ACTUALIZADO Ebook. Aspectos Específicos Sobre La Conducción de Grupos Terapéuticos en Un Entorno Online

AsPost 21 - Ebook.
Aspectos específicos sobre la conducción de grupos terapéuticos en

un entorno online
GO GRUPOS ESCUELA DE PSICODRAMA

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Tabla de contenido
1. Introducción ............................................................................................................................... 5
1.1. Trabajar en línea durante el confinamiento de primavera .................................................. 5
1.2. Primeras impresiones y escepticismo de los participantes ................................................ 6
1.3. Trabajo en línea: aprender todo de nuevo (Nuevo) .......................................................... 7
2. Trabajar con grupos en línea .................................................................................................... 9
2.1. Desafíos inmediatos de los grupos en línea (Algunos actualizados) ................................ 9
2.2. Creando un espacio seguro............................................................................................. 10
2.2.1. Nuevos desafíos para garantizar un espacio seguro (Nuevo) ................................. 10
2.2.2. Reglas de seguridad en el grupo en línea (Poco actualizado) .................................. 12
2.2.3. Tiempo, interrupciones y atención de los participantes ............................................. 15
2.3. Primer contacto con el nuevo formato. ............................................................................ 16
2.3.1. Confianza en el trabajo con equipos (Nuevo) ........................................................... 16
2.3.2. De la vergüenza a la espontaneidad ......................................................................... 17
2.4. Lo específico del trabajo del coordinador. ........................................................................ 19
2.4.1. Escucha activa más expresa y visible ....................................................................... 19
2.4.2. Apoyar las reacciones mutuas de los participantes entre sí...................................... 20
2.4.3. Organizar un proceso grupal que involucre a todos los participantes ....................... 22
2.5 Caldeamientos en línea: metas y ejemplos específicos .................................................... 24
2.5.1. Sentirse entre las personas del grupo (Nuevo) ........................................................ 25
2.5.2. Para empezar a relacionarse unos con otros (Nuevo) ............................................. 26
2.5.3. Pasos hacia la conectividad emocional ..................................................................... 29
3. Acciones psicodramáticas grupales ........................................................................................ 31
3.1. Acciones grupales sociométricas simples ....................................................................... 31
3.1.1. Elementos sociométricos (Nuevo) ............................................................................ 31
3.1.2. Sociometría simple levantando la mano (AMPLIADA) .............................................. 32
3.1.3. De la sociometría al sociodrama (Nuevo) ................................................................. 33
3.1.4. Elementos sociodramáticos (Nuevo) ........................................................................ 34
3.2. Las acciones de grupo se basan en el juego de roles ..................................................... 37
4. Trabajo personal en un grupo en línea de psicodrama .......................................................... 38
4.1. Cómo elegir a un protagonista (Poco actualizado) .......................................................... 38
4.2. ¿Cómo hacer trabajo personal con un protagonista? ...................................................... 39
4.2.1. Opción A Como en el trabajo en bipersonal .............................................................. 40
4.2.2 Opción B. Como en un grupo psicodramático ............................................................ 41
4.3. ¿El protagonista ve el escenario o el protagonista ve el rol delante de él? ..................... 42
4.3.1. Centrarse en la interacción del rol. ............................................................................ 42
4.3.2. Enfoque en el escenario psicodramático. .................................................................. 43
4.4. ¿Debería el director intentar replicar el psicodrama fuera de línea en formato en línea?
(Nuevo) .................................................................................................................................... 44

4.5. Técnicas de psicodrama en formato online ...................................................................... 45
4.5.1. Doblajes del protagonista por parte de los miembros del grupo ............................... 45
4.5.2. Construyendo el escenario y la interacción de los roles (Nuevo) ............................. 47
4.5.3. Dirigiéndose a los participantes (Nuevo) .................................................................. 48
5. Principales tareas del líder y su implementación en el trabajo en línea (Nuevo, avanzado) . 49
5.1. Cómo reducir la ansiedad inicial ...................................................................................... 49
5.2. Cómo hacer que las relaciones grupales sean significativas para los participantes ...... 51
5.2.1. "Preocupación por la actitud" .................................................................................... 51
5.2.2. "Activar" la preocupación de los participantes por la actitud ..................................... 53
5.3. Cómo ayudar al grupo a tener un sentido de unión ......................................................... 56
5.3.1. El trabajo psicodramático como principal acción grupal ............................................ 60
5.4. Cómo ayudar a los participantes a ponerse en contacto con sus sentimientos .............. 62
5.4.1. Apoyar (mantener) el contacto directo con las emociones ........................................ 64
5.4.2. Dos consejos para un buen calentamiento ................................................................ 65
5.5. Cómo ayudar a los participantes a estar en posición activa ............................................ 67
5.6. Resumen de todas las secciones en dos tablas .............................................................. 69
6. Apéndices ................................................................................................................................ 73
6.1. Bocetos de los talleres en línea ........................................................................................ 73
6.1.1. Taller en línea basado en ejercicios y trabajo en grupo ............................................ 73
6.1.2. Grupo de apoyo basado en el trabajo en grupo (Nuevo) .......................................... 75
6.2. Los restos del guion... ....................................................................................................... 77
6.2.1. ¿Cerca o lejos de la cámara? .................................................................................... 77
6.2.2. Salas de sesiones en Zoom ....................................................................................... 78
6.2.3. Final suavizado del grupo .......................................................................................... 79

Aspectos específicos sobre la conducción de grupos terapéuticos en
un entorno online
Las reflexiones y las observaciones de un psicodramatrista tras el
inicio de su trabajo online.
Pavel Kornienko (Moscú, Rusia) — psicólogo, psicodramatista,
entrenador de psicodrama y supervisor. Miembro de la IAGP. Jefe y
entrenador principal de la formación profesional a largo plazo de
psicodrama en Moscú, Ryazan, Chisinau (Moldavia) y otras ciudades.
Director de la Escuela de Psicodrama "Taller de Psicodrama
Contemporáneo" (Moscú). Más sobre el autor: https://psy-
education.ru/link-en/pavel-kornienko
Editores de texto ruso: Taina Bezrukova y Natalia Frolova.
Equipo de traductores al inglés: Olga Simakova, Jane Pak, Adriana

Mirza Balan, Darya Shkrebo, Kseniya Nemirovskaya, Anastasia
Pashina, Margarita Smirnova. Revisión de la edición al inglés: Kate
Bradshaw Tauvon (International Associantion od Group
Psisychotherapy and Group Processes)

1. Introducción
1.1. Trabajar en línea durante el confinamiento de

primavera
Debido al confinamiento del coronavirus, los terapeutas grupales de
todo el mundo se han visto obligados a pensar en la realización de
sesiones grupales en línea. Honestamente hablando, siempre he sido
escéptico acerca de este formato para trabajar con grupos. Tuve la
impresión de que sería imposible crear el mismo misterio y atmósfera
en línea que en lo que se podría hacer en el psicodrama de la vida
real. Cambié de opinión después de unas semanas de trabajo con
grupos en línea. Ahora, me atrevo a sugerir que vamos a aprender a
utilizar este formato completamente y sin comprometer la calidad.
He estado liderando grupos en línea durante los meses de

confinamiento. A pesar de mi escepticismo inicial, ¡la terapia de grupo
está funcionando en línea! He sido testigo del surgimiento tanto de
la tele grupal como de todos los factores de psicoterapia grupal
descritos por Yalom. ¡Y esto es más que suficiente para sugerir que
iremos más lejos en el desarrollo de este formato para los grupos!
Este descubrimiento me dejó extremadamente optimista y animó mi

deseo de trabajar con grupos en línea, así como de escribir este texto.
Bajo las circunstancias actuales, tanto el pánico como la incertidumbre
causada por Covid-19 en todo el mundo, necesitamos psicoterapia
grupal más que nunca. Gracias a la reunión organizada por la sección
"Psicodrama-online" bajo la dirección de Viktor Semenov el 1 de abril

del 2020, vi que muchos psicodramatistas rusos piensan igual. Me
complace unirme a mis colegas y hacer mi contribución a este trabajo.
Supongo que algunas de nuestras sesiones educativas sobre

psicoterapia grupal que se han llevado a cabo en vivo pueden ser
trasladadas al formato en línea. Esta será la consecuencia de Covid-
19. El trabajo en línea recibió un serio impulso y sería prudente incluir
este formato en futuros programas educativos desde el principio.
En este texto, recopilé pensamientos e ideas de mi experiencia

trabajando con grupos en línea durante el confinamiento. Me
beneficio de reflexionar sobre mi trabajo y estas reflexiones me
ayudan a entender las cosas desde otra perspectiva. Estaría feliz si
fueran útiles para mis lectores. ¡Y estaría agradecido por sus
comentarios, preguntas y sugerencias!
1.2. Primeras impresiones y escepticismo de los

participantes
Las primeras impresiones de los participantes del grupo en línea
fueron más negativas que positivas. Las dos quejas más frecuentes
fueron: «No puedo sentirme emocionalmente conectado y sentir a los
otros participantes» y «la participación en línea es físicamente
agotadora». Como vi más tarde, estas dos dificultades eran fáciles de
arreglar. Si es cierto que lleva más tiempo al participante empezar a
sentirse conectado con el grupo. Cuanto más larga sea la experiencia,
más conectado se sentiría un participante. Además, puede ser
intensificada por actividades específicas por parte del director del
psicodrama.

Sin duda, muchos participantes experimentados sienten un malestar
significativo y frustración, ya que no parecen beneficiarse de grupos
en línea tanto como de encuentros cara a cara. Ellos a menudo
conectan esta incomodidad con el formato en línea. Sin embargo,
sería un error conformarse con esta conclusión y no mirar más allá.
Los participantes que tienen tales dificultades requieren atención y
asistencia para desarrollar una actitud más constructiva y poder
utilizar el formato en línea para aprender algo nuevo y útil en el futuro.
Curiosamente, algunos participantes del grupo se sorprendieron al

descubrir que se sentían más cómodos en un formato en línea en
lugar del presencial. Por ejemplo, estos son aquellos que a menudo
se sentían emocionalmente sobrecalentados en grupos de
psicodrama fuera de línea. Este fenómeno requiere una mayor
exploración, ya que puede abrir la puerta a nuevas oportunidades en
este formato de trabajo.
1.3. Trabajo en línea: aprender todo de nuevo (Nuevo)

En algún momento, se hizo evidente que todos los grupos sin
conexión estarían en pausa. Solo teníamos dos opciones: dejar de
trabajar por completo o pasar a trabajar en línea. Ya no se pueden
liderar grupos fuera de línea; eso significa que no se puede hacer nada
en lo que uno es muy bueno. La primera emoción fue la perplejidad.
¿Cómo es trabajar en línea? ¡Nada está claro! Y eso fue lo más
aterrador: la primera experiencia de trabajar con grupos en línea
simplemente confirmó este sentimiento terrible. Nada está claro y
todo debe ser cambiado.
Después de dos meses de trabajo ininterrumpido con grupos en

línea, puedo afirmar que nada realmente cambió. Trabajar en línea

resultó ser lo mismo que trabajar con grupos cara a cara. Mis
sentimientos al comienzo del bloqueo fueron solo una combinación
de dos procesos: mi conmoción por la situación en sí y la conmoción
por el sentimiento "No sé cómo hacer nada ahora". Estaba claro que
las habilidades bien desarrolladas fueron arruinadas y
desautomizadas. Por eso tenemos la impresión de que el trabajo en
línea fue difícil. A juzgar por las reacciones de mis colegas, ellos
también tuvieron una impresión bastante similar.
Si pudiera regresar y decirme algo cuando el trabajo en línea se

convirtiera en la única opción, sería la siguiente:
- Ahora estás conmocionado por todo lo que ha sucedido. Si miras

a tu alrededor, descubrirás que todos están en estado de shock. Las
personas necesitan ayuda, y el trabajo en línea será muy útil en ese
sentido. Simplemente haz tu trabajo por el bien de otras personas y
lo resolverás.
- El trabajo en línea parece ser una medida de emergencia y crees

que va a funcionar mal. Puede ser difícil al principio, pero esto
también pasará. Recuerda tu primer año trabajando con grupos cara
a cara; No estaba claro qué hacer en cada momento. Tenías que
pensar en cada paso, y fue estresante. Pero ahora no lo recuerdas, te
acostumbraste a liderar grupos. Ahora, como al comienzo de su
práctica, necesitas reducir la velocidad nuevamente y considerar cada
acción. Aprende a hacer las mismas cosas en grupos en línea como
lo hiciste sin conexión antes.
- Resultará ser el mismo trabajo grupal terapéutico significativo y

hermoso que un trabajo grupal presencial es.

