BENEFICIOS SAUNA VAPOR (EUCALITO, MANSANILLA, ETC)

Son muchos los beneficios en salud, belleza y bienestar que aportan las saunas
y baños de vapor.
El eucalipto es un excelente remedio casero para dolencias y hasta para la
estética de la mujer. Esta planta posee muchas propiedades beneficiosas para
el cuerpo y la mente.

MEJORA LA CIRCULACIÓN CARDIOVASCULAR: Gracias a que el corazón acelera sus

latidos para llevar sangre hasta la superficie de la piel con la finalidad de enfriarla, la
velocidad circulatoria elimina más deprisa las toxinas del organismo.
Un estudio japonés indica que el uso de la sauna templada (alrededor de 60º C) puede
ayudar a pacientes con fallos cardiacos congestivos a mejorar su eficiencia de bombeo
cardiaco y su flujo sanguíneo.
MEJORA LA RESPUESTA DEL SUDOR: el cuerpo caliente respira para enfriarse,
utilizando las glándulas sudoríficas y manteniendo funcional la respuesta del sudor
para favorecer la regulación termal fuera del baño.
EL VAPOR ES UN BUEN ESTIMULANTE DE LA PIEL: Mejora la hidratación y produce
una limpieza profunda.
ELIMINA TOXINAS Y MINERALES PESADOS: Se ha comprobado que además de
expulsar toxinas, los baños de vapor, y particularmente la sauna, pueden llegar a
eliminar ciertos minerales del cuerpo como el plomo, uno de los más pesados.
ALIVIA EL DOLOR Y LAS MOLESTIAS. Esto se debe a que el vapor, además de mejorar
la circulación, permite la emisión de endorfinas y calienta las articulaciones rígidas.
Un cuerpo caliente es menos sensible al dolor.
AYUDA AL SUEÑO. Al relajar el cuerpo y eliminar muchos de los dolores, los baños de
vapor contribuyen a dormir mejor.
ALIVIA LAS MOLESTIAS DE LA ARTRITI: El vapor puede reducir los efectos de la artritis
reumatoide.
ALIVIO DEL DOLOR: La combinación de calor corporal, mejoría de la circulación,
emisiones de endorfinas y calentamiento de las articulaciones rígidas alivia el dolor y
las molestias. Un cuerpo caliente también es menos sensible al dolor.