Módulo I - Diplomado Director Técnico

CENTRO DE ALTA ENSEÑANZA DEPORTIVA
DIPLOMADO DE
DIRECTOR TÉCNICO
DE FÚTBOL
MÓDULO TEMAS
LA PREPARACION TECNICA
PREPARACION EL PRESSING
TECNICA EL JUEGO DE PRACTICA
PASES
CONTROL DE BALON
PREPARACION
NUMERO DE CONTACTOS
TACTICA CONDUCCION DE BALON
FINTAS
REMATES
PREPARACION ACCIONES TECNICAS Y TECNICO - TACTICO DEL PORTERO
SISTEMA DE JUEGO
TACTICA AVANZADA TIEMPO DE PAUSA Y TIEMPO DE JUEGO DE LOS
PARTIDOS
LA PREPARACION (FISICA )PARA EL FUTBOL EN EL JUEGO

PREPARACION FISICA
FUTBOL: PREPARACION FISICA EN LA EDAD INFANTO -
I JUVENIL
COMO ENTENDER LOS METODOS DE ENTRENAMIENTO

DEL FUTBOL
CALENTAMIENTO, MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD
PREPARACION FISICA ESTADO FISICO DE CARRERA
II ENTRENAMIENTO PARA AUMENTAR LA FUERZA
PROGRAMA DE ENTRENAMEINTO PARA AUMENTAR LA
FUERZA Y LEVANTAR PESAS
ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO
PROGRAMACION Y ADMINISTRACION DEPORTIVA
PLANIFICACION DEL MODELOS DE PLANIFICACION DE LA ACTIVIDAD FISICA Y

DEL DEPORTE
DEPORTE
pág. 2 DOCUMENTO REPRODUCIDO CON FINES DE CAPACITACION

METODOLOGÍA DE LA ENZEÑANZA Y ENTRENAMIENTO

METODOLOGÍA DEL DEPORTIVO
METODOLOGÍA DE LA ENZEÑANZA DEL ELEMENTO
FÚTBOL TECNICO: RECEPCION
EL CONTENIDO DE LA PSICOMOTRICIDAD
MOTRICIDAD Y SU APLICACIÓN A LA INICIACION
PSICOMOTRICIDAD DEPORTIVA
TÁCTICA, ESTRATEGIA Y SISTEMA

EL PORTERO
EL DEFENSA
EL MEDIOCAMPISTA
EL DELANTERO
DIRECCIÓN DE EL SISTEMA 1-3-5-2
EL SISTEMA 1-4-4-2
JUEGO LA MARCACIÓN ZONAL Y HOMBRE A HOMBRE
EL JUEGO EN BLOQUE
ARMADO DE ATAQUE
EL CONTRAATAQUE
EL PRESSING
LA TÁCTICA FIJA
APROXIMACION CONCEPTUAL AL FUTBOL

SITUACIONES DE JUEGO EN ESPACIOS REDUCIDOS
ANÁLISIS DE JUEGO EL MATCH ANALYSIS Y LA INFLUENCIA DE LA EVOLUCION
TECNOLOGICA; SIST. AMISCO
CONSIDERACIÓN GENERALES SOBRE LAS CELULAS Y LOS

TEJIDOS
APARATO LOCOMOTOR PASIVO Y ACTIVO
PRESENTACION DE LOS PRINCIPALES SISTEMAS
ANATOMÍA ARTICULARES
ANÁLISIS DE LOS MOVIMIENTOS SIMPLES DEL TRONCO Y
DEPORTIVA DE LAS EXTREMIDADES
ANÁLISIS DE SECUENCIAS DEL MOVIMIENTO DEPORTIVAS
COMPLEJAS
ENTRENAMEINTO ANATOMICO Y FUNCIONAL DE LA
FUERZA

LA PREPARACIÓN TÉCNICA
El concepto de técnica está presente en todas las actividades humanas y

especialmente en el deporte. En términos generales consiste en el conjunto de
procedimientos y recursos de los que se sirve un arte o una ciencia para
ejecutar las actividades que le son propias. En el contexto deportivo consiste
de los procedimientos de rutina para resolver tareas motrices deportivas de
acuerdo con la situación. Incluye las formas propias de la modalidad deportiva,
así como sus variaciones y combinaciones dependiendo de la situación.
Consecuentemente, la preparación técnica o entrenamiento técnico consiste
en la optimización sistemática de esas formas y variaciones para optimizar el
rendimiento, teniendo en cuenta las circunstancias concretas de las personas,
las tareas que deben realizar y el entorno en el que deben trabajar.