2. Trabajar con grupos en línea
2.1. Desafíos inmediatos de los grupos en línea (Algunos

actualizados)
Me gustaría comenzar enumerando los desafíos más obvios del
trabajo en línea en un grupo. Estos son:
Menor nivel de compromiso emocional entre los participantes. En el

formato en línea, perdemos la mayoría de las sensaciones físicas que
experimentamos debido a la presencia física de otros en la vida real.
Además, no vemos la mayoría de las reacciones de los demás a lo que
decimos. Esto complica el compromiso emocional y ralentiza el
proceso.
Es más difícil para los participantes sentirse parte del grupo. Esto está
sucediendo debido al desafío mencionado anteriormente. La
ausencia de un espacio físico común para todos los participantes solo
aumenta la sensación de no estar conectados.
Ha habido un aumento significativo en la cantidad de factores que

no controlamos. Si queremos crear un espacio predecible y seguro
para el grupo, debemos tener en cuenta una amplia gama de
diferentes tipos de intrusiones. Y muchas de estas intrusiones, en
principio, están fuera del control del líder.
Es más fácil para los participantes de grupos en línea perder su

atención y comenzar a participar “pro forma”. Los participantes
deben ser conscientes de esto e invertir en estar más concentrados y
prestar atención a lo que sucede a su alrededor, para poder participar
en el proceso del grupo. En consecuencia, el líder del grupo también
debe hacer más para mantener involucrados a todos los participantes.
Una larga lista de dificultades relacionadas con la tecnología. Por
ejemplo: a) la falta de confianza de un usuario al trabajar con una
computadora puede, al menos hasta cierto punto, resultar en la falta
de confianza como participante del grupo; b) los participantes pueden
sentirse incómodos con la calidad de su equipo y conexión y, como
resultado, parecer menos activos.
Nuevos retos con confidencialidad online. Algunos participantes no

tienen un lugar en casa donde puedan estar solos y / o donde sus
familiares no los escuchen. Por lo tanto, a algunos les preocupa que
la confidencialidad de las comunicaciones electrónicas esté
fundamentalmente en riesgo.
Esta lista de desafíos no es exhaustiva, pero ya muestra que tenemos

varios problemas nuevos por resolver. A continuación, ofreceré mis
ideas sobre cómo hacerlo.
2.2. Creando un espacio seguro
2.2.1. Nuevos desafíos para garantizar un espacio seguro

(Nuevo)
En el trabajo en línea, enfrentamos dificultades completamente
nuevas para crear un espacio seguro. En grupos fuera de línea, el líder
del grupo invita a las personas a reunirse en una sala específica. Esto
ayuda a crear un ambiente seguro para todos los participantes. Por
el contrario, en los grupos en línea, la responsabilidad de crear un
espacio grupal seguro recae en mayor medida en los participantes.
El líder también se enfrenta a nuevos desafíos: debe trabajar para que

los participantes observen las reglas y los principios destinados a crear

este espacio seguro. Para hacerlo bien, debe comprender cada regla
y poder explicarla claramente a los participantes.
Dado que la seguridad del espacio grupal en línea depende más de

los participantes, se vuelve aún más importante para el líder
entrevistarlos antes de que comience el grupo. En esta entrevista,
puede valer la pena ver si los participantes naturalmente quieren estar
atentos a los demás. Cuando la seguridad depende más de todos y
cada uno, todos los miembros posibles requieren atención.
Es útil familiarizar a los participantes con las reglas y principios que

ayudan a brindar seguridad a un grupo en línea por adelantado (para
más detalles, consulte el siguiente párrafo). Esto va mucho más allá
de enviar las reglas a los participantes. También significa articular los
principios clave a todos los participantes al comienzo de la sesión
grupal, a saber:
Reglas de confidencialidad, mientras se ajusta a una nueva realidad:

además de mantener la confidencialidad de todos los detalles del
grupo, solicite a los participantes que se aseguren de que el trabajo
en grupo no pueda ser escuchado ni visto por personas externas. Los
participantes deben comprender que no pueden hacer y publicar
grabaciones de audio o video, fotos y capturas de pantalla sin el
permiso (consentimiento) claramente expresado de todos los
participantes.
La necesidad de presencia ininterrumpida durante las sesiones:

los participantes deben esforzarse por participar en todas las
sesiones grupales; y habilitar la conexión de video y audio durante
todas las sesiones;

deberían enfocarse en las sesiones mientras ponen otros asuntos en
espera; necesitan advertir al líder del grupo y a otros miembros si
necesitan apagar el video o irse temprano.
La importancia de cuidar la comodidad de otros miembros del grupo
apagando el micrófono si hay ruidos externos en la sala y
asegurándose de que la cámara del móvil o tableta esté fija durante
toda la sesión.
Es útil admitir de antemano que no siempre tenemos el control total

de posibles dificultades técnicas: puede haber problemas de red y la
conexión puede interrumpirse en cualquier momento. Pero no
importa con qué frecuencia el equipo e Internet nos fallan, es la única
forma para que el grupo se mantenga conectado.
2.2.2. Reglas de seguridad en el grupo en línea (Poco

actualizado)
En esta sección, simplemente le daré las instrucciones que envío a los
participantes antes de la primera reunión en línea. La primera mitad
de las directrices son recomendaciones organizativas, y la segunda
mitad es ética del trabajo online.
------
¿Cómo participar en un grupo en línea?
Los participantes en el grupo en línea deben hacer preparativos

especiales y entender los principios básicos.
1. Antes de la reunión, instale el Zoom y llame a alguien para

asegurarse de que puede ver y escucharse. Usted necesita saber cómo

unirse a la reunión de Zoom y cómo apagar y encender el micrófono
durante la conferencia.
2. Si está utilizando ZOOM por primera vez, únase a la conferencia 20

minutos antes del inicio. Necesitamos tiempo para resolver cualquier
dificultad técnica.
3. Si vas a trabajar con tu smartphone o tablet, encuentra la manera

de mantenerlo fijo. Es importante que la cámara no se mueva durante
el trabajo. Esto es importante para su comodidad y para la comodidad
del grupo, ya que una imagen en movimiento toma la atención y
aumenta la carga para la red.
4. Trate de establecer un espacio de trabajo privado donde no será

molestado.
5. Selecciona tu ropa antes del grupo, para que puedas estar listo
cuando llegue el momento de conectarte.
6. Nuestro grupo en línea tiene una regla de confidencialidad como

cualquier grupo de psicoterapia. Y añadimos la regla de que no
hacemos y compartimos grabaciones de audio/vídeo, fotos y capturas
de pantalla sin el permiso claro de todo el grupo.
7. Si otras personas en su hogar pueden escuchar algo de nuestra

conferencia, tendrá que utilizar auriculares para mantener la
privacidad de todos los participantes.
8. Es importante sentarse cerca de la cámara para que su cara esté

bien iluminada. Por lo general, es suficiente que en la habitación haya
luz y no haya objetos brillantes detrás de usted (ventanas, lámparas,
etc.).

9. Es importante participar con la cámara encendida (puede ser visto
por otros). Esto aumenta la integridad del grupo y la sensación de la
presencia de todos. Al mismo tiempo, por supuesto, a veces se dan
situaciones especiales. Si necesita participar con la cámara apagada o
necesita apagar la cámara durante más de unos minutos, hable con el
grupo antes.
10. Cuando se una a una conferencia en línea, escriba su nombre. Esto

es muy útil para el grupo cuando los nombres de todos los
participantes son visibles.
Si no tienes la experiencia de participar en grupos de trabajo

psicológicos, necesitamos añadir dos problemas.
11. Cuida la seguridad del grupo: trata de estar en el grupo todo el

tiempo; avisa si necesitas irte antes de que termine el grupo; silencia
el teléfono.
12. En cualquier grupo de trabajo psicológico, pretendemos respetar

al máximo el espacio personal de cada participante. En un grupo, no
se pueden dar consejos ni enseñarse unos a otros. Es importante no
pensar que la experiencia de una persona puede ser más valiosa que
la de otra. Toda persona siempre debe ser respetada como igual.
Si no tiene experiencia previa en grupos de terapia, es posible que

necesite saber lo siguiente:
13. Por favor, cuide la seguridad del grupo: trate de permanecer con
el grupo todo el tiempo; dígale al grupo si necesita irse antes de que
termine la sesión; silencia tu teléfono durante toda la sesión.

14. En cualquier grupo de terapia, nuestro objetivo es hacer todo lo
posible por respetar el espacio personal de cada participante. No
podemos dar consejos ni enseñar a otros. Es importante recordar que
cada experiencia es única y ninguna experiencia es mejor o más
valiosa que la otra. Todas las personas del grupo siempre deben ser
respetadas y tratadas como iguales.
------
No dude en utilizar la lista de instrucciones antes mencionada parcial

o totalmente. No es necesario que se refiera a mí.
2.2.3. Tiempo, interrupciones y atención de los participantes

El trabajo en línea requiere de los participantes mucho más esfuerzo
para mantener su atención. Por esta razón tenemos que considerar
muy cuidadosamente el horario de tiempo de trabajo y descansos.
Además, los participantes en su mayoría están limitados en cuanto a
la posibilidad de cambiar su posición corporal, por lo que necesitan
descansos regulares. Empíricamente en mi experiencia actual el
tiempo razonable máximo de trabajo continuo (ininterrumpido) es de
2 horas, en caso de que después de esta larga sección de trabajo
tomemos un largo descanso. Me di cuenta de que el descanso que
dura 15 minutos se puede hacer después de un máximo de 1,5 horas
de trabajo. Es interesante que esto coincida exactamente con la
duración de una lección académica (90 minutos).
Además, si los participantes conocen los tiempos de trabajo/descanso

con antelación y si el grupo logra seguir el mismo, esto aumenta la
participación de los participantes, ya que se incluyen en un ritmo
razonable de trabajo y descanso.

También tuve que adaptar mi trabajo a las nuevas condiciones. Como
entrenador de psicodrama de programas educativos de 4 años, por lo
general tenía talleres clásicos de tres días de 10 a.m. a 6 p.m. En
formato online los hago de tres días de duración también, pero con
menos horas de trabajo: 2 horas de trabajo, luego 1,5 horas para el
descanso y 2 horas de trabajo nuevamente. Por ahora parece ser el
equilibrio óptimo para obtener el máximo beneficio y, al mismo
tiempo, minimizar el estrés y ayudar a los participantes a adaptarse al
nuevo formato. Tal vez, después de un tiempo veremos que es posible
más horas de trabajo al día.
2.3. Primer contacto con el nuevo formato.

En el trabajo en línea, se han descubierto al menos dos dificultades
con características similares. Ambos a menudo desaparecen bastante
rápido (dentro de las 20 a 50 horas de trabajo en línea). Sin embargo,
son bastante importantes en las primeras etapas del trabajo grupal en
línea y, por lo tanto, deben ser atendidos desde el principio.
2.3.1. Confianza en el trabajo con equipos (Nuevo)

Algunas personas no tienen conocimientos tecnológicos y utilizan
solo el 5% de las posibilidades de su teléfono / computadora portátil.
Algunos se sienten ansiosos cuando tienen que hacer algo nuevo. La
comunicación en línea no es una excepción. Es bastante estresante
enfrentar muchas cosas nuevas al mismo tiempo: un nuevo programa,
muchos botones nuevos y un grupo de personas que lo miran
fijamente. Primero, una persona puede necesitar acostumbrarse al
programa, y solo entonces puede convertirse en un participante del
grupo.

Necesitamos entender esto y tenerlo en cuenta en nuestro trabajo.
Al comienzo de un grupo, vale la pena dedicar tiempo a dominar las
habilidades básicas necesarias para usar un programa. Esto ayudaría
a aquellos que no están acostumbrados a trabajar en línea y los
ayudaría a lidiar con la ansiedad. Se pueden cuidar de la siguiente
manera:
“¿Te sientes seguro usando este programa? Déjame darte algunos

consejos, y los probaremos juntos ”.
“Cada uno de nosotros tiene diferentes experiencias en el uso de
varios dispositivos; es importante cuidar a todos, asegurando que
todos se sientan cómodos con el programa ".
“Ahora estamos creando un espacio de terapia juntos en el que nos
ocuparemos de todos. Ayudar a aquellos que están aprendiendo a
usar el programa también se trata de cuidar.
Un participante que enfrenta problemas técnicos, por ejemplo, con

el sonido, puede sentirse culpable y, por lo tanto, parecer menos
activo durante la sesión. Necesitamos un grado razonable de
tolerancia a los problemas técnicos para garantizar una verdadera
inclusión de todos los participantes. La propiedad y la capacidad de
usar dispositivos electrónicos no es un hecho para muchas personas,
es un privilegio.
2.3.2. De la vergüenza a la espontaneidad

La situación de las videoconferencias puede ser más estresante para
las personas de lo que esperaban. Muchos participantes describen
que se cansan más en este tipo de trabajo que en el cara a cara.
Detectan un alto nivel de tensión y rigidez corporal. Yo diría que hay
varias cosas, que proporcionan un efecto acumulativo. Y diferentes
combinaciones de estos factores impactan los participantes:

● Algunos participantes están confundidos por el hecho de que
una cámara está apuntando hacia ellos, especialmente si esta cámara
está muy cerca de la cara.
● Una cámara cuando se combina con el contexto del grupo hace
que los participantes se sientan como si estuvieran siendo vistos por
una gran cantidad de personas.
● En muchos casos, los participantes ven cómo se ven en la
cámara. Esto plantea y dispara automáticamente las preocupaciones
relacionadas con el «como me veo».
● En el contexto de la videoconferencia, los participantes no
entienden si otras personas responden a ellos y exactamente cómo.
Debido a todas estas razones aparece un efecto incómodo y se siente

como «alguien me está mirando, pero no entiendo quién
exactamente». Y queda claro que este efecto puede reducirse en
cierta medida por las acciones enfocadas del coordinador del grupo.
Puede ofrecer a los participantes algunas acciones/ejercicios sobre las

siguientes ideas:
1. Juego de exageración de la vergüenza. Por ejemplo, puede pedir a

los participantes que hagan una mirada exageradamente
avergonzada frente a la cámara y luego la suelten. A continuación,
repetirlo varias veces para una mirada exageradamente avergonzado,
para una mirada exageradamente abierta, etc.
2. Las preocupaciones asociadas con la cámara. Puede pedir a los

participantes que describan o expresen sus sentimientos relacionados
con el hecho de que «están siendo filmados en video». Por ejemplo,
puede plantearles descubrir su propia cámara inesperadamente y
asustarse de ella. Y luego pueden compartir pensamientos paranoicos
exagerados sobre la cámara con otros participantes.

