MANUAL DE

ELABORACIÓN
DE ACEITES
ACEITE DE LAVANDA
• Es uno de los más utilizados tanto en medicina como en cosmética y perfumería por sus
múltiples propiedades. Su aroma es muy agradable y, por ello, suele usarse también a modo de
ambientador para perfumar las habitaciones o incluso los armarios.
PASOS
1. Para hacer aceite de lavanda casero necesitarás flores frescas de lavanda. Si tienes una mata de lavanda en casa y se ha
estropeado un poco o incluso florecido, no te preocupes porque estas flores también sirven.

2. Pon todas las flores en una taza o cualquier otro recipiente y déjalas secar al sol durante unas horas. Es muy importante
que el lugar donde las dejes sea seco, es decir, aunque de la luz directa del sol no debe hacer calor.

3. Para seguir con la preparación del aceite de lavanda casero, necesitarás aceite de almendras, que puedes hacer tú mismo. Si
no tienes los ingredientes para hacer aceite de almendras, el aceite de oliva también sirve, pero ten en cuenta que el
resultado final no será tan bueno, porque el aroma de lavanda no será tan intenso.

4. Cuando las flores de lavanda estén bien secas, machácalas un poco con un mortero. No las tritures demasiado porque
pueden perder su esencia.

5. Luego, introduce el aceite de almendras en una olla o cazo, 3 tazas de aceite por 1 de flores de lavanda. Si prefieres un olor
menos intenso, añade 2 tazas de aceite en lugar de 3. Si las flores no están en una taza, intenta coger un recipiente del mismo
tamaño para las medidas del aceite de almendras.

6. Calienta el aceite de almendras a fuego lento. Cuando el aceite esté caliente, añade las flores secas de lavanda y deja la
mezcla en el fuego durante 2 o 3 horas.

7. Después, deberás colar el aceite, meterlo en un frasco con tapa y guardarlo en un lugar oscuro para que no le de la luz y lo
estropee.
 ACEITE DE NARANJA
• El aceite esencial de naranja se obtiene de la piel de esta deliciosa fruta cítrica y es uno de los
más usados en aromaterapia, debido a las magníficas propiedades que ofrece para nuestro
organismo y bienestar en general. Proporciona un aroma dulce muy agradable y es excelente
para favorecer la relajación, además de ser un poderoso antiséptico y antiinflamatorio natural.
PASOS
• 1. El primer paso para hacer el aceite esencial de naranja es pelar las naranjas para extraer su cáscara. Intenta que no
queden restos de la capa blanquecina en la piel de la naranja, puedes rascarlos para eliminarlos todos. Toma en cuenta
también que cuantas más cáscaras de naranja uses, más intenso será el aceite esencial.

• 2. Ahora, coge un bote o frasco de cristal que contenga una tapa para poder cerrarlo posteriormente. Introduce las
cáscaras de naranja en el bote y agrega el vodka hasta que este llegue a cubrir las cáscaras por completo. Tapa bien el
bote de cristal y agítalo con energía durante unos segundos.

• 3. Una vez hecho esto, deberás colocar el frasco de cristal en un lugar oscuro y fresco para que las cáscaras de
naranja maceren en el vodka durante una semana como mínimo. Es conveniente que en esos días, agites el frasco por
unos segundos con el fin de obtener el mayor contenido posible de aceite esencial de naranja.

• 4. Transcurrido el periodo de una semana, deberás colar la mezcla de naranjas y vodka. Para ello, coge un recipiente,
pon un filtro de café encima, vierte la mezcla del frasco y ve retirando las cáscaras de naranja. Coloca el recipiente
con el líquido anaranjado en un espacio con buena ventilación para que se evapore el alcohol.

• 5. A los pocos días, cuando ya notemos que el líquido no huele a alcohol, ya tendremos nuestro aceite esencial de
naranja listo para envasar y usar. Resérvalo en un frasco con tapa y, si puede ser, oscuro. Así lograrás conservar todas
sus propiedades.
ACEITE DE CANELA
• El aceite esencial de canela es uno de los aceites más apreciado dentro del mundo de la
aromaterapia. Es muy especial por su aroma pero también por ofrecer propiedades que
favorecen el bienestar físico y mental. Se emplea para favorecer la circulación sanguínea, tratar
algunas afecciones respiratorias, estimular la función cerebral y mejorar la apariencia de la piel,
entre muchas otras cosas.
PASOS
• 1. Para elaborar este aceite esencial casero necesitarás reunir canela en rama, aceite de oliva virgen y un frasco
de vidrio con tapa y que sea preferiblemente opaco para que el aceite se conserve en perfectas condiciones.

• 2. El primer paso para elaborar el aceite es coger el frasco de vidrio que vas a utilizar e introducir en él 3 o 4
palitos de canela, la cantidad dependerá de si quieres que el aroma final sea más o menos intenso, tú decides.

• 3. Ahora, únicamente debes rellenar el frasco de vidrio con aceite de oliva hasta llegar a cubrir por completo
todos los palitos de canela. Cuando hayas acabado, tapa el frasco y comprueba que queda bien cerrado.

• 4. Sitúa el frasco de vidrio en un lugar fresco y libre de humedades de tu hogar. Debes dejarlo allí reposando
durante 20 días. Es importante que diariamente te acuerdes de agitar el frasco para que la canela y el aceite de
oliva se vayan mezclando bien y el resultado sea el esperado.