La técnica deportiva se corresponde con la ejecución de actividades y su

característica fundamental es que permite la interacción eficaz del deportista
con el medio en el que se desarrolla la actividad deportiva y con los objetos
propios de la misma. Todos los deportistas actúan técnicamente y siempre
actúan técnicamente, con independencia de la distancia que exista entre la
ejecución del deportista y el modelo teórico o ideal de la actividad.
Durante la preparación técnica el atleta aprende los patrones motores de las

actividades que debe realizar y los consolida para aplicarlos en las
competencias. También se adapta a los mayores niveles de sus capacidades
físicas producto de la preparación física, ya que siempre que hay un aumento
de la forma deportiva tienden a aparecer pequeños fallos técnicos que antes
no existían y que el entrenador debe identificar y corregir.

1.-FASES DEL APRENDIZAJE
Independientemente del tipo de modalidad deportiva, el aprendizaje de la

técnica tiene lugar mediante un proceso de cuatro etapas
1. Enseñanza Y Comprensión: El atleta recibe información sobre la

técnica que debe aprender y este la usa para desarrollar un plan de
ejecución usando experiencias y conocimientos anteriores.
2. Coordinación gruesa: El atleta domina la estructura general de la
técnica a través de los primeros intentos de ejecución práctica y de las
instrucciones verbales sencillas que recibe.
3. Coordinación fina: El atleta desarrolla una precisión cada vez mayor a
través de una comprensión mayor de las instrucciones recibidas y el
uso idóneo de la fuerza, el ritmo y el volumen de movimiento.
4. Consolidación y estabilización: Durante esta fase el atleta aplica la
técnica con éxito en condiciones difíciles o poco comunes y la
automatización del movimiento le permite concentrarse en los
aspectos críticos de la rutina.

2.- LA ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA DEL FÚTBOL
El deporte del fútbol es único, ya que exige excelente estado físico y

excelente técnica. Sus jugadores no serán capaces de anotar goles o defender
con eficacia si no poseen fuertes destrezas técnicas. Las técnicas
fundamentales que todos los jugadores deben desarrollar y refinar en forma
continua consisten en recibir pases, driblar, realizar pases, patear y cabecear.
Los mejores jugadores tienen siempre buena técnica.
ODU

3.- ¿CUAL ES LA TÉCNICA DE CONTROL?
La técnica para controlar el balón es de las que más tiempo de práctica toma
para dominarla por completo, es por eso que aquel jugador que demuestre
hacerlo dará un mejor concepto a su entrenador para ser seleccionado.
El control tiene como objetivo decepcionar, dar dirección y tener total dominio
del balón, en donde producto de la intención podrá utilizar los segmentos
corporales como: la cabeza, el pecho, la espalda, el muslo y las superficies del
pie al momento de interceptar.
3.1.-SUPERFICIES DE CONTROL
Cabeza, regularmente esta superficie no es de las más utilizadas, el balón
frecuenta venir con velocidad y fuerza, por lo que es riesgoso exponer tu cara
a chocar contra él, requiere de una mayor técnica. Sin embargo, jugadores de
altísima calidad lo utilizan como un comodín para acomodar el balón y
rematar. El mejor lugar para contactar el balón con la cabeza será la parte
donde comienza el cabello, la coronilla.
Pecho, como mencionamos antes, la cabeza y el pecho son recursos utilizados

por los jugadores para acomodar el balón que está próximo a ser rematado en
el área. El jugador debe inclinar su cuerpo hacia atrás para realizar el control
básico con el pecho, junto con una amortiguación permitirá que el balón se
duerma.