3. Permiso indirecto a la espontaneidad. Los participantes pueden
participar en algún tipo de acción que requiera impulsividad y
libertad. Por ejemplo, puede ser apropiado en algunos grupos crear
una galería de diferentes caras todos juntos: caras de miedo, glamour,
estúpidos, dulces. Además, si es apropiado, puedes ofrecer a tu grupo
algún tipo de actividad informal antes del inicio oficial. Puede ser una
fiesta de té, conocer a las mascotas del otro, entre otras.
4. Permiso indirecto para ver. Puede ofrecer a los participantes algún

tipo de acción donde tengan un permiso indirecto para mirarse unos
a otros. Es como dar un paso de «me ven» a «me muestro». Por
ejemplo, los participantes pueden mostrar sus habitaciones o contar
algo sobre algún objeto dentro de ella, que otros participantes
pueden ver a través de la cámara.
Además de todas las cosas que hemos discutido hay un consejo más
útil: el coordinador del grupo puede ayudar a otros participantes a ser
más espontáneos si se muestra así mismo relajado, espontánea y
sinceramente.
2.4. Lo específico del trabajo del coordinador.
2.4.1. Escucha activa más expresa y visible

No vemos la mayoría de las reacciones de la gente en la reunión en
línea. Complica el compromiso emocional de los participantes entre
sí. En estos casos, el coordinador del grupo utiliza la técnica de
escucha activa con mayor expresividad de sus reacciones.
1. Los coordinadores de grupo pueden aumentar varias de las

reacciones de ratificación. Las reacciones ratificantes son palabras
cortas como: "Sí", "Ajá", "sí". El coordinador del grupo puede
pronunciarlos durante el discurso del participante.
2. Los coordinadores de grupo pueden hacer un eco emocional más

expresivo, para dar una cohesión emocional más clara para los
participantes. Por ejemplo, un coordinador de grupo puede repetir
como eco los principales sentimientos del orador.
Necesitamos esto, porque la mayoría de las señales verbales

permanecen ocultas en la reunión en línea. Si aumentamos la fuerza
y la visualidad de la escucha activa, mostramos el modelo a todos los
participantes. Como resultado, todos los miembros participarán
eficazmente en la escucha activa.
2.4.2. Apoyar las reacciones mutuas de los participantes entre

sí
Parece útil apoyar las reacciones mutuas de los participantes entre sí.
Se puede organizar de muchas maneras diferentes y voy a tratar de
describir las más obvias de ellas.
2.4.2.1. Pida responder a cada uno.

Puedes amplificar las reacciones mutuas en el grupo pidiendo
directamente a los participantes que respondan cuando alguien
comparte sus sentimientos. Por ejemplo, cuando el participante
finaliza su compartir, usted dice:
● —al participante: — ¡Gracias, María!
● —al grupo: — ¡Dos respuestas cortas a María! ¿Qué te toca?
¿Qué es similar? ¿Qué compartes?
No importa si trabajas en línea o en un formato offline habitual, las

respuestas grupales siempre son mejores que las del director. Pero si

el grupo no da suficientes reacciones a un participante, el director
puede hacerlo por sí mismo.
2.4.2.2. Apoyo al uso de la expresión corporal y el lenguaje de

señas
La aparente costumbre de reaccionar con movimientos corporales y
signos durante el proceso de trabajo es muy útil. Me di cuenta de que,
si el grupo se está desarrollando como un grupo, los participantes
comienzan a utilizar el lenguaje de señas mientras se responden uno
al otro sin ningún apoyo especial del director. La aparición de este
lenguaje en el trabajo en línea, se puede comparar con la apariencia
de las caras sonrientes en la comunicación por Internet. Los rostros
sonrientes hoy en día se han convertido en una norma común en todo
el mundo, y se extendió tan ampliamente porque la comunicación
escrita distante creó la necesidad de expresar y captar emociones.
El director puede apoyar la aparición y el uso del lenguaje de señas

en el grupo a través de los siguientes instrumentos:
● Usando signos corporales él mismo. Crea la tradición de
levantar una mano antes de hablar en lugar de usar un botón especial
del programa.
● Involucrar a los participantes en diálogos cortos ofreciéndoles
responder a algunas preguntas por signos corporales (incluso puedes
hacer más preguntas de las que realmente es necesario a propósito),
por ejemplo:
○ ¿Estamos listos para empezar? Quién está listo, por favor
responda con este signo (mostrando el signo).
● Ofrecer al grupo cualquier ejercicio o tarea especial dirigida a
inventar o utilizar signos corporales; como mínimo, puedes preguntar
"¿Qué piensas, qué signos corporales tenemos?" y dar algunos
minutos para pensar en ello.

● Observe, comente y apoye cuando los participantes usen signos
corporales, por ejemplo, puede decirle a quien estaba compartiendo:
○ ¡Mira, te responden con diferentes signos corporales! Tres
personas te muestran que ahora comparten tus sentimientos.
Estos son los ejemplos de los principales signos del cuerpo utilizados
en los grupos en línea:
● "Apruebo, confirmo, acepto" (pulgar arriba).
● "Estoy de acuerdo" (signo «Ok»).
● "Me uno, comparto tus sentimientos" (dos dedos índices
cruzados como que eso significa +1).
● "Quiero hablar" (levantar la mano).
● "Te abrazo" (abrazo o muestra dos palmas de mano hacia la
persona).
También supongo que el trabajo en línea se le puede dar un segundo

nacimiento a la señal " " (lo que significa la voluntad de doblar en
muchas tradiciones en psicodrama).
2.4.3. Organizar un proceso grupal que involucre a todos los

participantes
Por lo tanto, tenemos:
● falta de un sentido de presencia física;
● menos participación emocional de los participantes en los
procesos de los demás;
● más oportunidades de distracción;
Todo esto dificulta que los participantes desarrollen el sentido de
formar parte de un grupo.
El coordinador del grupo tiene otra oportunidad de compensar esto:

crear procesos de grupo que involucren a todos los participantes.

Estos podrían ser ejercicios o juegos, de los que hablaré en la
siguiente parte, o podría ser sólo una forma especial de liderar grupos
dinámicos. Puede mantener este estilo de diálogo en un grupo
utilizando las siguientes herramientas:
● El coordinador habla de forma breve, focalizada y alienta a los
participantes a buscar la misma manera de hablar.
● El coordinador trata de preguntar a todos los participantes.
● El coordinador hace uso de una secuencia de oratoria que
permite la intervención de cada participante en un momento
inesperado para él. Por ejemplo, pide a cada orador que al finalizar
pase el turno a otro participante.
● El coordinador establece pautas cortas de respuesta de los
participantes para mantener la dinámica del trabajo.
2.4.3.1. Instrucciones para un coordinador de grupo que pide

una respuesta breve
No hay nada nuevo, pero déjeme pasar por algunas cosas básicas y
darle algunos ejemplos:
● Díganos su nombre y su color favorito hoy.
● ¿Qué sientes al inicio de nuestro grupo?
● Díganos su nombre y su actitud emocional con el dispositivo
que utiliza mientras habla con nosotros. Por ejemplo, algo así: «Mi
nombre es Vasya, y estamos conectados a través de mi viejo y fiel
portátil».
● Completa la frase una por una: «No pensé que en este
confinamiento...»
● Completa la frase una por una: «Cuando todo esto termine, lo
primero que haré es...»

2.4.3.2. Ayudar en algunos casos a los participantes a tomar los
turnos
En el formato en línea, resulta un poco más complicado para los
participantes ponerse de acuerdo sobre quién hablará en cada
momento. Esto se debe en parte al retraso en la conexión. Y en parte,
de nuevo, porque esas señales sutiles no verbales que la gente
intercambia en un grupo presencial para empezar a hablar sin
interrumpir a nadie son invisibles en el formato en línea. Y cuando los
participantes se sienten inseguros, este efecto alarga las pausas y a
veces impide que los participantes comiencen a hablar.
Por lo tanto, a veces es muy conveniente que los participantes

levantan la mano y así muestren unos a otros y al conductor de grupo
que están listos para hablar. En este caso, el coordinador del grupo
puede definir el orden correcto, y los participantes no necesitarán
dedicar tiempo a las negociaciones. La gestión de los participantes se
puede utilizar cuando necesitamos hacer el proceso grupal más
dinámico, por ejemplo, durante una unidad de enseñanza. Pero, por
otro lado, puede ser perjudicial durante un proceso terapéutico,
cuando los participantes están involucrados y sintonizados entre sí.
En este caso, dicho manejo puede destruir la sintonía de los
participantes.
2.5 Caldeamientos en línea: metas y ejemplos específicos

En esta sección quiero describir brevemente las dificultades
específicas de los grupos en línea y contar algunas ideas sobre los
caldeamientos especiales para resolverlo. No es una guía completa
sobre caldeamientos grupales. Todo nuestro conocimiento sobre los
caldeamientos es necesario seguirlo desarrollando en este formato.
Me centraré en objetivos específicos en línea.

2.5.1. Sentirse entre las personas del grupo (Nuevo)
Es mucho más fácil para un participante de un grupo en línea no
entablar una relación con el grupo: permanecer inactivo, no participar
y no sentirse parte del grupo. Naturalmente, esto es malo para el
participante y para el proceso grupal.
Para que la relación con el grupo comience a desarrollarse, se

necesitan dos condiciones: a) la relación con los miembros del grupo
debe ser importante para el participante; b) debería empezar a
interactuar con estas personas. En los grupos fuera de línea, una
persona está obligada por cuestiones sociobiológicas a preocuparse
por la actitud de los demás con quienes comparte la habitación. En
los grupos en línea, a veces vale la pena aplicar una serie de técnicas
especiales para ayudar a sus miembros a comenzar a preocuparse por
la actitud de los demás dentro del grupo. Esto los llevaría a sentirse
parte del grupo.
La forma más sencilla es pedir a los participantes que compartan algo

personal sobre ellos mismos. Cuando una persona hace eso,
comienza a preocuparse por cómo lo toman otras personas. Esto
activa la experiencia de la importancia de las relaciones y hace que
uno se involucre más en el grupo. Algunos posibles pasos sencillos:
Pida a cada participante que se presente y diga algunas palabras
sobre sí mismo. Si el grupo está formado por personas que no se
conocen entre sí, pueden simplemente decir algo formal. Pero si los
participantes no están completamente preocupados por la actitud de
los demás, el líder del grupo puede pedirles que digan algo más
personal.
Realice una serie de ejercicios sociométricos con los participantes
levantando la mano para responder "sí" o "no". Sin embargo, las
preguntas deben seleccionarse cuidadosamente para darles la

impresión de que su elección conduce a una cierta apertura y les
preocupa un poco.
Ofrezca algún tipo de acción grupal donde cada participante se
exprese indirectamente hablando desde un rol determinado. Se
dispara tanto que la gente abra sus sentimientos como que el hecho
de jugar un papel delante del grupo hace que el participante se
preocupe por la actitud de los demás.
Algunas otras formas de fortalecer el sentimiento de pertenencia de

los participantes al grupo podrían ser:
Ofrezca a los participantes que mantengan sus micrófonos
encendidos todo el tiempo o durante algún tiempo. Cuando se
encienden los micrófonos, los participantes se sienten más visibles
para el grupo.
Deje que el grupo experimente pausas incómodas cuando todos se
miran con la esperanza de que uno de ellos comience a hablar y alivie
a los demás de esta tarea. Incluso puede ofrecer al grupo que
extienda estas pausas a propósito.
Para obtener más detalles, consulte la sección: 5.2. Cómo hacer que
las relaciones grupales sean significativas para los participantes.
2.5.2. Para empezar a relacionarse unos con otros (Nuevo)

Los participantes comienzan a interactuar entre sí incluso antes de
que comience el grupo fuera de línea. Saludan a los demás incluso
sin conocerse, conversan (por ejemplo, mientras eligen su asiento en
la sala) y hacen preguntas sencillas para orientarse en el grupo. No
hace falta decir que incluso cuando las dos personas se miran, existe
una conexión inmediata entre ellas. Este tipo de interacción falta por
completo en el trabajo en línea.

Sin embargo, la interacción entre los miembros del grupo es crucial:
informa el desarrollo de las relaciones dentro del grupo. El líder debe
ofrecer ejercicios para ayudar a facilitar tales interacciones. Cualquier
acción que haga que los participantes elijan a alguien del grupo, digan
su nombre o hagan una pregunta a otros, funcionaría aquí. Por
ejemplo:
La elección por criterio sociométrico.

0: mira el grupo. Puede que conozcas o no a alguien aquí. Mirando
a aquellos a quienes no conoce, elija dos personas que parezca que
“no conoce más”. Di sus nombres. ¿Quién está listo?
(El miembro del grupo dice dos nombres).
(Líder - a aquellos que fueron nombrados). Por favor responda con
un gesto o con algunas palabras.
Preguntas el uno al otro (lo vi en uno de los talleres de Monica

Zuretti).
0: Mire a los miembros del grupo. Puede que conozcas o no a alguien
aquí. Elija una persona que conozca menos y pregúntele algo que le
interese. ¿Quién está listo?
(Un participante le hace una pregunta a alguien y, después de
escuchar la respuesta, el líder del grupo invita al encuestado a
preguntarle a otra persona del grupo).
Envía un regalo (según lo que vi en el trabajo de Manuela Maciel en

la conferencia Sociodrama 2020):
0: Piense en algo importante y positivo para usted ahora: una calidad

personal, una experiencia, una impresión que le gustaría compartir
con el grupo.

0: Por favor, eche un vistazo al grupo y comparta esta cosa positiva
con alguien de su elección. Puedes decir, por ejemplo, “Quiero
compartir contigo, Masha, mi tranquilidad” y tirársela como una
pelota imaginaria. Y quien se lo envió, lo atrapa, reacciona en pocas
palabras y luego envía algo de sí mismo a alguien que aún no ha
participado en el ejercicio.
[En realidad, Manuela primero pidió a los participantes que eligieran

las habilidades que habían recibido de sus antepasados y que los
están ayudando durante las pandemias de 2020, y luego les pidió que
compartieran estas habilidades entre sí siguiendo la lógica descrita
anteriormente].
La interacción de los participantes no siempre requiere ejercicios

específicos. El líder del grupo simplemente puede dar una instrucción
para alentarlo, como:
0: Mírate el uno al otro. ¿A quién le gustaría preguntarle sobre sus

sentimientos ahora?
0: ¿Qué sentiste al comienzo de esta sesión? Dígalo en tres palabras.

¿Puedo pedirle a Masha que empiece y una vez que ella compartió
sus palabras, le pediría que eligiera al próximo participante diciendo
su nombre e invitándolo a hablar haciendo la pregunta: "¿Qué pasa
con usted?" ¿Y qué hay de ti, Masha?
Está claro que la misma técnica se puede utilizar tanto al final del
grupo como en cualquier momento durante el trabajo en grupo. Solo
algunos ejemplos:
0: En dos palabras, ¿con qué sensaciones terminas este encuentro?

(+ "¿Qué hay de ti?")

