Recomendaciones

Las siguientes recomendaciones tienen por finalidad a todo aquel que

necesite orientar el manejo de sus emociones:

 La realización de un diagnóstico sobre las vicisitudes de la inteligencia

emocional, dirigido por un especialista para identificar la diversidad de
acepciones de la realidad y actuar partiendo de esas predicciones.
 Documentación sobre la inteligencia emocional, para emplear
estrategias simples que mejoren las relaciones sociales.
 Tratar el problema de inteligencia emocional por genero, ya que;
numerosos estudios han demostrado que el genero influye sobre las
emociones de manera diferente.

Objetivos

 Facilitar el sentimiento de libre expresión, potenciando las

capacidades comunicativas, fomentando la reflexión y la escucha
activa.
 Establecer relaciones solidarias, constructivas y equilibradas con los
demás.
 Favorecer el desarrollo de la empatía y la asertividad.
 Identificar y controlar las emociones, desarrollando el conocimiento de
sí mismo como eje de la personalidad social y moral.

Rol del paciente.

 Reflexionar sobre la importancia del equilibrio, aprender a

gestionar el estrés, las relaciones, la contención emocional.
 Estimular la auto-observación. A través de la observación se toma
conciencia de la realidad, reforzando el carácter.
  Utilizar la retórica, para sortear las conversaciones candentes
(insultos e ironías).

Actividades Propuestas

La finalidad de las actividades planteadas, es el desarrollo de

habilidades sociales.

 Actividades que fomenten las habilidades sociales: el juego de

roles, las sesiones grupales, torbellino de ideas.
 Actividades que fomenten la escucha activa: leer un dialogo y
anotar tres (3) puntos de vista del mismo (de esta manera se
práctica la habilidad de aclarar significados).
 Actividades de expresión de sentimientos: representación de
emociones mediante mímica, ejercicios de relajación, de
respiración, de auto-control, de contemplación.
 Actividades que fomenten la resolución pacífica de conflictos:
ejemplificando un conflicto y pidiendo al paciente que proponga
posibles soluciones pacíficas.
 Actividades donde se fomente el uso de la asertividad: se
plantean varios escenarios, como realizar una queja, como
responder a una acusación, entre otras.

Indicadores de la Mejora en las Habilidades de Inteligencia

Emocional por parte del paciente.

 Se expresa con libertad en diferentes lenguajes (oral,

escrito, corporal); comprende mensajes e ideas diversas,
dialoga y escucha a otros.
  Respeta las ideas de los demás, resolviendo situaciones
conflictivas y estableciendo relaciones interpersonales
adecuadas.
 Respeta actitudes de; integración, honestidad, solidaridad,
diálogo y respeto.
 Muestra actitud de respeto por los derechos humanos, es
democrático y tolerante.
 Actúa con autonomía, libertad, pensamiento reflexivo y
crítico.
 Piensa en soluciones, alternativas y estrategias personales
a los problemas enfrentados.
 Posee habilidades sociales, autónomas e independientes
que le llevan a establecer relaciones equilibradas.
 Muestra capacidad de trabajar en equipo.

Control de Actividades por sesión

Actividad Tiempo Participación Observaciones

 Presentación 5 minutos.
personal.
 Juego de roles 5 minutos.
 Aportar
soluciones
progresivas. 8 minutos.

 Expresar
sentimientos 8 minutos.

mediante mímica. Terapeuta y

 Ejemplificación de paciente.

un conflicto. 8 minutos.
  Enfrentarse a una
acusación. 11 minutos
Total 45 minutos