Manelik
DICIEMBRE
No. 199
Editorial
Dos bellezas en un combo, esa es la
manera como despedimos el año
cargados de energía; por ese motivo
invitamos a dos excelsas mujeres que
darán mucho de qué hablar. Estas
beldades son Manelik y Talía, quienes
tras haber vivido un reality show
extremoso en Acapulco, ahora nos
muestran su lado más sensual para
cautivar nuestras miradas que pueden
admirar, a plenitud, sus peligrosas
curvas en las que lucen tonos de piel
contrastantes en un one to one.
Eso sí, cada una exhibe su agudo
histrionismo con poses sensuales sin
dejar de lado su carácter indomable de
mujeres soñadoras.
En fin, disfrutemos de esta acalorada
sesión de fotos acompañados de un rico
VIDEO EXCLUSIVO
ESCANEA EL CÓDIGO CON TU
SMARTPHONE O TABLET
coctel playero para gozar de este
candente encuentro. Asimismo,
compartimos el mood de los festejos
decembrinos y te presentamos el
estimulante placer de los “Orgasmos
simultáneos” para mantener un
vigoroso espíritu navideño y celebrar
así la llegada de un año más...
Feliz 2016. ¡Salud!
ATENTAMENTE
LOS EDITORES
Talía
 C O N T E N I D O DICIEMBRE / 2015
AUTO TENTACIÓN
E PODEROSO FERRARI 488 SPIDER ,
CONOCE EL
EL DEPORTTIVO QUE SIGUE EVOLUCIONANDO PARA
LOS AMANNTES DE LA VELOCIDAD.

ARTE Y TALENTO PRODUCCIÓN

Francisco Heredia Macías Carlos Chevalier
DIRECTOR ARTÍSTICO DIRECTOR DE
OPERACIONES
EDITORIAL
Alejandro González Rosario Chaparro Pérez
DIRECTOR EDITORIAL GERENCIA DE

72
PRODUCCIÓN
LAS SEXPERTAS ADJUNTO

28
René Téllez Lendech Jaime Martínez Rivera
LLEGÓ EL FIN DE AÑO Y LAS SEXPERTAS NOS EDITOR EN JEFE COORDINADOR DE
INVITAN A CELEBRAR CON FUEGOS Juan Monroy PRODUCCIÓN
ARTIFICIALES Y CON ORGASMOS JEFE DE REDACCIÓN
SIMULTÁNEOS LA ÉPOCA DECEMBRINA. Humberto Pacheco
DISEÑO TRÁFICO Y PREPRENSA
José Luis Alcázar
EDITOR GRÁFICO Luis Héctor García A.
David Saldaña
MÚSICA Jesús Cruz,
Pablo González
Eduardo Díaz
Víctor Valencia
BOTELLITADEJEREZREGRESAALA DISEÑO RETOQUE DIGITAL
ESCENADELROCKNACIONALCON
FOTOGRAFÍA COLABORADORES
SUNUEVODISCO Carlos Magaña Luis Vázquez,
#NOPINCHESMAMES. DIRECCIÓN DE PRODUCCIÓN Gianfranco De Cesco,
FOTOGRÁFICA Héctor Maciel Paniagua,
Sonia García, Sandra Rodríguez,
Lorena de la Torre Adriana Zepeda Colorado,
COORDINADORAS DE Luz Carmen Meraz,
FOTOGRAFÍA Pablo Rodríguez

CONTACTO COMERCIAL
Dirección Comercial Revistas
Marcela Cavazos
m.cavazos@notmusa.com.mx

112 COSAS ESTRESANTES Gerencia Comercial Revistas y Digital

Rodrigo Díaz Hermosillo
TE INVITAMOS A IDENTIFICAR LAS SITUUACIONES rdiazhermosillo@notmusa.com.mx
MÁS TENSAS QUE PUEDES ENFRENTARR.
Asistente Comercial
9140-9500 Ext. 1757
CONTACTO COMERCIAL GUADALAJARA

118
LIENZOS DE PIEL Brenda Cavazos
bcavazos@notmusa.com.mx
TE PRESENTAMOS 5 LUGARES Luis Alberto Vallejo
COTIZADOS EN EL D.F. PARA l.vallejo@notmusa.com.mx

HACERTE EL TUATUAJE QUE CONTACTO COMERCIAL MONTERREY

Gabriela Rivera
TANTO AÑORAS. d.rivera@notmusa.com.mx

H PARA HOMBRES® D.R.©. Publicación mensual editada por:

H PARA HOMBRES (USPS 024-193) DECEMBER 2015 VOL.12. ISSUE 169
IS PUBLISHED MONTHLY WITH 6 ADDITIONALS ISSUES OF H PARA
HOMBRES “EXTREMO ISSUE” PUBLISHED IN FEB, APR, JUN, AUG, OCT
& DEC BY NOTMUSA S.A. DE C.V. AV. PERIFERICO SUR 4293, COLONIA
JARDINES EN LA MONTAÑA, C.P. 14210 MEXICO, D.F. DELEGACION
TLALPAN. PRINCIPAL US OFFICE: MAYA PUBLISHING GROUP, LLC 419-
421 MICHIGAN AVE, MIAMI BEACH, FL. 33139. PERIODICALS POSTAGE
PAID AT MIAMI, FL AND ADDITIONAL MAILING OFFICES. POSTMASTER:
SEND ADDRESS CHANGES TO H PARA HOMBRES: MAYA MAGAZINES,
INC. PO BOX 190878, MIAMI BEACH, FL. 33119-0878. FOR
SUBSCRIPTION QUERIES CALL 1-866- 886-6827 OR (305) 532-0204 EXT
1210. H PARA HOMBRES IS PRINTED IN GRUPO GRÁFICO ARENAL, S.A.
DE C.V ., JOSÉ MARÍA AGREDA Y SÁNCHEZ #223, COL. TRÁNSITO,
MEXICO, D.F. 06820 AND DISTRIBUTED BY NOTMUSA TEL (305)532-
0204. H PARA HOMBRES HAS A PENDING REGISTRATION OF
TRADEMARK, REPRODUCTION IN WHOLE OR IN PART WITHOUT
WRITTEN PERMISSION IS PROHIBITED. H PARA HOMBRES IS NOT
RESPONSIBLE FOR ITS COLLABORATORS’S POINT OF VIEW. IN
COMPLIANCE WITH UNITED STATES CODE, TITLE 18, SECTION 2257,
ALL MODELS, ACTORS, ACTRESSES AND OTHER PERSONS
APPEARING IN ANY VISUAL DEPICTION OF CONTENT WHETER ACTUAL
SEXUALLY EXPLICIT CONDUCT, SIMULATED SEXUAL CONTENT OR
OTHERWISE, PUBLISHED IN H PARA HOMBRES (COLLECTIVELY “H
PARA HOMBRES”) WERE AT LEAST EIGHTEEN (18) YEARS OF AGE AT
THE TIME SUCH DEPICTIONS WERE CREATED. ALL OTHER VISUAL
DEPICTIONS PUBLISHED IN H PARA HOMBRES ARE EXEMPT FROM
THE PROVISION OF 18 U.S.C. SECTION 2257 AND 28 C.F.R. 75 BECAUSE
SUCH VISUAL DEPICTIONS DON’T CONSIST OF DEPICTIONS OF
CONDUCT AS SPECIFICALLY LISTED IN 18 U.S.C. SECTION 2256 (2) (A)
THROUGH (D), BUT ARE MERELY DEPICTIONS OF NON-SEXUALLY
EXPLICIT NUDITY, OR ARE DEPICTIONS OF SIMULATED SEXUAL
CONDUCT, OR ORE OTHERWISE EXEMPT BECAUSE THE VISUAL
DEPICTIONS WERE CREATED PRIOR TO JULY 03, 1995. RECORDS
REQUIERED TO BE MAINTAINED FOR SUCH MATERIALS PURSUANT TO
18 U.S.C. 2257 AND 28 C.F.R. 75 ARE KEPT BY OUR CUSTODIAN OF
RECORDS: H PARA HOMBRES-NOTMUSA S.A. DE C.V. GISELLE A
RELLA FLORES, GENERAL COUNSEL-DIRECCION JURIDICA, AV.
PERIFERICO SUR 4293, COLONIA JARDINES EN LA MONTAÑA; A C.P.
14210, MEXICO D.F.
Notmusa, S.A. de C.V. Domicilio de la publicación: Periférico Sur #4293,
Colonia Jardines en la Montaña, Delegación Tlalpan, C.P. 14210, México
D.F. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo expedido por el
Instituto Nacional del Derecho de Autor a través de la Dirección de
Reservas de Derechos: 04-1999-072910272700-102. ISSN: 1665-2274.
Certificado de Licitud de Título expedido por la Secretaría de
Gobernación a través de la Comisión Calificadora de Publicaciones y
Revistas Ilustradas: 11157. Certificado de Licitud de Contenido
expedido por la Secretaría de Gobernación a través de la
Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas:
7786. Editor responsable: Alejandro González Correa. Impresa por:
QUADGRAPHICS con dirección en: Durazno 1, Col. Las Peritas Tepepan,
Xochimilco, México D.F. C.P. 16010 Fecha de impresión: 23 de
noviembre de 2015. Distribuida en puestos de periódicos en el D.F. por:
Ediglobo, S.A. de C.V. con domicilio en: Av. 16 de Septiembre #100,
Pueblo de los Reyes Iztacala, Tlalnepantla de Baz, Estado de México.
C.P. 54080, México D.F. Los artículos y el contenido editorial son
responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de
vista de la publicación, ni de la editorial. Todos los derechos están
reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de las imágenes y/o
textos sin autorización previa
y por escrito del editor.
 CAS I L L ERO
>> LECTORES EN ACCCIÓN
Contáctanos a revistah@notmusa.com.mx
Queremos saber tu opinión, recibir tus comentarios,
sugerencias y hasta tus quejas. Tod
que digas podrá ser usado a tu favo
SIN
A TERCERA
ES LA VENCIDA
Soy fiel seguid
dor de su revista y llevo tres
años comprándola sin interrupciones y
nunca he dejaado que se me pase ningún
número; esta vez me alegro de que en la
edición de novviembre 2015 regresara
Dorismar. Me e encanta esta mujer al grado
de que casi ennmarco los números en los
que ha salido. Bueno, sigan así; por cierto,
una sección dde videojuegos más extensa no
estaría mal. Me
M despido y solo me queda
decirles: “Gra
acias, gracias, gracias.
Dorismar, ¡wo ow!”.
TE. C R VÁZQUEZ
SIGAN ASÍ
A
Saludos H mmaestros: los felicito por su
excelente traabajo que mes con mes llega
impreso hasta nuestros sentidos; sigan
así y no habrrá competidores en su camino
para el año que
q entra, ya que las otras
publicacionees continúan en imparable
decadencia y en picada.
Segundo, less sugiero unas megaportadas
para todos sus fans, ya que el concurso
RESP
PUESTA
Hola Césa ar, tus comentarios hacen que
aflore nueestro espíritu guerrero, ya que
atamos de hacer es que cada
si algo tra
nueva edición sea no solo exquisita,
sino difereente y cargada de buenos
contenido os, apostando -al mismo
tiempo- por nuevos valores para que el
público coonozca el amplio mosaico de
bellas mu ujeres que existen en México.
4 H PARA HOMBRES
l
do lo
or.
¿TE TE
ER DIS H?
P UN A
G ONO
AL S AL TELÉEFXT. 3743
ANO 50,
LLÁM -00-65- SEGUIR OS.
15 ON D
(55) PARA CS ATRASA
ERO
NÚM
RESPUESTA
Qué tal amigo H´ro, nos da un gusto
enorme saber que has quedado
encantado con Dorismar; tomamos el
riesgo de volverla a invitar para una
nueva sesión de fotos y aceptó más que
encantada, lo cual se nota en cada una
de las imágenes que están para
enmarcar. Hemos recibido muy buenos
comentarios de más seguidores en ese
sentido. Gracias por tu sugerencia
respecto a la sección de videojuegos;
sigue atento porque les daremos más
sorpresas.
de Master Chef generó un alto rating para
la televisora del Ajusco; por supuesto que
les pediré tener en portada a las dos
reinas de dicho programa: la rubia y
caprichosa finalista Marlene, y una muy
muy guapa trigueña (de las
semifinalistas) de nombre Tianne, la cual
tiene un cuerpazo de diez.
ATTE. CÉSAR CALVO
Trataremos, asimismo, de darle
seguimiento a tus propuestas para que
sigas adquiriendo y coleccionando H, la
cual está en el top de ventas a nivel
nacional gracias a nuestro público. De
la misma forma, daremos seguimiento
a tus propuestas para que pronto
podamos darte la sorpresa que tanto
esperas. ¡Saludos!
 SE ESTÁN TTARDANDO
Hola amigos de H, les quiero decir que
se están tardando demasiado en tener
Maritere Alessandri,
en su portada a M
Samadhi, Pamela Arrieta, Lizette
Lombó, Carine F lizardo, Rafaela
Ravena, Juliana Salimeni,
S Viviana
Figueredo y la repetición de Arlene
Maciel, así como a las modelos del
Veracruz que salen en el Viernes
botanero de Tv Azteca. ¡Vayan por
ellas! Un abrazo.
TE. ICE TE RODRÍGUEZ

RESPUEST
TA
Estimado Vicente, debemos
d confesarte que
sin lugar a dudas tienes muy buen gusto
para sugerir a esass bellas mujeres, y no te
creas, también hem mos pensado en algunas
de ellas; no obstante, el equipo de talento
duamente para darnos
artístico trabaja ard
una sorpresa, que quizá
q incluya a alguna de
tus peticiones. Tammbién, y contrario a lo que
a veces piensan nuestros lectores, muchas
mujeres no están dispuestas a salir en las
páginas de H y, aunnque el público las pide,
depende más bien de su disposición para
posar en tu revista favorita.

VUELVAN AL CAMINO
En mi opinión están empeorando; la
revista ya no es la misma, claro que
debe haber cambios, pero los suyos no
convencen. Por favor, vuelvan al
camino, no se conformen en seguir
vendiendo; muchos ya solo la
compramos por no descompletar la
colección. ¿Por qué volver a repetir a
una chica por muy guapa que sea?
¿Qué no hay en México mujeres y
celebridades que pudieran aparecer en
sus páginas? El cómo llevarlas ahí es
su trabajo y, por favor, ¡ya no más
modelos extranjeras¡ ¿Qué no pueden
poner mexicanas o hay discriminación?
ATTE. ARMANDO ÁLVAREZ

RESPUESTA
Gracias Armando por escribirnos; tu
comentario es constructivo, aunque
drástico, ya que no creemos que
estemos empeorando.
Muchas veces las cosas son
cuestión de percepción, pues -a
decir verdad- no repetimos portadas
de artista solo por vender, sino que
esto responde a que la mayoría de
ustedes, los lectores, lo piden para
gozar de “la gloria de la repetición”.
Día con día nuestro equipo de talento
artístico busca la forma de contactar
a diversas chicas tanto mexicanas
como extranjeras, alternándolas en
nuestra páginas; esa estrategia le ha
gustado mucho a nuestro público,
aunque valoramos tu opinión. En H
no practicamos la discriminación,
antes al contrario, somos plurales y
respetamos a todos sin reparar en
etnia, color de piel o nacionalidad.
CAS I L L ERO
E JOR
>> ARCHIVOS CONFIDENCIALES H
LA M FOT
O
M ES
L
DE

DEL MUNDO...
+ NOMBRE real: Belinda Peregrín Schüll.
+ CUMPLEAÑOS: 15 de agosto.
+ LUGAR DE NACIMIENTO: Madrid, España.
+ MEDIDAS: 85-58-88 .
+ ESTATURA: 1.67 M.
+ DELITO: hAY QUIEN Afirma que el cirujano
Alfredo Hoyos, experto en liposucción,
abdominales y estética femenina, embellecIÓ a
la intérprete, con quien sostuvo un romancE.
+ COARTADA: La hermosa cantante, quien
cuenta con más de 14 millones de seguidores en
sus cuentas de Facebook, Instagram y Twitter,
DICE QUE SU ASPECTO SE LO DEBE AL GIMNASIO.
+ ÚLTIMOS HECHOS: Belinda HA sorprenDIDO a
sus fans tras compartir DIVERSAS fotoS en
Instagram, mostrando su ATRACTIVO FÍSICO QUE
ESTÁ CAUSANDO FUROR EN REDES SOCIALES

BELINDA SE
DISTINGUE PORQUE
MANTIENE UN
CUERPO HERMOSO
Y EN FORMA.