Espalda, de esta superficie del cuerpo podemos decir que es la menos

utilizada, ya que el jugador intercepta la pelota sin el contacto visual de la
pelota, ajustando tiempos de sincronización. Con una mayor dificultad pocos
logran hacerlo, la magia de Ronaldinho trascendió y se le otorgo la adaptación
a la jugada “espaldinha”.
El Muslo, esta es porque no, la superficie con la que muchos hemos aprendido
a controlar el balón. Y es interesante saber esto ya que como bien sabemos es
una superficie amplia, lo que nos permite amortiguar la pelota con mayor base
de contacto. El jugador debe tomar una posición de anticipación a la pelota, lo
que implica abrir sus brazos para mantener el equilibrio, bajar su centro de
gravedad (ombligo) para amortiguar el contacto y correr hacia el balón no
esperando que este golpee contra su pierna.
Y por último encontramos la variedad de superficies en el pie, como ya

sabemos contamos con el empeine (zona de cordones), planta, talón y los
bordes interno y externo para ejecutar nuestro control. Aprendemos a utilizar
cada una de estas dependiendo la dirección, altura y fuerza con la que viene el
balón de seguro a cada situación se le acomoda una superficie, durante el
recorrido del balón el jugador debe tomar la decisión de que superficie
utilizara para controlar, anticipara el balón acompañando el último tramo de
su recorrido, lo amortiguara haciendo que este disminuya su velocidad y evite
golpear fuerte el pie saliendo disparado

3.2.- PASOS PARA UNA TÉCNICA DE CONTROL EFECTIVA

Identificar la trayectoria del balón. El jugador debe identificar factores como la
altura, velocidad y dirección del balón, para que anticipadamente pueda
decidir que superficie es la más indicada para realizar el control. Además,
mantendrá su carrera perfilada, con brazos abiertos y sin perder contacto
visual con el balón.

3.2.1.-ANTICIPAR Y AMORTIGUAR:
Es ideal que el jugador posicione su cuerpo de acuerdo al control que valla a

efectuar, como vemos en la siguiente imagen el jugador acompaña el último
tramo del recorrido, y la posición de su pie ya está determinada a cómo va a
recepcionar. En este ejemplo el balón viene a nivel del césped y a una
velocidad media, lo que nos indica que nuestra mejor superficie a utilizar será
el borde interno, evitando que la posesión posterior sea larga, es decir, que el
balón golpee tan fuerte que termine rebotando lejos del pie.
3.2.- TÉCNICA DE CONTROL DIRIGIDO O ORIENTADO
Una vez dominado el gesto básico podremos trabajar la continuidad de la

técnica con una fase más avanzada, llamada control dirigido u orientado, es un
nivel técnico que requiere de mayor trabajo, este nos permite en un solo
movimiento la consecución de dos tareas, ya que una vez dominado el balón
ya estará determinada la orientación del juego, que de igual forma puede dar
lugar a un pase o ahorrarnos la tarea larga de controlar, girar, acomodar el
cuerpo y luego pasarla, se ejecutara la recepción del balón en la dirección hacia
dónde vamos a avanzar o ejecutar el pase, introduciendo otros dos lindos
conceptos del fútbol como lo son la intención y transición, en un próximo
articulo hablaremos de estos principios tácticos del fútbol.

La siguiente imagen nos interpreta de una manera más clara la técnica de

control dirigido:
4.- EJERCICIOS PARA MEJORAR LA TÉCNICA DE CONTROL

Dominadas. Consiste en realizar en mayor número de golpes al balón por
debajo y mantenerlo controlado, puedes utilizar las diferentes superficies de
contacto (cabeza, pecho, muslo, pie).

4.1.- CONTROL DE BALONES AÉREOS:
El objetivo será controlar el mayor número de pases aéreos que envié un

compañero, se puede utilizar cualquier superficie, pero ten en cuenta que para
comenzar a dominar la técnica su primera opción será las superficies del pie.
4.2.- CONTROL DIRIGIDO DE BALONES. El objetivo será controlar el mayor

número de pases del compañero, pero en esta ocasión utilizará el control
dirigido para posicionar su cuerpo hacia el pase, puede incluirle variables al
ejercicio como cambiar la superficie, la intención, la pierna hábil y la altura del
pase.


