Artículo original

https://doi.org/10.12965/jer.1735068.534 Revista de rehabilitación del ejercicio 2017; 13 (5): 535-540

Efectos de los programas especiales de ejercicio sobre las

puntuaciones de la pantalla de movimiento funcional y la
prevención de lesiones en jugadores de fútbol jóvenes preprofesionales

EnginDinc 1, Bekir Eray Kilinc 2, *, MugeBulat 3, Yunus Turgay Erten 4, Bülent Bayraktar 3

1 Hospital de Formación e Investigación de Konya, Konya, Turquía

2 Hospital Estatal Golhisar, Burdur, Turquía

3 Universidad de Estambul, Estambul, Turquía

4 Universidad Bulent Ecevit, Zonguldak, Turquía

Aumentar la capacidad de movimiento y reducir el riesgo de lesiones en jugadores de fútbol temporada. En el grupo de intervención hubo una diferencia estadísticamente significativa en

jóvenes mediante la implementación de un programa especial de ejercicio funcional basado en el aumento de las puntuaciones totales de FMS ( P < 0.01), sentadilla profunda ( PAGS ≤0.001),

la pantalla de movimiento funcional (FMS) y correctivos. Participaron en el estudio 67 jóvenes paso de obstáculo ( P < 0,05), estocada en línea ( P < 0.01) y flexiones de estabilidad del tronco ( P

atletas varones de 14 a 19 años de edad de una academia de Super League Football Club. < 0,01). En el grupo de control, las puntuaciones de FMS total, sentadilla profunda y flexiones

Los patrones de movimiento funcional se evaluaron con el protocolo de evaluación FMS. Se de estabilidad del tronco aumentaron con una diferencia estadística ( P < 0,01, P < 0,05,

examinaron en FMS sentadilla profunda, paso de valla, estocada en línea, movilidad de PAGS ≤0.01, respectivamente). La incidencia de lesiones sin contacto en el grupo de control

hombros, elevación activa de la pierna recta, flexión de estabilidad del tronco y estabilidad fue mayor que en el grupo de intervención ( P < 0,05). La detección periódica de movimientos y

rotatoria. Teniendo en cuenta las puntuaciones de la FMS, el número de grupos de las correcciones adecuadas con entrenamiento funcional son valiosas para crear una mejor

intervención y de control se definió como 24 y 43, respectivamente. El programa de capacidad de movimiento para desarrollar un mejor rendimiento físico y una prevención de

intervención estuvo compuesto por sesiones de 1 hora dos veces por semana en un total de 12 lesiones más eficaz.

semanas con 4 semanas de movilidad, 4 semanas de estabilidad y 4 semanas de ejercicios de

integración. Al final de las 12 semanas, los grupos de intervención y control fueron reevaluados

con el protocolo FMS. Lesiones deportivas de contacto y sin contacto registradas durante una Palabras clave: Pantalla de movimiento funcional, Prevención de lesiones, Capacidad de

movimiento, Rendimiento físico, Evaluación previa a la participación

INTRODUCCIÓN Es difícil desarrollar un enfoque de movimiento que podamos llamar funcional,

creando una prueba de detección estándar de oro que evalúa las capacidades

En los centros de rendimiento deportivo y prevención de lesiones, durante los de movimiento funcional (Garrison et al., 2015).

últimos 20 años, la medicina deportiva se ha convertido en un proceso que Sobre los patrones de movimiento inadecuados (movilización, estabilización y

involucra estimulación neuromuscular propioceptiva, sinergia muscular y constreñimiento en los controles motores) de los deportistas, para poder realizar

habilidades de aprendizaje motor mucho más que las clasificaciones de fuerza actividades de alto nivel, sin saber que deberían hacer más entrenamiento de

tradicionales y aisladas. Los patrones de comportamiento funcional de los fuerza afecta negativamente el desarrollo de los deportistas y aumenta el riesgo

atletas son de gran importancia para una rehabilitación excelente e integral, ya de lesiones (Bardenett et al. al., 2015; Cook et al., 2006b).

que las fortalezas centrales están en un nivel alto, el riesgo de lesiones se Al final del proceso de rehabilitación, se aplican pruebas específicas a la

reduce (Cook et al., 2006a; Huxel Bliven y Anderson, rama de rendimiento y deporte para determinar si el deportista es competente