0: En dos palabras, ¿cuál fue tu experiencia personal más importante
hoy? (+ "¿Qué hay de ti?")
Vi esta técnica en una de las obras de Eva Fahlström Borg.
2.5.3. Pasos hacia la conectividad emocional

Uno de los principales valores del trabajo en grupo es la conexión
emocional, la cohesión y la unión que poco a poco surgen en el grupo.
Para que pueda surgir esta cohesión grupal se requiere una sintonía
emocional entre los participantes, y, a su vez, no es tan fácil de
desarrollar durante una situación de videoconferencia. Y aquí, las
acciones enfocadas de un coordinador pueden ayudar al grupo a
moverse en esta dirección.
Estas pueden ser acciones que requieren que los participantes se

acoplen y afinen entre ellos, por ejemplo, copiándose desde lo
emocional o físico o requiriendo una solución conjunta y consistente
de un problema.
Como ejemplos e ideas propongo los siguientes ejercicios:
1. Ejercicios articulares del cuerpo. La necesidad de copiar, la tarea de

actuar juntos y el efecto visual general de la sincronización de
acciones ya se establecen inmediatamente en este proceso. Por
ejemplo, de vez en cuando puede invitar a los participantes a hacer
varios ejercicios físicos juntos para "estirarse".
2. La persona y el espejo. El participante o los participantes en el papel

de un espejo repiten los movimientos y expresiones faciales de la
pareja. En grupos presenciales este ejercicio se realiza generalmente
en parejas, pero aquí en la mayoría de los casos, supongo que la

opción más apropiada es hacerlo como un grupo general, para que
todo el grupo copie los movimientos y expresiones faciales de uno.
3. Mostrar en turnos como me encuentro con un gesto y sonido. Y

justo después de que el participante se muestre, todo el grupo y el
coordinador con él repiten su gesto y sonido.
4. Sintonice el ritmo general. Este es un buen desarrollo del tema del

espejo, reforzado por una poderosa herramienta a saber, el
movimiento conjunto en un ritmo común. Por ejemplo, un
participante puede establecer un ritmo con algún movimiento,
mientras que otros pueden sintonizar y repetir. Es una lástima que las
restricciones de sonido no nos han permitido hacer una orquesta
improvisada en un grupo en términos que se ajusten bien.
5. Juego de niños con un componente corporal. Cualquier juego

infantil que suelen hacer en un salón con los participantes sentados
puede ser bueno aquí. En estos juegos, es necesario hacer algunos
movimientos juntos “a la señal de” o hacer una rima de salto de
cuerda gradualmente logrando coherencia.
6. Haga que surja algo visualmente hermoso juntos. Cuando todos los
participantes toman algunas acciones juntos y todo el mundo ve en
sus pantallas una gran cantidad de ventanas con las mismas acciones,
es hermoso, y esto es el resultado de la colaboración. Por ejemplo,
puede comenzar por "lavar ventanas" juntos o hacer unos
movimientos con las manos, como si todo el mundo estuviera
frotando el rectángulo que su cámara captura. Y luego "limpiarlos en
seco", y luego, por ejemplo, "abrir y empezar a mirar en el patio".
Además de todo lo anterior, obviamente, cualquier tarea en la que

necesites escuchar y sintonizar entre todos dará el efecto deseado. Y

también sólo un simple aumento de la compasión y la generosidad
emocional del coordinador también funcionará en la dirección
correcta.
3. Acciones psicodramáticas grupales
3.1. Acciones grupales sociométricas simples
3.1.1. Elementos sociométricos (Nuevo)

Aprendí una serie de técnicas sociométricas pequeñas pero hermosas
en uno de los talleres de Daniela Simmons (es una de las estudiosas
más completas del psicodrama en línea y autora del método
Tele'Drama).
1. El líder del grupo puede sugerir a los participantes del nuevo grupo
que comiencen a interactuar entre sí haciendo la siguiente pregunta:
“¿Cuántas personas conoces en este grupo? Muéstralo con tus dedos.
Esto hace que todos sientan curiosidad por ver los "puntajes": el
número de dedos levantados es un reflejo del estado sociométrico
inicial del grupo. Si es necesario, el líder puede luego pedirles a todos
que digan los nombres de aquellos que él / ella había identificado
anteriormente.
2. El líder también puede pedir a los participantes que midan su

estado emocional y muestren los resultados usando los dedos
nuevamente o con la distancia entre las dos palmas. Por ejemplo:
0: Intente medir el grado de apertura en el grupo ahora, si esto
significa cerrado (el líder junta las palmas) y esto (abre los brazos

ampliamente) significa que se siente abierto. Puede intentar mover
las manos entre estas posiciones para ver qué le conviene más ahora.
3.1.2. Sociometría simple levantando la mano (AMPLIADA)

En el trabajo online hemos perdido la mayoría de nuestras
herramientas sociométricas de grupo. Creo que tenemos que volver
a inventarlos. Pero hemos guardado la forma más sencilla y útil:
seleccionar un subgrupo de todo el grupo levantando la mano.
Podemos pedir a los participantes que levanten la mano o no,
dependiendo de sus respuestas a la pregunta de un coordinador de
grupo.
Por ejemplo, si quiero mejorar una conexión entre los participantes:

● Por favor, levanten la mano a todos los que temían sobre la
salud de los miembros de la familia en el último mes.
● Por favor, levanten las manos todos los que temían sobre la
salud de los amigos en el último mes.
Por ejemplo, si quiero ayudar a mis participantes a sentir sus

sentimientos y a estar conectados con los demás:
● Por favor, levanten las manos todos los que ahora están más
felices que tristes
● Y ahora, por favor, levanten las manos los que ahora están más
tristes que felices
Pero las preguntas anteriores por sí solas no son suficientes. Si

queremos obtener un buen efecto, necesitamos añadir instrucciones
avanzadas después de cada turno:
● No bajes las manos. Guárdalo durante medio minuto. Y mira las
manos de los otros miembros del grupo.
● Escúchate a ti mismo: ¿cómo es para ti estar en este grupo?

● Mira a esa gente que respondió igual que tú. Siente tus
sentimientos por ellos.
● Mira a las personas cuyas respuestas eran diferentes. Siente tus
sentimientos por ellos.
● Trata de expresar tus sentimientos por el grupo con algún tipo
de gestos.
Por supuesto que no necesitamos todas estas preguntas. Puede

seleccionar algunas de ellas.
Esta no es una lista obligatoria. El líder puede elegir las preguntas
relevantes para su grupo.
En la conferencia Sociodrama 2020, también aprendí una técnica útil:

se pidió a todos los participantes que apagaran el video y activaran el
modo "Ocultar participantes que no son de video". Se les dijo una
frase con un cierto criterio (por ejemplo, "¿conoces a más de cinco
personas en esta sesión?") Y si resonaba, tenían que mostrarla
encendiendo su cámara. En ese momento solo se veía en la pantalla
a aquellos que cumplían con los criterios. Podían verse y eran capaces
de interactuar entre sí durante un rato. Esta fue una excelente
manifestación de sociometría en un gran grupo en línea.
3.1.3. De la sociometría al sociodrama (Nuevo)

Entonces se vuelve aún más interesante. El líder puede profundizar
después de casi todos los ejercicios sociométricos: puede hacer más
preguntas y escuchar las respuestas:
0: Intentemos comprender la imagen que acabamos de ver. ¿Puedo
pedirles a los que estén dispuestos a continuar con la frase:
(Universal) "Levanté la mano después de la última pregunta porque
..."
(Adaptándose a la cuarentena) "No puedo adaptarme porque ..."

(Final rápido de la cuarentena) "No quiero que esto termine pronto
porque ..."
Como preguntamos solo a quienes eligieron uno de los polos,

debemos preguntar a quienes eligieron el segundo. Ahora estamos
a un paso de un pequeño sociodrama con cambios de posición:
0: Solo escuchamos las respuestas de uno de los polos. Les pido a
todos que se imaginen uniéndose a otro polo y continúen la frase
mientras estén allí:
"No quiero que esto termine lo antes posible porque ..."
"Pero si termina pronto, lo primero que haré será ..."
3.1.4. Elementos sociodramáticos (Nuevo)

El líder puede organizar una acción sociodramática donde todos los
miembros del grupo prueben ambas posiciones y hablen desde ellas.
Por ejemplo:
0: Tomemos los dos polos: "No hay suficiente comunicación para mí

ahora" y "Hay demasiada comunicación para mí ahora".
(Estamos haciendo un ejercicio sociométrico simple levantando una

mano como en los ejemplos siguientes).
0: Estoy seguro de que muchos de ustedes pueden resonar con

ambos polos en su interior. Escuchémoslos. Si le das espacio a “Hay
demasiada comunicación para mí ahora”, ¿qué dirías desde dentro?
Continúe con la frase: "Cuando hay demasiada comunicación para
mí, siento que ..."
Estando en esta posición, ¿qué puedo decirles a quienes necesitan

más comunicación?

(Después de eso, repita lo mismo desde otro poste).
Evidentemente, podemos organizar una acción sociodramática real

con inversión de roles utilizando los mismos instrumentos. Luego,
debemos elegir dos posiciones de rol antagónicas y pedir a los
participantes que asuman uno de los roles:
0: Veamos dos roles / posiciones que vemos en nuestra sociedad

ahora: "Todos deben quedarse en casa" y "No tiene sentido quedarse
en casa".
(A veces podemos usar una herramienta sociométrica como levantar

la mano, mencionada anteriormente).
0: Escuchemos ambas posiciones una tras otra. Por favor, asuma el

papel de aquellos que creen que quedarse en casa no tiene sentido.
(Hay algunos ejemplos de frases que ayudan a escuchar el papel con
mayor claridad y profundizar en él).
Continúe con la frase: "Cuando me dicen que tengo que quedarme

en casa, siento ..."
Continúe la frase: "Me siento más fuerte en mi posición debido a la

información de que ..."
Continúe con la frase: "Estoy tratando de preocuparme por mí mismo

y por aquellos que son importantes para mí ..."
Continúe la frase: "Sin embargo, me temo que ..."

¿Qué quiero decirle a la gente del otro polo desde mi posición actual?
Para aquellos que piensan: "Todos deben quedarse en casa"?

Luego cambiamos de rol, hablamos desde otro rol y organizamos la
interacción entre ellos. Primero necesitamos encontrar y ver el
conflicto claramente, y luego avanzamos hacia una comprensión y
resolución más profundas. A continuación, se ofrecen más
instrucciones:
0: Asumamos todos el papel de aquellos que piensan que no tiene

sentido quedarse en casa.
Escuchemos nuestros sentimientos en este rol. ¿Qué sentimos por
aquellos que piensan que todos deben quedarse en casa? Por favor,
nombre sus sentimientos. Sin duda, pueden ser diferentes.
Si intentas convertir estos sentimientos en palabras para esas
personas, ¿qué dirías?
(Escuchamos algunas frases).
0: Ahora imaginémonos en el papel opuesto, de aquellos que piensan

que todos deben quedarse en casa.
Escuche (mentalmente) la frase dirigida a usted en este rol. ¿Qué

sientes al escuchar esto?
¿Qué quieres responder?
¿Qué sentimientos te empujan a decir esto?
¿Por qué la agresión es tan fuerte aquí? ¿Qué intentas proteger?
Dígale sobre sus sentimientos a otro rol directamente.

3.2. Las acciones de grupo se basan en el juego de roles
Hay algunos ejemplos de acciones psicodramáticas basadas en juegos
de rol:
A través de juegos de rol a sentimientos que son importantes para

todos. Aquí tenemos que tomar un papel y empezar a sentir y hablar
de él.
● Que todos tomemos roles de máscaras médicas. Puedes

inventar qué tipo de máscara eres. Y cuéntanos sobre tu difícil vida de
máscara. Por ejemplo, podrías decir como, "Soy una máscara en el
banco del parque, y me siento como..."
A través del juego de roles a las experiencias personales de los

participantes. Aquí también tenemos que adoptar un rol y empezar a
sentir y hablar desde él.
● Deje que cada uno de ustedes tome un papel de su evento
cancelado que fue suspendido debido al coronavirus. Y cuéntanos
sobre ti y lo que quieres decirle a tu dueño.
Diferentes variaciones del clásico al "Silla en el centro". Podemos

poner algún rol en la silla en el centro y pedir a todos los participantes
que le digan algo. Y después de eso podemos revertir los roles, tomar
el papel en el centro, sentirlo y responder de él. Los participantes
pueden colocar el rol de ellos en la silla en el centro, y decirse algo a
sí mismos. Para esta acción, el coordinador del grupo puede mostrar
a los participantes una imagen de una silla o una colección de sillas.
Vi esta técnica en el taller en línea dirigido por Daniela Simmons y
Marcia Karp. Hay algunos ejemplos de acción con "Silla en el centro":
● Imagina una silla en el centro de nuestro grupo y tú en ella. Pero

ese eres tú en el pasado en enero-febrero de 2020, antes de todos los
problemas con el coronavirus. ¡Mírate! ¿Qué pensamientos tuvo esta
persona en enero/febrero? (...) ¿Qué sientes por él y quieres decirle?
(...) Por favor, levanten las manos cuando estén listos. ¿Quién está
listo?
● Vayamos al futuro, cuando termine el encierro y llegue la vida
normal. ¡Toma un papel de ti mismo en este futuro! ¿Cómo te sientes
aquí? (...) ¿Qué haces aquí? (...) ¿Cuáles son tus sensaciones corporales
aquí? (...) ¿Qué te gusta aquí? (...) ¿Qué piensas y sientes de los
tiempos de encierro/confinamiento? Por favor, piensa en ti mismo en
los tiempos de encierro y encuentra unas palabras para ti en ese
momento. (...) Por favor, levanten las manos cuando estén listos.
¿Quién está dispuesto a decirse algo desde el futuro hasta los tiempos
de encierro/confinamiento?
4. Trabajo personal en un grupo en línea de

psicodrama
4.1. Cómo elegir a un protagonista (Poco actualizado)
El proceso de selección del protagonista es un mecanismo hermoso y

poderoso: hace que todo el trabajo psicodramático sea hasta cierto
punto sociodramático. Cuando el grupo está lo suficientemente
calentado, la elección del protagonista refleja las necesidades, los
problemas y los intereses de todo el grupo. Esta, por supuesto, es la
razón para usar este procedimiento clásico donde sea que funcione
de esa manera.
Sorprendentemente, es fácil adaptar la elección clásica de

protagonista del grupo al trabajo en línea:

1. Los candidatos a protagonista como de costumbre le cuentan
al grupo sobre sus temas.
2. Los candidatos a protagonistas hacen su elección interior
respondiendo a la pregunta "¿si no es el mío, de quién es el trabajo
entonces?" Parece correcto hacer esto en voz alta y claramente.
3. El director pide a todos los participantes del grupo (incluidos los
candidatos que ya anunciaron sus elecciones) que abran el chat y
escriban solo un nombre, de cuyo trabajo puedo obtener más para
mí. Cuando todo el mundo lo haya escrito, el director pide a los
participantes que envíen todos los mensajes al mismo tiempo.
4. Entonces todos juntos podemos contar los nombres en el chat,
ver quién fue elegido y cuidar de aquellos que no son elegidos esta
vez (por cualquiera de los instrumentos clásicos de cuidado).
4.2. ¿Cómo hacer trabajo personal con un protagonista?