RECIBIR Y CONTROLAR
Recibir, o tomar, el balón es el acto de controlar el balón por completo.

Durante cada uno de los partidos, el jugador recibirá el balón a diferentes
alturas, velocidades y ángulos. Un jugador debe ser capaz de controlar el balón
rápidamente para poder realizar un pase, patear o driblar. Un equipo puede
controlar el balón si cuenta con buenas técnicas de recepción. La diferencia
entre perder y mantener el control del balón reside en la capacidad de un
equipo de tomar el balón cuando está bajo presión. Sus jugadores deben
practicar la recepción de pelota, utilizando diferentes partes de sus cuerpos,
hasta que puedan controlar y realizar jugadas utilizando un esfuerzo mínimo y
velocidad máxima.
5.- CÓMO ENSEÑAR TÉCNICAS DE RECEPCIÓN: Los jugadores del campo

pueden utilizar cualquier parte del cuerpo para tomar el balón, con la
excepción de las manos y los brazos. A menudo, los jugadores utilizan los pies,
muslos, el pecho y la cabeza.

Un jugador debe moverse para alcanzar el balón mediante la alineación del

cuerpo con la trayectoria del balón. El jugador debe decidir, antes de la llegada
del balón, qué parte del cuerpo utilizará y preparar entonces la parte del
cuerpo elegida. El jugador debe estar relajado y equilibrado, listo para
adaptarse a la trayectoria del balón. Cuando el balón hace contacto con el
cuerpo, el jugador debe retirar levemente la parte del cuerpo utilizada, para
amortiguar así el impacto del balón. Una superficie dura hará rebotar el balón,
lo que a menudo significa perderla. Una vez que el jugador controle el balón,
debería prepararse para el próximo movimiento.
5.1.- RECEPCIÓN DEL BALÓN CON LOS PIES Y LAS PIERNAS MUSLO :
Haciendo equilibrio, el jugador se alinea con la trayectoria del balón y levanta
el muslo, formando un ángulo de 90 grados con el cuerpo. Cuando el balón
toca el muslo, la rodilla se deja caer para crear un efecto de amortiguación. El
balón debería caer a los pies.
Empeine. El jugador debe estar en equilibrio y alinearse con la trayectoria del

balón. Las puntas de los pies apuntan hacia abajo para que el balón caiga sobre
los cordones de la zapatilla deportiva. Cuando se produce el contacto, el
jugador retira el pie para amortiguar el balón y se prepara para el movimiento
siguiente.

5.1.1.-LA CONDUCCIÓN
Es la acción técnica que realiza el jugador al controlar y manejar el balón por

el suelo del terreno de juego.
Hay que intentar la progresión del jugador en su enseñanza, empezamos de lo
lento y sencillo a lo más rápido y superior, acabando a gran velocidad.

5.2.- Superficies de contacto:
– Pies, al ser al ras de terreno de juego. Empeine central, interior y exterior y

punta.
5.5.- Aspectos a tener en cuenta para realizar una buena conducción:
– “Acariciar” el balón, es la precisión en los pequeños golpeos de la pelota y la

fuerza aplicada al balón cuando rueda por el terreno de juego.
– La visión entre espacio y el balón, lo que llamamos vista periférica, ver a
compañeros, jugadores contrarios y balón.
– La protección del balón con los pies, utilizando todas las superficies y
también la protección con otras partes del cuerpo para que no nos quiten el
balón.
5.3.- CONTROL
Es la acción en la que el jugador consigue sujetar, dominar y dejar en posición

y en condiciones para jugarlo, con el fin de realizar una acción posterior.