2013). Donde no existe un estándar de evaluación funcional, es muy para la actividad deportiva y volver a la

* Autor correspondiente: Bekir Eray Kilinc https://orcid.org/0000-0003-1229-9815 Este es un artículo de acceso abierto distribuido bajo los términos de la licencia de atribución no comercial de Creative

Golhisar StateHospital, FatihMahallesi Golhisar Devlet Hastanesi 15300 Burdur, Turquía Commons (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/) que permite el uso, la distribución y la distribución no
comerciales sin restricciones. reproducción en cualquier medio, siempre que la obra original esté debidamente citada.

Tel + 90-2484112070, Fax + 90-5306061884, Correo electrónico: dreraykilinc@gmail.com

Recibido: 3 de agosto de 2017 / Aceptado: 12 de octubre de 2017

Copyright © 2017 Sociedad Coreana de Rehabilitación de Ejercicios 535 http://www.e-jer.org pISSN 2288-176X
eISSN 2288-1778
Dinc E y col. • Efectos de los programas especiales de ejercicio en FMS

campo. Es difícil decir que este proceso proporciona suficiente información al hablar con sus entrenadores.

básica para evaluar si el individuo está listo para participar en actividades Los kits originales de FMS se utilizaron como material y constan de un cuerpo

deportivas (Cook et al., 2006b). La percepción de los investigadores anteriores de prueba principal, dos varillas de medición fijas auxiliares, una cuerda elástica

era que no existía un sistema de evaluación estándar que pudiera evaluar la y una varilla de medición móvil (Fig. 1).

idoneidad física del individuo para participar en actividades (Academia FMS consta de 7 pruebas de movimiento y 3 de estas pruebas consisten en

Estadounidense de Médicos de Familia, 2005; Fields y Delaney, 1990). pruebas de control que nos ayudan a detectar el dolor.

Pruebas de FMS: 1. Sentadilla profunda; 2. paso de obstáculo; 3. estocada

De acuerdo con los resultados de la evaluación de los patrones de en línea; 4. movilidad del hombro; 5. elevación activa de la pierna recta; 6.

movimiento funcional, deportistas candidatos que se ofrecen como voluntarios flexión de estabilidad del tronco; 7. estabilidad rotatoria.

en nuestro trabajo, realizamos un plan de ejercicio individual y con la Pruebas de control: 1. Movilidad del hombro; 2. flexión de estabilidad del tronco;

implementación de esta planificación y pretendíamos revelar los efectos en las 3. estabilidad rotatoria.

puntuaciones de la pantalla de movimiento funcional total (FMS) y la incidencia, El puntaje FMS consistió en 4 opciones diferentes entre el rango de 0 a 3 y el

gravedad, proceso de curación y pérdida de fuerza de trabajo de las lesiones 3 fue el mejor puntaje posible. Si el individuo siente dolor en cualquier parte de

deportivas en un momento determinado. su cuerpo durante la prueba, el atleta puntuará 0 si no puede completar el patrón

Este estudio, en la disciplina del fútbol, se realizó para investigar los efectos de movimiento o no pudo llevar su cuerpo a la posición, puntúe 1, si el individuo

de la planificación de ejercicios específicos, los patrones de movimiento y la puede completar el movimiento compensando en de cualquier forma 2, si los

gravedad de las lesiones en los atletas que están entrenados profesionalmente y movimientos individuales no utilizaran ningún mecanismo de compensación y

sus tiempos de respuesta. Aumentar la capacidad de movimiento y reducir el pudieran ejercitarse dentro de las expectativas estándar de movimiento,

riesgo de lesiones en jugadores de fútbol jóvenes mediante la implementación obtendría 3 puntos.

de un programa de ejercicio funcional especial basado en la detección y los correctivos de FMS.

Los atletas se dividieron en tres grupos para la ejecución de la prueba. El

MATERIALES Y MÉTODOS investigador mostró prácticamente cada unidad de prueba al atleta. Qué hacer

durante la prueba se dijo verbalmente y se confirmó que no hay duda sobre la

Nuestro trabajo fue aprobado por el Comité de Ética Local de la Facultad de aplicación de la prueba. Se realizó 3 veces después de asegurarse de que los

Medicina de la Universidad de Estambul (número de aprobación: 2012 / atletas conocían la aplicación de la prueba.