Hay dos variantes extremas, que describen cómo trabajar con el
protagonista en una reunión en línea.
A. Como en el trabajo en línea individual. En este caso, la sesión de

psicoterapia psicodramática para el protagonista se lleva a cabo como
la sesión individual en línea. Y los miembros del grupo se convierten
en espectadores.
B. Como en un grupo psicodramático. En este caso, la sesión de

psicoterapia psicodramática para el protagonista es realizada por el
director con todos los miembros del grupo como de costumbre en un
grupo psicodramático. Aquí tenemos que utilizar elementos de
psicodrama grupal, principalmente, el juego de roles.

Estas opciones son adecuadas para iniciar una descripción. Luego
podemos incluir oportunidades auxiliares y formas transitivas.
4.2.1. Opción A Como en el trabajo en bipersonal

En este caso, el director de psicodrama trabaja con el protagonista en
un formato uno-a-uno, sin la participación de otros miembros del
grupo. El principal punto débil de esta opción es que los miembros
del grupo son más propensos a permanecer sin involucrarse en el
proceso. El punto fuerte es que un psicodramatista con experiencia
previa en formato online individual puede mantener el mismo estilo
de trabajo, sin hacer muchos cambios.
Será bueno que el psicodramatista conozca los detalles del formato

de estilo corto, en este caso, las viñetas son perfectas para mantener
la atención de los miembros del grupo y compensar la falta de
implicación. También tenemos la ventaja de que todo sucede en
presencia de los miembros y después de la elección del grupo, esto
nos da un protagonista ya caldeado, teniendo así un proceso de
trabajo más dinámico. Por lo tanto, de hecho, el trabajo de un
terapeuta en este formato no es muy similar a la psicoterapia en línea
uno-a-uno. Este caso está más cerca del trabajo en grupo de lo que
parece sin ningún esfuerzo adicional.
En mi opinión, esta es una gran opción para los grupos en línea,

especialmente si el coordinador se esfuerza por hacer psicodramas
cortos de, por ejemplo, no más de 30 minutos.
Además, en los grupos de formación, los alumnos pueden

personalizar sus pantallas para que, durante el trabajo del director con
el protagonista, miren al protagonista a través de los ojos de un
terapeuta. Es literalmente "estar en el lugar del director y ver al

protagonista con sus ojos", esto resulta en una experiencia especial e
interesante para los estudiantes, que no está disponible en grupos
clásicos.
4.2.2 Opción B. Como en un grupo psicodramático

En este caso, el director trabaja con el protagonista, involucrando
también a los miembros del grupo en este proceso. Por ejemplo, el
director puede invitar al protagonista a elegir a un participante para
que interprete el rol de la persona de la que habla el protagonista, e
iniciar un diálogo psicodramático con él. El principal punto débil de
esta opción es la complejidad de los procedimientos e instrucciones
que debemos utilizar en una situación en la que no tenemos un
escenario físico. Sin un escenario visual-espacial, el director necesita
ayudar constantemente al protagonista a mantener el escenario
actual en su imaginación y recordarle quién está jugando qué papel.
Debido a la falta de un escenario, estamos arriesgando obtener el
mismo efecto de participación insuficiente de los participantes, como
en el estilo mencionado anteriormente.
La creación de un escenario visualmente perceptible en el que se

pudiera jugar el psicodrama ayudaría a resolver estos problemas.
Imagínese lo que sería si el propio protagonista pudiera mover las
ventanas con los miembros del grupo a través del espacio de su
pantalla y todo el mundo vería estos movimientos - esto sería como
un análogo del escenario psicodramático.
Por ejemplo, Bertram Wohlenberg y Marco Lus están desarrollando y

probando actualmente la idea de utilizar un escenario visual creado
en la pantalla compartida a partir de ilustraciones específicas, con la
posibilidad de colocar objetos y fotos del os participantes en ella.

Esto nos permite construir un escenario casi como en un psicodrama
grupal. En primer lugar, tenemos que seleccionar a los participantes
para los roles correspondientes, luego organizar estos roles en el
escenario (usando las fotos reales del participante) y luego organizar
entre ellos una acción psicodramática. En esta opción, estamos por
supuesto privados de la interacción física entre los roles, pero, por
otro lado, tenemos un escenario visual-espacial y la capacidad de
trabajar con el. Para obtener más información sobre los autores y su
trabajo, consulte su presentación: bit.ly/mb-arco e instrucción:
bit.ly/mb-stage
Y probablemente en este momento, muchos psicodramatistas de

todo el mundo ya están en el proceso de inventar diferentes técnicas
para resolver las dificultades que han surgido en este sentido y
desarrollar el psicodrama en línea como una técnica específica de
trabajo.
4.3. ¿El protagonista ve el escenario o el protagonista ve

el rol delante de él?
En el trabajo individual, el siguiente paso que tenemos que hacer es
elegir participantes para roles. ¿Pondremos énfasis en construir un
escenario o sobre la interacción entre roles? Por supuesto, podemos
intentar combinar, pero supongo que en todo caso los estilos
individuales de director se inclinarán hacia una u otra opción.
Echemos un vistazo a los dos.
4.3.1. Centrarse en la interacción del rol.

En esta opción durante su trabajo personal el protagonista mira a la
pantalla con los miembros del grupo interpretando los roles de su
trabajo. A continuación, ampliaré esta opción a través de ejemplos de
instrucciones del director en las que creo que el estilo será claro:

● Por favor, elija ¿quién será su hermano?
● Muéstrale a Vasya cómo necesita sentarse para que se parezca
a tu hermano.
● Por favor, mira a tu hermano.
● ¿De qué te preocupas cuando lo miras? Cuéntale de esta
experiencia. (El protagonista mira al Yo Auxiliar que interpreta al
hermano.)
● Invertir roles. Ahora eres tu hermano, y Vasya eres tú.
● Vasya, dille esas palabras a tu hermano. (El protagonista escucha
y mira al auxiliar, que en ese momento interpreta al protagonista).
Lo específico de esta opción es que el protagonista mira al auxiliar al

interactuar con él. Esto mejora la experiencia de contacto y la
sensación de participación emocional en el diálogo con el rol.
4.3.2. Enfoque en el escenario psicodramático.

En esta opción durante su trabajo personal el protagonista ve en la
pantalla un escenario creado por medios técnicos o en forma de
objetos en el escritorio del director. A continuación, voy a ampliar esta
opción a través de ejemplos de instrucciones del director en los que
creo que el estilo será claro:
● Por favor, elija quién será su hermano.

● ¿Qué elegiremos para designarte a ti y a él en el escenario? (Si
es aplicable a la tecnología utilizada por el director.)
● ¿Dónde vamos a posicionarte a ti y a él?
● ¿Qué quieres decirle a tu hermano? (El protagonista mira el
escenario en el que se ve a sí mismo y a su hermano).
● Invertir roles. Ahora eres un hermano, y Vasya eres tú.

● Vasya, dile esas palabras a tu hermano. (El protagonista mira el
escenario en el que se ve a sí mismo y a su hermano, y escucha la voz
de la auxiliar.)
Aquí, la construcción del escenario es crucial. Como resultado, la

sensación de implicación emocional en los diálogos entre roles se
reduce, pero se incrementan las posibilidades de trabajar con el
escenario (trabajar con las posiciones de la figura, su movimiento
alrededor del escenario y crear composiciones).
4.4. ¿Debería el director intentar replicar el psicodrama

fuera de línea en formato en línea? (Nuevo)
Ante la cuestión de la creación de un psicodrama online, el primer
paso lógico para muchos psicodramatistas fue intentar simplemente
transferir sus técnicas al trabajo online. Por ejemplo, intentar construir
escenas offline en formato online o invitar a los participantes a
duplicar el protagonista en los mismos momentos que en el grupo
offline. Habiendo visto esto, me gustaría hacer algunas preguntas:
¿deberíamos hacer psicodrama en línea sin intentar usar las técnicas
fuera de línea? ¿Deberíamos crear un conjunto de técnicas
completamente diferente y cambiar el estilo de cómo las usamos? Las
técnicas y la forma en que las estamos utilizando permiten que todo
el grupo se involucre en el psicodrama para un protagonista, para
permitir que todos los participantes se sientan necesarios e
importantes para el proceso de la terapia, esta debería ser la razón
principal detrás de nuestro pensamiento actual.
El grupo obtiene un objetivo común una vez que sus miembros se

sienten necesarios e importantes para la curación psicodramática del
protagonista. El objetivo común real (no un juego de roles) une al

grupo y su cohesión allana el camino para muchos factores
terapéuticos grupales. Al elegir técnicas psicodramáticas para esta
tarea, uno debe centrarse en lo siguiente:
-El director puede involucrar a todo el grupo en la creación escénica
dando una serie de pequeños roles a cada participante y
permitiéndoles ayudar al director (vi esto en una de las obras de
Daniela Simmons).
-El director tiene que interactuar con el papel de otra persona

interpretada por el protagonista más que con este último en su propio
papel. Esto permite mantener a otros miembros del grupo
comprometidos y les permite duplicarse.
-El director puede invitar a los participantes a duplicar siempre que
le parezca útil al protagonista. Para ello, debería tener en cuenta la
variedad de tareas existentes de duplicación.
- El director puede dar permiso para duplicar al protagonista cuando
los participantes lo deseen y apoyar a este último en sus esfuerzos de
duplicación.
4.5. Técnicas de psicodrama en formato online

Si bien existen dificultades para construir un escenario e interactuar
con los roles, muchas técnicas son tan buenas en el formato en línea
como en el trabajo fuera de línea. El ejemplo más llamativo es cuando
los integrantes duplican al protagonista.
4.5.1. Doblajes del protagonista por parte de los miembros del

grupo
Si bien hay dificultades para construir un escenario e interactuar con
roles, muchos profesionales trabajan en un formato en línea tan bien

como en el grupo presencial. El ejemplo más llamativo es el doblaje
del protagonista por parte de los miembros del grupo.
En cualquier momento del grupo en línea, el doblaje psicodramático

de los miembros del grupo está disponible para nosotros. Por
supuesto, podemos pedir a los participantes que hagan un doblaje
tanto al protagonista en su propio papel como cuando esté en el rol
de otra persona. Esta función está disponible en cualquier momento
durante cualquier versión del trabajo psicodramático descrito
anteriormente (A / B). Este es un ejemplo de algunas invitaciones
bastante clásicas a los miembros del grupo para doblar al
protagonista:
● (Al protagonista.) ¿Puedo pedir a los participantes que le
puedan hacer un doblaje (en esta función)?
● Ejemplos de instrucciones para los miembros del grupo:
○ Trate de ayudarnos a encontrar palabras aquí para expresar
nuestros sentimientos.
○ Aquellos que sienten ahora que entienden la experiencia del
protagonista, tratan de poner en palabras cómo se sentiría en ese
momento.
○ Trate de expresar la experiencia oculta que cree que está detrás
de las palabras de este rol.
○ Trate de nombrar con palabras el motivo que este rol no
pronuncia en voz alta.
Naturalmente, tales instrucciones son adecuadas para participantes

experimentados. Pero para los principiantes tenemos que explicar
más lo que la persona que hace de doble tiene que hacer. Y por
supuesto, la instrucción al protagonista permanece inalterada: "Ponlo
con tus propias palabras si es correcto, cámbialo si no lo es o tíralo
por la ventana.” Perdónenme por el último comentario. Todo el

mundo lo sabe y lo hace, pero algún tipo de voz interior requiere que
se escriba después de cada ejemplo de doblaje.
Y, como mencioné anteriormente, espero con interés el regreso

generalizado del gesto " ", por el cual los participantes pueden enviar
una señal al director "¡Quiero doblar!" en cualquier momento durante
el trabajo individual.
4.5.2. Construyendo el escenario y la interacción de los roles

(Nuevo)
Aquí quiero dar algunos ejemplos del uso de técnicas de psicodrama
en el trabajo individual. No describo la inversión de roles como se
trató en la parte 4.3 (“¿El protagonista mira al escenario o al rol que
tiene delante?”).
(0 - el director del psicodrama; 1 - el protagonista)
4.5.2.1. Encontrarse en el psicodrama de la situación (Nuevo)

0: ¿Y cómo exactamente te lo dijo tu madre?
1: (...)
0: Pidamos a alguien que interprete a tu madre en esa situación para
que podamos ver tu reacción. ¿Quién podría interpretarla?
1: (...)
0: Muestra al auxiliar cómo interpretar a tu madre en ese momento.
1: (...)
0: (al protagonista) Vayamos nuevamente a esa situación y veamos
cuáles son sus sentimientos.
0: (al auxiliar) Juega con nosotros la mamá.
4.5.2.2. Para decir directamente al rol (Nuevo)

0: ¿Quieres expresarles tus sentimientos directamente?
(...)
0: Elige quién los jugará. Si desea hablar con ambos al mismo tiempo,
elija dos personas que estén juntas en su pantalla.
(...)
0: (al auxiliar) Cambia tu pose para que podamos entender que estás
en el papel ahora.
0: (al protagonista) Míralos e intenta contarles directamente sobre tus
sentimientos.
4.5.3. Dirigiéndose a los participantes (Nuevo)

El director necesita llamar a cualquier participante por su nombre
real, esté o no en el papel, porque el primero no puede usar sus ojos
para señalar al segundo en el trabajo en línea.
Por ejemplo, tomemos una protagonista (Mary) y un ego auxiliar

(Ann) seleccionados para el papel de la madre de Mary. En el cambio
de roles habitual, diría:
Ann en el papel de mamá, dile tus palabras a Mary.
Ann en el papel de Mary, dile tus palabras a la madre.
Mary, vuelve al papel de mamá. Madre, ¿qué quieres decirle a tu hija
interpretada por Ann?
Desafortunadamente, esta forma viola el principio de dirigirse a cada

persona en el escenario por su nombre de rol, ya que conduce a una
menor participación en la obra. Sin embargo, hace que los eventos
sean más claros para el protagonista y otros miembros y esto, a su
vez, los hace más involucrados en todo el proceso.