5.3. 1..- Clases de Controles:
Parada: Es el control en el que la pelota queda totalmente inmóvil sobre

un balón que viene raso o alto, suele ser con la planta del pie. Da mucha
lentitud al juego, se usa muy poco porque no imprime velocidad en el
juego, nos puede ser rentable para temporizar y dar tiempo a los
compañeros a desmarcarse o en situaciones de marcador favorable en
un partido.
Semi-parada: Es una acción o control en donde la pelota no se para del
todo, se puede realizar con cualquier superficie de contacto del pie,
también con la cabeza o el pecho con el fin de orientar oportunamente
el balón de forma que se pueda realizar una segunda acción técnica.
El balón puede salir ligeramente en sentido contrario al que llega, por lo que
el jugador debe tener la capacidad de gestionar dicha acción favorablemente.
Amortiguamiento: Es una acción inversa y contraria al golpeo, en él se
reduce la velocidad del balón con el retroceso de la parte del cuerpo que
se emplea, se puede realizar con cualquier superficie de contacto del
pie: interior, exterior, empeine, planta. También con la cabeza o el
pecho. Es reducción de la velocidad del balón generalmente para
realizar una acción de disparo posterior.

Controles orientados: Posibilidad de doble finalidad controlar y orientar

al mismo tiempo la pelota mediante un solo contacto, utilizando la
superficie de contacto más idónea y apropiada, hay que tener en cuenta
la siguiente acción que se va a realizar, para ello el jugador debe decidir
la segunda acción antes de realizar la primera acción. Dominar el balón
y colocarlo en la dirección que queremos que salga en un solo contacto,
se suele ganar con este control mucha velocidad de acción.
La pelota puede ser controlada con todas las superficies y partes del cuerpo
excepto las manos y brazos.
✓ Con el pie: planta, pierna, interior, empeine (interior, total, exterior),
muslo etc.
✓ Con el cuerpo: tronco, abdomen, pecho incluso aunque suene mal
espalda.
✓ Con la cabeza: frontal, occipital, parietal, y cualquier parte de la cabeza.

DATO IMPORTANTE:
Para realizar un buen control debemos de tener en cuenta:

✓ Atacar el balón en vez de estar esperándolo, en cualquier caso.
✓ Seguridad con la parte del cuerpo que intervenga, y la superficie
correspondiente.
✓ Relajar la parte de contacto que va a tener el contacto con el balón en
el momento del control.
✓ Orientarse antes de realizar el control en su posición teniendo en
cuenta la del adversario, pensando inmediatamente la acción posterior
al control realizado, para ello es necesario encontrar la fórmula para
estar bien perfilado.

5.4.- REGATE 1×1
Es la acción técnica individual de un jugador con posesión de balón que

permite avanzar, conservándolo y desbordando al adversario para que no
intervenga en el juego, la esencia de esta acción es desbordar al rival y el
avance en el terreno de juego.
Es una acción de coordinación, habilidad e imaginación, y sumamente difícil ya

que intervienen muchos factores.

5.4.1.- TIPOS DE REGATE:
• Regate Simple: Es la acción en la que se desborda al adversario sin acción

previa y que conlleva una acción física.
• Regate Compuesto: Se hace uso de la finta o engaño para,
posteriormente, desbordar al adversario. En este caso la acción puede
conllevar una acción física en movimiento o estática (Jugador recibe
parado y finta o engaña al adversario desde una salida estática)
5.5.- EL TIRO
El tiro es la acción técnica individual que consiste en todo envío o golpeo

estando en posesión de balón sobre la portería adversaria.
Es la acción final del fútbol y la última acción de balón que realiza un jugador
sobre la portería contraria. Para realizar dicha acción técnica, es válida
cualquier superficie de contacto.
Las superficies de contacto con la pelota se basan en las siguientes
características:

DATO IMPORTANTE:
Los jugadores deben de tener en cuenta en los tiros:

✓ La superficie pequeña y reducida de la portería.
✓ La situación y posición del portero en el momento del golpeo.
✓ La densidad de los adversarios, siempre suele haber mucha gente
alrededor de la portería, especialmente en jugadas de creación.
✓ La situación de los propios compañeros en el momento del golpeo.
✓ La distancia y velocidad del tiro, dependiendo de nuestra colocación y
distancia sobre la portería.
✓ El ángulo de tiro, si disponemos de visión, la relación entre los palos y
donde queremos que vaya el balón.
✓ La zona donde se efectúa el tiro, espacio donde cada uno de los
jugadores tiene más dominio para hacer gol, ósea su lado bueno. Es
muy importante la posición y perfil del cuerpo a la hora del golpeo.