1416-1204). Todos los deportistas participaron en este estudio con la voluntad

de su familia y sus propios deseos.

En el grupo de trabajo se incluyeron veinticuatro futbolistas masculinos que Programa de ejercicio

luchan en la superliga durante al menos 3 años, de deportistas en el grupo de Planificación especial de ejercicios de doce semanas que contiene un

edad de 14 a 19, al menos 8 horas a la semana entrenando y que no han programa de ejercicios graduales que incluye respectivamente movilización, estabilización

experimentado las lesiones musculoesqueléticas que impediría la participación

en partidos o entrenamientos de equipos en el último mes o requeriría

tratamiento médico. La edad media fue

16.13 ± 0.387 años, altura media 175 ± 4,16 cm, peso medio 69,07 ± 4,55 kilos

Cuarenta y tres jugadores de fútbol masculinos fueron incluidos en el grupo de

control, la edad promedio fue 16.42 ± 1,57 años, altura media 175,75 ± 4,44 cm,

peso medio 70,29 ±

Se incluyeron 4,89 kg (Tabla 1). Los atletas han sido identificados entre aquellos

que están más cerca de ser atletas de élite planeados para invertir

Tabla 1. Características demográficas de los atletas en los grupos de estudio y control.

Grupo Peso (kilogramo) Longitud (cm) Edad (año)

Estudiar 69,07 ± 4,55 175,00 ± 4,16 16,13 ± 0,38

Controlar 70,29 ± 4,89 175,75 ± 4,44 16,42 ± 0,24

Los valores se presentan como media ± desviación estándar. Figura 1. Materiales de prueba.

536 http://www.e-jer.org https://doi.org/10.12965/jer.1735068.534

Dinc E y col. • Efectos de los programas especiales de ejercicio en FMS

Se realizó la integración y la integración a los deportistas incluidos en el grupo aceptada estadísticamente significativa en todos los análisis.

de estudio. Cada programa consta de 6 a 8 sesiones y de 21 a 24 sesiones en FMS total, sentadilla profunda, paso de valla, estocada en línea, movilidad de

total. Los ejercicios de movilización se planificaron para incluir los principales hombros, elevación activa de la pierna recta, flexión de estabilidad del tronco,

grupos musculares de las extremidades superiores e inferiores, con rodillo de grados de estabilidad rotatoria antes y después del programa de ejercicios de

espuma durante 3 min cada uno para cada grupo muscular aflojado, así como los que se compararon los posibles atletas en los grupos de estudio y control. y

banda iliotibial, cápsula posterior de la articulación del hombro, vértebras muestra pareada t- prueba para análisis. Se aplicó la prueba de muestra

torácicas, ejercicios de estiramiento hacia la parte posterior. cápsula de la independiente para analizar el tipo y gravedad de las lesiones de los deportistas

articulación de la cadera y ejercicios respiratorios diafragmáticos. En primer que salvó durante una temporada.

lugar, los ejercicios se determinaron especialmente de acuerdo con los puntajes

de las pruebas y las opiniones de los atletas, luego se aplicaron como 2 días, 1 RESULTADOS
cada hora, además de los entrenamientos en equipo.

En las segundas 4 semanas, los ejercicios de estabilización para los atletas La puntuación media total de FMS del grupo de estudio, antes de la

se planificaron funcionalmente de acuerdo con el algoritmo propuesto por Cook planificación específica del ejercicio, fue de 14,83 ± 1,46 y después del estudio fue

de acuerdo con los puntajes y puntos de vista de los atletas, examinando los 16,79 ± 1,61. En el grupo de control, después de las primeras mediciones, la

movimientos de yoga-pilates para activar los músculos centrales y examinando puntuación total promedio de FMS fue de 14,95 ± 1,19 y después de las

las deficiencias encontradas en especialmente la prueba de estabilidad rotatoria, segundas mediciones fue 15,33 ± 1,19 (Tabla 2). Estos cambios fueron

estocada en línea y sentadilla profunda (Cook, 2010). estadísticamente significativos tanto en el grupo de estudio ( P < 0,001) y en el

En las terceras 4 semanas se realizó una planificación del ejercicio para grupo de control ( P < 0,001).