CAS I L L ERO
>> SEXO
BAJO LA MIRADA DE ESPECIALISTAS
¿SEXO
POR LA CIENCIA?
A qué tipo de experimentos se someten
los voluntarios en investigaciones
sexuales y qué tipo de persona accede
a participar en estas pruebas.
Los avances científicos
en materia sexual
requieren forzosamente
la intervención humana para
medir esta actividad, la cual tiene
un componente físico y también un
factor mental, por lo cual es
necesaria la intervención de
voluntarios en su
experimentación.
¿Cuál es la naturaleza de los
voluntarios en este tipo de
experimentos? Los hombres que
participan son menos temerosos
sexualmente hablando y con
menor sentimiento de culpa que
quienes se rehúsan, han tenido
más parejas sexuales y han
experimentado comportamientos
sexuales más diversos. Las
mujeres participantes han
8 H PARA HOMBRES
>> La pletismografía es un método basado en
medición de cambios de presión y volumen.
experimentado mayor cantidad de Utilizaron electrodos para grabar la actividad muscular
traumas sexuales, se masturban en ciertas partes del cuerpo, así descubrieron que la
con mayor frecuencia y han tenido posición “de perrito” es la óptima para dolencias de
mayor exposición a espalda, no así para su pareja, ya que cualquier
pornografía a una torsión resulta perjudicial. Otros estudios son
edad temprana; más invasivos: la pletismografía de pene
también
presentan
menor temor
sexual. Ahora
200 L
QU E D
A
NO H AS
N
que mide la circunferencia y dureza del
órgano masculino como respuesta a
imágenes sexuales; la excitación
femenina se mide mediante una
AÑO 2 DÉCA OKIO. pletismografía vaginal con un sensor
bien, ¿a qué tipo A
RES O EN EN T
de experimentos MUJE IDO SEX CLÍNICA dentro de un cilindro que se introduce
se someten? Una TEN DE UNA en la vagina como si fuera un tampón y
investigación ATIEN este mide la excitación sexual. Kim
buscaba encontrar Myong-gan dirige una clínica en Tokio donde
las posiciones sexuales atiende anualmente a 200 mujeres que no han tenido
ideales para hombres con dolores sexo con sus maridos en 20 años y algunas nunca en su
de espalda. Para este estudio se matrimonio. Para resolver su frustración, las pacientes
filmó a parejas teniendo sexo con cubren una consulta equivalente a 2,500 pesos y se les
tecnología infrarroja y captura de presenta fotos de 45 hombres, la mayoría
movimiento. profesionistas cuarentones con quienes salen en una
cita y, en la mayoría de los casos, terminan en el hotel.
LA TERMOGRAFÍA PERMITE Para evitar ser considerado prostitución masculina, los
DETERMINAR TEMPERATURAS voluntarios pagan la mitad de la cuenta (hotel,
A DISTANCIA CON EXACTITUD.
restaurante).
LOS PIONEROS
William H. Masters y Virginia E. Johnson
fueron los primeros en observar actos
sexuales en un laboratorio en los 50s.
Estudiaron a prostitutas, ya que nadie
quería ofrecerse como voluntario. 145
mujeres portaron electrocardiogramas y
electroencefalogramas para monitorear
su actividad cardiaca y cerebral
mientras eran expuestas a pornografía,
masturbación o vibradores. Masters y
Johnson luego estudiaron a 300 parejas PRIMEROS EN OBSERVAR SEXO EN LABORATORIO.
de voluntarios teniendo sexo.
 CAS I L L ERO
>> CASILLERO MISCELÁNEA
ESPECIE EN PELIGRO DE EXTINCIÓN
AL RESCATE DE LA
VAQUITA MARINA
Un grupo de
científicos de la
Expedición Vaquita
2015 ha reportado el
avistamiento de 25 ejemplares
de vaquitas marinas en las
aguas del Alto Golfo de
California, en el estado de
Sonora; esto significa una
buena señal en cuanto a los
esfuerzos que se han realizado
los últimos años para
preservar la especie.
La expedición es la tercera en
su tipo desde 1997, y durará
64 días, teniendo la
finalidad de
documentar
avistamientos y
realizar una nueva
201
estimación
poblacional de la
vaquita marina, la cual
es una de las especies
endémicas de México con
mayor riesgo de extinción.
Barbara Taylor, representante
de la Administración Nacional
CETÁCEOS A LA VISTA
Su hábitat
+ Esta especie disfruta del
hábitat que le ofrece el Alto
Golfo de California y de la
temperatura de sus aguas.
10 H PARA HOMBRES
POR MARCO PÉREZ
3
EN E
E SE O
L QUTAN SOL
AÑO ILIZABAN ARES.
TAB MPL
CON 57 EJE
Oceanográfica y Atmosférica, y Lorenzo
Rojas Bracho, coordinador de
Investigación y Conservación de
Mamíferos Marinos del Instituto Nacional
de Ecología y Cambio Climático, quienes
encabezan la
expedición, explicaron
que el trabajo que se
está realizando no es
Monitoreo un censo, sino que se
+ A bordo del Ocean Star un grupo calcula la densidad de
de 13 científicos procedentes de
México, Estados Unidos, Reino
vaquitas a lo largo de
Unido y Alemania las monitorean. su distribución. “En
términos simples, el
número de vaquitas
será el número visto
dividido por el área
que cubrimos,
multiplicado por el
área total de su
distribución”,
argumentaron los
Estos cetáceos
habitan solo en
aguas del Golfo
de California y
corren alto riesgo
por las redes de
pesca ilegal.
SON EJMEPLARES ÚNICOS QUE FORMAN PARTE DE
LA BIODIVERSIDAD DE NUESTRO PAÍS.
científicos. Hoy en día, el principal factor
de riesgo para la extinción de esta especie
son las redes de pesca ilegal de la zona.
Durante 2013, el Comité Internacional
para la Recuperación de la Vaquita Marina
estimó que solo existía una población de
97 ejemplares, pero posteriormente el
cálculo se redujo a 57, lo que alertó para
fortalecer los trabajos de rescate del
cetáceo más pequeño del mundo.
Esta expedición cuenta con tecnología de
punta, misma que le ayudará para obtener
datos más precisos sobre el número de
vaquitas marinas.
En esta ocasión, los investigadores se
auxilian de modernos métodos de rastreo,
que constan de 150 dispositivos
submarinos de grabación acústica, los
cuales están diseñados para identificar y
grabar las vocalizaciones de los cetáceos,
así como binoculares de gran potencia
para ubicarlos en el mar.
 CAS I L L ERO EL MISIL FUE CONFUNDIDO CON UUN OVNI.
>> ARMAS NUCLEARES

MILES DE PERSONAS REPORTARON EL AVISTAMIENTO A TRAVÉS DE INTERNET.

PROVOCA PÁNICO
MISIL SECRETO
UNA PRUEBA DE LA NAVAL DE EE.UU.
ALARMÓ A LA POBLACIÓN DE CALIFORNIA
Y UN FOTÓGRAFO LOGRÓ CAPTURAR EL
MISTERIOSO DESTELLO AZUL.
El fotógrafo Abe Blair estaba “Las pruebas son parte de un sistema de
Misil Nuclear RADAR
Trident II (D5) Y BUSCADOR capturando imágenes nocturnas evaluación en curso que teníamos
DE OBJETIVOS.
de la bahía de San Francisco, programado”, señaló el comandante de la
cuando un misterioso relámpago azul cruzó tercera flota de la naval, Ryan Parry al diario
el cielo, causando pánico entre quienes lo San Diego Union-Tribune.
vieron el pasado 7 de noviembre, incluso Parry añadió que dichos lanzamientos son
ENSAMBLES algunos lo confundieron con un OVNI. frecuentes para garantizar la eficacia del
ELECTRÓNICOS
El fotógrafo, de 26 años, logró capturar sistema de defensa y que dicha información
imágenes del fenómeno, el cual se trataba está clasificada.
del misil nuclear desarmado (sin ojiva) La prueba se efectuó en el Pacific Test
ACTIVADOR Trident II (D5), lanzado desde la costa de Los Range, una amplia área ubicada al noroeste
Ángeles por el submarino de la Naval de Los Ángeles, donde la Naval
estadounidense USS Kentucky, como parte comúnmente lanza misiles de prueba.

12MIL
de una serie de operaciones de prueba
OJIVA militares, supuestamente secretas, según lo
aclaró un vocero oficial, ante la avalancha de
llamadas telefónicas y fotografías en
MOTOR DEL Internet que captaron el fenómeno.
COHETE La ‘prueba secreta’ obligó a que una

SISTEMA
aeronave comercial a tomar rutas
alternativas en lugar de aterrizar en el
KILÓMETROS ES LA
DE ACCIÓN LIBERACIÓN
DE GANCHO Aeropuerto Internacional de Los Ángeles, DISTANCIA QUE PUEDE
como lo tenía previsto. RECORRER UN MISIL.
12 H PARA HOMBRES
 E S T I L O DE V I D A
>> RANKING POR RENÉ TÉLLEZ

ZORRILLO
Quizá sea el más famoso de los
animales que apestan, y si te acercas
mucho a uno de estos ejemplares,
recibirás un chorro de una nociva
mezcla de tioles sulfúricos, las
sustancias químicas presentes en las
cebollas crudas que te hacen llorar;
dicho espray lo segregan sus
glándulas anales y te provocará
ahogo y una ceguera temporal.
Gracias a su control muscular, el
zorrillo puede apuntarle a la cara de
su enemigo a una distancia de más
de dos metros para poder escapar.

SEGURO LES HARÁS EL FEO

FEO…

MÁ
HIENA
Recorren grandes territorios en manadas y usan su olfato para
Si los ves, mejor será que te alejes de guiarse. Unas bolsas cercanas a sus anos producen un mal olor, una
“grasa” que untan en objetos e, incluso, en otros miembros de su
ellas, pues su olor nauseabundo hará grupo. El rastro no solo es usado para marcar

980
territorio, sino que sirve para mantener
que pierdas la sonrisa y que esboces información sobre los individuos del
clan. Un análisis mostró que cada
una mueca de rotundo asco. individuo tiene un olor único.

CACHALOTE
Es el mayor carnívoro del mundo y se hunde
en las profundidades del océano para

SE ENC ESCARABAJO
alimentarse de calamares gigantes, los
cuales -al atravesar el tracto digestivo del
ONT S
cetáceo- perforan sus intestinos con sus
EN EL P RARON VIVIE
picos. En respuesta, el cachalote excreta una E N
viscosidad cerosa para protegerse; dicha SOLO P LAJE DE UN DO
secreción es de olor desagradable y termina EREZO
en las playas (se le denomina ámbar gris).
SO.
14 H PARA HOMBRES

PLANTAS
Algunas especies de plantas
imitan los olores de carne podrida
y excrementos para atraer
insectos, esa pestilencia les
ayuda a esparcir sus semillas.
RAFFLESIA ARNOLDII
Habita en el sudeste asiático y
pertenece a un grupo de plantas
parásitas llamadas flores
cadáveres. Es difícil de encontrar,
ya que no tiene tallo visible, hojas
ni raíces; sin embargo, cuando
florece es imposible no verla,
pues tiene la flor individual más
grande del mundo y emite un
poderoso olor a carne podrida
para atraer a las moscas.
AMORPHOPHALLUS
TITANIUM
La también llamada “falo amorfo
titánico” produce un enorme
racimo de flores que se eleva tres
metros sobre el suelo; es
originaria de las selvas de
Sumatra y rara vez florece, pero
cuando lo hace lanza un fuerte
olor parecido al de la carne
descompuesta.
El “aroma” es irresistible para
abejas, moscas y escarabajos
carroñeros, insectos que se
alimentan de restos de animales.
>> Una especie de milpiés excreta sufi-
ciente cianuro para matar a un ratón.
ABUBILLA
ARBÓREA VERDE
Es un pájaro oriundo de África, que
apunta su cola a los animales que
lo amenazan, excretando un olor
fétido; las sustancias químicas
responsables de ese aroma
incluyen dimetilsulfuro, que
le da a los huevos podridos
su olor distintivo. Las
abubillas verdes jóvenes
también pueden
expulsar heces
líquidas al ser
atacadas. Un estudio FULMAR
encontró 17 compuestos Esta ave marina, emparentada con el albatros, es
antimicrobianos en las igualmente asquerosa. Come de todo, desde pescado hasta
excreciones de la basura, y eso le sirve de munición. Cuando sus polluelos se
abubilla que la sienten amenazados lanzan un proyectil de vómito que es
protegen de un aceite hediondo procedente de su estómago; el mal olor
piojos, bacterias, ayuda también a las aves a mantenerse libre de parásitos
levadura y y microbios. Los científicos creen que el vómito del fulmar
moho. también lo protege de piojos y bacterias.
ESCARABAJO
BOMBARDERO
Este insecto expulsa un
líquido desde la punta de su
abdomen, pues el coleóptero
almacena hidroquinona y
peróxido de hidrógeno en
cavidades separadas; sin
embargo, al juntarse estas
sustancias generan una
reacción química que
calienta el espray hasta casi
100°C, lo cual conforma un
chorro rítmico y pulsante
que semeja al de una
ametralladora, resultando
letal para otros insectos que
se atreven a atacarlo.
LÉ
ÉMUR DE
CO
OLA ANILLADA
Viven en grupos de 20 a 30
individuos y durante la época de
repproducción los machos
commpiten ferozmente entre sí,
perro en vez de usar sus dientes
afilados y garras, emplean las
glándulas odoríferas de sus
mu uñecas y hombros. El duelo
commienza cuando dos lémures se
enccaran y
frotan el
PEREZOSO mizcle de sus
alm
Durante la temporada seca su pelaje suele ser marrón, pero mu uñecas hacia
en los periodos de lluvia adquiere un distintivo matiz verde suss colas para luego
por las algas que contiene, quizá para camuflarse, aislarse o azootarlas en dirección
suministrarse nutrientes esenciales. Es colonizado por al rrival. La lucha puede
escarabajos que viven en la piel cercana a sus codos y durrar hasta una hora y
detrás de sus rodillas, y no huele mal por sí mismo, sino a termina cuando uno
consecuencia de los animales y algas que habitan su pelaje. de los lémures
Tres especies distintas de ácaros viven en su ano. retrocede.
 CAS I L L ERO
>> TECNOLOGÍA POR LUIS VÁZQUEZ

LAS MÁS GRANDES DEL MUNDO:

MEGAMÁQUINAS Algunos dicen que para hacer ciertas

cosas el tamaño no importa, sino la
destreza, pero aquí te presentamos
9 tipos de máquinas, cuyo enorme
tamaño es indispensable para llevar
a cabo una determinada labor.

¡Al rescate!
Strata 950
Constructor: Bonser Design, RUC Mining (Australia)
El 13 de octubre 2010 fue rescatado el 33º y último
trabajador de una mina de Copiapó, Chile. La Strata
950, una perforadora gigante, hizo un túnel hacia el
corazón de la mina, donde los mineros estaban
atrapados. La máquina cortó un agujero de 63 cm de
diámetro y 700 m de profundidad, luego del rescate
¡Escárbale!
D575A-3SD
fue desmantelada y se requirieron 42 constructor: Komatzu Ltd. (japón)
camiones para transportar sus piezas.
La potente bulldozer o excavadora D575A-
3SD tiene casi 5 mmetros de altura, rebasa los
12 m de ancho y puede mover más de 215
toneladas de un na sola vez. Con todo ese
poder la máquina es enviada a realizar
eas complicadas, como
diferentes tare
eliminar cantida ades enormes de piedra y
escombros en la ciudad o en el campo.

Pon
nga la basura
een su lugar
Liebherr T 282b
constrructor: Liebherr Mining
Equipment Co. (Alemania)
Este enorme camión, el más grande
del mundo, es recolector de basura;
puede carrgar hasta 400 toneladas de
residuos de
d todo tipo. Es rápido para
su tamaño, pues alcanza los 64
km/h. Su producción no supera las
75 unidades por año y cuesta
alrededorr de 3 millones de dólares.
16 H PARA HOMBRES
 >> La cargadora Caterpillar 797F mide 15 m
de largo, 9 m ancho y 7 m de altura.

27 DE
D TIENE EL
KM DE LONGITU PARTÍCULAS
ACELERADOR REA EL
QUE REC
EL
Teoría del Big Bang SURGIMIENTO D
UNIVER SO.
LHC
ra
Constructor: Organización Europea para Aspire profundo
la Investigación Nuclear Asspirador “La Reina de los Países Bajos”
Ubicación: Frontera Franco-Suiza (holanda)
El objetivo de este acelerador de partículaas, Este buque fue construido en 1998 y es el
E
instalado entre Francia y Suiza, y con valo
or mayor “aspirador” del mundo, ya que puede
de 10 mil millones de dólares, es recrear a eliminar desechos como troncos, rocas y
e
escala reducida el surgimiento del universso. escombros. Esta máquina funciona bajo el
Esta máquina es la más grande jamás agua y puede recuperar objetos que se
construida por el hombre: tiene 27 km de e encuentren a hasta 115 m de profundidad.
longitud y en su Tiene 230 m de ancho y pesa 32 toneladas.

tor: Antónov
(Unión Soviética)
Fue el avión más grande del mundo y
pertenecía a la desaparecida Unión
Soviética; diseñado y construido en la época
de la Guerra Fría, hasta la fecha no ha
nacido un avión de mayores dimensiones.
El Antónov Na-225 Myria tenía 88.4 m de
envergadura y pesaba 285 toneladas, ya que
fue creado para transportar el cohete
espacial Buran Orbiter.
¡Orílle e la
orilla!
Dream Big Bike
nstructor: Gregory
Dunham (EE.UU.)
Esta moto fue construida
simplemente para
comprobarle a los escépticos
amigos de su diseñador que
era posible hacerlo.
Pesa alrededor de tres
toneladas, mide 4.5 metros
de altura, 7.5 metros de
largo y costó 300,000
dólares. Por increíble que
parezca, sí se utiliza como
transporte.
A cavar se ha dicho
Excavadora
Constructor: Krupp (alemania)
Esta es la máquina más grande de la
excavación en el mundo; este monstruo
de 100 millones de dólares tiene 95 m de
altura, mide 215 m de largo y pesa
45,500 toneladas. Su costo se elevó
debido a que se tardaron cinco años en
construirla; la compañía Krupp es la
misma que hacía cañones empleados en
guerras de los siglos XIX y XX.

Tuneladora o T.B.M
Dulcinea y Tizona Constructor: Mitsubishi (Japón)
Tizona es junto a su gemela
Dulcinea, la tuneladora más
grande del mundo; fueron las
encargadas de realizar el túnel sur
de la de M-30 (vía de Madrid). Cada
una de ellas costó 45 millones de
dólares. Tizona es, como su
gemela, una mezcla entre un
gusano gigante y un transatlántico:
mide 148 m, pesa 4,200 toneladas
y su cabeza circular es capaz de
avanzar hasta 20 m cada día.
Aunque hay en ellas tecnología
española y alemana, sus partes
esenciales se encargaron a
Mitsubishi; las máquinas se
construyeron en Japón y luego se
terminaron en Asturias.

H PARA HOMBRES 17
 CAS I L L ER
>> DEPORTIVO POR HÉCTOR MACIEL PANIAGUA

A LA FECHA, NO HAY MOMENTO MÁS

NEGRO EN LA HISTORIA DEL DEPORTE
BRASILEÑO, QUE EL MARACANAZO.

DRAMA, TRAGEDIA Y RIDÍCULO ERA EL ENCABEZADO

DEL PERIÓDICO MUNDO DEPORTIVO EL 21 DE JULIO DE 1950.

FUTBOL
Final de la Copa Mundial de la
FIFA 1950: Brasil 1 – 2 Uruguay
Brasil, en fase de grupos, empató con
Suiza y venció a Yugoslavia y a México.
En la fase final goleó a Suecia 7-1 y a
España 6-1. Llegaba al último partido en
el estadio Maracaná como el mejor
equipo del torneo, solo requería de un
empate para coronarse. Uruguay iba
perdiendo; al 47’ Friaça adelantó a los
favoritos, pero la garra charrúa salió a
relucir y empataron con gol de Juan
Alberto Schiaffino al 66, y a 11’del final
Alcides Ghiggia anotó para arruinarle a
Brasil la fiesta previamente montada.

EN EL DEPORTE TODO PUEDE SUCEDER

¡PROEZAS!
Todos lo creían imposible. Para
hacer historia muchas veces
debes hacer lo que nadie espera
que hagas. Y si no, chécate esto.

ATLETISMO
Jesse Owens, el atleta que humilló a Hitler
Este joven estadounidense no solo acudió a los Juegos
Olimpicos de Berlín 1936, los cuales fueron uno de los
ambientes más racistas de la Alemania nazi, sino que
también fue el atleta más destacado de las FUE HASTA 1984
QUE SU MARCA
competiciones. Este afroamericano ganó cuatro DE CUATRO
MEDALLAS DE
medallas de oro ante un impotente Hitler que veía ORO EN
como su raza aria era borrada en salto de longitud, ATLETISMO FUE
IGUALADA POR
relevos 4x100 m, 100 m planos y 200 m planos. CARL LEWIS.

