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  • Mapa Mental de La Hipertrofia

    Cargado por

    zharick silva
    202 vistas2 páginas
    Este mapa mental presenta los conceptos clave de la hipertrofia muscular, incluyendo los estímulos necesarios para aumentar el tamaño y fuerza de los músculos como ejercicios de alta intensidad, volumen y progresión, así como factores como la nutrición, descanso y recuperación que apoyan el proceso de hipertrofia.

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    Mapa mental de la hipertrofia

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    Mapa Mental de La Hipertrofia

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    Mapa mental de la hipertrofia

    Zharick Nathalia Silva Quintero

    Lady Andrea Ruiz Rodríguez

    Medellín
    Tecnología en actividad física
    2022459

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