mejorar la motricidad de los atletas utilizando goma resistente, pelota de pilates

de 65 cm de acuerdo con los algoritmos y patrones de movimiento funcional Resultados de FMS y relación de lesiones

propuestos por Cook en particular, de acuerdo con los puntajes de las pruebas y El número de días que el grupo de estudio y control estuvo fuera del trabajo

las imágenes del atletas, con el fin de deshacerse de las deficiencias en las con el equipo promedio durante una temporada debido a lesiones

técnicas de los ejercicios de integración deportiva, sentadillas profundas, musculoesqueléticas fue de 14.08 ± 13,5 y 29,42 ± 30,67, respectivamente (Tabla

estocadas en línea, flexiones de estabilidad del tronco y otros pasos de prueba. 3).

Las pruebas de FMS de los atletas que completaron entre 18 y 21 sesiones en Los jugadores del estudio y los grupos de control recibieron el promedio de

total se aplicaron nuevamente y se grabaron en video. Inmediatamente minutos de las competencias oficiales y preparatorias durante una temporada

después, el mismo investigador verificó los puntajes de las pruebas con fueron 1.496,72 ± 846.21 y 1.273.67 ± 922.72 (Tabla 3).

grabaciones de video y se determinaron los puntajes totales de FMS. El día medio pasado fuera del entrenamiento del equipo o del partido fue

Lesión ocurrida en forma de contacto o no contacto a lo largo de la 14.08 ± 13,5 en el grupo de estudio, mientras que esta duración fue de 29,42 ±

temporada desde el inicio del proceso de trabajo de los atletas, en el curso del 30,67 en el grupo de control. Y esta diferencia se encontró estadísticamente

entrenamiento y durante el partido; que requiere terapia médica o física del significativa en el grupo de estudio ( P < 0.01) (Tabla 3).

departamento de salud del club; y que dificultan el entrenamiento y la salida al

campo se registraron durante una sesión. En todas las lesiones, el diagnóstico

Tabla 2. Cambio de las puntuaciones de la pantalla de movimiento funcional total (FMS) en los
fue registrado por el investigador, de acuerdo con las escalas en las que se grupos de estudio y control

determinó la gravedad de las lesiones de la Unión de Asociaciones Europeas de

Grupo FMS anterior Siguiente FMS PAGS- valor
Fútbol. La lesión que dejó al atleta menos de 7 días en el entrenamiento o
Estudiar 14,83 ± 1,46 16,79 ± 1,61 <0,001
competencia se registró como lesión de grado 1; Las lesiones de grado 2 se
Controlar 14,95 ± 1,19 15,33 ± 1,19 <0,001
registraron como lesiones, que dejaron el entrenamiento del equipo o la
Los valores se presentan como media ± desviación estándar.
competencia con 7 a 21 días de diferencia, las lesiones que dejaron al equipo

separado del entrenamiento o la competencia durante 21 días se registraron Tabla 3. Duración del regreso al campo de estudio y grupos de control

como lesiones de grado 3.

Alejate de
Grupo Duración (min) PAGS- valor
el equipo

análisis estadístico Estudiar 14,08 ± 13,50 1.496,72 ± 846,21 0,006

IBM SPSS Statistics ver. 21.0 (IBM Co., Armonk, NY, EE. UU.) Se utilizó para Controlar 29,42 ± 30,67 1.273,67 ± 922,72 0.333

el análisis de datos de nuestro estudio. P < 0.05 valores fueron ac- Los valores se presentan como media ± desviación estándar.