5. Principales tareas del líder y su
implementación en el trabajo en línea
(Nuevo, avanzado)
5.1. Cómo reducir la ansiedad inicial

Los participantes siempre se sienten ansiosos al inicio del trabajo en
grupo y suele manifestarse en cierta quietud. Esta es su ansiedad
natural por estar en contacto con otros miembros, incluso si no son
conscientes de ello. La ansiedad causa rigidez e impide el desarrollo
de todos los procesos grupales. Suele ser muy intenso en un grupo
completamente nuevo. Si todos los participantes han estado en el
grupo con la misma composición, su ansiedad sigue ahí, pero a un
nivel significativamente menor. Cualquier cambio en la composición
aumenta automáticamente el nivel de ansiedad hasta tal punto que
lo convierte en un factor importante durante el trabajo del grupo.
Una de las características de la ansiedad es cierta preocupación por

la actitud de otros participantes, y el siguiente párrafo estará dedicado
a ella. Para ponerse manos a la obra, el líder deberá ayudar a reducir
la ansiedad inicial de los participantes.
Aquí, la tarea principal del líder es lidiar con esta ansiedad y ayudar a
los participantes a adaptarse al nuevo entorno / grupo.
Independientemente del formato del grupo, las principales acciones
serán:
Dé a los participantes tiempo para mirar alrededor, mientras hacen
algo bastante tradicional y anticipado. Por ejemplo, el líder puede
presentarse a sí mismo, decir algo sobre sí mismo, sobre la idea de
este grupo, algo bastante común para brindar una sensación de

claridad sobre lo que está sucediendo y permitir que los miembros se
sientan aliviados.
Brinde al grupo certeza de lo que va a suceder en todos los sentidos
de la palabra: dígales algunas palabras sobre el plan de trabajo,
descansos, formatos de trabajo, teniendo en cuenta el objetivo: hacer
que el entorno sea más comprensible y predecible y, por lo tanto,
reducir su ansiedad inicial
Dé a los participantes la posibilidad de ver y "saborear" al líder: ver la
forma en que él / ella está manejando el grupo y su actitud gentil
hacia ellos. Sería bueno mostrarse como un líder / director franco,
cálido, predecible y coherente.
A veces, la introducción y discusión de reglas grupales o un ritual
grupal de aceptar la cláusula de confidencialidad a veces puede
ayudar a reducir la ansiedad inicial y crear un ambiente seguro. Sin
embargo, prefiero hacer esto en una etapa posterior que al comienzo
de la vida grupal.
En grupos fuera de línea, el director puede ofrecer algunos temas

simples e invitar a los participantes a tener discusiones breves en
parejas. Este formato es más cómodo y, por tanto, menos estresante
que hablar delante de todo el grupo. Después de algunas rondas de
trabajo en parejas, será más fácil para los miembros regresar a un
grupo grande. A estas alturas ya conocen al menos a tres personas.
Aquí están los ejemplos de posibles preguntas para los pares:
% 2 ¿Cuál era su estado de ánimo cuando llegó al grupo? (Un
minuto por persona).
% 2 ¿Cómo decidió unirse a este grupo? (Un minuto por persona).
En los grupos en línea, dicho formato será demasiado largo y

engorroso. En cambio, el líder del grupo puede hacer algo liviano /
simple para reducir la rigidez de los participantes frente a la cámara

o, alternativamente, facilitar el proceso de experimentar la ansiedad
inicial y hacerla sentir aceptable, por ejemplo:
Pida a los participantes que compartan la primera sensación que
tuvieron cuando vieron al grupo.
Pida a los participantes que saluden a otros miembros de una
manera visiblemente avergonzada.
El líder también puede ofrecer al grupo una acción estructurada

simple para dar una sensación de claridad y previsibilidad hasta que
la ansiedad inicial disminuya. Por ejemplo, uno puede comenzar la
primera ronda de intercambio con la pregunta: "¿Cómo se siente al
comenzar este grupo y qué le gustaría obtener de él?"
5.2. Cómo hacer que las relaciones grupales sean

significativas para los participantes
5.2.1. "Preocupación por la actitud"

Por lo general, nos afecta incluso simplemente entrar en la habitación
con otras personas: comenzamos a experimentarnos a nosotros
mismos en el grupo. Comenzamos a sentirnos rodeados de personas
y nos sentimos visibles para ellos. ¿Recuerda haber entrado en la
habitación con un grupo de desconocidos? Uno mira tímidamente a
los demás e intenta comprender cómo comportarse aquí. Esta
condición se puede explicar como “Estoy un poco preocupado, no sé
cómo comportarme en este grupo, cómo sentirme seguro aquí y qué
tipo de relaciones tendré con estas personas”. Nuestra naturaleza
sociobiológica se manifiesta aquí: nos preocupan las relaciones con
todas las personas que nos rodean, su actitud nos importa. Este tipo
de preocupación es posiblemente el aspecto más importante de
nuestra experiencia grupal.

La preocupación semiconsciente "Me importa la actitud hacia mí" (en
adelante, "preocupación por la actitud") también es importante para
el líder. Puede considerarse como una puerta a través de la cual
puede acceder a la experiencia de inclusión de los participantes en el
grupo y además a los efectos terapéuticos de la psicoterapia grupal.
A veces, los participantes se preocupan muy poco; parece que "la
actitud de los demás no es muy importante para mí". La experiencia
online demuestra claramente que la falta de preocupación por la
actitud tiene un efecto negativo en el desarrollo de los procesos
grupales. Si solo unos pocos participantes están preocupados por la
actitud, es probable que la cohesión del grupo sea débil.
El déficit de "preocupación por la actitud" mencionado

anteriormente es bastante raro para los grupos fuera de línea. Por el
contrario, la preocupación suele ser tan alta que impide que los
participantes se expresen en grupo. El líder tiene que elegir ejercicios
que le ayuden a sentirse libre para expresarse en un grado posible y
cómodo. Esto hace que el déficit de "preocupación por la actitud" en
los grupos en línea sea especialmente interesante y hace que uno esté
ansioso por investigarlo aún más.
Estos dos factores, la “preocupación por la actitud” y el estímulo de

los participantes para que se expresen e interactúen entre sí, los
ayudan a ser incluidos en el grupo. A veces, el líder puede facilitar el
desarrollo del grupo activando la "preocupación" de los participantes.
Sin embargo, esto debe hacerse con mucho cuidado: si el nivel
aumenta demasiado, los participantes pueden apagarse y dejar de
expresarse en el grupo.
Para resumir lo anterior:

El factor "preocupación por la actitud" es importante para el líder del
grupo. Tiene que trabajar para activarlo o aumentarlo si es
insuficiente.
La “preocupación por la actitud” no debería ser demasiado fuerte. El
líder tiene que trabajar para reducirlo si los participantes tienen
dificultades para expresarse e interactuar con otros miembros del
grupo.
La "preocupación por la actitud", junto con la interacción con otros
miembros, los hace cada vez más incluidos en el grupo y conduce al
desarrollo del grupo.
5.2.2. "Activar" la preocupación de los participantes por la

actitud
La forma más fácil de activarlo es sugerir a los participantes que se
abran al grupo un poco más de lo que ya lo han hecho. Refuerza su
preocupación sobre “cómo me percibirán” y los hace ansiosos por ser
aceptados. Cuando una persona se abre a un grupo, esto lanza dos
factores: activa la preocupación de una persona por la actitud de los
demás y también conduce a la interacción con ellos.
No es necesario pensar en ello en grupos fuera de línea, sucede

automáticamente allí. Los miembros se preocupan el uno por el otro
simplemente por estar en la misma habitación y / o hablar con los
demás. Esto se puede reforzar fácilmente pidiéndoles que digan algo
sobre sí mismos: que todo el grupo escuche la voz de cada
participante en silencio y que cada uno diga algo significativo sobre
sí mismo a los demás. Esto suele suceder durante la ronda inicial
tradicional de intercambio (y en realidad es la tarea principal de esta
parte de la sesión). Si los participantes se abren mientras están
preocupados por la actitud en esta etapa, se crea una atmósfera de
grupo especial. Cuando la persona se abre en el grupo, la actitud de
los demás comienza a ser más importante para él / ella, esto activa la

importancia de las relaciones y hace que la persona que compartió se
sienta más incluida en el grupo.
Este aspecto funciona de manera diferente en los grupos en línea y

debe describirse en detalle. Es fácil permanecer en la sombra y no
sentir esta preocupación particular por la actitud en el grupo en línea.
Uno puede incluso decir algo sobre sí mismo, pero el sentimiento de
“me importa cómo me ven los demás y lo que sienten por mí”
(“preocupación por la actitud”) puede no materializarse. Como
resultado, la relación con los demás (y el grupo) no se vuelve
importante, el participante corre el riesgo de permanecer
desconectado.
Para compensar eso y hacer que el grupo se sienta más conectado, el

líder puede dar varios pasos para activar la preocupación de los
participantes por la actitud sugiriéndoles que revelen algo más
personal. El truco estará en ofrecer el grado adecuado de apertura
que "despierte" el nivel adecuado de preocupación, ni muy poco ni
demasiado, en cada momento particular de la vida del grupo.
Los niveles de autorrevelación / autorrepresentación se pueden

dividir aproximadamente en tres niveles. El líder puede elegir entre
ellos según las necesidades del grupo:
● Formal. El líder puede ofrecer a los participantes compartir algo
formal con el grupo, p. Ej. su nombre, ciudad o profesión, algo que se
comparte fácilmente con extraños. Sin embargo, mencionar el estado
profesional y la experiencia de uno entre los colegas puede resultar
difícil para algunos.
● Personal. Esto significa pedirles que digan algo que los distinga de
los demás, pero algo sin emociones, no demasiado profundo. Por
ejemplo, pueden hablar sobre algo importante en su escritorio.

● Emocional. El líder puede ofrecerles compartir algo
emocionalmente importante que los haga sentir vulnerables. Pueden
compartir su momento más emotivo durante un ejercicio o algo que
les haya molestado durante la semana.
Cada grupo siempre tiene algunos participantes que están más

calientes que los demás y que están listos para comenzar a compartir
en el tercer nivel. Sin embargo, si el líder sigue su línea, corre el riesgo
de perder al resto del grupo. Él / ella debe llevar al grupo más
profundo paso a paso siguiendo a los participantes menos
entusiastas. La lista de niveles se puede utilizar como un conjunto de
pasos a seguir para la inclusión gradual de todos los miembros.
El líder puede activar la preocupación de los miembros por la actitud

con la ayuda de instrumentos sociométricos. Por ejemplo, el
participante con más votos comienza a sentirse importante para el
grupo, mientras que el que no obtiene votos se siente excluido.
Ambas reacciones ayudan a activar la preocupación mencionada
anteriormente.
El líder también puede trabajar mejorando los efectos de ser visible y

estar presente en el grupo. Por ejemplo, puede pedirles que
mantengan los micrófonos encendidos o sugerir que se prolonguen
los “momentos de silencio desagradables” un poco más.
Aquí se pueden encontrar algunas ideas adicionales sobre el tema de

la preocupación por la actitud:
• 2.5.1. Sentirse entre las personas del grupo.
El líder puede comenzar a enfocarse en la interacción de los

participantes y mover al grupo hacia una mejor cohesión una vez que

sus miembros se sientan entre las personas y encuentren valiosa la
relación con ellos.
5.3. Cómo ayudar al grupo a tener un sentido de unión

El ser humano es una criatura asombrosa: puede estar físicamente
presente en la habitación con otras personas y al mismo tiempo no
interactuar con ellas y no sentirse como parte del grupo. El
sentimiento de ser parte del grupo está íntimamente ligado a la
empatía emocional del participante hacia los demás. Cuando nos
sentimos parte del grupo, comenzamos a sentir empatía emocional
hacia sus miembros. Una vez que una persona comienza a sentir
empatía emocional por otros miembros, comienza a sentirse parte del
grupo. Estos dos procesos se desarrollan en paralelo y se refuerzan
mutuamente.
Los efectos terapéuticos de la psicoterapia de grupo están

estrechamente ligados a la sensación de ser parte del grupo y tener
un vínculo emocional con los demás participantes. Sin embargo, no
reunimos al grupo simplemente para hacer que las personas
desempeñen papeles en las sesiones de psicodrama. Los reunimos
para ayudar a experimentar los efectos de la terapia de grupo que son
de un poder incomparable. Por lo tanto, una de las prioridades clave
del líder sería ayudar a los miembros de su grupo a sentirse
interesados en este grupo.
Para lograr eso, el líder tiene que crear situaciones en las que los
miembros interactúen entre sí de diferentes maneras: mirarse, hablar,
dirigirse, copiarse y hacer algo juntos. Existe una gran cantidad de
técnicas y calentamientos para ayudar con esto. A continuación, vea
algunas de las técnicas más comunes y algunas de las que prefiero
utilizar.