18 H PARA HOMBRES
 BANDERA A CUADROS CON LA FÓRMULA 1
QUE ASEGURABA SU QUINTO
CAMPEONATO.
Nürburgring 1957:
La quinta de Fangio
Juan Manuel Fangio dio cátedra el
4 de agosto del 57 en Alemania:
liderando la carrera pasó a pits, la
parada fue mala y a 10 giros del
final, Mike Hawthorn y Peter
Collins, ambos de Ferrari, lo
aventajaban por cerca de 50
segundos. Fangio, con un manejo
veloz y preciso sobre su Maserati,
rebasó en la última vuelta a los
representantes de la escudería
Ferrari, se llevó el triunfo y
aseguró su quinta corona de F1.

BÉISBOL
Se acaba el maleficio tras 86 años
En 2004, los Red Sox fueron campeones de la MLB. El 26 de diciembre de 1919,
George “Babe” Ruth fue traspasado de Boston a los Yanquis de Nueva York y con
ello inició “la maldición del Bambino”. Boston perdía 0-3 la serie de campeonato
de la Liga Americana contra los Yanquis, pero ganaron la serie de forma
asombrosa. En la serie mundial vencieron 4-0 a los Cardenales de San Luis.

FRANK REICH REEMPLAZÓ A JIM KELLY Y PASÓ A LA HISTORIA CON ESTE REGRESO EN PLAYOFFS.
FUTBOL AMERICANO
El regreso. Bills se sobrepuso
a una desventaja 35-3 ante Houston
Juego de comodines de la Bills remontaron.
AFC de 1993 entre Bills y Se fueron empatados a 38
Oilers; iniciado el tercer puntos al tiempo extra; el
cuarto era liderado por los primero en atacar en el T.E. fue
EL DVD OFICIAL SE
Petroleros 35-3. Houston, pero fue interceptado. TITULA THE COMEBACK.
De la mano de Frank Reich, Buffalo anotó un gol de campo ES LA MAYOR
REMONTADA EN LA
quarterback suplente, los de 32 yardas y ganó. HISTORIA DE LA NFL.
 AUTO T ENTAC I ÓN
POR GIANFRANCO DE CESCO
ESTE SPIDER ES CAPAZ DE ACELERAR
DE 0-100 KM/H EN SOLO 3 SEGUNDOS.
ESPECTACULAR POR DENTRO Y POR FUERA.
¿QUIÉN MÁS? ¡SOLO NOSOTROS!
FERRARI
SPIDER
Les presento el nuevo Ferrari 488
Spider, auto inédito que representó un
desafío para los hombres de Maranello.
20 H PARA HOMBRES
Tras muchos
estudios, el Grupo
Ferrari decidió que su
futuro irá de la mano
con el desarrollo de
los motores turbo,
como ya pudieron
observar en esta revista con el
Ferrari California T.
Propulsor
turbo
El 488 Spider representa el auto
de más volumen de ventas de
Ferrari y, seguramente, sus
directivos evaluaron con mucha
atención la decisión de dedicarle
un propulsor turbo a su modelo
más exitoso.
El futuro de Ferrari está ahora
ligado a esta elección y eso
merece toda nuestra atención.
 AUTO T ENTAC I ÓN

Poderoso
Nos percatamos que la
evolución de Ferrari a nivel
aerodinámico sigue
manteniéndose a un nivel
exquisito. El nuevo 488 otorga
un poder de 670 Hp sobre un
auto que pesa 1,500 kg,
regalándonos una proporción
peso-potencia de 2.23 kilos por
cada Hp; esta es una fuerza
descomunal, pero lo más
llamativo es que este poderío
es real, es decir, que se
sustenta en caballos de verdad
que pueden ser controlados
por los sistemas mecánicos y
electrónicos del 488.

Respuesta
rápida INTERIORES DEPORTIVOS DE PRIMER MUNDO CON DETALLES AFINES AL COLOR DE LA CARROCERÍA.

No es suficiente llenar de FICHA

mucha confianza al momento amplio; en el tablero destaca
caballos un auto y pensar que
de manejarlo. un importante detalle: el
TÉCNICA
esto sea suficiente para Motor: V8 – 90° –
manómetro del turbo con los
llamarlo super car; un auto de
este nivel debe frenar en
Sin llave reportes de presión que
Turbo – Carter seco
Desplazamiento
Por primera vez no tenemos aparecen digitalmente en la motor: 3.902 cm3
forma tan rápida como lo es Potencia máxíma:
que darle vuelta a ninguna parte izquierda del indicador
su aceleración, y la dirección 492 kW (670 CV) a
llave para encender el motor, de velocidad. 8,000 rpm
debe ser precisa con un
ya que un sensor con el logo Este auto definitivamente es Torque: 760 Nm a
vehículo que alcanza los 200 6,750 rpm
Ferrari nos ayuda a establecer diferente respecto a los
km/h en menos de 20
la conexión con el auto y con el demás Ferrari que he DIMENSIONES
segundos. Largo: 4,568 mm
sonido del motor, que en esta conducido, pero la magia de
Los cambios de velocidad ,
Ancho: 1,952 mm
ocasión es diferente por ser manejar un auto de este nivel Altura: 1,211 mm
también requieren ser
turbo y no el clásico aspirado, sigue intacta. Tanque gasolina: 78 l
rápidos, tanto en progresión
por lo que es continuo. Enzo Ferrari estaría muy PRESTACIONES
positiva como negativa, y esto, Velocidad máxima:
contento con este modelo
obviamente, ayuda mucho
cuando se trata de reducir la
Interiores que lleva su nombre, un
325 km/h
0 – 100 km/h: 3 seg
Tiene buena posición de sinónimo de excelencia del 0 – 200 km/h: 8.7 seg.
velocidad. El nuevo Spider es 0 – 400 m: 10.55 seg.
manejo y un habitáculo más más alto nivel automotriz.
capaz de hacerlo y te inspira 0 – 1000 m: 18.9 seg.
Relación
peso/potencia: 2.12
kg/cv
Lanzamiento en
México: Primavera
de 2016

22 H PARA HOMBRES
 E S T I L O DE V I D A
>> GADGETS POR ALEJANDRO GONZÁLEZ

TRANSFORMA TU ENTORNO Y...

Con nuevos dispositivos realiza más

funciones en tu vida diaria,
apoyándote en la tecnología de punta.
>> PARA GAMERS
REBELDES
AUDÍFONOS HYPERX CLOUD
¡Disfruta tu tiempo libre con estilo! MAV EDITION
Esta edición permite exhibir
una personalidad “rebelde” en
el juego y un estilo muy
individual con su intrincado

>> CORRE A
HIPERVELOCIDAD
RATÓN LOGITECH M535 BLUETOOTH
dibujo a mano y acabado
brillante en las orejeras.
Ofrecen una calidad de sonido
con tonos cristalinos de
Brinda libertad para navegar con bajos, medios y agudos,
facilidad sin importar dónde estés. además de una mejor
Este contorneado ratón inalámbrico reproducción de graves para
permite desplazarte sin esfuerzo por experimentar el juego de
documentos largos o páginas web a una forma totalmente
hipervelocidad. Su sensor Darkfield envolvente. Son aptos para
Laser se arrastra sin problemas sonido de alta fidelidad con
prácticamente en cualquier lugar, controladores de 53 mm,
incluso sobre superficies de cristal orejeras de diseño cerrado y
y de alto brillo. Además, permite micrófono desmontable.
experimentar el desplazamiento de
lado a lado con un toque de tu dedo
pulgar. El M535 hace posible cambiar
las páginas y aplicaciones, reasignar
botones y mucho más, utilizando el
software Logitech Options.

>> PARA SUEÑOS

>> ADIÓS A LAS LLAVES
LECTORES BIOMTRICOS XPR
El DINB100-SA es un sistema biométrico
autónomo para una puerta (o dos
combinado con el DINRTT).
La programación del lector es rápida y
fácil; puede almacenar hasta 100 huellas
(97 usuarios y 3 de programación).
Dispone de una salida relé y una entrada
pulsador. Si se necesita una instalación
más segura, el lector puede conectarse
a una electrónica de portada (RTT o
DINRTT) que actúa también como
pulsador sensitivo en la zona segura.
CREATIVOS
TABLETAS INTUOS PEN &
TOUCH
Gama integrada por cuatro
modelos: Intuos Art, Intuos
Comic, Intuos Photo e Intuos
Draw (solo lápiz digital).
Cada modelo incluye software
creativo, así como capacitación
y servicios adicionales; hay
opción a tamaños pequeño y
mediano; vienen en dos colores
(negro y blanco) en una versión
pen o pen & touch e incluyen un
>> COMPAÑERA DE
AVENTURAS
VICTORINOX CLIMBER EDITION
kit de conexión inalámbrica como
accesorio opcional. Ofrece 1,024
niveles de sensibilidad a la
presión del lápiz para añadir
La nueva navaja de Victorinox cuenta con
14 funciones que van desde hoja grande,
detalles a los dibujos y fotos. pequeña, tijeras, sacacorchos, hasta el
palillo y las pinzas. Gracias a sus cachas de
cellidor transparente se puede apreciar el
color blanco de la sofisticada herramienta.
Su tamaño mediano de 91 mm la hace
perfecta para estar siempre a la mano, se
puede llevar en el carro, con las llaves, en el
bolso o en cualquier lugar de fácil acceso
para utilizarla siempre que sea necesario.

24 H PARA HOMBRES
 E S T I L O DE V I D A
>> MODA

AMERICAN
EAGLE

MASSIMO
DUTTI

ZARA

CRABTREE

BOLSOS PARA HOMBRE

Hoy en día existe una gran variedad de opciones

de acuerdo a tu estilo de vida y necesidades.

HERSCHEL SAMSONITE

CLOE

• LOS BOLSOS TIPO MESSENGER TE IMPORTANTES Y QUE SEA FÁCIL

PERMITEN MANTENER LAS MANOS
LIBRES Y LE DAN A TU ATUENDO
UN TOQUE DE PERSONALIDAD.
• SI QUIERES UN LOOK FORMAL
PORSCHE UTILIZA BOLSOS HECHOS EN PIEL.
BY ADIDAS • LAS OPCIONES CON MATERIALES
RÍGIDOS PERMITEN QUE NO SE
ARRUGUEN LOS DOCUMENTOS
TRANSPORTARLOS.
• LAS CANGURERAS, FAMOSAS EN
LOS AÑOS 80, ESTÁN DE REGRESO
Y SON UNA OPCIÓN PARA LOS QUE
GUSTAN DE LA PRACTICIDAD.
• SI TU ESTILO ES DEPORTIVO O
RELAJADO, UN BACKPACK ES
PERFECTO.
 E S T I L O DE V I D A
>> MÚSICA TEXTO Y FOTOS POR JUAN MONROY
SU SENTIDO DEL HUMOR ES BURLARSE DE TODOS Y HASTA DE ELLOS MISMOS
Con su nueva producción intitulada
#Nopinchesmames es como
regresan a la escena del rock
nacional, perfilando sonidos más
elaborados con letras directas sobre lo
que acontece en el país. Los cuatro
músicos –Armando Vega Gil (voz y bajo),
Santiago Ojeda (voz y guitarra), Paco
Barrios “El Mastuerzo” (voz y batería),
así como Rafael el Sr. González (voz
percusión y teclados)– son quienes
encarnan esta nueva aventura añeja de
una generación de músicos que
arengaron a un sinfín de bandas para
realizar las históricas tocadas masivas
en búsqueda de una apertura por los
espacios culturales, y donde fueron poco
a poco haciendo de su nombre un
referente en la escena nacional.
VERSIÓN RELOAD
“Los botellos” han resistido el paso del tiempo
-a 33 años de su formación y a 17 años de no
hacer un nuevo disco- Y este 2015 renacen
como ave fénix para extender sus alas de
libertad y volar tan LEJOS como puedan.
Han EL FUA, UNA ACTITUD PRESENTE
colaborado Botellita ha logrado discursivamente un producto
musical totalmente orgánico, gracias a los ensayos
con temas en y a su testarudez como músicos, espíritu que los ha
películas convertido en veteranos-rocanrroleros
como: Un día sin independientes y autogestivos, tatuando paisajes
sonoros de la cultura y el floclor mexicano. Son una
mexicanos, caja de Pandora musicalmente hablando, porque si
Piedras Verdes bien, han sido los genuinos creadores del
y Corazón de guacarock –mezcla musical entre rock, cumbia, son
y blues–; en el presente su feeling trae un punch
Melón. más rockero, ya que han sabido congeniar su
talento para sonar muy actuales y así posicionarse
as eneraciones.
Ha realizado un disco
homenaje a Tin Tan y
a los Tigres del Norte.
BOTELLITA, EL SONIDO DE
LA IRREVERENCIA
Apocalípticos y re-integrados, así es
como “Los botellos” hablan de una
historia musical que los ha definido,
marcado y trascendido, ya que por
mucho tiempo se dieron cuenta de estar
viviendo en una zona de confort y donde,
según nos cuentan, fueron incapaces de
generar nuevas letras o composiciones.
Vivían del gusto de la gente, de un
público que siempre tarareaba las viejas
rolas, de modo que ya no había ensayos
para tocar en los conciertos, volviéndose
una banda sin propuesta musical, ya que
la comodidad los momificó en el tiempo.
Es por ello que regresar a la escena
implicaba no solo rescatar su pasado
musical, sino hacer nuevas
composiciones, pero -sobre todo- crear
letras con un mensaje social, sin ser
panfletarios.
VIDEO EXCLUSIVO
BOTELLITA EN ENSAYO
“LA VERDAD”
A CONTRACORRIENTE
Sonar como un clásico es un privilegio; sin
embargo con esta nueva alineación, la
apuesta es enfrentarse a un mundo donde
la mercancía y las propuestas de muchos
grupos -sin generalizar- es la de grupos
desechables; en ese sentido, hacer música
es un proceso en el que no solo hay que ser
muy creativos, sino también picar piedra,
tocar domicilios para que la gente te
escuché: “Estamos en otro tiempo donde ya
no existen las grandes disqueras y, por lo
tanto, cada proyecto se vuelve más
independiente, por ello Botellita de Jerez
vuelve a la escena en versión recargada y
con un disco más cabrón”, añade “El
Mastuerzo”. UNA BANDA ANTISOLEMNE Y ANTISISTÉMICA QUE VIBRARÁ EL LUNARIO.
#NOPINCHESMAMES
Es un disco con trece temas donde existe deben decir sin eufemismos o
una continuidad con respecto al disco ingenuidades, como en algún momento
anterior –Forjando Patria–; sin embargo, sucedió en épocas pasadas con la
este trae más fuerza porque hay mucho agrupación, al tiempo en que para ellos este
coraje implícito, y ese coraje ha sido disco los marca como banda comprometida
canalizado de forma creativa y propositiva. para seguir formando parte de la “sociedad
Es un futuro clásico o, mejor dicho, es el civil”. Con este nuevo material buscan dejar
post-guacarock “porque logramos hilar los un mensaje de acción en la gente: la de vivir
temas para desarrollar la historia, aquella sin miedo, divertirse a full y bailar, aunque
que puede vivir y sentir cualquier mexicano también seguirá siendo imprescindible
en esta época, de tal suerte que escucharlo estar en la resistencia, así lo expresó
permite tener una interconexión entre cada Armando Vega Gil, de tal modo que
canción; además es un disco que abrevia las #Nopinchesmames es el disco donde se
historias de vida de un México complejo y en decanta ese coraje y dolor ante las
crisis. Por tal motivo en este material hay desapariciones de estudiantes, así como de
una búsqueda por decir las cosas como se los presos políticos existentes en el país.
 E S T I L O DE V I D A
>> BEBIDAS POR JUAN MONROY

DE ELABORACIÓN ARTESANAL

SABOR
S O F ISTICAES
Existe
tres s
en el
merc DOS
abo ado mexic
lim res fru a
A con ón, naran tales: Lim no
tinua ja y a-
sabor ció pe
es pa n describ ra.

GOOS
ra qu imos
más t e e sus
e agr lijas el que
ade.

LA BEBIDA
SUPREMA
es un Vodka francés con 40% de
alcohol, que se obtiene del grano de
trigo en La Beauce, con agua de pozo
pétreo de la región de Cognac.
Este vodka es un elixir
que atempera los
sentidos de cualquier
amante del buen beber, ya que
un sorbo de cualquiera de sus
distintas presentaciones hace
que los sabores sutiles
alegren a su degustador.
Fue creado por François
Thibault mediante mezclas y
destilados de gran altura para
convertirla en bebida
Premium. Una estrecha
amistad con el empresario
Sidney Frank hizo que ambos
pensaran que los vodkas del
momento se caracterizaban
por una neutralidad fría y no
brindaban el sentido de
elaboración artesanal cargada
de calidad profundidad y
emoción. Por ese motivo
François&Sidney
emprendieron el vuelo para
crear este destilado único que
brinda cuerpo y carácter a un
nuevo vodka elaborado de
forma 100% artesanal.

+ GREY GOOSE L’ ORANGE

Contiene la esencia de las naranjas utilizadas para producirlo,
las cuales provienen de diversos lugares como Florida, Nueva
Guinea o Brasil. Estas se destilan junto al grano de trigo para
conseguir el vodka. Su aroma es fresco y afrutado, con claro
olor a naranjas frescas, aunque también se aprecian perfumes
de azahar. Si lo paladeas, encontrarás una bebida espirituosa
fresca, completa y elegante, con una completa gama de
sabores desde la cáscara hasta el corazón de la naranja.

30 H PARA HOMBRES
 >> François Thibault, “Maître de Chai”, es el
experto creador de la receta artesanal.

+ L’OXYMORE
+ GREY GOOSE LE CITRON Ingredientes:
1 ½ oz GREY GOOSE Lima-limón
Combina el suave aroma a flor del limón con el ácido ¾ oz jarabe de porcini
de su fruto. El cítrico utilizado proviene de países ½ oz jugo de limón fresco
como Argentina y Brasil, así como de la región de Toque de vinagre de jerez añejo
Menton, ubicada al sur de Francia. El jugo de limón se
concentra para conseguir un extracto de aceite cítrico Preparación:
qque ppreserva su sabor y se añade al grano destilado. Servir todos los ingredientes en un shaker, agitar
Su aroma es brillante y sugerente con un claro vigorosamente y colar dos veces en una coupette con
predominio a ralladura dee limón con un toque dulce el borde previamente sumergido en vainilla fresca,
que se equilibra perfectam mente con la flor de azahar. decorar con una vaina fresca de vainilla.
En el paladar se muestra con un sabor cítrico, fresco
y dulce con un final persisstente en la boca.