https://doi.org/10.12965/jer.1735068.534 http://www.e-jer.org 537

Dinc E y col. • Efectos de los programas especiales de ejercicio en FMS
Cuadro 4. Gravedad de la lesión en los grupos de estudio y control
Grado Grupo de estudio Grupo de control PAGS- valor
1 lesión (<7 días) 2 0,92 ± 0,77 0,91 ± 1,08 0,96
lesión (7-28 días) 3 0,50 ± 0,65 0,74 ± 0,81 0,21
lesión (> 28 días) 0±0 0,24 ± 0,43 0,001
Los valores se presentan como media ± desviación estándar.
Relación entre FMS y gravedad de la lesión
Las tasas de lesiones de los grados 1 y 2 fueron similares en los atletas del
grupo de estudio y de control y la diferencia fue estadísticamente insignificante ( P
= 0,96, P = 0,21). Se observaron lesiones de grado 3 en este nivel en 10
deportistas en el grupo de control, no hubo atleta expuesto a lesiones en el
grupo de estudio. La diferencia entre los dos grupos se encontró
estadísticamente significativa ( P = 0,001) (Tabla 4).
Relación entre FMS y mecanismo de lesiones
Los valores promedio de las lesiones por contacto se encontraron similares
en los grupos de estudio y control. No hubo diferencia estadística ( P = 0,97). El
promedio de lesiones sin contacto fue significativamente mayor en el grupo de
control que en el grupo de estudio ( P = 0.04) (Tabla 5).
DISCUSIÓN
FMS comenzó a usarse cada vez más para determinar los patrones de
movimiento de los deportistas con riesgo de lesión en los clubes profesionales.
FMS se utiliza cada vez más en clubes profesionales para determinar los
patrones de movimiento de los atletas que corren el riesgo de lesiones (Chorba
et al., 2010). Además de que FMS es un modelo de prueba diseñado para
evaluar estas debilidades, limitaciones y la calidad de los patrones de
movimiento funcional, los estudios científicos también han demostrado que
existe una relación significativa entre las puntuaciones de FMS y las lesiones
deportivas (Cook et al., 2006a; Cook, 2010; Kiesel et al., 2007; Kiesel et al.,
2008). Según la hipótesis sugerida, los patrones de movimiento inapropiados
hacen que los individuos sean susceptibles a lesiones musculoesqueléticas
recurrentes causadas por microtraumatismos (Cook, 2010). Estos
microtraumatismos repetitivos provocan lesiones agudas que se acumulan a
largo plazo y dejan a los deportistas alejados del equipo (Cook et al., 2006b).
Cuando el puntaje FMS es 14 o menos en los atletas seguidos durante la
temporada, se ha demostrado que el riesgo de lesiones en las extremidades
inferiores aumenta cuatro veces (Bardenett et al., 2015; Song et al., 2014).
Un estudio evaluó la relación entre los puntajes FMS y la incidencia de
lesiones en 46 futbolistas profesionales y encontró que tenían un riesgo 11
veces mayor de lesiones que el puntaje FMS de 14 o menos y el 51% había
experimentado al menos una lesión grave durante
538 http://www.e-jer.org
Cuadro 5. Pantalla de movimiento funcional y tipos de lesiones
Grupo de estudio Grupo de control PAGS- valor
Contacto ınjuries 0,67 ± 0,70 0,67 ± 0,86 0,97
Lesiones sin contacto 0,75 ± 0,67 1,21 ± 1,12 0,04
la temporada (Kiesel et al., 2007).
Las pruebas FMS cubren la brecha entre las pruebas de preadhesión y las
pruebas de rendimiento al proporcionar una evaluación de las capacidades de
movimiento dinámico y funcional individuales. Una vez que este sistema de
pruebas ha completado el proceso de rehabilitación del deportista y después de
la cirugía, además de ayudar a tomar la decisión de volver al deporte, permite
diferentes enfoques para la prevención de lesiones y la previsibilidad del
rendimiento (Cook et al., 2006a; Kiesel et al., 2007). Hoy en día, los
investigadores han revelado que las personas que no tienen puntuaciones de
FMS adecuadas o tienen patrones de movimiento disfuncionales pueden
desarrollar sus patrones de movimiento disfuncionales y puntuaciones de FMS
con ejercicio correctivo (Cook et al., 2006b; Letafatkar et al., 2014). El propósito
de los ejercicios correctivos es resolver patrones de movimiento disfuncionales
medibles (Cook, 2010).
Un estudio informó que un programa de ejercicio individual de 8
semanas para 25 deportistas profesionales de artes marciales
durante sesiones de entrenamiento, 4 días a la semana de
acuerdo con los programas de ejercicio recomendados por Cook, y
encontró que los puntajes totales de FMS aumentaron al final del
programa ( Bodden et al., 2015). En nuestro estudio, hicimos uso
de perros boca abajo, técnicas de respiración, posturas de
guerrero, ejercicio de equilibrio del ejercicio de yoga mientras
preparábamos programas de ejercicio, además de la planificación
de ejercicios desarrollada por Cook. En nuestro grupo de estudio,
planteamos que el promedio de las puntuaciones totales de FMS
aumentó al final del programa de ejercicio. Se encontró que los
hallazgos de nuestro estudio respaldan el trabajo de Bodden y
Cowen en las investigaciones contrarias que afirman que los
programas de ejercicio específicos no tienen un efecto positivo en
los patrones de movimiento.
Algunas investigaciones han revelado que los entrenamientos en equipo
tienen un efecto positivo en las puntuaciones de FMS de los atletas incluso
cuando no se aplican programas de ejercicio específicos además del
entrenamiento regular en equipo (Kiesel et al., 2011; Sprague et al., 2014). En
nuestro estudio, encontramos aumentos estadísticamente significativos en las
puntuaciones totales de FMS, pruebas de sentadilla profunda y flexiones de
estabilidad del tronco de los atletas del grupo de control que entrenaron regularmente al equipo y n
https://doi.org/10.12965/jer.1735068.534
Dinc E y col. • Efectos de los programas especiales de ejercicio en FMS