En grupos fuera de línea, para que el grupo esté más conectado, el
líder puede ofrecer a sus participantes algunos ejercicios que
fomenten su interacción gradual entre ellos. Estos ejercicios están
organizados en una complejidad aproximadamente creciente:
● Los diálogos por parejas sobre un tema en particular. Este formato

es bueno para la primera etapa. Un diálogo de dos minutos fomenta
la interacción. Viene significativamente más fácil que la interacción
grupal. Ya se dieron algunos ejemplos de tales instrucciones. Para que
tengan un efecto más profundo, se puede pedir a los miembros que
se conecten emocionalmente entre sí o que se respondan
emocionalmente entre sí, por ejemplo, así:
○ 0: cuando vayan a hablar entre ellos, no utilice la lógica

- escucha atentamente con tu corazón. Al final, tendrás medio minuto
para compartir el momento que te resonó.
● Los ejercicios por parejas. Estas son tareas diferentes que requieren
algo de acción del cuerpo / movimiento / juego, nuevamente
realizadas en parejas. Son complicados: existe el riesgo de que estos
ejercicios sean prematuros para los participantes más reservados y, al
mismo tiempo, sobreestimulantes para los demás. Ambos resultados
serían malos para la dinámica del grupo.
● Los ejercicios sociométricos. En estos ejercicios, los participantes
deberán elegirse unos a otros según los criterios ofrecidos por el líder.
Son adecuados para las tareas actuales en las últimas etapas de la vida
grupal, siempre que los criterios sean muy "suaves". Cada participante
debe elegir un compañero para cada criterio. Cada elección conducirá
a una intensa experiencia emocional entre las dos personas, ¡y esto es
exactamente lo que se necesita! Si un líder de grupo quiere apoyar el
desarrollo de la conexión emocional del grupo sin exacerbar nada, la
redacción podría ser la siguiente:

○ 0: De improviso, sin pensar demasiado y como parece ahora (puede
que ya sea diferente en un minuto), elige una persona de este grupo:
■ A quién, al parecer, no ha visto en mucho tiempo.
■ A quien no tuvo tiempo de saludar un poco más que a los demás.
■ En quién estaba pensando después de nuestra reunión anterior.
■ Cuya condición hoy parece ser similar a la suya.
● Actividades grupales conjuntas. Ésta es también una gama muy
amplia de ejercicios. Hay alineaciones sociométricas y discusiones
conjuntas en un extremo del espectro, y en el otro, hay juegos y
asignaciones para todo el grupo. La tarea más importante aquí es que
el grupo comience a hacer algo juntos para adaptarse y tomarse en
cuenta. Algunos ejemplos de ejercicios dentro de este subgrupo,
desde simples hasta complejos:
○ Alineaciones sociométricas entre los dos polos, p. Ej. de estar activo
a estar cansado.
○ Muévase dentro del espacio del grupo y comience a interactuar
gradualmente (por ejemplo, saludándose).
○ Hagan algo juntos (como un "coro"), p. Ej. Repite gestos, sonidos o
incluso poemas.
○ Alinee de acuerdo con algún criterio, p. Ej. por la primera letra de
un nombre.
○ Participar en un juego grupal (o infantil) de acuerdo con las reglas
propuestas.
○ Intenten resolver juntos un rompecabezas propuesto por el líder.
Las acciones conjuntas más complejas enumeradas al final tendrán el
efecto más poderoso, pero también requieren participantes más
entusiastas. La lista de ejercicios antes mencionada para este objetivo
no es exclusiva. Todas las acciones del grupo, incluidas las
discusiones, cuando los participantes se esfuerzan por actuar al
unísono funcionarían. Sin duda, el trabajo psicodramático individual

en sí mismo es una manifestación de una acción conjunta donde el
grupo se siente testigo y “cómplice” de este proceso.
● Trabajar en subgrupos. Este grupo lo pongo al final y lo considero

el más difícil porque a diferencia de los ejercicios anteriores, no tiene
líder. Esto empuja a los participantes a involucrarse aún más y a
autoorganizarse. Aquellos que puedan participar en este tipo de
asignación se sentirán fuertemente conectados con el grupo al final;
mientras que aquellos que no participen probablemente cerrarán. Por
lo tanto, esta forma requiere un grupo relativamente calentado y una
aplicación razonable / cuidadosa. Un ejemplo clásico sería pedir a los
subgrupos que discutan algo y luego mostrarlo en forma de escena.
Los ejercicios antes mencionados no deben tratarse como etapas, sino

más bien como un arsenal de las técnicas del líder que se utilizarán
para apoyar la cohesión del grupo si es necesario.
Como dije, traté de organizarlos de simples a más complejos /

complicados. Los ejercicios en la parte superior de la lista requieren
un calentamiento más ligero de los participantes, mientras que las
acciones en la parte inferior necesitarían un mayor calentamiento
preliminar para dar el mejor resultado, "mejor" significa que todos los
miembros que han participado en él se acercarían a entre sí evitando
los siguientes efectos negativos:
● apagarse si no se calentarían adecuadamente para la tarea;
● sobreestimulación si la tarea requeriría más esfuerzos de los que se
necesitan naturalmente;
● polarización mejorada del grupo (ya que el aumento de un
subgrupo conduce al aumento del otro).
Finalmente, sobre los grupos online. El líder debe prestar especial

atención a desarrollar la conectividad de los participantes en el

trabajo en línea, ya que las herramientas de trabajo fuera de línea
mencionadas anteriormente no están completamente disponibles. Un
trabajo online reciente nos mostró la importancia de un espacio físico
y una respuesta no verbal entre sí para el desarrollo de la conectividad
entre los participantes. A continuación, se muestran las principales
herramientas del líder para ayudar al grupo a tener un sentimiento de
unión en línea:
1. Apoyar la respuesta mutua de los participantes entre sí, expresión

física de emociones y gestos.
● Para obtener más información, consulte la sección: 2.4.2. Apoyar la
respuesta de los participantes entre sí
2. Organizar el proceso grupal involucrando a todos los participantes.

● Para obtener más información, consulte la sección: 2.4.3. Organizar
un proceso grupal que involucre a todos los participantes
3. Ofrezca acciones conjuntas para ayudar a los participantes a

sintonizarse entre sí.
● Para obtener más información, consulte la sección: 2.5.3. Pasos para
sentir unión en un grupo en línea
4. Realice ejercicios sencillos de sociometría levantando las manos.

● Para obtener más información, consulte la sección: 3.1.2.
Sociometría simple levantando la mano
5.3.1. El trabajo psicodramático como principal acción grupal

El poder y la belleza del psicodrama reside ciertamente en su principal
acción grupal: el trabajo psicodramático para el protagonista. El
trabajo psicodramático individual en grupo (dramatización) es una
acción conjunta, creada por todos los miembros juntos. Lleva al grupo
al siguiente nivel de cohesión y conectividad. El trabajo individual crea

una fuerte conexión emocional entre los miembros y el protagonista,
así como dentro del grupo. Después de todo, es una de las fuerzas
más poderosas la que moldea al grupo.
Así es exactamente como la psicoterapia grupal y las dramatizaciones

individuales se refuerzan y complementan entre sí. Un grupo seguro
y conectado crea un entorno para trabajos individuales profundos,
mientras que los trabajos individuales acercan aún más a los
participantes. El líder trabaja en la cohesión del grupo antes del
trabajo psicodramático no solo para preparar el ambiente para la
dramatización, sino también para ayudar a que la dramatización
mejore la cohesión del grupo. En ese caso, además del efecto
terapéutico de la dramatización creamos las condiciones adecuadas
para la psicoterapia grupal de todo el grupo.
La dramatización es el instrumento más poderoso para el desarrollo

de la cohesión grupal. En su eficacia, supera a cualquier otro ejercicio
con un objetivo similar. En primer lugar, el trabajo psicodramático
individual es una acción conjunta muy real para todos los miembros
en comparación con los calentamientos similares a un juego. Los
participantes siempre pensarán en estos últimos como ejercicios por
etapas. Las personas solo pueden acercarse unos a otros si
experimentan algo significativo y real juntos, sin probar el juego. Las
obras psicodramáticas individuales dan la oportunidad de hacer
precisamente eso: tener algo muy real, genuino e importante al
menos para uno de sus miembros.
Las cuestiones descritas en este párrafo nos permiten ver el
psicodrama grupal completo desde un ángulo diferente.
● Si la dramatización es la mejor acción grupal, entonces todos los
demás ejercicios de calentamiento tendrían que mover al grupo hacia
la dramatización para que funcione para el protagonista y todo el
grupo.

● El proceso de elección de un protagonista es un aspecto importante
del mayor compromiso emocional de los participantes en la
dramatización. Todos los aspectos importan durante el proceso de
selección. Escuchamos e intentamos conectarnos. Elegimos de
acuerdo con el criterio “Cuyo trabajo me beneficiará el ¿más?" Al
elegir al protagonista, nos unimos a las preocupaciones de ser
elegidos / no elegidos y nos involucramos mucho más en todo el
proceso. Todos participan en el proceso de selección y cada voz
cuenta. Esto aumenta el compromiso de los participantes en la acción
conjunta: ayudar al grupo a alcanzar su meta-meta. Todos los
esfuerzos están llamados a mantener la unidad y la cohesión del
grupo, incluso el proceso de cuidar a los que no han sido elegidos.
● Esto explica por qué el líder está tan ansioso por involucrar a todo
el grupo en la dramatización tanto como sea posible: ya sea para
interpretar roles, duplicar, decir cosas juntos y conectarse
emocionalmente con los demás.
● Esto también ayuda a comprender los criterios principales para
desarrollar métodos y técnicas para nuestro trabajo en línea. El líder
debe apuntar a involucrar e incluir a todo el grupo en la acción
conjunta durante el trabajo individual en línea tanto como lo hace
fuera de línea. Esto debería ser tan bueno como un trabajo fuera de
línea que involucre e incluya a todo el grupo en una acción conjunta
por el bien del protagonista.
5.4. Cómo ayudar a los participantes a ponerse en

contacto con sus sentimientos
Muchas personas que vienen a la terapia de grupo están
desconectadas de sus propios sentimientos. Esto sucede por muchas
razones, pero estamos especialmente interesados en estas dos:

1. Los procesos intelectuales y volitivos necesarios para las actividades
regulares reprimen e inhiben inherentemente sus emociones. Por lo
tanto, los miembros deben pasar de no ser conscientes de sus
emociones a estar conectados con ellos. Una vez que se establece la
conexión con los propios sentimientos, es más fácil para la persona
sentir sus propias emociones y comprender las emociones de los
demás. Por lo general, la conexión con los sentimientos de uno se
desarrolla en paralelo con el crecimiento de la conexión emocional
con los demás, y estos dos procesos se refuerzan mutuamente.
2. Nuestra psique tiene la propiedad natural de remover, esconder o

desplazar los sentimientos incómodos, especialmente, los que se
sienten tan dolorosos y al mismo tiempo el trabajo sobre cuál sería
más beneficioso. Activa varios mecanismos de defensa,
principalmente el más simple, el distanciamiento de todos los
sentimientos y emociones. Todo lo que el líder tiene que hacer es
ayudar a los participantes a conectarse con sus sentimientos para que
puedan trabajar en los más dolorosos.
En términos generales, el líder debe alentar a los participantes a

conectarse con sus propios sentimientos y tratar de comprender las
emociones de los demás. Antes de eso, el líder puede necesitar
ayudarlos a pasar de un "modo de acción / actividad" al modo de
"sentir las emociones de uno" al:
● Invitar a los participantes, de una forma u otra, a “reducir la
velocidad” durante la sesión, dejar de pensar en el mundo exterior y
volverse hacia adentro enfocándose en su estado emocional. Se
pueden utilizar determinadas palabras y / o entonación, o invitar a los
participantes a realizar algunas acciones o rituales al inicio de la
sesión.
● Si la sesión se lleva a cabo en la noche de una semana laboral, es
posible que los participantes deban compartir algo sobre su día para

tener un cierre determinado y luego poder concentrarse en estar en
el grupo.
5.4.1. Apoyar (mantener) el contacto directo con las

emociones
El líder del grupo puede ayudar a los participantes a conectarse con
los sentimientos apoyando sus procesos emocionales. Puede hacer lo
siguiente en cualquier etapa del trabajo en grupo:
1. “Validar” (o dar una reacción afirmativa a) la emocionalidad de sus
historias dando una fuerte reacción a las partes más emocionales o
simplemente repitiendo estas partes.
2. Pregunte a los participantes sobre sus sentimientos.
3. Conéctese emocionalmente con los participantes cuando
compartan sus historias y traten de duplicar sus emociones.
4. Observe la fenomenología física y emocional de los participantes y
confíe en ella al elegir otras intervenciones.
5. Pídales que escuchen atentamente las emociones de los demás,
que se conecten y respondan entre ellos.
El líder del grupo también puede proponer una serie de ejercicios que
apoyen directamente la manifestación de emociones, por ejemplo:
1. Los ejercicios con inversión de roles, role-playing y / o interacción
de diferentes roles.
2. Los ejercicios en los que los miembros se sintonizan entre sí y se
responden emocionalmente entre sí.
Todos los ejercicios que impliquen la interacción de los roles o de los

participantes ayudarán a la cohesión del grupo descrita
anteriormente.
En este aspecto, no parece haber una diferencia fundamental entre el

trabajo en grupo offline y online excepto por el reconocimiento de

los sentimientos del participante que deberían ser más pronunciados
en este último formato.
Si los participantes logran conectar con sus sentimientos, consiguen

que sus emociones “ventilen” casi cualquier tipo de trabajo emocional
que se desarrolle en el grupo. Todos los procesos congelados y
reprimidos comienzan a moverse, dejando que los participantes los
sientan y se liberen de ellos. Mucha gente se une a grupos de terapia
precisamente por este efecto.
5.4.2. Dos consejos para un buen calentamiento

¿Cuál es la parte más interesante de ayudar a los participantes a
conectarse con sus emociones? Por supuesto, ponerse en contacto
con los que están a punto de ser reprimidos. ¡Aquí es donde el líder
del grupo se convierte en un mago y comienza el arte y la belleza! Se
convierte en una obra de arte porque el proceso no se puede describir
completamente y poner en un algoritmo, ni siquiera es necesario.
Dos sencillos consejos: el líder puede crear un calentamiento que

ayude a los participantes a conectarse con sus sentimientos que están
“a punto de ser reprimidos” de la siguiente manera: 1) “acción
experimental + reflexión” o 2) “diversidad de sentimientos + reflexión
".
"La acción experimental" - es una tarea que involucraría algunos de

los procesos inconscientes / espontáneos o poco controlados de los
participantes. Por ejemplo:
● En esta sala por favor busque un objeto que no le guste por alguna
razón y comience a hablar con usted mismo (la persona) y el mundo
desde su rol.

