Estrés en los adolescentes

El estrés es lo que sientes cuando reaccionas a la presión. Esta presión puede provenir del
mundo exterior.
Causa de estrés en los adolecentes norteamericanos:
Según un estudio llevado a cabo una tercera parte de los adolescentes norteamericanos
experimentan motivos por “las enormes expectativas de sus padres y de la sociedad” y
dos tercios experimentan síntomas al menos una vez a la semana.
Es muy importante saber reconocer los síntomas del estrés en los adolescentes a tiempo
para que no se convierta en un problema mayor .
Causas de estrés :
 Exigencia exagerada de un alto rendimiento en la escuela .
 Fracaso escolar .
 Bullying o acoso escolar.
 Falta de tiempo libre para actividades
 Problemas en la familia como la separación de los padres o la aparición de
dificultades económicas
 Muerte de un familiar o amigo
Síntomas en los adolescentes :
Disminución del apetito u otros cambios alimenticios
Dolor de cabeza
Dolor de estomago y otras molestias estomacales
Incapacidad de relajarse
Ansiedad
Comportamiento agresivo
Iras , irritabilidad
Cansancio permanente
Insomnio

Como reconocer el estrés en los adolescentes

 Agotamiento y cansancio crónico con sensación de malestar
 Excesiva auto-critica
 Sensación de persecución
 Cinismo, irritabilidad y negatividad
 Brotes de furia por motivos aparentemente triviales
 Enfado cuando le exigen algo
 Sensación de inútil