paté en el programa de ejercicio específico. En nuestro estudio, los no se lesionó en el ACL en el pasado y cuya puntuación FMS fue inferior a 14 se

atletas del grupo de control, como una razón para el desarrollo lesionó; 6 de los 16 atletas resultaron lesionados en el grupo de atletas con

significativo tanto de las puntuaciones totales de FMS como de la puntaje FMS superior a 14. Un estudio mostró que la definición de lesión grave

sentadilla profunda y la flexión de estabilidad del tronco, se pensó que la como lesiones musculoesqueléticas que requieren tratamiento durante más de 3

presencia de los ejercicios de estabilización, equilibrio y coordinación del semanas y al final del estudio mostraron que los atletas que han La puntuación

grupo muscular central en el enfoque de entrenamiento general se FMS de 14 o menos tiene un riesgo 11 veces mayor de lesiones y los atletas

considera efectivo y como la otra razón por la que varios de ellos están expuestos a un 51% de lesiones graves durante la temporada (Garrison et

pueden verse influenciados por la determinación de programas de al., 2015). No hubo lesiones del ligamento cruzado anterior en ninguno de los

tratamiento a través de programas de ejercicio que afectarán los atletas que participaron en nuestro estudio. Si bien no hay ningún atleta que

patrones de movimiento funcional en función de las lesiones deportivas tenga una puntuación total de FMS por debajo de 14 en nuestro grupo de

que hayan tenido en el proceso. En la prueba activa de elevación de la estudio, hay 2 atletas en el grupo de control que se midió por debajo de 14.

pierna estirada, Tomada en el grupo de estudio y de control, la diferencia entre el número de

lesiones de grado 3 se encontró estadísticamente significativa. La gravedad de

las lesiones de los atletas durante 3 semanas, la tasa de lesiones de los

Hoy en día se le da celeridad e importancia a los estudios sobre la protección deportistas en el programa especial de ejercicios se encontró en 25,8% y 74,2%

de lesiones y la determinación de las causas de las lesiones y la reducción de en los deportistas del grupo control.

sus riesgos. Algunos de estos estudios intentan establecer las predicciones

necesarias en términos de medicina preventiva en lesiones deportivas mediante La fuerza central distribuyó la transferencia de energía entre las extremidades

la evaluación de la relación entre las puntuaciones de FMS y las lesiones. superiores e inferiores informó que puede causar un aumento en las lesiones

musculoesqueléticas, como los desequilibrios de fuerza debido al efecto de

En el estudio que realizaron en basketballer señalaron que los puntajes de contribuir al control neuromuscular durante los patrones de movimiento funcional

FMS se asociaron con lesiones sin contacto y que no existía relación entre las y proporcionar estabilización corporal, la fuerza central desarrollada debido a la

lesiones por contacto y la capacidad de movimiento funcional, pero quienes falta de estabilización en atletas subdesarrollados y patrones de movimiento de

tenían un buen movimiento funcional pudieron evitar las lesiones por contacto compensación (Kiesel et al., 2007). Existe una relación estadísticamente