S
RE D IENTErno tiene
ING ndo de invie ón, gluten yde
o bla almid oría
El trigg e ideal de a la categ de
ala n c ne ce ce so
el b erte ). El pro d se da
l s (p
ale ble da
miner o panifica trol de cali cascada
t r g
ig con a n
e
s tillación y un sistem s de cinco
e e a
d
edio d ontinu sabor
por m olumnas c nseguir el
co n c co s
, para único
pasos y carácter dka.
te vo
de es

JE CROIS
Ingredientes
3 oz de Grey Goose de Naranja
2 oz de vermouth extra seeco
1 ½ oz de bitters Suze (geenciana,
canela y cardomomo)
Preparación
Combina todos los ingredientes en un
vaso old-fashioned en lass rocas y
decora con un twist de toronja rosada.
+ LE FIZZ
Ingredientes
1 ½ oz dde GGrey GGoose Clá
Clásico
i
1 oz de licor de sauco
¾ oz de limón fresco
2 oz de agua mineralizada fría
Preparación
Mezcla todos los
ingredientes, excepto el
agua mineralizada, en un
shaker con hielo. Agita
brevemente y cuela en una
copa flauta previamente
enfriada. Llena el resto de
la copa con el agua
mineralizada fría.

MILLONES DE LITROS DE
GREY GOOSE SE PRODUCEN VIDEO EXCLUSIVO
ACTUALMENTE

+ L’ INCONNU
+ GREY GOOSE LA POIRE Ingredientes
Refleja el sabor y la frescura de la pera Anjou. Denominado 2 oz de GREY GOOSE de pera
por la propia destilería como “una infusión con sabor 1 oz de limón fresco o té infusión
clásico francés”, este vodka se somete a una doble 1 oz de licor de mora
destilación a las que posteriormente se le añaden una rica 1 oz de agua mineral
mezcla de las peras frescas para recrear el suave y sutil
sabor de la pera Anjou. En el paladar se presenta redondo, Preparación David Mora Michel, embaja-
crujiente y ligero, y de suave dulzura. Su aroma es
vibrante, a fruta fresca, en el que además se distinguen
Mezcla en un shaker todos los dor de las marcas Premium
ingredientes, excepto el agua; de Bacardí prepara el coctel
perfumes a nuez, madreselva y flores silvestres. De final cuela en un vaso highball con
largo y redondo, se disfruta intensamente en el paladar. hielo. Llena el resto del vaso Grey Goose “El Juan”
con el agua salinada.

H PARA HOMBRES 31
 >> La ciudad fue fundada en el año de 1542
E S T I LO DE V I DA por Fray Juan de San Miguel.

>> VIAJES POR JUAN MONROY

CUENTA CON 160 MIL HABITANTES Y 120 GALERÍAS DE ARTE

SAN MIGUEL
DE ALLENDE
En 2008 fue incluida en la UNESCO y nombrada
Patrimonio Cultural de la Humanidad debido a su
diversidad cultural y artesanal.
COMIDA TÍPICA
Í
Lugar lleno de cultura y arte, Degusta los sabores mexicanos
PARROQUIA DE SAN tradicionales con platillos como las
MIGUEL ARCÁNGEL rodeado de bellas construcciones
enchiladas mineras, que constan de
Fue creada entre 1880 de los siglos XVI y XVII realizadas tortillas fritas rellenas de pollo y
y 1890 por el maestro en cantera rosa, como la Parroquia de bañadas con una salsa de chile
cantero de la ciudad, guajillo de las pacholas, que son una
Don Zeferino Gutiérrez. San Miguel Arcángel, arquitectura
especie de bisteces de carne molida,
insignia que resplandece por su estilo preparados en metate para después
barroco y neogótico. Cuentan que en ser fritos y servidos con papas, pero
si lo tuyo son los postres prueba los
este recinto fue bautizado el prócer de
deliciosos “tumbagones”, que es un
la Independencia, Ignacio Allende. Es dulce en forma de rollito crujiente.
recomendable visitar lugares como el
Museo Histórico Casa Allende, la
Iglesia de San Francisco, El Templo de
las Monjas y la Casa de los Condes, así
como la Fábrica de la Aurora, la cual
fue por más de 90 años una de las
principales textileras de México, hoy día,
convertida en Centro de Arte y Diseño
donde se venden piezas modernas y
antigüedades.
Conocer La Gruta es otra opción para
disfrutar de las aguas termales, que
nacen de norte a oeste y que mantienen
una corriente desde San Miguel,
Guanajuato y Dolores Hidalgo.

HOSPEDAJE RESTAURANTE
HOTEL NIRVANA EL TRES
Anidado entre mezquites, ofrece la Ubicado en el patio interior del hotel
perfecta fusión con la naturaleza El Mesón, este restaurante ofrece
en sus instalaciones construidas a cocina internacional con platillos
base de adobe, palma, piedra, como mejillones de Ensenada al vino
tierra y agua. Dentro de sus blanco o su atún en costra de ajonjolí;
instalaciones hay albercas de también puedes degustar ahí su
aguas termales y servicio de Spa alcachofa ahumada y su sensacional
y masaje. chamorro, cuyo toque de preparación
es dejarlo en su punto.
HOTEL ROSEWOOD
Cuenta con 67 habitaciones, más EL MOXI
suites y residencias de lujo que Su terraza abierta y bien decorada,
están construidas con un estilo así como su interior, lo hacen un
barroco de excelente gusto que no lugar muy recomendable, donde
llegan a lo rústico. Todas poseen además se pueden degustar platillos
BALNEARIO LA GRUTA
áreas libres, techos con vigas de como mole de berenjena con
Cuenta con áreas verdes, Spa y aguas termales:
madera y están amuebladas por verduras orgánicas y puré de coliflor,
la receta perfecta para sacudirte el estrés.
las manos de los mejores sin dejar de lado la gordita de haba,
artesanos mexicanos. requesón y epazote.

32 H PARA HOMBRES
 E S T I L O DE V I D A
>> OCIO POR JUAN MONROY
DISFRUTA DE TU
TIEMPO LIBRE
ESTRENOS DE CINE, DVD QUE SALEN AL MERCADO,
VIDEOJUEGOS Y TV STREAMING, NADA SE NOS
ESCAPA PARA TU ENTRETENIMIENTO. ADEMÁS
PARTICIPA EN LAS TRIVIAS Y LLÉVATE TU REGALO.
CINE
DVD Y BR
+HITMAN AGENTE 47
DIR. ALEKSANDER BACH
Esta es una historia que versa sobre
un asesino de élite que fue
genéticamente diseñado para ser la
máquina de muerte más perfecta. Es
conocido por los últimos dígitos del
código de barras, los cuales lleva
tatuados en la parte trasera de su
cuello: marca que hace referencia a la
culminación de décadas de
investigación y a 46 clones de agentes,
lo cual lo dota de una fuerza, velocidad,
resistencia e inteligencia sin
precedentes. Su más reciente blanco
es una mega corporación que planea
descubrir el secreto del pasado del
Agente 47 para crear un ejército cuyos
poderes sobrepasen a los de este
personaje. El Agente deberá confrontar
revelaciones sobre sus propios
orígenes
genes. Ad ié l ya.
Adquiérela
TRIVI
Llévate a casa
ca unn BRB o un DVD de
esta cinta, de Sons of Anarchy T7
(DVD) o Los 33 (DVD). Escribe tu
nombre completo a:
trivias_h@notmusa.com.mx
(solo Distrito Federal)
y si eres de los primeros, ganas.
34 H PARA HOMBRES
TRIVIAS
SIÉNTETE FRESCO
F
H y adidas te
obsequian un kitt de
adidas Ice Divee, que
incluye un aguua de
colonia de 1000 ml, cuya
fragancia es cítrica
maderosa, asíí como un
efectivo desoddorante.
¡PONTE LAS PILAS!
H y Energizer te regalan
un kit que incluye un
paquete de pilas MAX
Power Seal, que son libres
de mercurio, con
tecnología que mantiene
intacta su energía y que
la retiene hasta por 10
años; además una libreta,
+STAR WARS. EL DESPERTAR DE LA FUERZA un frisbee y una playera.
DIR. JEFFREY JACOB ABRAMS
ESTRENO: 18 de Diciembre
CON: Ddaisy Ridley, Carrie Fisher, Mark Hamill, Harrison Ford, PROTEGE TU PIEL
Gwendoline Christie, Adam Driver, Billie Lourd, Domahnall H y Banana Boat, de entre la
Gleeson y Oscar Isaac. gran variedad de protectores
Más de treinta años han pasado desde la caída del Imperio solares con humectante de
Galáctico derrotado por la Alianza Rebelde, pero la galaxia se Aloe, ponen en tus manos un
encuentra todavía en guerra y no ha acabado con la tiranía y la kit que consta de Aqua Protect
opresión. Una Nueva República ha surgido, aunque su gobierno y Aqua Protect Sport, ya que
es frágil, un mero títere. Aprovechando la inestabilidad del
sistema político y las diferencias de las diversas corrientes ambas resisten el agua y el
republicanas, un misterioso guerrero, Kylo Ren, sube al poder y sudor; su consistencia no grasa
amenaza la paz galáctica. El siniestro Ren lidera la Primera es de rápida absorción.
Orden, una fuerza leal a la memoria de Lord Vader y Palpatine
surgida de las cenizas del Imperio Galáctico. Su objetivo es crear
un ejército y completar una nueva Estrella de la Muerte, ultra-
potente que ponga en peligro el equilibrio de la Fuerza. PARA EL MEJOR AMIGO
H y Purina ponen en tus manos 5 kits de
Purina One (7.4 kg y caja de madera),
elaborado con la fórmula exclusiva
NETFLIX smartblend, la cual le dará más vitalidad,
energía y bienestar a tu mascota.
+ESPECIAL 75°
ANIVERSARIO BRUCE LEE
Para celebrar a la leyenda de Bruce
Lee, todo un pionero y un referente
del cine de artes marciales, Netflix
estrena tres de las cintas más
espectaculares y reconocidas de su
trayectoria. No dejes de ver The
Game of Death, The Big Boss y The
Chinese Connection, filmes llenos
de acción, misterio y aventuras que
impulsaron a Bruce Lee como un
icono mundial del género y un
ejemplo a seguir por todos los BIEN RASURADO
artemarcialistas de las siguientes y Shickk te agasajan
j con un
generaciones. kit de Gel Protect Sensitive
para piel sensible y un
rastrillo Shick Xtreme3
LIBRO Ultimate (50% de banda con
más lubricante, tres hojas
flexibles y diseño innovador
+ CÓMPLICES con mayor peso e ngo
AUTOR: BENITO TAIBO ergonómico).
EDITORIAL: PLANETA
En Cómplices aparecen ella, él, tú,
yo, ellos y también nosotros: los SEGUNDA PIEL
lectores detrás de cada uno de H y Skinny ponen a tu
estos pronombres. Ellos son los que
tejen esta historia donde aparecen alcance unos bóxer
ágiles espadachines, monjes confeccionados con
detectives, replicantes muy materiales que te brin n
humanos y niños perdidos en islas comodidad, ajuste
desiertas. Julián e Isa, dos chicos
totalmente diferentes en apariencia,
pero de condiciones similares ante
transpiración adec a.
la adversidad luchan contra el
aburrimiento de todas las maneras
posibles. Desde que le Escribe tu nombre completo a
diagnosticaron hepatitis a Julián, trivias_h@notmusa.com.mx (solo D ) y
este ha recreado en su cabeza
conversaciones entre ostras que no si eres de los primeros en enviarnos tu
tienen nada que hacer. Búscalo ya correo, ganarás uno de los premios
en librerías de prestigio. mencionados en esta sección.
CAS I L L ERO
 “SOY UNA CHICA

fotografía Neri Ansina / moda ceciliA meza / Maquillaje y peinado Shantal Zambrano
BASTANTE
TÍMIDA, Y LO
TRADICIONAL ES
LO QUE MEJOR VA
CONMIGO; SIN
EMBARGO, NO ME
CIERRO A
EXPERIMENTAR
NOVEDADES.
PARA MÍ EL
TAMAÑO SÍ
IMPORTA Y ME
GUSTA DE
BUENAS
PROPORCIONES;
ME CONSIDERO
UNA CHICA MUY
SENSUAL,
AUNQUE NO
TENGO
FANTASÍAS
PORQUE YO SOY
LA FANTASÍA DE
MUCHOS”.

LA FLOR DE LA EDAD

Landy
Candelario
H para hombres
H para hombres
H para hombres
H para hombres

Nombre:
LANDY
CANDELARIO
Medidas:
89-60-90
Lugar de
nacimiento:
Ecuador
Edad: 30 años
Altura: 1.68 m
H para hombres
Pasamos a mi cuarto, me quitó la ropa con rapidez; luego
me tendió sobre la cama y abrió mis piernas. Entonces
con mis dedos abrí mi vagina y él empezó a lamer mi
vulva lentamente con su lengua y a succionar mi clítoris
hasta que tuve un orgasmo explosivo. Curiosamente esa
noche no tuvimos sexo con penetración, sino que nos
dedicamos a platicar de todo tipo de temas hasta que nos
quedamos dormidos, el atrás de mí, abrazándome. Me
fascinó tener la oportunidad de conocerlo mejor; a la
mañana siguiente, me desperté porque él ya se estaba
moviéndose dentro de mí, empujando con fuerza.
Seguíamos lado a lado y esta posición me permitió
tocarme el clítoris mientras él me bombeaba. Cuando
terminamos, fue como una gran liberación de tensión;
me sentí relajada y contenta, y más todavía cuando él
salió a comprar café y donas para que
desayunáramos en la cama. Tras comerlas, le
excitó que yo siguiera desvestida, y se
desabrochó el pantalón, me acostó boca
arriba y colocó mis rodillas sobre sus
hombros; esta vez que me penetró fue
más deliciosa que la primera.

Días después, el chico me habló por

teléfono, pero no nos hemos vuelto a
ver ni tenemos compromiso. Por un
lado eso no me hace sentir bien,
pero lo bueno es que así tendré
libertad para seguir
experimentando mi sexualidad
con otros hombres. ¡Ah!, y desde
luego le agradezco que me
haya permitido cumplir lo que
quería, es decir, tener sexo
en mi nueva recámara.
Claro, todavía me falta
conseguir a alguien con
quien tenerlo en la sala,
el comedor, la cocina…
Ciao.
IMPACTO
ALTURA DESAFIANTE
Saltadores de distintas
nacionalidades -Francia, EE.UU. ,
Australia, Brasil, Alemania, Canadá y
Corea del Sur- se congregaron para
efectuar un temerario salto desde la
cubierta alta de la Torre Kuala Lumpur,
en Malasia. A este concurso asisten
deportistas extremos para desafiar las
alturas y la fuerza de gravedad al
VISUAL
realizar un escalofriante salto que hiela
la sangre.
DATOS EXTRAS
+ La torre fue construida en 1995 y
consta de 421 m de altura (con antena).
+ El salto es conocido como Puenting o LUMPUR,
salto base. A.J. Hackett fue uno de los MALASIA
fundadores del deporte, al grado de FOTO: O. HARRIS/REUTERS NOVIEMBRE 2015
volverse competencia a nivel mundial.
PORTADA VIDEO EXCLUSIVO

ESCANEA EL CÓDIGO CON TU

SMARTPHONE O TABLET
 ane, ccomo cariñosamente le llaman, es una chica con un encanto ¿QUÉ PARTE DE TU CUERPO
o; su sonrisa y su mirada podrían derretir a cualquiera. Su
único TE HAS OPERADO?
alegrría y disposición hacen de ella una mujer sencilla, encantadora Recientemente me hice más grandes
encomiables atributos físicos, los cuales gusta presumir.
y de e las bubis, me hice una operación en
Formmada en la carrera de Administración de Empresas Turísticas, los ojos, me hicieron un poco de
pero con una fuerte afinidad por el modelaje, en su trayectoria ha cintura… ¡eso es todo!
posad do para diversas marcas. Su intención es convertirse en una
¿QUÉ SIGNIFICADO TIENE LA
exitosa empresaria inaugurando su propio Spa para que las chicas sepan cómo cuidarse y
PERFECCIÓN EN TU VIDA?
mantenerse bellas todo el tiempo. Por todo esto, su personalidad es la de una chica
Para mí es muy importante estar
aventurera, arriesgada y segura, así fue como llegó a formar parte del elenco de MTV
bonita físicamente, pero ser buena
Acapulco Shore, pero en esta ocasión nos cautiva con su enigmática mirada a través de
con las personas vale mucho, así
esta sesión fotográfica donde su piel brilla como un suave tornasol.
como tener buena actitud.
Tener lindos sentimientos te hace ser
¿QUÉ CONCEPTOS TE DESCRIBEN ¿POR QUÉ DECIDISTE ENTRAR AL mucho más bonita y, si estás en paz
COMO MUJER? MUNDO DE LA TELEVISIÓN? por dentro, eso lo reflejas hacia afuera
Soy sencilla y segura, de hecho la gente que No ha sido mi tirada hacer televisión o y lo transmitirás a la gente que te
realmente me conoce sabe que por dentro hacer telenovelas, sino que más bien se me rodea y está cerca de ti.
soy una persona buena y linda, pero por dio la oportunidad de entrar a un reality
fuera, soy una mujer muy cabrona. show y pues me gustó, me fascinó, pero no ¿CÓMO TE GUSTAN LOS HOMBRES?
busco seguir en eso; si se dan más Me encanta que se vistan bien, lo del
¿CUÁL ES TU HOBBIE FAVORITO? oportunidades con gustó las tomaré, pero físico, que esté marcado o no, me vale
Me gusta estar con mi perro Matías, un Bull no es mi meta. madres, pero eso sí, que baile súper
Dog que es mi adoración y también disfruto bien, eso me mata, que me mueva
estar mucho tiempo con mi familia. ¿A QUÉ RITMO DE MÚSICA TE rico y, obviamente, que tenga un
GUSTA BAILAR? temperamento fuerte, que no sea un
¿CÓMO TE CONSIDERAS, MÁS SEXUAL Me encanta bailar reggeaton, música banda, “pendejo” pero tampoco “un hijo de la
O MÁS SENSUAL? y para escuchar me gusta el pop y la chingada”… el punto medio entre eso.
Definitivamente soy más sensual, porque electrónica. Y para ponerme cantadora,
soy coqueta por naturaleza, desde la pues con mariachi o música norteña. ¿ALGÚN SUEÑO ERÓTICO QUE NOS
manera de hablar y de bailar. PUEDAS CONTAR?
¿CUÁL ES TU PLAYA FAVORITA DE MÉXICO? Pues siendo sincera y sin presumir…
¿CUÁL ES TU DEPORTE FAVORITO? Me encanta Cancún y, en especial, Playa del creo que todo lo que he querido, lo
No practico algún deporte, pero hago Carmen; ahí es de mis lugares donde me la he hecho y me siento muy satisfecha
crossfit y voy al gym diario. paso fenomenal. con mi vida sexual.