• 5. Una vez transcurrido este tiempo, tu aceite esencial de canela ya estará listo para usar. Solo tendrás que colar
el contenido del frasco para obtener el líquido resultante y volver a introducirlo en un bote con tapa en el que
lo puedas conservar.
ACEITE DE ALMENDRAS
• El aceite de almendras es perfecto para la piel, son numerosos los beneficios de este aceite.
Asimismo, es muy fácil de hacer y conseguirás resultados que otros aceites comerciales no te
aportan. Se dice que es además perfecto para las pieles secas.
PASOS
• 1. Con ayuda de una batidora/licuadora, licua las almendras lo máximo posible. Es mejor empezar
haciéndolo a velocidad baja e ir aumentándola a medida que los trozos vayan siendo más pequeños.
Si la masa se queda pegada en los lados de la licuadora, párala y límpiala.

• 2. Licua hasta que se convierta en una pasta cremosa.

• 3. Añade aceite. Si la masa se convierte en una bola dura añádele más aceite aún. Con una cucharada
bastará.

• 4. Una vez mezclada la masa y el aceite, reserva la mezcla en un recipiente en un lugar seco durante
dos semanas.

• 5. Transcurrido este tiempo, cuando el aceite se haya separado de la crema, podrás utilizarlo
 ACEITE DE AGUACATE
• El aceite de aguacate puede usarse en muchos ámbitos, desde el alimenticio como para cocinar
y freír, hasta en la cosmética en tratamientos para el cabello y la piel. Se obtiene al extraer el
aceite de los aguacates maduros
PASOS
• 1. Pela doce aguacates. Lava doce aguacates y parte cada uno de ellos por la mitad alrededor de la semilla.
Utiliza un cuchillo como si fuera una cuchara y corta hasta que las dos mitades se separen. Quita la semilla con
una cuchara y coloca la pulpa en un procesador de alimentos o en la licuadora. Desecha la semilla y la cáscara.

• 2. Haz un puré. Enciende el procesador de alimentos o la licuadora en la función “puré”. Mezcla el aguacate
hasta que se forme una pasta homogénea. Luego, retírala y colócala en una cacerola mediana

• 3. Cocina los aguacates a fuego medio. Prende la hornilla a temperatura media y cocina la mezcla en la cacerola,
moviéndola cada cinco minutos. Cuando hierva, empezará a burbujear y notarás que el aceite subirá a la
superficie.

• 4. Continúa con la cocción hasta que la mezcla se oscurezca. Sigue cocinando y moviendo la mezcla hasta que el
color de los aguacates cambie de verde claro a verde oscuro o marrón y hasta que el agua se haya evaporado.

• 5. Vacía la mezcla de aguacate en un tazón con la ayuda de una cuchara. Una vez terminada la cocción, deberás
volcar la mezcla en un tazón con una cuchara. Coloca un paño limpio y delgado, como una estopilla, encima del
tazón. Luego, dale la vuelta, manteniendo el paño en esa posición alrededor del borde; enseguida, junta las
esquinas, de tal forma que te quede un saco de aguacate.
CONTINUACIÓN
• 6. Presiona el aguacate para que escurra. Presiona el saco de aguacate sobre un tazón para
extraer el aceite, el cual debe filtrarse gota a gota. Cambia de agarre constantemente y
presiona el saco durante un minuto aproximadamente hasta que ya no salga más aceite.

• 7. Vacía el aceite en un recipiente. Una vez que hayas extraído todo el aceite, deberás vaciarlo
del tazón a una botella pequeña o a un recipiente con tapa. ¡Tu aceite de aguacate ya está listo
para usar!
ACEITE DE JOJOBA
• Aunque el aceite de jojoba suele tener un precio elevado, la ventaja de producirlo en casa de
manera natural permite ahorrar y beneficiarse de las muchas propiedades de esta planta, una
de las cuales es su acción rellenando arrugas y suavizando pieles secas. Además, elaborándolo
de este modo, se evita el uso de químicos durante el proceso de extracción, y la calidad
del aceite no se altera.
PASOS
• 1. En primer lugar, lo principal es conseguir las semillas de la jojoba. Aunque estas pueden ser difíciles de
encontrar, acude a centros de jardinería o cómpralas por Internet. Una vez que las obtengas, seca las semillas
durante una o dos semanas, y ten en cuenta que pueden pasar un par de semanas hasta que estas estén listas
para ser extraídas. Por otro lado, las semillas de jojoba contienen un 54% de cera, por lo que llevan mucho
aceite, y el nivel de humedad para su extracción debería de ser del 10% aproximadamente.

• 2. Una vez que estas se hayan secado suficientemente, pues esto indica que están listas para su extracción,
presiona las semillas para obtener su aceite. Para llevar a cabo esta acción viértelas en una presa para semillas,
que dará el aceite y cera de la jojoba. Pero para que el aceite de jojoba sea plenamente puro, tienes que
separarlo de la cera, la cual podrás distinguir porque tiene un aspecto de aceite claro.

• 3. Cuando extraigas el aceite de la jojoba, viértelo en el interior de un recipiente o contenedor de vidrio,

después cúbrelo herméticamente con un tapón, y colócalo en un armario o gabinete seco, frío y oscuro.
Asimismo recuerda que la jojoba no se pone rancia, como puede pasarle a otros cosméticos que caducan, por
lo que puede conservar todos sus beneficios de manera segura durante un largo periodo de tiempo.
CONTINUACIÓN

• 4. Respecto a su uso, el aceite de jojoba puede ser utilizado para hidratar la piel o incluso ser
aplicado como desmaquillante de ojos natural. Además está bien valorado por personas de piel
grasa, ya que no obstruye los poros ni causa acné. Asimismo, añadiendo unas gotas de aceite de
jojoba a otros aceites caseros podrás conservarlos durante mucho más tiempo en buenas
condiciones.