(Sorenson, 2009). También en nuestro estudio, el número de lesiones sin significativa entre las lesiones de las extremidades inferiores en este parámetro

contacto fue mayor en el grupo de control que en el grupo de estudio, y la debido a que la estabilidad del tronco es un indicador importante de la

diferencia se determinó estadísticamente significativa. No pudimos revelar una estabilización central de la columna (Granacher et al., 2013; Leetun et al., 2004;

diferencia estadísticamente significativa entre las lesiones por contacto y las Lephart et al., 2002; Paterno et al., 2004). Sin embargo, en nuestro estudio; no

puntuaciones totales de FMS. Evaluaron los puntajes totales de FMS de los 82 pudimos encontrar una relación estadísticamente significativa entre el número

estudiantes de secundaria de baloncesto antes de la temporada y después de la de lesiones, tipo y gravedad, y prueba de flexiones de estabilidad del tronco. Es

temporada, al mismo tiempo que registraron las lesiones musculoesqueléticas posible mejorar los patrones de movimiento disfuncionales y aumentar las

que hicieron que los atletas se mantuvieran alejados del equipo durante una puntuaciones de FMS con programas especiales de ejercicio. Cuando se

temporada. no se encontró una diferencia estadísticamente significativa entre las considera la relación entre las lesiones y los puntajes totales de FMS, la

puntuaciones totales de FMS de los atletas que estuvieron expuestos a lesiones gravedad de las lesiones sufridas por el atleta está inversamente relacionada

al final de la temporada y las puntuaciones totales de FMS de los que no lo con los puntajes de FMS, no con la planificación específica del ejercicio. En

hicieron. Tampoco encontramos una diferencia estadísticamente significativa términos de medicina preventiva, se pensó que los programas de ejercicios

entre las puntuaciones totales de FMS y el número total de lesiones en nuestro individuales basados en las puntuaciones de FMS eran beneficiosos en

estudio. términos de reducir el número de lesiones y reducir la gravedad de las lesiones.

Un estudio mostró que las lesiones musculoesqueléticas que requieren la gravedad de las lesiones sufridas por el atleta está inversamente relacionada con las puntuacion

tratamiento médico y fisioterapia y la tasa de lesión de los atletas con un puntaje La detección periódica del movimiento y las correcciones adecuadas con

total de FMS inferior a 14, mostró que había una relación significativa entre el entrenamiento funcional son valiosas para crear una mejor capacidad de

puntaje total de FMS y el riesgo de lesión cuando aquellos que habían sufrido movimiento para desarrollar un mejor rendimiento físico y una prevención de

previamente una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) en el estudio lesiones más eficaz. Dado que los FMS se utilizan durante las actividades

estaban fuera del grupo (Chorba et al., 2010). Mientras que 11 de los 15 atletas deportivas, para tratar de comprender los aspectos comunes de estos patrones

(73,3%) que de movimiento y realizar programas de ejercicio para el desarrollo de

https://doi.org/10.12965/jer.1735068.534 http://www.e-jer.org 539

Dinc E y col. • Efectos de los programas especiales de ejercicio en FMS

Los patrones de movimiento proporcionarán contribuciones considerables a la la pantalla de movimiento funcional y el desarrollo de lesiones en atletas universitarios. Int J

reducción de la pérdida de puestos de trabajo y las pérdidas económicas que Sports Phys Ther 2015; 10: 21-28.

proporcionan los atletas para aumentar su rendimiento atlético, protegerse de Granacher U, GollhoferA, Hortobágyi T, Kressig RW, Muehlbauer T.

lesiones y permanecer en el equipo por más tiempo. importancia de la fuerza de los músculos del tronco para el equilibrio, el rendimiento funcional y la

prevención de caídas en personas mayores: una revisión sistemática. Sports Med 2013; 43: 627-641.

CONFLICTO DE INTERESES
Huxel Bliven KC, Anderson BE. Entrenamiento de estabilidad central para prevenir lesiones

No se informó ningún conflicto de intereses potencial relevante para este ción. Salud deportiva 2013; 5: 514-522.

artículo. Kiesel K, Plisky P, Butler R. Los puntajes de las pruebas de movimiento funcional mejoran

la implantación de un programa de intervención estandarizado fuera de temporada en futbolistas

REFERENCIAS profesionales. Scand J Med Sci Sports 2011; 21: 287-292.