H PARA HOMBRES

fotografía
Emmanuel Campos
moda
Cecilia Meza
MORENITA CANDENTE
Maquillaje
Mauricio Salazar
Peinado
Giovanna Valencia
Audiovisual
IN PRODUTION
 ¿CON QUÉ TIPO DE ROPA
TE GUSTA DORMIR?
Soy lo más anti-sexy en eso de
meterme a la cama; para empezar
duermo con faja para hacer línea, me
pongo pants y de hombre, una
sudadera y doble calcetín… porque la
neta soy muy friolenta.

¿ERES UNA CHICA DOMINANTE?

Totalmente, y eso ha sido en toda mi
vida, me gusta que se haga lo que yo
quiero, como yo quiero y cuando yo
quiero y si no, hago lo imposible por
conseguirlo.

¿TE CONSIDERAS CAPRICHOSA?

Pues sí, imagínate soy capricornio.
Soy caprichosa, berrinchuda, odiosa,
pero linda.

¿ERES UNA MUJER FRÍA O

APASIONADA?
Muy apasionada… al100%.

¿SI ERES APASIONADA, CUÉNTANOS

CÓMO ERES EN TUS RELACIONES?
Enamorada, soy la más tonta del
planeta, le creo todo a mi pareja, pero
cuando me canso y me hartan,
también soy muy vengativa.

Si me acarician mis
bubis me prendo en
segundos, es la parte de
mi cuerpo más sensible;
me pongo loca, pierdo al
instante la cabeza y me
entrego todita

”
¿ERES MÁS AMIGA DE LOS HOMBRES O
MÁS DE LAS MUJERES?
Entre mujeres hay muchas envidias y
mucha traición y con los hombres
como que no existe esa competencia,
pero luego también se pasan de lanza,
por eso lo que más me gusta es estar
rodeada de gays, ellos te dan consejos
porque piensan como mujer y nunca
te van a hacer alguna chingadera.

¿TE GUSTARÍA SER MAMÁ JOVEN?

¡Claro!, y eso espero que pase muy
pronto, quiero ser la típica mamá que
ande en su camionetota o con la
carriola, súper buena, súper guapa
para que todos me sabroseen.
H PARA HOMBRES
H PARA HOMBRES
H PARA HOMBRES
H PARA HOMBRES
H PARA HOMBRES
H PARA HOMBRES
 Los orgasmos que
más disfruto son
cuando llegamos al
mismo tiempo, así es
como más lo gozo,
porque me excita
mucho ver a mi pareja
disfrutarlo

”
H PARA HOMBRES
H PARA HOMBRES
H PARA HOMBRES
Nombre: Manelik González Barrera Lugar de nacimiento:
Medidas: México, D.F.
Edad: 25 años
90-61-96 Altura: 1.60 m
 “
Libro Favorito: Diablo Guardián Mi última hazaña loca fue
Comida favorita: Sushi y los tacos
Película favorita:
hacer el amor metiéndome al baño
con mi chavo en una fiesta

”
Diarios de una pasión
 LAS S EXPERTAS
>> SEXO PARA CONOCEDORES POR ADRIANA ZEPEDA

EL ORGASMO MEJORA TU FLUJO SANGUÍNEO Y AYUDA A LA OXIGENACIÓN DE CÉLULAS EN EL ORGANISMO.

DESPIDE EL AÑO CON

FUEGOS ARTIFICIALES

SIMULTANE
72 H PARA HOMBRES
 TENER UN ORGASMO SIMULTÁNEO VA A SER MI
REGALO DE NAVIDAD PARA TI; CON ESTE PASO A
PASO LOS MEJORES FUEGOS ARTIFICIALES DE LA
TEMPORADA ESTARÁN EN TU CAMA.
A poco no has fantaseado con

¿ venirte al mismo tiempo que

ella? Un orgasmo simultáneo,
extremadamente placentero, es
de esas pocas situaciones de las películas
porno que no resultan una mentira. Así
3 RAZONES DE SOBRA
PARA DARLES EL SÍ
En general, una experiencia así
en definitiva te hace más unido
con tu chica.
Ver cómo ella está teniendo un
orgasmo hará que el tuyo
crezca, ¿o vas a negar que te
como lo ves en esas escenas, justo así es: gusta verla gimiendo de placer?
Hacer el esfuerzo de buscarlo
sensaciones multiplicadas, gemidos al irremediablemente te hará
observarla, y eso, en
unísono, movimientos y respiración consecuencia, hará que te des
Si quieres saber más cuenta qué sí y qué no la prende.
de cómo y en qué sincronizados... ¡Uf! Lo que sí no es un
tiempos se excitan hecho es el tiempo o la facilidad con la que
las mujeres, escanea logran llegar al placer simultáneo, pues como seguramente ya lo
este código y lo sabes los hombres se excitan en menos de 2 minutos, mientras que a
averiguarás. las mujeres ponernos bastante calientes nos toma un poquito más,
cosa de unos minutillos (mínimo 15).
Y si a eso le sumamos que la mayoría de las parejas quieren alcanzar
este tipo de clímax durante el vaivén del pene en la vagina, pues la
tarea se vuelve cada vez más complicada, pero no para ti, ¡no!, tú
tienes en tus manos esta guía con la que estás a punto de conocer el
secreto para explotar de placer junto con ella.

¡MUCHO OJO!
Venirse al mismo ganas de retener o contener
tiempo tampoco tiene sus orgasmos y de ser
que convertirse en pacientes; sí, hay que
una obsesión, porque esperarse mutuamente, pues
entonces en lugar de la excitación es diferente entre
pasión lo único que hombres y mujeres.
ganarás será mucha + Para tener un ORGASMO
frustración, por eso SIMULTÁNEO es básico que a
en cuenta que… partir del instante en que

S
o se trata de eliminar los
gasmos individuales, sino de
perimentar diferentes tipos
placer.
nos lo consigues, no quiere
cir que su química como
reja sexual esté mal; pueden
r los mejores amantes y no
perimentar uno.
ara que suceda, la situación
ne que ser propicia, o sea,
ando de verdad tengan
comiencen a excitarse y a
entrar en sintonía se
COMUNIQUEN. Para venirse al
mismo tiempo ambos tienen
que decirse cómo se sienten, si
ya se acerca su orgasmo, si van
muy rápido, etc. Solo así el otro
podrá saber controlar su
propio ritmo, ya sea para
acelerarlo, o bien, para
frenarlo. Este asunto no se
trabaja solo, sino en pareja. LA COMUNICACIÓN ES ESENCIAL PARA UN BUEN ORGÁSMO.

H PARA HOMBRES 73
 LAS S EXPERTAS
>> SEXO PARA CONOCEDORES

SIMULTANE S
PLACER SINCRONIZADO FRASES PARA DECIRSE
ELLA A TI:
No es tan difícil lograrlo, tiene su maña, pero con este paso a “Me encanta tenerte en mi
paso no habrá pierde: vagina (pucha o como prefieran
decirlo)”.
“Dámelo”.

01
Decidan quién marcará el ritmo “Chúpame las tetas”.
“Métemelo todo”.
Todo funcionará mejor si lo platican previamente “Lléname de leche”.
y acuerdan quién será el que vaya marcando el + TÚ A ELLA:
ritmo, pues tener una “voz de mando” facilitará “Eres grandiosa”.
“Me encantan tus nalgas”.
las cosas, porque si ambos quieren hacerlo lo que “Lo haces como una puta”.
“Eres la mejor”.
va a suceder es que estarán más concentrados en “Te mueves bien rico”.
seguir las indicaciones del otro que en “Estás cabrona”.

concentrarse en el placer. Decídanse, pues.

Caliéntense

02 En otras ocasiones ya te he mencionado LO VITAL

que son los preliminares, todo ese cachondeo
previo es justo lo que te ayudará a empatar tu
nivel de excitación con el de ella, así que no debes
saltártelos por nada del mundo; se vale de todo,
desde caricias, besos, ver una película XXX o fotos
eróticas en Tumblr… todo lo que los ayude a
estimularse mutuamente es bienvenido.

UN ORGASMO LIBERA
ENDORFINAS QUE AYUDAN A
AUMENTAR LA FELICIDAD.

Mójense

03 Como ya estás en la antesala del placer

sincronizado, ve preparando el terreno con un
lubricante tanto en tu miembro como en su
vagina. Así las cosas se pondrán ¡aún más
calientes! Ah, de preferencia usen un lubricante
de sabor porque todavía les falta ¡el sexo oral!

Mastúrbense

04 Claro, no pensabas que solo te iba a proponer un

faje, obvio no, así que cuando el cachondeo haya
hecho su trabajo, o sea, ponerlos bien horny,
apliquen la segunda fase: masturbarse, toca su
EL ORGASMO TAMBIÉN AYUDA A REDUCIR LOS NIVELES DE ANSIEDAD Y LA TENSIÓN ACUMULADA. vagina y, sobre todo, su clítoris y que ella se haga

74 H PARA HOMBRES
 06
cargo de poner más duras las cosas. Incluso un poco
de sexo oral no les va a caer mal, solo no se dejen
llevar porque no hay que llegar al orgasmo todavía.
05
Acomódense
Previamente ya habían elegido quién llevaba el
control, ¿ok? Entonces ahora quien sea el portador
de ese cargo, deberá tomar el control de los
movimientos, de hecho, por obvias razones, es
07
quien tendrá que controlar más su excitación,
esperando empatarla con la del otro.
Es importante que elijan una postura donde ambos
disfruten y tengan el mismo nivel de gozo.
Compenetrados
Llegó el momento de penetrarla, solo recuerda
hacerlo con empellones suaves, rítmicos,
pausados… ¡no hay prisa! Si aceleras los
movimientos te vendrás tú solito.
Cuiden su lenguaje
Háblense. Ustedes son la mejor guía, aunque va a
haber una voz de mando, esta tiene que guiar: “así,
así, más fuerte, un poco más lento…” son frases que
dependiendo cómo se las digan los prenderán aún
más. No caigan en el error de decirse cosas como:
“ashhhh espérate, ay así nooooo…” porque entonces
van a terminar de la greña y adiós orgasmo.
H PARA HOMBRES 75
 LAS S EXPERTAS
>> SEXO PARA CONOCEDORES

08
Respiren
Cuando ya estén súper excitados, controlar su POSTURAS PARA ARMONIZARSE
respiración los va a llevar a esa sincronía que están
b) Ella sentada frente a ti:
buscando. Si ponen atención en su respiración se Estando en esta
posición, puedes
darán cuenta en qué proceso va su pareja, luego la acariciar su
idea es que armonices la tuya con la de ella. clítoris
fácilmente.
Es otra forma de experimentar los vaivenes del a) Misionero: La postura
placer, ya saben, esto es una onda muy tántrica, más clásica permite
tener las zonas genitales
pero vaya que funciona. muy cerca, por lo que
facilitará que roces su
clítoris mientras la

09
Punto sin retorno penetras. Además, si
Quien esté llevando el control debe decirle al otro tienes una relación
formal con tu chica, los
qué tan cerca está el clímax, para que cuando ya expertos la recomiendan
mucho porque al estar de
esté en ese punto sin retorno, o sea, a punto frente comparten
miradas y besos.
venirse, se lo diga al otro y entonces también
se deje llevar y… ¡exploten juntos del placer! c) El perrito: Te facilita
llevar tu mano a su
clítoris para
estimularlo.

d) Pi
Piernas cerradas:
d como en el
misionero, la idea es que ella debe tener las piernas cerradas;

SIMULTANE S
este detalle es el que marcará la diferencia, ya que hará que la
penetración frote su clítoris.

NOTA: Independientemente
de quién lleve el control hay
dos pequeños secretos que
les ayudarán a venirse al
mismo tiempo: Uno, no
descuides su clítoris en
ningún momento y dos,
controla tu eyaculación.
En el primer caso, no olvides
que no todas las mujeres
experimentan orgasmos
vaginales, por eso no debes
esperar que se venga con solo
penetrarla, sino que mientras
lo haces debes estimular su
clítoris (nuestro botón
orgásmico), ya sea con el roce
de tus genitales, con tus dedos
o con algún vibrador (uuf, éste
método es infalible, súper
recomendable). En el segundo
caso, ahora sí que siempre
“escucha” a tu mejor amigo, si
se pone muy ardiente, para, o
si le falta ritmo, acelera. LAS RELACIONES SEXUALES EXITOSAS CON ORGASMOS AYUDAN A QUEMAR HASTA 20O CALORÍAS ACUMULADAS EN TU CUERPO.

TIPS
+ Detente cuando estés a punto,
y vuelve a comenzar.
+ Al sentir la gran O, sigue con
la estimulación.
+ Cuando llegues al clímax no creas que ha
concluido, ¡extiéndelo! ¿Sabías que entre más
retengas tu orgasmo, más intenso será este
cuando se desencadene?
Cierren el año con una medalla al MEJOR PLACER
SINCRONIZADO y ni se acordarán de que la época de
frío ya comenzó.

76 H PARA HOMBRES
 2 5
PAREJAS HAN TENIDO
LOS NÚMEROS DE LAS SEXPERTAS
En busca de los ORGASMOS
de UN ORGASMO
SIMULTÁNEOS los números nos
revelan todavía más secretos: cada SIMULTÁNEO AL
MENOS UNA VEZ.
NO HAY PROBLEMA SI TU

63% 15
ORGASMO SE ADELANTA NECESITAMOS,
UNOS SEGUNDOS AL DE AL MENOS,
ELLA, YA QUE EL CLÍMAX
FEMENINO PUEDE
ALARGARSE HASTA DE LAS CHICAS HAN

23
LOGRADO
EXPERIMENTAR UN MINUTOS
ORGASMO DE ESTIMULACIÓN
SIMULTÁNEO SEXUAL O JUEGOS
SEGUNDOS

53%
PREVIOS PARA
MIENTRAS QUE EL TUYO LLEGAR AL
SOLO DURA EN PROMEDIO CLÍMAX.

6 50% ¡UPS!
DE NOSOTRAS
USAMOS UN
VIBRADOR PARA
DISFRUTAR UN

59%
ORGASMO ÉPICO. ¡NO
LE TENGAS MIEDO A DE LAS PERSONAS
LOS SEX TOYS! ALCANZA EL
ORGASMO MÁS
FÁCILMENTE USANDO
DE LAS MUJERES SE VIENE LUBRICANTE.
MEDIANTE LA PENETRACIÓN. ¡BÁSICO!
 PORTADA

“Soy una mujer que le

gusta proyectar mucha
sensualidad,, me agrada
mostrar mi
m cuerpo
porque disfrruto de las
miradas de los hombres,
me emociona mucho
m que
admiren mi silueta, por

Talía
eso me encan nta posar”

PASIONAL Y AVENTURERA
fotografía mo
moda maquillaje Peinado Audiovisual
Emmanuel Campos Cecilia Meza Mauricio Salazar Shantal Zambrano IN PRODUTION

POR JUAN MONROY

a inquietaante Talía es una Estudió varios años en la escuela de

mujer soñ ñadora, modelo, actriz
y DJ; ella sabe disfrutar del
placer de vivir a full, es una
chica muyy sonriente y
atractiva, su gracia es ser una
amorosa indomable y en ella
no está el conocer límites. Su
fesional ini ió desde los 16 años
vestidos de quinceañera,
también ha p p o con pequeños
participado
papeles en televisión como extra.
modelaje “Pedro Loredo&Miriam Acosta”,
espacio que le ayudó para hacer diversos
castings para programas de TV y
comerciales. Actualmente toca como Dj
música electrónica, presentándose
regularmente junto a otras exponentes en
un centro nocturno de la ciudad.
Con todo esto y, sin más preámbulos, mejor
pasamos a verla en esta sesión donde nos
demuestra su lado sensual para seguir
siendo la “flaquita” más deseada.

H PARA HOMBRES
VIDEO EXCLUSIVO

ESCANEA EL CÓDIGO CON TU

SMARTPHONE O TABLET
H PARA HOMBRES
H PARA HOMBRES
¿TE GUSTÓ SER PARTE DEL PROGRAMA
DE MTV ACAPULCO SHORE?
Sí, la pasé muy bien porque me gusta mucho
la fiesta y me dio la oportunidad de conocer a
mucha gente, de llevarme bien con algunos y
muy mal con algunas; fue como una mezcla
de todo, como dicen: ¡hasta en las mejores
familias existen problemas!, pero en general
muy divertido.

¿CÓMO DEFINES TU PERSONALIDAD?

Soy una chica de temperamento muy fuerte e
impulsiva, pero esto generalmente me pasa
más a menudo con mujeres, porque siempre
hay más envidias, competimos mucho entre
nosotras y eso me lleva a veces a enfrentarme
directamente.

¿QUÉ TE MOTIVÓ A SALIR EN

NUESTRA REVISTA?
Siempre he creído que el cuerpo de la mujer
es un arte, por lo que no me gusta que nos
vean solo con morbo; posar con ustedes ha
sido una linda experiencia, ya que pude lucir
mi figura y así transmitir mi sensualidad,
porque en el programa de Acapulco nos han
visto como mujeres muy sexosas, pero en
realidad no es así, eso fue solo parte de los
excesos.

¿QUÉ ES LO MÁS ARRIESGADO QUE

HAS HECHO EN TU VIDA?
Definitivamente todo lo que pasó en la casa de
Acapulco, porque los excesos siempre nos
llevaron al límite de hacer muchas cosas, el
alcohol, la fiesta te transforma y se te olvida
que todo el tiempo te miran a través de las
cámaras, por tal motivo terminé haciendo
cosas muy locas.

¿ERES UNA MUJER APASIONADA?

Totalmente, siempre que hago algo me
entrego; soy muy apasionada en ese sentido,
porque si algo me gusta es tratar de ser la
mejor, dándome la oportunidad de probarme.
Aunque sea algo desconocido, me gusta
afrontar los retos.

¿TE ATRAE LA FAMA?

Me gusta que reconozcan que tengo talento;
mucha gente persigue la fama sin tener
ningún chiste, yo no soy así, traigo tablas,
modelo, canto, toco música electrónica; la
ovación y el reconocimiento es parte de lo que
hagas, y si a la gente le gustas se vuelven tus
seguidores.

¿QUÉ PARTE DE TU CUERPO ES MÁS

SENSIBLE A LA EXCITACIÓN?
El cuello, entre la nuca y la espalda, esa zona
H PARA HOMBRES
 me pone cachonda y en la parte del
tatuaje que tengo sobre mi columna.