5.5.1.- TIROS CON EL PIE:
❖ Empeine: se utiliza para hacer golpeos fuertes o largos, imprimiendo

gran velocidad a la pelota y sobre todo fuerza directa.
❖ Empeine exterior e interior: Se utiliza para golpeos con efecto, y de
‘rosca’. Tienen que ser golpeos de gran precisión, fuerza y velocidad, y
es necesaria una gran calidad del jugador para ejecutar esta acción.
❖ Puntera, planta y talón, son recursos, golpeos para sorprender al
contrario y portero, y se utilizan como recurso especifico igualmente los
tiros a gol con la puntera en situaciones límite.
5.5.2.- TIROS DE CABEZA O REMATE:
➢ Frontal: para dar potencia y dirección al balón.

➢ Frontal-lateral: son con potencia y precisión, el giro de cuello es
fundamental, el balón también puede realizar efectos en este tipo de
remate.

➢ Parietal: son para los desvíos, se suele utilizar en acciones

especialmente defensivas en situaciones límites.
➢ Occipital: es la acción que sirve para la prolongación del balón en

cualquier circunstancia del juego.
DATO IMPORTANTE:
Aspectos a tener en cuenta en el golpeo de cabeza:

✓ Superficie de contacto: Frontal, parietal y occipital, dependiendo de
donde procede el balón. Lo mejor es utilizar siempre el frontal si es
posible debido a que permite una mejor precisión del balón.
✓ Movimiento de la cabeza: inclinarla hacia atrás antes de golpear y
llevarla hacia delante cuando se toma el contacto. En cualquier caso, es
necesario mantener los ojos abiertos.
✓ Movimiento cuerpo: tener las piernas abiertas, arquear el cuerpo
correctamente, ayudarse con los brazos que sirven para equilibrar el
golpeo y que no sean pesos muertos. Estar atento de donde esta o
procede el balón.

5.6.- TÉCNICA COLECTIVA
Son las acciones que consiguen realizar dos o más jugadores de un equipo
buscando siempre el beneficio del mismo mediante una eficaz finalización de
la jugada. Estas acciones son todos los pases que se realizan en una jugada,
como, por ejemplo, una sucesión de pases, acciones combinadas etc.
5.6.1.- PASE
El pase es una acción de técnica colectiva, que permite establecer una relación
entre dos o varios compañeros del mismo equipo mediante la transmisión del
balón, es el principio más importante del juego colectivo y nos da velocidad,
avance para poder llegar al objetivo en el menor tiempo posible.

DATO IMPORTANTE:
Aspectos que hay que tener en cuenta en el pase:
✓ El jugador parado no quiere el balón enviado por delante de él, quiere

la pelota al pie, si es posible a su pie bueno. Por lo tanto, quien debe
realizar el pase debe tener en cuenta esos aspectos para una buena
ejecución en la cadena de pases.
✓ Un jugador en movimiento a un espacio libre quiere que el balón se lo
echen por delante de él, jugador en movimiento pase a uno o dos
metros por delante o rebasando a un contrario.
✓ Realizar bien el pase es conservar la iniciativa del juego, necesario para
ser un jugador de buen nivel y capacidad técnica.
✓ Es tan importante la actitud de quien posee el balón como la de quien
lo recibe, para el juego colectivo es imprescindible el pasador y los
movimientos de los receptores. Generalmente se vinculan otros
aspectos tácticos para la buena realización de esta acción.

5.6.2.- La superficie de contacto en el pase son las siguientes:
Pie: exterior interior, empeine interior, empeine exterior, puntera,

talón, planta.
Pierna: muslo, tibia, rodilla
Tronco: pecho en toda su superficie.
Cabeza: frontal, occipital, parietal.
Trayectorias: Con efecto y sin efectos (salvar obstáculos como los
jugadores).
Con manos: Solo el portero y jugadores de campo en los saques de
banda.
Otras superficies de contacto: todas las del cuerpo, menos los brazos y
las manos, con excepción del portero dentro de su área y en el saque de
banda.