Kiesel K, Plisky P, Kersey P. Puntuación de la prueba de movimiento funcional como predicción

Academia Estadounidense de Médicos de Familia. El físico de preparticipación tor de pérdida de tiempo durante la pretemporada de un equipo de fútbol profesional. Ejercicio deportivo

evaluación. 3ª ed. Nueva York: Mcgraw-hill; 2005. Med Sci 2008; 40: S234.

Bardenett SM, Micca JJ, DeNoyelles JT, Miller SD, Jenk DT, Brooks GS. Kiesel K, Plisky PJ, Voight ML. ¿Pueden sufrir lesiones graves en el fútbol profesional?

Valores normativos y validez de la pantalla de movimiento funcional en atletas de alta escuela: ¿se ser predicho por una pantalla de movimiento funcional de pretemporada? N Am J Sports Phys Ther

puede utilizar el FMS ™ como un predıctor de lesiones? Int J Sports Phys Ther 2015; 10: 303-308. 2007; 2: 147-158.

Leetun DT, IrelandML, Willson JD, Ballantyne BT, Davis IM. Estabilización del núcleo

Bodden JG, NeedhamRA, ChockalingamN. El efecto de una intervención itymeasures como factores de riesgo de lesión de las extremidades inferiores en atletas. Ejercicio

programa sobre resultados de pruebas de pantalla de movimiento funcional en atletas de artes marciales deportivo Med Sci 2004; 36: 926-934.

mixtas. J Strength Cond Res 2015; 29: 219-225. Lephart SM, Ferris CM, Riemann BL, Myers JB, Fu FH. Diferencia de género

Chorba RS, Chorba DJ, Bouillon LE, Overmyer CA, Landis JA. Uso de un es en fuerza y cinemática de las extremidades inferiores durante el aterrizaje. Clin Orthop Relat Res

herramienta de detección de movimientos funcionales para determinar el riesgo de lesiones en atletas 2002; (401): 162-169.

universitarias. NAm J Sports Phys Ther 2010; 5: 47-54. Letafatkar A, Hadadnezhad M, Shojaedin S, Mohamadi E. Relación

Cook G. Movimiento: sistemas de movimiento funcional: cribado, evaluación entre la puntuación de detección del movimiento funcional y el historial de lesiones. Int J Sports Phys

ment, estrategias correctivas. Santa Cruz (CA): Publicaciones On Target; Ther 2014; 9: 21-27.

2010. Paterno MV, Myer GD, Ford KR, Hewett TE. Entrenamiento neuromuscular

Cocinero G, Burton L, HoogenboomB. Proyección previa a la participación: el uso de mejora la estabilidad de una sola extremidad en atletas jóvenes. J Orthop Sports Phys Ther

movimientos fundamentales como una evaluación de la función - parte 1. NAm J Sports Phys Ther 2004; 34: 305-316.

2006; 1: 62-72. Song HS, Woo SS, SoWY, KimKJ, Lee J, Kim JY. Efectos de la función de 16 semanas

Cocinero G, Burton L, HoogenboomB. Proyección previa a la participación: el uso de Programa de entrenamiento de pantalla de movimiento nacional sobre fuerza y flexibilidad de jugadores

movimientos fundamentales como evaluación de la función - parte 2. NAm J Sports Phys Ther de béisbol de élite de la escuela secundaria J Exerc Rehabil 2014; 10: 124-130. Sorenson EA. Pantalla de

2006; 1: 132-139. movimiento funcional como predictor de lesiones en

Fields KB, Delaney M. Enfocando el examen deportivo previo a la participación. atletas de baloncesto de secundaria [disertación]. Eugene (OR): Universidad de Oregon; 2009.

J FamPract 1990; 30: 304-312.

Frost DM, Beach TA, Callaghan JP, McGill SM. Usando lo funcional Sprague PA, Mokha GM, Gatens DR. Cambios en el movimiento funcional

Movement Screen ™ para evaluar la eficacia del entrenamiento. J Strength Cond Res 2012; 26: resultados de pantalla durante una temporada en atletas universitarios de fútbol y voleibol. Resistencia J

1620-1630. Cond Res 2014; 28: 3155-3163.

Garrison M, Westrick R, Johnson MR, Benenson J. Asociación entre

540 http://www.e-jer.org https://doi.org/10.12965/jer.1735068.534