Distanciamiento Social

Frente a la propagación del altamente contagioso COVID-19 (nuevo coronavirus), el distanciamiento

social se ha convertido en la manera más importante para disminuir eficazmente la transmisión
comunitaria de la enfermedad. Aumentando el espacio entre personas y reduciendo o eliminando el
contacto de una persona con otra, el virus no se propagará tan rápido o ampliamente como lo haría de
otra manera. El distanciamiento social es una manera en que cada uno de nosotros puede ayudar a
disminuir el impacto de esta enfermedad, especialmente para las personas de las poblaciones de alto
riesgo.

Pautas del Distanciamiento Social

• No salude con un apretón de manos o un abrazo. Es mejor mantener espacio entre individuos.
• Mantenga una distancia de un mínimo de 6 pies (2 metros) entre personas cuando posible en
los entornos sociales, laborales o de otra clase.
• Evite las reuniones de más de 10 personas
• Evite estar muy cerca haciendo cola mientras va de compras o realiza otras actividades públicas
y considere realizar tales actividades fuera de las horas pico, en línea o cuando haya menos
personas presentes
• Considere trabajar desde su casa, si es posible
• Evite los viajes no esenciales y considere las alternativas a viajar en avión, buque y transporte
público
• Disuada a los niños y adolescentes de juntarse en grupos o en entornos públicos con mucha
gente si las escuelas están cerradas
• Si está enfermo, quédese en casa. Si busca atención a su médico, llame con antelación a su
visita
• Si está saludable, evite las personas enfermas

COVID-19 y las Poblaciones de Alto Riesgo

Disminuir la propagación del COVID-19 ayuda a proteger a todos y tiene mayor importancia en cuanto a
proteger a las poblaciones vulnerables y a las personas con mayor riesgo de contraer la enfermedad. Las
personas con mayor riesgo incluyen a los adultos mayores y las personas con afecciones médicas
subyacentes, tales como enfermedad cardíaca o pulmonar; enfermedad renal o hepática crónicas,
trastornos sanguíneos, endócrinos o metabólicos; inmunosupresión; entre otras. Las personas con
mayor riesgo del COVID-19 deberían tomar acción ahora para estar preparadas para un brote en su
comunidad. Prepararse significa estar preparado para quedarse en casa lo más que pueda durante un
brote y enfocarse más en las acciones diarias, tales como mantenerse alejado de las personas enfermas,
lavarse las manos frecuentemente y evitar las muchedumbres.
Esfuerzos Comunitarios para Disminuir la Propagación del COVID-19

Intervenciones comunitarias como las clausuras de las agencias públicas, los edificios, las escuelas, las
áreas de esquiar, las bibliotecas, y los eventos son unas maneras de crear el distanciamiento social y así
disminuir la propagación del COVID-19. A través de estas clausuras, los oficiales locales de la salud
pública, oficiales elegidos, superintendentes de las escuelas y propietarios de negocios priorizan la
protección de la salud de los residentes locales y los visitantes.

Las Acciones de Usted Pueden Ayudar a Disminuir la Propagación del COVID-19

Las acciones preventivas diarias de todos son importantes para disminuir la propagación del COVID-19
en la comunidad y protegerán al pueblo – especialmente a los que están especialmente vulnerables y
que pueden experimentar una enfermedad más severa. Reducir la prevalencia de la enfermedad
también ayuda a proteger nuestro sistema de asistencia médica, lo que incluye los suministros y equipos
limitados, y a los trabajadores de salud que cuidan no tan solo a los que contraigan el COVID-19, sino
también a quienes se lesionen o enfermen bajo circunstancias normales.

¡Necesitamos la Ayuda de Usted en Estos Esfuerzos! Juntos podemos hacer la diferencia al

comprometernos al distanciamiento social y otros comportamientos responsables que mejor
mantendrán la resistencia de nuestra comunidad mientras respondemos al COVID-19.

Para información actualizada sobre el COVID-19, visite: https://sjbpublichealth.org/coronavirus

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC):

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html

Departamento de Salud Pública y Medioambiente de Colorado (CDPHE):

https://www.colorado.gov/pacific/cdphe/2019-novel-coronavirus