Mareo y náusea en quienes empiezan a fumar.

• Aumento de presión arterial.

• Aumento de frecuencia cardiaca.

• Disminución de la oxigenación.

• Irritación estomacal.

• Pérdida de apetito.

• Mal aliento y mal olor en cabello y ropa.

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Tabaco

Efectos a mediano y largo plazo

• Factor de riesgo causal de 16 tipos de cáncer.

• Riesgo de padecer infarto al corazón, formación

de coágulos sanguíneos, aumento de frecuencia
cardiaca, derrames cerebrales.

• Agrava cuadros de aterosclerosis, ya que

inflama y ocluye las paredes de las arterias.

• Es la primera causa de Enfermedad Pulmonar

Obstructiva Crónica (EPOC).
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Beneficios
de
suspender
el
consumo
de tabaco

CIJ, 2018
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Algunos datos adicionales

La OMS considera El costo del Casi 700 mil

al tabaquismo tabaco al sistema consumidores
como la primera sanitario en de tabaco son
causa de muerte México, se menores de
prevenible. calcula en 80 mil edad.
Convocó al millones de
Convenio Marco pesos.
para el Control
del Tabaco.

CIJ, 2003
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Alcohol

El alcohol etílico o etanol, se produce por fermentación del

azúcar de ciertas frutas y cereales. Las bebidas con alto
contenido alcohólico se obtienen mediante destilación posterior
a la fermentación.
Aunque la cantidad de alcohol de las bebidas fermentadas
(cerveza, vino y pulque) es menor que la de las destiladas
(tequila, brandy, ron, whiskey, entre otras), sus efectos son los
mismos si se consumen cantidades equivalentes.
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Alcohol. Efectos inmediatos

Desinhibición Efectos depresores

y
euforia • Falta de coordinación motriz
• Lentitud en reflejos
• Visión restringida
• Somnolencia
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Alcohol

Cuando se consume en exceso se presenta vómito y

malestar estomacal, agresividad y otras conductas que
ponen en peligro a la persona y a quienes le rodean.
La afectación de las funciones depende de la cantidad,
velocidad con la que se bebe, sexo y vulnerabilidad de quien lo
ingiere.

Las mujeres toleran menos el

alcohol, ya que por su estructura
corporal concentran mayor
cantidad en la sangre.
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Alcohol

Efectos a corto plazo

• Relajación.

• Euforia y cambios emocionales drásticos.

• Desinhibición de algunas conductas sociales.

• Mala coordinación y dificultad para mantener el equilibrio.

• Somnolencia.

• Lentitud para reaccionar.

• Confusión.

• A dosis altas, puede presentarse coma y muerte por la

inhibición de funciones respiratorias.
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Alcohol

Efectos a mediano y largo plazo

• Enfermedades hepáticas: desde hígado graso hasta cirrosis.

• Enfermedades gastrointestinales.

• Trastornos psiquiátricos y neurológicos.

• Disminución de algunas respuestas inmunológicas.

• Trastornos de ovulación en mujeres.

• Baja densidad ósea si se consume desde la adolescencia.

• Desnutrición por mala alimentación.

• Cáncer: mientras mayor es el consumo de alcohol, mayor es

el riesgo de desarrollar cáncer de colón, recto, laringe.
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Alcohol

Afecta el balance del sistema nervioso central. Disminuye la

actividad de zonas cerebrales como la corteza prefrontal, que
inhibe respuestas del comportamiento social.
La cantidad de alcohol se mide en número de tragos o copas
por ocasión.

Copas por ocasión

Mujeres Hombres
Consumo de bajo riesgo;
responsable

Consumo moderado; Hasta 3 Hasta 4

ocasiones excepcionales

Consumo excesivo o de alto 4 o más 5 o más

riesgo

CIJ, 2018
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Algunos datos adicionales

La
tolerancia
en las
El consumo mujeres es
perjudicial menor porque
de alcohol en su cuerpo
es un factor tienen más
causal de grasa y
más de 200 menos agua
enfermedades
y trastornos

El consumo Entre menos

de alcohol kilos pesas,
causa cerca más «te va a
de tres pegar» el
millones y alcohol
medio de
muertes al
año

CIJ, 2003
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Para saber más

• Centros de Integración Juvenil, A. C. (2018). Lo que hay que

saber sobre drogas. México: CIJ.

• Centros de Integración Juvenil, A. C. (2003). Drogas. Las 100

preguntas más frecuentes. 5ª. Edición 2018. México: CIJ.