¿QUÉ SIGNIFICADO TIENE EL TATUAJE

DE TU ESPALDA?
Que debo amarme tal y como soy ,
aceptarme, quererme y darme a
respetar, esa es mi fuerza.

¿TIENES ALGÚN GUSTO CULPOSO?

Pues que me gustan muchos los
hombres... (risas).

“ La sonrisa es la
curva más perfecta
de una mujer, nunca
dejen de usarla
”
¿CUÁL ES TU HOMBRE IDEAL?
Me gusta que tengan buen cuerpo,
musculosos o delgados, y deben tener
una sonrisa muy linda para que me
conquisten; de hecho si en algo me
fijo primero es en la sonrisas de los
hombres. Con dentadura fea no me
gustan y también que sea muy
divertido, que me haga reír mucho.

¿HACES ALGÚN TIPO DE DEPORTE

PARA MANTENER TU FÍSICO?
Voy al gimnasio y ahí normalmente
hago rutinas de pierna y pompa que
es lo que más me gusta tener,
también hago algo de pesas para
reafirmar mis músculos.

¿TE GUSTA ALGÚN DEPORTE?

Sí, el futbol, de hecho le voy al
América.

SI TE PROPUSIERAN HACER UNA

SESIÓN AL DESNUDO CON ALGÚN
JUGADOR, ¿CON QUIÉN LA HARÍAS?
Con Beckham o Cristiano Ronaldo.

¿QUÉ SIGNIFICADO TIENE PARA

TI LA BELLEZA?
Bueno es parte del ser, pero para ser
bella no necesitas demostrar tanto,
porque puede rayar en lo anti-estético
o vulgar, simplemente ser como eres
sin pretensiones de más allá, ya que
muchas se operan el cuerpo para
proyectar lo que no son.
H PARA HOMBRES
“ Soy una mujer fuerte y a la vez muy
sensible; me considero guapa, pero humilde
”
H PARA HOMBRES
H PARA HOMBRES
H PARA HOMBRES
Talía
NOMBRE: MEDIDAS: 80-60-90
TALÍA LOAIZA
RAMÍREZ LIBRO FAVORITO:
JOYSIS
EDAD: 26 AÑOS
PELÍCULA FAVORITA:
ALTURA: 1.65 M SIEMPRE A TU LADO
H PARA HOMBRES
H PARA HOMBRES
MÚSICA
GIRL POWER

ra m ille te de front girls con

Un
in ten sid a d con la que
toda la ob re el escenario
.
s u da n s
viven y
as nuevas diosas del rock and roll

L combinan belleza con una fuerte

personalidad que no se deja domesticar
por el mainstream musical ni por sus dictados
comerciales. Aquí te presentamos un ramillete
de front girls con toda la intensidad que
muestran sobre el e escenario.

22 años (TThe Pretty Reckless)

“Por las líneas que tomo, voy a ir al
infierno. Por el a amor que hago, voy a ir al
infierno”, esto es parte de la letra de
“Going to Hell” de esta banda alternativa
de rock neoyyorquina liderada por una
sexy rubia con ‘ojos de mapache’. Taylor
alcanzó fam ma televisiva gracias a su
interpretació ón de Jenny Humphrey en
Gossip Girl. La provocadora en ciernes 32 años (Phantogram)
aparece d desnuda en la portada del Completa junto con Josh Carter el dúo de
último discco de Pretty Reckless con música electrónica, cuyo nombre hace
una flecha ttrazada que finaliza en su referencia a la ilusión óptica que provoca
trasero. “Quería algo llamativo, así que imágenes de dos dimensiones
que ideé esste símbolo, una cruz con parezcan de tres. Sarah y Josh se
ha que señala hacia abajo
la flech conocieron en la secundaria donde
ara simbolizar el infierno.
pa desarrollaron su gusto por las patinetas,
La desnu udez significa que cuando mucho tiempo antes de que ella cambiara a
vieness a este mundo, no tienes un estilo más sofisticado en sus conciertos.
nada máss que tu alma y cuando te No puedo actuar en flats porque tengo que
vas no tee queda nada más, señaló construir esta… no sé cómo decirlo, esta
Taylor Momsen. parte sexual en la que me muevo.
 26 años (misterwives)
“Es el poder de la adrenalina,
lo que me hace seguir. Cuando
salgo al escenario a cantar, la
gente me mira como si
estuviera loca de remate.
Somos una banda revoltosa y
tonta”, señaló Mandy, quien le
gusta enchufarse sus
audífonos y cantar a voz en
cuello en la calle. “Una vez leí
que Beyoncé hizo eso y decidí
intentarlo. Aunque en sus
presentaciones ella usa
tacones altos y esas cosas; yo
no podría usar eso en mi vida.
En mi boda voy a usar Doc
Martens”.
Mandy confesó que utiliza
tops deportivos en sus
conciertos, ya que tiene
bastante busto y así puede
brincar todo lo que quiera.

26 años (Paramore)
“Cuando iniciamos,
despreciaba usar
maquillaje”, señaló Hayley
Williams, vocalista de la
banda fundada en 2004 en
Franklin, Tennessee.
- ¿Es cierto que tienes un
tatuaje en tu tobillo que
dice “Aféitame” (Shave
me)?
“Lo tengo, está en la cara
interna de mi tobillo
derecho; la pelirroja, quien
alguna vez le tapó la boca a
un periodista conservador
con la siguiente
declaración: “Estoy en una
band d rock.
nda de k Amo
A l
la
música punk y rock.
A ve
eces digo groserías.
Resspeto y admiro a los
hommbres y mujeres gay.
Estoy obsesionada con las
películas de horror.
Sé cómo
c se siente la
verg
güenza. ¿Y sabe usted
quéé? Jesús sigue siendo mi
Salvvador”.

29 añ
ños (Florence + The Machine)
El éxito y la vida de rockstar dejó su
marca en Florence, quien junto a
Isabella Summers y distintos
colaboradores fundaron la banda
en 2007. “Todo el tiempo tomaba y
besaba a la gente, lo cual,
pensándolo bien, no lo hacía mal.
“Mi problema es que no soy muy
buena para decir cómo me siento
en persona. Cuando eres una
artista estás dedicada a hacer
sentir bien a la gente a gran
escala, mientras que tus propios
sentimientos lucen difíciles,
pequeños y a veces más
complicados.
 18 años (Echosmith)
Esta banda californiana de indie pop está
compuesta por cuatro hermanos y
Sydney, la única chica y vocalista
principal. “En entrevistas me han
llegado a preguntar si salgo con alguien
de la banda, y yo les digo ‘No, ¡son mis
hermanos!, ¡sería raro!”.
Su belleza no ha pasado desapercibida y,
recientemente, cuando Sydney fue
contratada por la agencia de modelos
Wilhemina declaró: “Estoy emocionada
de ingresar al mundo de la belleza y la
moda en este punto de mi carrera. He
36 años (Yeah Yeah Yeahs)
sido bendecida de poder conocer el
mundo con mi música y ahora quiero Karen Lee Orzolek, mejor conocida estudió en Oberlin, colegio de artes
mostrar este otro importante aspecto de por su apelativo público de “Karen liberal de Ohio, donde también
quién soy yo como artista”, señaló. O”, nació en Corea del Sur, hija de asistió la escritora Lena Dunham.
un cantante y músico Ahí conoció a Brian Chase con
estadounidense. “Yo no siento que quien fundó la banda. “Es raro. Yo
lo que hago sobre el escenario es solía ser una intrusa en la escuela,
sexy. Provocativo, quizá, pero pero cuando llegué ahí me convertí
¿sexy?”. Antes de ser la vocalista en una más. Por primera vez
de los Yeay Yeah Yeahs, Karen estaba rodeada de gente como yo”.

35 años (She & Him)

Al igual que su persona aje televisivo
en New Girl, Zooey suele despotricar
contra las feministas: “Pienso
“ que
en la generación anterior a la mía
necesitaban actuar com mo hombres
para ser tomadas en se erio, como si
tuvieran que utilizar su sexualidad
para tomar control de lal gente.
Yo no juzgaría a nadie por
p
eso, simplemente no quiero
quitarme la ropa y utilizzarme
a mí misma como un objeto.
Creo que puedes ser fe emenina
y aun así mantener tu poder”.
p
El éxito de New Girl, no
o ha impedido
que Zooey prosiga con el proyecto
musical que fundó con Matt Ward.
 30 años (Savages)
La presencia escénica de esta chava de 32 años (Dum Dum Girls)
cabello corto y voz gutural es precisamente La vocalista de esta banda
salvaje, con movimientos espasmódicos y tiene una fuerte debilidad por
urgentes. Actriz de cine y teatro en su n el ropaje oscuro tipo vintage,
Francia, donde fue bautizada como Ca lle los tops de malla,
Berthomier, antes de unirse a las minivestidos y chamarras de
británicas Gemma Thompson, Ayse cuero. Un estilo que combina
Hassan y Fay Milton, con quienes lo gótico con el a-go-go, una
formó esta banda post-punk de la personalidad que desarrolló
escena londinense. De actitud y sobre el escenario, ya que
estilo desafiante, alguna vez le anteriormente era una
preguntó un reportero ¿qué tan adolescente introvertida.
importante era su estética visu “En la adolescencia tuve que
para ella? “Si tuvieras buen lidiar con muchos problemas
gusto, no te importarían esas que oscurecían todo lo
cosas”, fue su respuesta. demás con mis amigos”.

29 años (Sleigh Bells)

Los conciertos de Sleigh Bells
transgreden los límites auditivos
con torres de amplificadores que
explotan con una música ruidosa y
gritada, en donde los asistentes
tendrán cien por ciento la garantía
de que Alexis Krauss nunca se
quedará sin energía.
“Cuando subo al escenario siento
que necesito encontrar la música
desde el sitio donde brota. Siento
mucha adrenalina natural, me
transporto afuera de mí misma y
desarrollo esta confianza que
normalmente no tengo en mis
actividades diarias”.
PERFECCIÓN EN

Shantal Zambrano
maquIllaje y peinado
Cecilia Meza
Neri Ansina
fotografía

moda
BLANCO Y NEGRO

ens
qui
“Mee encanta
la aadrenalina,
e me observen cuando
ueteo o cuando
muestro sensual,
se siente muy rico,
porr eso disfruto
rle celos a mi pareja.
sidero que tengo
cuerpo de muñequita
sí soy de nacimiento.
Mi eexperiencia más
evida fue en un auto
ndo viajaba
carretera; mi pareja
hizo gritar ¡wow!”.
 HPARA
HOMBRES
 HPARA
HOMBRES
 HPARA
HOMBRES
 HPARA
HOMBRES
 :
bre ANO
Nom AMBR
Z
AYANA as:
D did
Me
5 - 9e0nto:
5 mi
9g7ar-de neazcui elaos
ñ
Lu Ven: 30 a m
d 60
Eda ra: 1.
u
Alt
 HPARA
HOMBRES
 SALUD
DETÉCTALAS Y COMBÁTELAS

LAS COSAS

EL
MUNDO
Y a ti, ¿qué te estresa? Cambiar de casa,
ligar a una chica, perder el empleo…
A continuación una lista de las
situaciones que más estrés provocan.
POR LUZ CARMEN MERAZ
olor de cabeza, tensión
muscular, insomnio, pérdida
o aumento del apetito,
defensas bajas... esos son algunos
de los síntomas que ocasiona el
esttrés. Lamentablemente, salvo que
seas un monje tibetano que vive en
paz y dedicado a la meditación, todos
sufrimos algún grado de estrés, el
cual va desde uno agudo a corto
azo, hasta uno crónico y
pla
olongado que puede acarrear
pro
acciones psicosomáticas y
rea
astornos psicológicos graves.
tra
De acuerdo con Elizabeth Kirby, de la
Unniversidad de Berkeley, el estrés en
pequeñas
pe dosis puede ser positivo
porque prepara al cerebro para un
mejor rendimiento, mejora tu
habilidad para adaptarte a
circunstancias diversas y fortalece tu
carácter, pero hay de estrés a estrés;
el crónico a la larga puede
ocasionarle muchos problemas a tu
salud e, incluso, infartos o episodios
depresivos severos que podrían
llevarte a la muerte. Un episodio de
estrés agudo, por sí mismo, podría
derivar en el síndrome de estrés
post-traumático, el cual impide que
sigas con tus actividades diarias.
A continuación leerás las 25 cosas,
hechos, profesiones o eventos más
estresantes del mundo.
Cada persona tiene una escala
particular de tolerancia al estrés
pero, si estás expuesto a lo
siguiente, será mejor que busques
ayuda y trates de controlarte porque
podrían dejarte…
j al borde del infarto.

Exceso de e-mails Mudarse

No es broma, su abundancia trae riesgos
sociales y psicológicos, sobre todo si se
producen en el entorno laboral. Caroline
Sauvajol-Rialland, investigadora de Universidad
Católica de Lovaina, en Bélgica, asegura que la
saturación de mensajes hace que el empleado
destine 30% de su jornada laboral en atender
llamadas, e-mails y mensajes, lo que causa
atraso en las tareas y estrés desmedido.
Según la escala de reajuste social o de estrés
de Holmes y Rahe (SRRS), public da en la
Revista Latinoamericana de Psicología,
aunque no está en el nivel máss alto, cambiar
de casa, residencia o escuela sí
s tie
ene
molestias que son muy estresa antees. Verificar
que no se pierda nada en el cambio, conocer
gente nueva, habituarse a rumboss diferentes,
podría hacernos perder la pacienccia.

112 H PARA HOMBRES

Conducir un auto
Así como lidiar con
embotellamientos es causa de
estrés, ya que según la Dirección
General de Tráfico, el generado
por conducir es frecuente en
nuestras ciudades y carreteras.
Tanto que el estrés es la cuarta
causa, junto con la fatiga, de
Cuidar a un b bé
Para los nuevos papás, el pequeño
accid ntes mortales de tráfico.
integrante de la familia puede ser causa
de ansiedad, preocupación y situaciones
agobiantes. Miles de preguntas rondan
por la mente de la pareja: ¿estará
comiendo bien?, ¿por qué llora?, ¿podré
cuidarlo bien?, ¿afectará la relación con
mi pareja? Sin duda es un periodo
abrumador que puede convertirse en un
torbellino si ambos no se tranquilizan.
Recesión económica
Contrario al estrés laboral, el
financiero está contigo todo el
tiempo. Cuando tienes una deuda,
no posees dinero suficiente, no te
alcanza lo que ganas o alguien que
te iba a pagar no lo hace, se genera
un estado de ansiedad que cargas
todo el día. Para muchas personas
el dinero es prioridad en la vida.
Según datos de la encuesta Estrés
en América realizada por la
Asociación Americana de Psicología
(APA, por sus siglas en inglés), los
estadounidenses califican las
recesiones económicas como las
situaciones más estresantes de la
vida. Muchos entran en pánico y
llegan hasta el suicidio.

Preparativos de boda
El período anterior a la boda puede ser un momento muy Divorcio
estresante y se encuentra en los primeros lugares de la Es un proceso que produce
escala de reajuste social. Hay muchas decisiones estrés y depresión;
estresantes, gastos, expectativas y nuevos roles. Si a esto investigaciones han
le agregas el perfeccionamiento sobre los arreglos de la encontrado que este tipo de
boda, estás ante una verdadera bomba de estrés. problemas afecta más a las
personas jóvenes en
comparación con las
Ponerse a dieta Jubilación mayores. La razón podría
estar ligada a que la presión
El Dr. Paul Lattimore, experto en Muchos hombres y mujeres se definen por
conducta alimentaria de la sus carreras, por lo que el retiro puede por casarse y permanecer
Universidad John Moores de resultar estresante. Si añadimos la casados era más fuerte en
Liverpool, explica por qué algunas preocupación por no tener pensión digna, generaciones anteriores, y es
personas que están a régimen se hay un estado de preocupación constante probable que las personas
estresan: “Estas personas dedican que podría generar depresión. Para mayores hayan aguantado
tanta energía a la ‘dieta’ que les enfrentar este proceso se recomienda mucho en un matrimonio
quedan pocos recursos para jubilarse gradualmente, trabajando medio infeliz, por lo que al separarse
enfrentarse a los problemas tiempo antes de dejar el empleo totalmente. sienten alivio.
cotidianos. Además, están tan
acostumbrados a no hacer caso a su
cuerpo que ignoran o malinterpretan Broncas con el jefe
las señales relacionadas con la lucha Marilyn Puder-York, psicóloga
o la huida. Una solución ideal sería ir clínica de NY especializada en
a dar un paseo para cambiarnos las problemas de estrés en el lugar de
ideas y además quemar calorías”. trabajo, indica que lidiar con un jefe
difícil puede representar hasta 70%
de las visitas al médico por estrés
laboral. “Sobrellevar a un jefe
difícil representa un gran desafío;
su conducta abusiva y hostil es
difícil de cambiar, pero sí es posible
que el trabajador aprenda a lidiar
con sus emociones negativas”.

H PARA HOMBRES 113

 Ir a la cárcel
Homes y Rahe califican el ingreso a
prisión como el tercer evento de vida
más estresante en su lista de 43
situaciones. El hecho de ser
encarcelado es muy traumático,
sobre todo si es el primer contacto
con la prisión. Las primeras semanas
del encierro son las que
desencadenan mayor tensión en los
internos, por lo que se producen más
intentos de suicidio. No solo la
privación de la libertad es causa de
estrés, también lo son el alejamiento
de las redes sociales, la falta de
privacidad y las preocupaciones por
la situación de la familia.
Fallecimiento de gente cercana
Cuando muere un amigo, la pareja, un hermano, alguno de los padres o un hijo se
produce un dolor especialmente profundo; tristeza, soledad, confusión y frustración
acompañan el proceso. Experimentamos distintos síntomas de estrés por duelo
como son alteraciones en el sueño y cardiacas, disminución de la sociabilidad,
sentimientos de enfado, pérdida de apetito o, incluso, en el peor de los casos, deseos
de morir. El paso del tiempo permite a la mayoría de las personas recuperarse, pero
el proceso puede tomar desde meses hasta un año o más.
Éxitos pendientes Miedo a seducir
En todos los ámbitos de la vida Ya sabemos que para ti esto es algo
encontramos personas que parecen impensable, pero hay muchos que
tener más facilidad para alcanzar tienen serios problemas para
sus metas. El problema es cuando acercarse a las mujeres. Si seduces
nuestro nivel de éxito lo naturalmente puedes saltarte este
establecemos en comparación con el punto, pero hay quienes se bloquean
éxito de los demás. Si aún no tienes a causa del estrés. La seducción es
casa propia o un puesto en el trabajo, un placer y debes sentirte a gusto
si tu lucha y esfuerzo parecen no ser con el contacto de la otra persona y
suficientes, esos “éxitos pendientes” nunca obligarte. En H encontrarás
podrían ser muy estresantes. muchas técnicas de seducción para
Lo peor es cuando te centras en el que no seas de los que se quedan
fracaso, caer en ese círculo vicioso helados ante las féminas.
puede dañarte seriamente.

Un trabajo demandante No tener chamba

Tony Lee, editor de CareerCast, elaboró una lista con Algo peor que un mal entorno
los trabajos más intensos en el mundo, entre ellos laboral es no tener trabajo, ya que el
están bombero, piloto comercial, publirrelacionista, estrés por desempleo es uno de los
ejecutivo senior, fotoperiodista, periodista, taxista, más dañinos debido a la presión
soldado y policía. Trabajar como Godinez ya es en sí social y la autoflagelación de
mismo estresante, pero si además tu profesión está quienes perdieron el empleo.
entre las mencionadas, será prepares
rá mejor que te prepares. Científicos de la Universidad de
California, en San Francisco,
MÉX encontraron que el estrés por
PAÍS MICO ES EL desempleo debilita las defensas. La
MUND ÁS EST SEGUND buena noticia es que la recuperación
O EN RESA O
DESP MATERIA DO DEL de la inmunidad de los participantes
U É L ABOR
e: Ins S DE CH
Fuent
INA. AL,
comenzó dentro del primer mes del
tituto
Psiq N
uiatríaacion
al de
nuevo empleo.

Hijo independiente
La emancipación de los hijos provoca
en algunos padres sentimiento de
Presentar exámenes tristeza y estrés; esto se denomina
Ya sea que estés en la escuela y tengas “Síndrome del Nido Vacío”. Sus
exámenes finales o que debas presentar síntomas son sentimiento de
una prueba para subir de puesto, ambos son preocupación por el hijo que se va,
estresantes. Si sabes manejarlo puede ser sentimiento de soledad e inutilidad,
motivante, pero para muchos esto angustia, ansiedad, estrés y
representa un momento difícil de superar. Si depresión. Las madres son quienes
eres de los que se ponen estresado por un más lo sufren, pero también afecta a
examen, no dudes en pedir ayuda. padres y tutores.

114 H PARA HOMBRES

 Problemas sexuales
La psicóloga española, Jennifer
Delgado, autora del blog Rincón de
Psicología, señala que “cualquier
problemática de índole psicológica
podría afectar potencialmente nuestro
cuerpo. En el ámbito sexual el estrés
desencadena la dificultad en el hombre
de lograr una erección o la eyaculación
Cuidar a familiar enfermo
Los cuidadores de familiares enfermos de cáncer, así como de otras
patologías crónicas, están sometidos al estrés constante que proviene de
cumplir con esos cuidados, los cuales son sumamente delicados. Está
demostrado que estas personas tienen mayor predisposición a padecer
enfermedades psicosomáticas como una forma de reaccionar a la tensión.
Incertidumbre, estado de ansiedad, impotencia por lo que parece irreversible,
necesidad de cambiar de estilo de vida, demasiada responsabilidad son
causantes de estrés. Sí, un enfermo puede enfermar a su cuidador.

10
precoz, así como la inhibición sexual en
la mujer. Biológicamente se produce el
aumento de los niveles de cortisol que Enfermedad
impiden la producción de hormonas crónica
como progesterona y testosterona y por Enfermarse es uno de los
ende, se reducen los niveles de deseo.
mayores golpes de la vida. Los
enfermos pueden caer en estrés,
desesperación, ansiedad y
pérdida del deseo por vivir.
Estudios demuestran que los
enfermos cardiacos y diabéticos
tienen el doble de posibilidades
para desarrollar trastornos
mentales y depresión que una
persona sana. En enfermos
terminales el nivel de angustia
Violencia social es mucho mayor.
Factores ambientales como la
violencia, la delincuencia y el
crimen organizado son
Hecho traumático
Exposición a la muerte,
situaciones que también
violencia sexual, secuestro,
desencadenan estrés.
accidente grave, presencia
Un comunicado de la Secretaría
directa de sucesos violentos
de Salud (SSA) indicó que el
ocurridos a otros son hechos
entorno social actual incrementa
que desencadenan el Trastorno
esta condición de respuesta a la
de Estrés Postraumático.
que todos los seres humanos
Este conlleva agotamiento físico
están expuestos. Puede afectar
y mental, miedo, preocupación,
desde niños pequeños hasta
ansiedad, delirio de
adultos mayores.
persecución, pensamientos
irracionales relacionados con el
evento traumático.
Definitivamente es un proceso
insoportable que requiere de
ayuda profesional.
PASOS PARA ELIMINAR
EL ESTRÉS
Sharon Melnick, autora del libro
Success under stress, ofrece las
siguientes estrategias para eliminarlo:
1. ACCIÓN ES LA PALABRA CLAVE
Cuando sentimos que las cosas se salen de nuestro
control, la hormona del estrés se activa y desgasta
nuestra confianza. Lo primero es identificar lo que
puedes cambiar y lo que no, si está en tus manos
solucionalo, de lo contrario, deja que las cosas sigan.
2. LA RESPIRACIÓN
Un comercial antiguo decía “respira hondo y cuenta
hasta diez” y, efectivamente, ¡funciona! Si te sientes
abrumado, aclara tu mente, sé consciente de tu
respiración y trata de restablecer tu equilibrio.
3. EVITA LAS INTERRUPCIONES
Si todo el día te bombardean con mensajes, llamadas
y solicitudes, trata de “entrenar” a los que te rodean.
Responde sus correos o requerimientos en horarios
determinados para trabajar a puerta cerrada.
4. DESPÉJATE DE VEZ EN CUANDO
Trabajar con estrés disminuye tu productividad y te
resta energía, no solo en tus labores, sino en tu
propio tiempo libre. La respuesta es programar
pequeños descansos en el día para relajarte.
5. COME Y DUERME LO NECESARIO
Llevar una dieta baja en azúcar y rica en proteínas te
ayudará a bajar tu nivel de estrés. Si tienes
problemas para dormir, tápate la fosa nasal derecha
y respira por la izquierda durante cinco minutos.
6. VE LAS COSAS CON OPTIMISMO
Tú le puedes dar la interpretación que quieras a lo
que te sucede. Por lo regular solemos enfocarnos en
lo negativo y lo maximizamos. Nada es tan bueno ni
tan malo. Trata de ver las cosas en su justo medio.
7. MENTE FRÍA
Si te sientes enojado o frustrado, es probable que
exageres las cosas. Trata de ser objetivo.

8. ESTABLECE TUS PRIORIDADES

No puedes hacer todo a la vez; define lo que

Vivir una guerra

realmente debes acabar primero. Centrándote en
metas pequeñas llegarás más lejos.
Las guerras son los sucesos más terri
9. IDENTIFICA SI TE ESTRESAS SIN FUNDAMENTO
de la humanidad. Desde el siglo pasad ¿Realmente la exigencia a la que estás sometido es
conflictos bélicos con problemas neuro demasiada o te estás autoflagelando? Cambia el
tanto entre los militares como civiles. S enfoque y no le eches más piedras a tu costal.
peligros, desde amenazas ambientales 10. HAZ FRENTE A TUS PROBLEMAS
biológicos y químicos, infecciones) hast Señala malos comportamientos de compañeros
laborales en tono respetuoso y solicita un cambio de
se saldrá vivo, la necesidad de matar para vivir, lesiones e impotencia. actitud. No te dejes ni caigas en provocaciones.
GEOGRAFÍA

NO TE QUEDES AISLADO

ISLAS
POR RENÉ TÉLLEZ
LA NATURALEZA ES
CAPRICHOSA, Y MÁS SI LA
MIRAS DESDE LA ALTURA;
DE ESTA MANERA PUEDES
DESCUBRIR EL CONTORNO
SUI GÉNERIS DE ALGUNAS
ISLAS DONDE ESTO ES
EVIDENTE.
ISLAS MALDIVAS
ISLA GALEŠNJAK
Ubicación: Croacia
Forma: Corazón
01
Para los románticos les tenemos la isla
Galešnjak, la cual está situada en la
costa de Croacia, en el mar Adriático.
Este lugar se volvió bastante famoso
en el mundo entero a partir de febrero
2009, gracias a que Google Earth le dio
MALDIVAS mucha publicidad, pues antes pasaba
1,200 inadvertida en los diferentes Atlas que
ISLAS LA
la retrataban.
FORMAN

02
Ubicación: República de
Maldivas
Forma: Ojo
Es un ojo con su retina completa y
su iris, aunque con algo más de
imaginación podría tratarse de una
enorme medusa vista desde arriba;
en realidad se trata de un arrecife
de coral situado en las islas
Maldivas, junto a las cercanas ISLAS SPRATLY
Seychelles, al que todos queremos
ir para ver cómo es el paraíso. El
país está constituido por unas 1,2OO
islas, de las cuales 203 están
habitadas. El territorio se encuentra
en pleno océano, al sudoeste de Sri
03 Ubicación: Mar del sur de China
Forma: Bumerán
Está situada en las islas Spratly, un enorme
archipiélago con unas 750 masas de tierra
rodeadas por ricos bancos de pesca y yacimientos
Lanka y a 450 km de la India. de gas natural y petróleo. Son conocidas por ser
un territorio en disputa entre varios países; la
República Popular China, Taiwán y Vietnam.
 ISLA GAZ
04 Ubicación: Croacia Forma: Pez
Brijuni es un grupo de catorce islas en Croacia; una
de ellas es Gaz, la cual llama la atención por su
05
aspecto de pez gigante. También es parte del
Parque Nacional de de Brijuni, que se compone de
todo el archipiélago. La geografía de las islas es
rocosa con numerosos acantilados de color rojizo,
por ello también se les conoce como Islas Rojas;
color que se debe a su suelo arcilloso.
08
ISLA ISABELA
07 Ubicación: Oeste de Ecuador
Forma: Caballito de mar
Esta isla es la mayor de las Galápagos, que están
bajo jurisdicción de Ecuador. Se llama “Isabela“ en
honor a la Reina Isabel la Católica (tal como las
Filipinas lo son en homenaje a Felipe II). La isla
mide 4,588 km² y es Patrimonio Natural de la
Humanidad desde 1979 por la UNESCO. Es conocida
por su elevado número de tortugas y también por
su forma de caballito de mar, que es el producto de
la fusión de varios volcanes.
ISLAS MANUKAN,
MAMUTIK Y SULUG
Ubicación: Malasia
Forma: Carita sonriente
La carita está constituida por las islas de
Manukan, Mamutik y Sulug, y se sitúa junto a
la costa de Malasia, arrancando una sonrisa a
todos los que la sobrevuelan esa parte del
océano. Estas son tres de las cinco islas del
Parque Nacional Tunku Abdul Rahman.
ISLA LI GALLI
Ubicación: Italia Forma: Delfín
Esta isla es un archipiélago que se encuentra
en la Costa Amalfitana, entre las Isla de Capri y
Positano. Su nombre es Li Galli o La Sirenuse,
así llamada por las sirenas mitológicas que la
habrían habitado. Este antiguo sitio romano
posee una rica historia y un ejército de
SIN NOMBRE
Ubicación: Mar Amarillo
Forma: Espermatozoide
Este descubrimiento lo hizo un fotógrafo
en un vuelo entre Europa y Japón, pero
no supo ubicarlo con exactitud, aunque
la primera masa de agua que se
encuentra en ese trayecto es el Mar de
la China Oriental o Mar Amarillo.
visitantes de los más ricos y famosos como la
Princesa Margarita de Inglaterra, Ingrid
Bergman, Sofía Loren y Jacqueline Kennedy.
Esta propiedad cuenta con una villa de gran
tamaño; en 1988 la compró el bailarín ruso
Rudolf Nureyev, quien murió de Sida cinco años
después. Para el 2011 su precio era de 268
millones de dólares; ahora se especula su
posible venta, aunque no oficialmente.
TATUAJES

QUÉ DEBES CONSIDERAR ANTES DE HACÉRTELOS

TE PRESENTAMOS LOS 5 MEJORES ESTUDIOS

DEL DF, DONDE LOS TIEMPOS DE ESPERA
PARA UNA CITA TARDAN DOS MESES EN
PROMEDIO, PERO CON LA GARANTÍA DE
ARTISTAS CON PERSONALIDAD
Y ESTILOS BIEN DEFINIDOS.
POR PABLO RODRIGUEZ | FOTOS CHRISTIAN FAURE Y LUIS MARÍN.
uando de tatuajes se habla es común diferente significado dependiendo de la enfermedades y la tristeza. Los piratas
asociarlos con lo indebido, los sermones historia, época y cultura. solían tatuarse un gallo en un pie y un
de nuestros padres, “lo feo que se ven” y Por ejemplo, para los antiguos habitantes de cerdo en el otro, pues significaba que no
de lo mala e indecente persona que nos la isla de Borneo representaban la captura y morirían ahogados; el tatuaje es un
hacen ver ante la sociedad; sin embargo, posterior esclavitud de los hijos de sus símbolo de identidad que define y
hoy en día son considerados una forma oponentes; en cambio, para los hindúes y los representa a cada persona, su condición
liberación y un símbolo de rebeldía. tibetanos era una forma de superar los social y cultural y, por supuesto, sus
Como en todas las artes, el tatuaje toma un momentos más difíciles de la vida como las gustos e ideologías.

¿Qué debes considerar antes

de hacerte un tatuaje?
Lo primero que debes tener claro es
que es una decisión permanente y
que no es solamente un adorno.
¿Cuántos no se han arrepentido por
algún tatuaje que se han hecho?
Ya sea por la premura al elegir o
porque se pusieron en manos de un
principiante. La peor decisión al
decidir tatuarse es caer en las
manos de un amateur.
Por esta razón, les presentamos los
mejores estudios de tatuajes en el
D.F. y algunos consejos de los
maestros tatuadores para quienes
decidan plasmar algo permanente
sobre su piel.
 Solo diseños originales
TATUADORES: RechRech, KidMG Salas,
S depende mucho de la agenda de ca
Renato, Rod Mounstro, Justin Martinez, artista, en promedio dos meses, au
Enrike OG. en ocasiones puede ser más rápido.
UBICACIÓN: Colima #184, Col. Roma. precios van de los 600 pesos en adelante.
TELÉFONO: 4755-5123. “La industria del tatuaje en México ha
Se posicionan como una de las mejores crecido bastante en estos últimos
alternativas para tatuarse en la ciudad. El años, y ya no es algo estigmatizado.
estudio nace en 2011 y, con el paso del Ahora es un movimiento muy grande
tiempo, ha reclutado a muchos de los y con aceptación por la gente”,
mejores artistas de la piel. Se compone de explica ‘Rech’, con 14 años de
13 tatuadores y 5 perforadores experiencia y especializado en el
specializados, que se rigen por una única estilo tradicional a color. “Cuando
regla: “No podrás copiar diseños de tatúo me concentro tanto que entro a
tatuajes anteriores”. Este estudio es ideal otra dimensión. Me comprometo
si lo que buscas no solo es tatuarte, sino mucho con mi trabajo y trato de que
también perforarte. El tiempo de espera el cliente quede 100% satisfecho”.

El tatuaje
no es calle, son
historias de
vida. Nosotros
los artistas
somos quienes nos
encargamos de
PLUS: En Estudio 184 sus tatuadores te ayudarán a elegir y a darte ideas para un tatuaje 100% original hacerlas realidad”
que nadie se haya hecho anteriormente. ¡Lo importante es ser único! JAVI GAONA,
TATUADOR

ANTES DE TATUARTE CONSIDERA ESTO:

+ Busca tu inspiración ideal:
Plasma en tu cuerpo algo que
realmente te satisfaga y que
quieras traer contigo toda la
vida sin arrepentirte.
+ “¿Dónde lo pongo?”: Elige con
cuidado la parte de tu cuerpo
donde quieras traer tu tatuaje.
Existen zonas corporales donde
resulta más doloroso el proceso.
+ Ve acompañado: Si es tu primer
tatuaje te sentirás cómodo y se
calmarán tus nervios. Nada
como sentirte seguro al
momento de hacerlo.
+ No te dejes llevar por lo
barato: Investiga al artista y su
estudio antes de decidir dónde
te lo harás, ya que te podrías
arrepentir toda la vida.
Los cuidados posteriores para
la cicatrización: Son muy
importantes; no expongas el
área tatuada al sol o agua de
alberca/mar en 3 semanas.

120 H PARA HOMBRES

 Es como la música
TATUADORES: Baby Face Killa “El
Bebé”, Huyestylo “El Mago del
Lettering”, Mauricio Osocerdo, Fercha,
Buster y Carlos G.
UBICACIÓN: Agustín Melgar s/n,
Condesa y Havre 64, Juárez.
TELÉFONO: 6085-8769.
Es un estudio relativamente nuevo y
vanguardista, donde artistas y futbolistas
acuden. El tiempo promedio de espera
con los artistas de Ink Inc. es de dos
meses, en ocasiones un poco menos y
sus costos van de
los 600 pesos en
adelante.
“El tatuaje para mí
es como la música.
Es mi terapia;
cuando tatúo me olvido o de
todo lo que pasa en el
mundo. En ocasiones traigo
t
tantas cosas en la cabe eza que
todo me da vueltas, pero
cuando llego aquí al esstudio y
empiezo a tatuar, me olvido
o de mis
problemas” señaló Bruno Saizar
“Baby Face Killa” o “El Bebé”, oriundo
de Cabo San Lucas con n un poco más de
18 años de experiencia y experto en el
realismo en blanco y negro y los
tatuajes “Gangsta”. “El tatuaje me
hace clavarme en mi mundo”. Pero si
lo que buscas son letras de cualquier
estilo, Ink Inc. cuenta con un experto en
el arte del lettering, Gustavo
“Huyestylo”, tatuador de Guadalajara.

PLUS: Aquí podrás encontrar ropa, playeras y accesorios.

Si eres fanático del skateboard, este es el lugar ideal, así
como discos de música underground y hip hop.

Rostros realistas y arte japonés

TATUADORES: Eric San, Dieciocho
Ochentayuno, Buitrón, David E,
John Mendoza, Juan Valladares,
Mico, Benjamín Estrada.
UBICACIÓN: Río Churubusco, casi
esquina con Av. Universidad.
TELÉFONO: 5554-7387.
Black Empire es un colectivo joven
con artistas 100 por ciento
profesionales, quienes cuentan
con un estudio cómodo y una vista
impresionante si decides tatuarte
por la tarde. Al llegar te ofrecen
una lata de refresco o una cerveza
en lo que eliges tu tatuaje y
platicas con tu artista. Entre sus
principales exponentes está Eric
San, con casi 5 años como
profesional y especialista en
retratos y rostros en blanco y negro.
Si deseas tatuarte el rostro de una
persona o animales, su estilo
realista es el indicado. “Nunca me
imaginé vivir de esto, pero ya como
profesional de la tinta aprendí a contar
un poquito de mi vida a través de los
gráficos que tatúo. Cuando lo hago
plasmo sentimientos y emociones. Ser
tatuador, aparte de dibujar bonito, es
también saber transmitir
sentimientos”, señaló Eric. Jacobo,
mejor conocido como “Dieciocho
Ochentayuno”, es un tatuador con 27
años de manejo en el estilo japonés. Si
tu tirada es un pez koi o algún trazo con
tendencia oriental,
Black Empire es la
opción. Todas las
citas son por
teléfono y el tiempo
de espera va desde
PLUS: Vinculados con
un par de días
marcas de ropa como
hasta dos meses.
Colectivo Calavera, aquí
Los precios van
podrás encontrar playeras,
desde un mínimo
gorras y accesorios.
de 600 pesos.
H PARA HOMBRES 121
 FAMOSOS TATUADOS. En estos estudios de tatuajes encontrarás artistas de gran calidad donde diferentes futbolistas y famosos han acudido.

Miguel Layún Leandro Augusto Jonathan Dos Francisco “El Andrés Andy Velazquez Denisse
Su tatuaje es una El expuma se plasmó el Santos Maza” Rodríguez Guardado La protagonista de la Guerrero
brújula con el nombre número que portó en la Previo a la Copa Se tatuó en el brazo Se plasmó en el brazo serie Lucky Ladies se La vocalista de
y fecha de nacimiento institución y una América de Chile, se un par de instrumentos derecho una fecha, ha hecho varios de los Belanova tiene un
de su hijo Mateo. Lo estrella con cada título tatuó unos números musicales para justo debajo de un tatuajes que trae corazón en el brazo
realizó con Ink Inc. que conquistó con el romanos y aprovechó recordar a su natal tatuaje anterior, con la consigo con los derecho realizado por
equipo felino. Se tatuó para retocar otro Sinaloa y la música de leyenda “Máximo”. artistas de Ink Inc. Ink Inc.
en Black Empire. tatuaje que se había banda.
hecho en Barcelona.

Geometría y figuras elaboradas

TATUADORES: Javier Gaona,
Victor Jesús, Christopher Peste,
Lalo, Germán y Mónica.
UBICACIÓN: Av. Eje 10 # 27 local 4.
Colonia Copilco. A una cuadra del
metro Copilco.
TELÉFONO: 5554-0858.
Un estudio con mucha tradición en
la Ciudad de México que cuenta con
seis tatuadores de planta.
“Trabajé en muchos lugares
clandestinos antes de comenzar en
los estudios. En mi cuarto, en
camionetas, en casas de amigos.
Así comencé en el tatuaje”, señaló
Javi Gaona, tatuador de 40 años,
quien desde hace 25 está
sumergido en el arte de decorar
cuerpos con imágenes
excelentemente
elaboradas. “Antes
había más tatuajes que
tatuadores, hoy parece
que es al revés; hay
muchos artistas de
gran calidad y con
mucho talento. Eso
habla bien de este
género de arte en
122 H PARA HOMBRES
México”. Javi se especializa en la
geometría, y por lo regular trabaja
con tonos negro y rojo, aunque
puede utilizar otro tipo de colores.
Sus trabajos van desde tatuajes
geométricos pequeños hasta
elaboradas figuras que llegan a
tapar gran parte del cuerpo.
Este estudio se caracteriza por
brindar un servicio impecable
desde que los contactas para
platicar tu idea y concretar una
cita. Se adaptan tanto a las ideas
del cliente, como a sus
posibilidades económicas.
Conseguir una cita aquí es un tanto
variable, va desde los 15 días hasta
los dos meses.
PLUS: Se caracterizan por invitar a tatuadores de
otros puntos del país, incluso del extranjero.
 Cuando hablamos de tatuajes no solo hablamos de
10 MITOS Y VERDADES
SOBRE LOS TATUAJES

01
Los tatuajes son para personas rebeldes y criminales.
FALSO. La cultura en México y en el mundo ha
evolucionado, incluso existe una ley en contra de la
discriminación hacia las personas con tatuajes.
“ dolor, de sufrimiento y multilación del cuerpo.
Hablamos de arte, de colores, de la vida misma,
de pasión por plasmar algo que te ha marcado y que ha
cambiado la perspectiva de la vida” JAVI GAONA, TATUADOR

No puedes donar sangre. FALSO. Esto es

02 dependiendo el tipo de tinta que utilicen al tatuarte.
Es un mito que no puedas donar sangre nunca más, pero sí
debes esperar algún tiempo.
En la onda ‘biker’
TATUADORES: Mr. Craneo, Geo Hosorio,
No conseguirás un buen trabajo. FALSO. Hoy en Tamorticia, Eddie Jiménez, Lor Ensor y Cid Wasp.
03 día encontramos a personas tatuadas en todas UBICACIÓN: Av. Revolución # 252, casi esquina con
las profesiones. Desde medicos hasta profesores. Lo
importante será su profesionalismo e intelecto personal, Circuito Interior, Colonia Escandón. Justo frente al
no su piel adornada. famoso “Borrego Viudo”.
Lidereado por un pionero y leyenda del tatuaje en México
Las tintas obscuras se tornan azuladas y las “Mr. Craneo”, quien desde hace aproximadamente 27
04 tintas claras duelen más. FALSO. Esto solía pasar
años ha rayado a grandes figuras del underground
con tintas utilizadas en los años 70 que eran de baja
calidad. Hoy en día depende del tipo de tinta que mexicano, desde rockeros hasta deportistas.
ocupen para tatuarte. “He visto cómo ha evolucionado el mundo del tatuaje en
México. Con la ayuda del mass media, el tatuaje se ha
Si tienes tatuajes no te puedes hacer una disparado muchísimo. Hoy en día hay mucha calidad y
05 resonancia magnética. FALSO. Las resonancias
muchos tatuadores, pero eso de la competencia lo
magnéticas están desaconsejadas solo cuando se
tiene un tatuaje muy reciente como precaución, ya dejamos a un lado”, señaló Mr. Craneo, quien es
que la herida podría sangrar si no se encuentra reconocido por su arte japonés y por el hiperrealismo que
completamente cicatrizada.
plasma al tatuar. “Yo soy feliz mientras esté tatuando y mis
clientes se vayan sonriendo y completamente satisfechos
Tomar alcohol o aspirinas antes de tatuarte
06 hará que duela menos. FALSO. Lo único que con mi trabajo”. El tiempo de espera es de un mes y medio
provocará es adelgazar tu sangre y por aproximadamente, a veces un poco más.
consiguiente sangrarás más durante el proceso. Los tatuadores tratan de no saturarse de trabajo para poder
brindar la mejor calidad con precios accesibles.
Para remover tatuajes con láser hay que
07 quemar tu piel. FALSO. Antes se recurría a
este método, hoy en día, el láser fractura los
pigmentos y confia en el sistema inmunológico
del cuerpo para desvanecer la tinta.

Mediante un tatuaje te puedes contagiar

08 de hepatitis o VIH. CIERTO. Si el tatuador no
utiliza un instrumental adecuado y previamente
esterilizado, puedes correr ese riesgo.

Un tatuaje en la zona lumbar impide que

09 te puedan colocar la epidural. CIERTO.
Muchos anestesiólogos se han rehusado a
aplicar la epidural, ya que al hacer esta punción
se utilizan agujas especiales que atraviesan las
capas de piel, incluyendo la dermis. Esto puede
ocasionar que la tinta se corra hacia el interior
provocando severas infecciones.

Hacerse un tatuaje duele. CIERTO.

10Cada cuerpo es distinto y cada
persona siente dolor de diferente manera,
un tatuaje es una herida en tu piel. El dolor
es comparable con el ardor que provoca PLUS: Si te gusta la onda “Biker” o “Choper”, aquí los fans de las motos abundan. En la parte baja del
quemarse en la playa y luego bañarse con estudio hay un taller de motocicletas, así que puedes aprovechar para tatuarte mientras revisan tu moto.
agua caliente.
H PARA HOMBRES 123
 PARPADEOS
>> EN PAÑOS MENORES…

ENCIENDEN AL RENO DE LA CABEZA ROJA

Para tu agasajo visual y como regalazos de

Navidad, te traemos hasta la comodidad de
tu revista H algunas de las celebridades más
bellas captadas en deliciosos descuidos, en los
que ventilaron su intimidad, o bien, posando en
exquisita lencería. ¡Disfrútalas!

IRINA SHAYK
LA MODELO RUSA HA SIDO ELEGIDAA PARA SER LA IMAGEN DDEE LA
COLECCIÓN OTOÑO / INVIERNO DE LENCERÍA DE LA PRESTIGIOSA
MARCA CLOVER’S.
IRINA LUCE SU PIEL MORENA DE FORMA IMPRESIONANTE Y EN
TODA SU GLORIA CON ESTE CONJUNTO DE SOSTÉN Y PANTIES
CON ENCAJE EN EL CONTEXTO DE UNA CASA SEÑORIAL.

CANDICE SWANEPOEL
ES DIFÍCIL IMAGINAR A UNA MODELO QUE PUEDA
SUPERAR LA ELEGANCIA Y BRILLANTEZ QUE
CANDICE SWANEPOEL LE CONFIERE A CADA FOTO
EN LENCERÍA. A SU BELLEZA RUBIA LE AGREGAMOS
SU INIGUALABLE MIRADA Y SU TERSA PIEL PARA
LOGRAR UN COCTEL DE SENSUALIDAD.
LA SUDAFRICANA CAPTURA LAS MIRADAS DE SUS
ADMIRADORES EN ESTAS IMÁGENES DEL CATÁLOGO
DE VICTORIA’S SECRET; ADEMÁS TE REGALAMOS
ESTA FOTO (DERECHA) DE CANDICE EMPINADITA EN
EL VICTORIA’S SECRET LINGERIE PHOTOSHOOT
CANDIDS, QUE SE LLEVÓ A CABO EN MIAMI.

NOMBRE REAL CANDICE SUSAN SWANEPOEL

NACIMIENTO 20 DE OCTUBRE DE 1988 (26)
ORIGEN PROVINCIA DE NATAL, SUDÁFRICA
OCUPACIÓN MODELO
CARACTERÍSTICAS FÍSICAS
ESTATURA: 1.77 M
MEDIDAS: 85-59-89
PESO: 55 KG
SITIO OFICIAL
HTTP://WWW.CANDICESWANEPOEL.COM/

124 H PARA HOMBRES

 >> “Kaley causó el fracaso de su matrimonio
por su adicción al alcohol”. Revista In Touch

KALEY CUOCO
SU CUERPO FORJADO EN EL GIMNASIO Y EN LA
PRÁCTICA DE YOGA SALE A RELUCIR EN ESTAS
IMÁGENES DETRÁS DE CÁMARAS DE LA SESIÓN DE
FOTOS PARA LA REVISTA SHAPE, ESPECIALIZADA EN
FITNESS, QUE PUBLICÓ UN ARTÍCULO SOBRE ELLA.

DURANTE LA LLEGADA A UN UNAA

ALFOMBRA ROJA DEL STREAMING
MUSICAL TIDAL, PROPIEDAD DE SU
ESPOSO, LA CANTANTE BEYONCÉ, DE
34 AÑOS, LE METIÓ TREMENDA
REGAÑADA A SU ASISTENTE, PUES
LA JOVEN QUISO TAPARLA, COSA
QUE LE MOLESTÓ A LA MORENAZA,
QUIEN SABE QUE EN ESTE NEGOCIO
QUIEN NO ENSEÑA NO VENDE, POR
LO QUE LE PIDIÓ QUE LA DESTAPARA
MÁS DEL ESCOTE.

SUSI CORTE
ESTA BELLEZA GANÓ EL CONCURSO MISS BUMBUM 2015 CO L
‘MEJOR COLITA’ DE BRASIL, PERO ¿QUIÉN ES ESTA M
MUSA DE 25
AÑOS CONSIDERADA COMO LA DOBLE DE DANIELLA CICARELLI,
EXESPOSA DEL FUTBOLISTA RONALDO?
LA NUEVA MISS BUMBUM 2015 PROCEDE DEL DISTRITO FEDERAL
DE BRASIL Y ES HINCHA DEL SAO PAULO; POR MUY BUENAS
RAZONES LOS FANÁTICOS LA NOMBRARON SU ‘MUSA’.

SUSY SE CORONÓ COMO LA NUEVA

MISS BUMBUM TRAS COMPETIR CON
15 FINALISTAS.
 PARPADEOS
>> EN PAÑOS MENORES…

KENDALL JENNE
NUEVAMENTE, LA MODELO DE 19 AÑOS SE MUESTRA RA SIN BRASIE
BRASIER
EN LA PRIMERA FOTO SALIENDO DE UN AVIÓN EN MELBURNE,
AUSTRALIA, Y EN LA OTRA AL ASISTIR A UNA FIESTA DE SU
HERMANA. EN AMBAS FOTOS LUCE LAS PERFORACIONES QUE
LLEVA EN LOS PEZONES Y QUE AHORA TÚ PUEDES ADMIRAR.

MIRANDA KER
AL SALIR DE UN AUTO PARA ASISTIR AL DESFILE DE
MODAS EN “LA KORDIOR” EN MILÁN, LA DESLUMBRANTE
MIRANDA KERR NOS DIO UN FLASHAZO CON SU ROPA
ÍNTIMA QUE DEJA VER EL BORDE DE UNOS LABIOS DE
ÑO; LA BELLEZA AUSTRALIANA TE DELEITA DE
ENSUEEÑO
ESTA FORMA PARA QUE
Q CELEBRES EN ‘GRANDE’ LA
NAVIDAD. ADEMÁS, LA MODELO SE ENCUENTRA SOLTERA,
PERO ESTÁ DISPUESTA A CONOCER HOMBRES. ¡APÚNTATE!

LUCERO
ERA CONSIDERADA UNA DEE
LAS ACTRICES
CONSENTIDAS DE TELEVISA
Y POR ENDE DE UNIVISION,
EN DONDE TAMBIÉN
PRESENTÓ LOS LATIN
GRAMMY EN MÚLTIPLES
OCASIONES Y ESTELARIZÓ
LAS POPULARES
TELENOVELAS SOY TU
DUEÑA Y POR ELLA SOY
EVA, DEBIDO A ESTO
SORPRENDIÓ QUE
CAMBIARA DE CASA
(TELEMUNDO). AHORA ES
LA CONDUCTORA DEL
REALITY SHOW YO SOY EL
ARTISTA. AQUÍ TE LA
TRAEMOS EN UNA EMISIÓN
TELEVISIVA DONDE MOSTRÓ
LA AÑORADA PRENDA QUE
DESEARÍAS QUITARLE CON
LOS DIENTES. KENDALL ASISTIÓ CON PLAYERA A UNA FIESTA DE SU HERMANA KIM.

126 H PARA HOMBRES


RITA ORA
EN UN PERFORMANCE EN LA CIUDAD DE LOS
CANTANTE BRITÁNICA MOSTRÓ SU SUS SENOS BAJO UNA
BLUSA TRANSPARENTE QUE NOS DEJÓ VIENDO
ESTRELLAS, MISMAS QUE CUBRÍAN SUS PEZONES;
ADEMÁS MOSTRÓ UN ZIPPER QUE DIVIDÍA SUS BRAGAS.
>> Abigail está rompiendo las redes sociales
con el anticipo de su calendario 2016.
ABIGAIL RATCHFORD
LA IMPACTANTE MODELO, ORIUNDA DE PENSILVANIAA,, SE
VE INCREÍBLE EN ESTA FOTOGRAFÍA QUE FORMA PARTE
DE SU CALENDARIO 2016, EN DONDE SOBRESALE UN
COLLAR DE PERLAS QUE PASA POR SUS LABIOS Y QUE
TE ENTREGA COMO REGALO PARA QUE GOCES DE ESTA
ÉPOCA NAVIDEÑA. ABIGAIL ES UNA OBRA MAESTRA DE
LA FEMINIDAD Y UN FENÓMENO EN REDES SOCIALES.
GIGI HADIIDD
S, LA
MIENTRAS OTRAS MODELOS SE CONFORMAN SIMPLEMENTE
CON PASEARSE EN LOS EVENTOS; LA BELLA GIGI HADID FUE
MÁS ALLÁ CUANDO DELEITÓ A PERVERTIDOS, COMO TÚ
COMPRENDERÁS, EN EL DAVID JONES SPRING/SUMMER
FASHION SHOW CON ESTE FLASHAZO, QUE ADEMÁS ADORNÓ
CON UN LINDO ESCOTE.
H PARA HOMBRES 127
 >> Como modelo Arianny también ha posa-
PARPADEOS do para FHM y para Maxim en español.

>> EN PAÑOS MENORES…

ARIANNY CELESTE
ELLA ES BIEN CONOCIDA,
POR SER LA CHICA DEL RING
DEL ULTIMATE FIGHTING
CHAMPIONSHIP Y POR SER
PORTADA DE LA REVISTA
PLAYBOY.
ADEMÁS ES REINA EN
INSTAGRAM Y TAMBIÉN DE
SNAPCHAT, DONDE
RECIENTEMENTE POSTEÓ
UNA FOTOGRAFÍA SUYA EN
LENCERÍA TRANSPARENTE,
BAJO LA CUAL SE APRECIAN
SUS PECHOS Y SUS
PEZONES. AHORA SABES
POR QUÉ CUENTA CON
MILLONES DE FANÁTICOS EN
TODO EL MUNDO.

ELYSE TAYLO
EN EL SET DE UNA SESIÓN DE FOTOGRAFÍAS PARA LA REVI
MARIE CLAIRE EN SYDNEY, AUSTRALIA, ELYSE NOS OBSEQUIÓ UNA
INSTANTÁNEA DE SUS PANTIES. ESTA BELLA MODELO, DE 28 AÑOS
DE EDAD, ES MIEMBRO DEL EXCLUSIVO GRUPO DE ÁNGELES DE
VICTORIA´S SECRET. SEGURO TE VOLARÁS CON ELLA.

ARIANA
GRANDE
AL REALIZAR SUS PIS AS
DE BAILE EN SU NUEVO
VIDEOCLIP MUSICAL
FOCUS, ARIANA REALIZÓ
UN GIRO, Y ESTE
MOVIMIENTO HIZO QUE
SU VESTIDO SE
LEVANTARA Y NOS
HICIERA VER SUS
CALZONES Y TAMBIÉN,
SEGURO TE FIJASTE,
SUS LINDAS PIERNAS.

128 H PARA HOMBRES

R
R
R
R