6.- CONCLUSIONES
Todos estos aspectos son de obligado cumplimiento para la correcta
realización de cualquier acción técnica, siendo de suma importancia en el
fútbol.
La técnica es la acción talentosa e innata que un jugador debe poseer para
llegar a ser
Considero que es indispensable practicar continuamente la técnica, incidiendo
en todas las acciones técnicas dentro de un ejercicio integrado.
El jugador es el máximo exponente de la realización de cualquier acción técnica
y debe ser consecuente pensando en todo momento antes de realizar la
siguiente acción (Toma de decisión).
La técnica está incluida en cualquier acción durante el juego, y por ello la
importancia de practicarla continuamente en los entrenamientos y a nivel
individual y colectivo.

BIBLIOGRAFIA:
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↑ Nitsch, Jürgen R.; Neumaier, August; de Marées, Horst; Mester, Joachim

(2002). Entrenamiento de la técnica: contribuciones para un enfoque
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p. 585. ISBN 84-8019-570-3.
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↑ Saltar a:5,0 5,1 5,2 5,3 Legaz Arrese, Alejandro (2012). Manual de entrenamiento
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Barcelona, España: Editorial Paidotribo. p. 687. ISBN 84-8019-805-2
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%20PREPARACION%20%20TECNICA/TECNICA%20INDIVIDUAL.pdf
https://profutbolista.com/tecnica-para-controlar-el-balon/
Qhttps://www.joaquinpoveda.com/que-es-la-tecnica-individual-
futbol/#:~:text=Son%20todas%20aquellas%20acciones%20desarrolladas,de%20otros%20c
ompa%C3%B1eros%20del%20equipo

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Durante la preparación técnica el atleta aprende los patrones motores de las

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1.-FASES DEL APRENDIZAJE

Independientemente del tipo de modalidad deportiva, el aprendizaje de la

1. Enseñanza Y Comprensión: El atleta recibe información sobre la

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El deporte del fútbol es único, ya que exige excelente estado físico y

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3.- ¿CUAL ES LA TÉCNICA DE CONTROL?

Pecho, como mencionamos antes, la cabeza y el pecho son recursos utilizados

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Espalda, de esta superficie del cuerpo podemos decir que es la menos

Y por último encontramos la variedad de superficies en el pie, como ya

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3.2.- PASOS PARA UNA TÉCNICA DE CONTROL EFECTIVA

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Es ideal que el jugador posicione su cuerpo de acuerdo al control que valla a

3.2.- TÉCNICA DE CONTROL DIRIGIDO O ORIENTADO

Una vez dominado el gesto básico podremos trabajar la continuidad de la

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La siguiente imagen nos interpreta de una manera más clara la técnica de

4.- EJERCICIOS PARA MEJORAR LA TÉCNICA DE CONTROL

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4.1.- CONTROL DE BALONES AÉREOS:

El objetivo será controlar el mayor número de pases aéreos que envié un

4.2.- CONTROL DIRIGIDO DE BALONES. El objetivo será controlar el mayor

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Recibir, o tomar, el balón es el acto de controlar el balón por completo.

5.- CÓMO ENSEÑAR TÉCNICAS DE RECEPCIÓN: Los jugadores del campo

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Un jugador debe moverse para alcanzar el balón mediante la alineación del

Empeine. El jugador debe estar en equilibrio y alinearse con la trayectoria del

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Es la acción técnica que realiza el jugador al controlar y manejar el balón por

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5.2.- Superficies de contacto:

– Pies, al ser al ras de terreno de juego. Empeine central, interior y exterior y

5.5.- Aspectos a tener en cuenta para realizar una buena conducción:

– “Acariciar” el balón, es la precisión en los pequeños golpeos de la pelota y la

Es la acción en la que el jugador consigue sujetar, dominar y dejar en posición

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5.3. 1..- Clases de Controles:

Parada: Es el control en el que la pelota queda totalmente inmóvil sobre

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Controles orientados: Posibilidad de doble finalidad controlar y orientar

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Para realizar un buen control debemos de tener en cuenta: