UNIVERSIDAD ABIERTA PARA

Asignatura:
PSICOLOGIA GENERAL 1

Participante: Matricula:
Wismarlin Abreu Peña 201800989

Actividades:
Tarea 5

Facilitadora:
Griselda del Carmen Núñez

Fecha:
26/08/2018

TAREA 5
Consulta en el texto básico de la asignatura, recursos colgados en
plataforma y otras fuentes bibliográficas.
Se recomienda:
1- Elaborar un mapa conceptual considerando:
a) Memoria
b) Tipos de memoria.
c) Características principales

Memoria

La memoria es una función del cerebro que

permite al organismo codificar, almacenar y
recuperar la información del pasado.

Tipos de memoria.

Características La memoria sensorial tiene la

capacidad de registrar por un
breve lapso la información que
Memoria sensorial

Memoria a corto plazo La memoria a corto plazo o

también denominada memoria
operativa, retiene la información

Memoria a largo plazo

Este tipo de memoria puede

almacenar permanentemente la
información. Dicha información
está fuera de nuestra conciencia,
pero puede ser llamada a la
memoria de trabajo para ser
utilizada cuando sea necesario.
2. Investigar sobre el olvido destacando:
a) Las interferencias proactivas
La interferencia proactiva se da cuando el recuerdo de algo se deteriora por la
exposición previa a otra información.
b) Interferencias retroactivas
Alteración de la memoria provocada por la exposición a estímulos previos al
evento a recordar.
c) Las diferentes disfunciones de la memoria que afectan el olvido.
Estilos de vida poco saludables.
Mala calidad de sueño: cuando no descansamos adecuadamente, la
información recabada durante el día no se puede consolidar.
Mala alimentación: las personas que consumen hidratos de carbono en exceso
tienen menos posibilidades de retener y recuperar información.
Estrés: afecta las células del hipocampo (que ayuda al almacenamiento y
codificación de la memoria).
Consumo excesivo de alcohol o alguna otra droga: afecta la oxigenación de
áreas cerebrales.
3. Investigar con un especialista en psicología sobre los diferentes
factores que afectan la memoria y haga un resumen con la información
obtenida.
Neuróloga:
Fernando Martínez
1. Problemas de Tiroides
Aunque la tiroides no desempeña un papel especifico en su cerebro, los
problemas de memoria son una característica distintiva de la enfermedad de
tiroides. Los niveles bajos o elevados de tiroides (hipertiroidismo e
hipotiroidismo) podrían causar una dificultad de memoria y concentración. Si
sospecha que tienen problemas de tiroides, por favor lea los protocolos
naturales para abordar la disfunción de la tiroides.
2. Menopausia
Los bochornos e insomnio son comunes durante la menopausia y ambos
pueden dañar su sueño contribuir a la pérdida de memoria. Esto es algo
temporal y mejora cuando los síntomas disminuyen.
3. Falta de Sueño
El proceso del crecimiento del cerebro o neuroplasticidad se cree que es la
base de la capacidad de su cerebro para controlar la conducta, incluyendo la
memoria y el aprendizaje. Sin embargo, el sueño y la perdida de sueño
modifican la expresión de varios generes y productos genéticos que podrían
ser importantes para la plasticidad sináptica.
Entre los adultos, una siesta a medio día ha mostrado aumentar y reparar
dramáticamente la capacidad mental.3 La mayoría de los adultos necesita
aproximadamente ocho horas de sueño por noche; si se despierta perezoso o
se queda dormido durante el día, probablemente necesita dormir más. Puede
encontrar 33 Consejos para Ayudarle a Dormir las Horas Necesarias.
4. Ansiedad
Los niveles elevados de la hormona del estrés cortisol ocasionados por la
ansiedad y la depresión hace que las células del cerebro pierdan la sinapsis (lo
que conecta las células cerebrales) esto a su vez dificulta la forma en que
recupera los recuerdos.