● Haz un dibujo de tu estado emocional actual, encuentra algo que
te cause el sentimiento más fuerte cuando lo mires, ponte el papel de
ese algo y habla desde él.
● Seleccione un artículo / tarjeta / postal de un conjunto propuesto
por el líder, que, naturalmente, ha sido arreglado previamente para
ofrecer una variedad de opciones.
● Trate de imaginar una silla vacía en el medio de la habitación y
personas diferentes de su vida en ella.
Se debe animar a los participantes a reflexionar sobre sus

sentimientos después de la parte experimental. Las experiencias que
surgen como resultado de acciones inconscientes / espontáneas se
pueden “captar” durante la reflexión. Las siguientes preguntas se
pueden hacer durante ese proceso:
● 0: Preste atención a los sentimientos que surgieron durante el
ejercicio. Míralos, busca los que:
○ Lo sorprendió sobre todo y le pareció interesante.
○ Lo que más te atrae y te preocupa ahora.
● 0: Cuando imaginó a diferentes personas en esta silla, ¿cuál imagen
le ha hecho sentir más fuerte? Puede guardar la respuesta para sí
mismo, pero reconózcala al menos dentro de su cabeza.
Esta es una forma aún más sencilla. En lugar de una acción

experimental, el líder puede hacer que el grupo haga algo para sacar
a la superficie una variedad de emociones y luego invitarlos a
reflexionar sobre lo que más resonó. Algunos ejemplos:
● El ejercicio “Imagen psicodramática”: cada participante elige algo
que provocó sus emociones, invierte roles con él, encuentra un lugar
en la imagen del grupo y se presenta a sí mismo desde ese rol.
● El ejercicio donde el líder marca una serie de zonas con diferentes
roles / posiciones / emociones pidiendo a los participantes que
caminen y vean cómo se sienten en cada una de ellas.

● El ejercicio en el que los participantes se encontrarán en una amplia
gama de roles diferentes: personas, objetos, fenómenos abstractos y
algo agradable / desagradable, etc.
Una vez finalizada esta parte, también se debe invitar a los

participantes a reflexionar sobre sus sentimientos:
● 0: Preste atención a sus emociones durante el ejercicio anterior.
¿Cuáles te interesaron? ¿Cuál de ellos te sorprendió? ¿Cuáles, quizás,
te ayudaron a entender qué te estaba molestando realmente?
5.5. Cómo ayudar a los participantes a estar en posición

activa
Este tema es tan importante como los demás, aunque sea el último.
Es crucial desde el primer momento de la vida del grupo hasta sus
últimos minutos: desde conocerse hasta asimilar la experiencia.
Toda la psicoterapia trabaja en una condición muy importante: el

cliente debe ser un participante activo del proceso de terapia: debe
querer algo, estar de acuerdo con el curso de la terapia, comprender
las acciones propuestas y estar de acuerdo con ellas, y concentrarse
en una cierta dificultad real y relevante en la vida actual. La persona
se convierte en cliente o asume el rol / posición de un cliente una vez
que comienza a ser un participante activo del proceso de terapia,
toma decisiones independientes y busca hacer todo lo que pueda por
su cuenta.
El líder del grupo puede hacer varias cosas para ayudar a los
miembros del grupo a asumir el papel de cliente. A continuación,
consulte algunas de nuestras herramientas básicas. Ella puede:
● Pregunte a los participantes sobre su motivación, especialmente al
comienzo del grupo.

● invítelos a pensar en su vida y a concentrarse en una dificultad
actual real.
● invítelos a elegir un tema o una dificultad que sea relevante para
ellos hoy.
● animarlos a pensar y decidir si su trabajo de terapia avanza en la
dirección correcta.
● Pídales que elijan de forma independiente cuáles son las partes
importantes del trabajo en grupo.
En otras palabras, los miembros deben estar en contacto con sus

sentimientos y decidir trabajar con ellos durante la sesión. Esta
decisión indica el permiso del participante para el trabajo de terapia
y le da la oportunidad de convertirse en un participante activo en su
proceso de terapia. El participante puede tener fuertes sentimientos
hacia un tema determinado, pero puede diferir del tema con el que
acordó trabajar. Esta situación puede ser traumática para él / ella. El
líder debe "activar" el rol del cliente desde los primeros minutos de la
sesión grupal y aumentar las posibilidades de enfocarse en el tema
con el que él / ella elige trabajar personalmente.
Además de todo lo anterior, existen dos técnicas (métodos) que

apuntan a resultados similares que deben describirse por separado:
1. El ejercicio para activar el rol del cliente, a realizar por parejas.

● 0: Busque su par, tendrá 4 minutos para trabajar en cada dirección.
Decida quién va a ser "un cliente" y "un oyente silencioso" en su pareja
- vaya por una ronda y luego cambie los roles.
● 0: El hablante toma medio minuto para comenzar a mirar
gradualmente hacia adentro y tratar de darse cuenta de lo que está
sucediendo en su vida en este momento. Luego, de manera lenta y
perezosa, enumerará algunos eventos, pensamientos, ansiedades y
problemas que le han ocupado la mente durante las últimas semanas

... Solo enumera todo lo que aparece ahora. Después de hacer esto
durante unos 3 minutos, hágase la siguiente pregunta: "¿cuál de estos
temas (o algo más) es el más relevante para mí hoy?", Piénselo, elija
uno y, si lo desea, dígaselo a tu oyente silencioso. Intente dedicar unos
minutos a enumerar todo lo que tiene antes de hacer su elección.
2. Un ajuste universal a la mayoría de los ejercicios destinados a

activar el rol del cliente. Después de cualquier ejercicio o serie de
ejercicios que expongan algunos de los sentimientos del participante
(¡esto es importante!), El líder puede decir lo siguiente:
● 0: Algo estaba sucediendo aquí hoy. Pregúntese qué le tocó o le
provocó fuertes emociones durante esta sesión. Elija algo que le
parezca más relevante hoy, algo que le gustaría cambiar o algo en lo
que podría avanzar. Dígalo en su cabeza, no es necesario que lo diga
en voz alta o que lo comparta con el grupo si lo desea.
Cuando se trata de mantener a los participantes en la posición activa,
no parece haber una diferencia fundamental entre los formatos online
y offline.
Además de participar activamente en la toma de decisiones, el papel
del cliente también significa centrarse en los sentimientos personales
de uno y nombrarlos ... pero esta es otra historia que va más allá del
alcance de este artículo.
5.6. Resumen de todas las secciones en dos tablas

A continuación se muestran dos tablas con un breve resumen de las
ideas clave de este artículo, para atender a quienes aprecian la
información concisa en formato de tabla.
Objetivo Resultado ideal para miembros del grupo

1. Reducir la Los participantes pueden comenzar a sentir algo más
ansiedad que su ansiedad inicial.
inicial de los §5.1.
participantes.
2. Hacer que Se volvió importante que los participantes fueran

las relaciones aceptados por el grupo.
grupales sean §5.2., §2.5.1
significativas
para sus
participantes.
3. Para Los participantes interactúan entre sí y se sienten parte

ayudar al del grupo.
grupo a tener §5.3., §2.5.2., §2.5.3., §4.4., §2.4.
un sentido de
unión
4. Ayudar a Los participantes se vuelven sensibles a sus propios

los sentimientos y sentimientos de los demás.
participantes §5.4.
a ponerse en
contacto con
sus
sentimientos.

5. Ayudar a Los miembros del grupo quieren progresar en un tema
los de su elección personal.
participantes §5.5.
a estar en
posición
activa
Oportunidades en grupo Oportunidades en

Objetivo presencial grupo online
1. Reducir la 1. Dar a los participantes claridad sobre lo que sucederá.

ansiedad 2. Demostrar un estilo de comunicación abierto y solidario
inicial de los entre el líder y el grupo.
participante 3. Establecer las reglas y los límites (es importante no
s asustarlos en esta etapa).
§5.1.
Diálogos por parejas Relajarse sobre el uso

de equipo y cámara.
1. Pedir que le digan algo a todo el grupo mientras

2. Hacer que escucha con atención.
las 2. Apoyar la auto-revelación (formal, personal y
relaciones emocional).
grupales
sean
significativa Por lo general, ocurre sin ninguna 1. Anime a los
s para sus ayuda debido al espacio físico participantes a que se
participante compartido y la interacción. revelen a sí mismos.
s. 2. Ejercicios
sociométricos.

§5.2., §2.5.1
3. To help Apoye la respuesta emocional de los participantes entre sí.

the group
get a sense
of 1. Diálogos por parejas 1. Apoya la respuesta
togethernes 2. Ejercicios por parejas con gestos
s 3. Ejercicios sociométricos 2. Crear un proceso
§5.3., 4. Acción colaborativa de todo el que involucre a todos
§2.5.2., grupo 3. Actividades de
§2.5.3., 5. Trabajar en subgrupos grupo conjuntas
§4.4., §2.4. 4. Sintonice y copie el
uno al otro
3. Para 5. Ejercicios
ayudar al sociométricos
grupo a 6. Anime a las
tener un personas a hacerse
sentido de preguntas entre ellas
unión
§5.3.,
§2.5.2.,
§2.5.3.,
§4.4., §2.4.
4. Ayudar a 1. Reconozca emocionalmente los sentimientos de los

los participantes.
participante 2. Hacer preguntas sobre los sentimientos (preguntas para
s a ponerse la capa emocional del rol).
en contacto 3. Duplica los sentimientos y sigue la fenomenología.
con sus 4. Sugiera ejercicios donde ingresar roles o interactuar
entre roles.

sentimiento 5. [Acción experimental / Variedad de sentimientos] +
s. [Fase de reflexión].
§5.4.
5. Ayudar a 1. Pida elegir el problema real pensando en el período

los actual de su vida.
participante 2. Pida elegir el real refiriéndose a los sentimientos durante
s a estar en el calentamiento.
posición
activa
§5.5.
6. Apéndices
6.1. Bocetos de los talleres en línea

Quiero hacer algunos bocetos de posibles talleres en línea, basados
en todo lo que dije anteriormente. Creo que estos ejemplos pueden
mostrar la lógica de diseñar eventos en línea con mayor claridad. Aquí
está el primer boceto. La señal "%" señala una acción de grupo.
6.1.1. Taller en línea basado en ejercicios y trabajo en grupo

A-Introducción del coordinador del grupo, breve descripción de los
plazos y plan general.
B-Sociometría rápida simple levantando la mano.

alegres que cansados.

● Y ahora, por favor, levanten las manos los que ahora están más
cansados que alegres.
seguros que inseguros en Zoom.
● Y ahora, por favor, levanten las manos ahora los que no están
seguros en Zoom.
C-Pida a cada participante que diga su nombre y ciudad.
D-Pida a cada participante que describa lo que está fuera de su

ventana en dos oraciones.
E-Hacer con todo el grupo la galería de arte de:

● fotos glamurosas
● tomas de películas de terror
● fotos de payasos
● fotos de cámaras web en momentos equivocados
F-Establezca las reglas de grupo.
G-Haga juntos algunos ejercicios físicos (con el coordinador de grupo

como espejo).
H-El primer paso hacia temas personales

● Cada uno de ustedes permítanse tomar el rol de su evento
cancelado que fue suspendido debido al coronavirus. Y cuéntanos
sobre ti y lo que quieres decirle a tu dueño.
I-La acción principal

● Por favor, tome un rol de algo en su vida actual que le ha
preocupado esta última semana. Puede ser algún evento, o alguna
persona, o algunos fenómenos de su realidad actual. Y hable con

estos rolles uno tras otro. (...) Por favor, levanten las manos cuando
estén listos. ¿Quién está listo?
● Preguntas comunes:
○ ¿Quién eres?
○ ¿Qué estás haciendo?
○ ¿Cuál es su influencia en el propietario?
○ ¿Quieres decirle algo al dueño?
○ Y tal vez una inversión de papel y respuesta corta.
J-Compartir después de la acción principal

● No discutiremos la situación, sólo hablaremos de nuestros
sentimientos.
K-El paso al cierre

● Vayamos al futuro, cuando termine el encierro/confinamiento y
llegue la vida normal. ¡Toma un rol de ti mismo en este futuro! ¿Cómo
te sientes aquí? (...) ¿Qué haces aquí? (...) ¿Cuáles son tus sensaciones
corporales aquí? (...) ¿Qué te gusta aquí? (...) ¿Qué piensas y sientes
acerca de los tiempos de encierro/confinamiento? Por favor,
acuérdate de los tiempos de encierro/confinamiento y encuentra unas
palabras para ti mismo. (...) Por favor, levanten las manos cuando
estén listos. ¿Quién está dispuesto a decirse algo desde el futuro hasta
los tiempos de encierro/confinamiento?
L-Compartir del cierre
6.1.2. Grupo de apoyo basado en el trabajo en grupo (Nuevo)

% El líder del grupo se presenta, anuncia el horario, la hora, los
propósitos del trabajo
% El líder del grupo le pide a cada participante que diga su nombre y

dónde se encuentra ahora.

% De votación sociométrica
● Para demostrar cómo funciona el ejercicio.
○ 0: Aquellos de ustedes que se sientan frescos en lugar de cansados
en este momento, levanten la mano.
○ 0: Aquellos de ustedes que están cansados en lugar de frescos en
este momento, levanten la mano.
● Acerca de la adaptación a la cuarentena
○ 0: Aquellos de ustedes que se hayan adaptado a la situación en
lugar de no hacerlo, levanten la mano.
○ 0: Aquellos de ustedes que no se han adaptado a la situación en
lugar de hacerlo, levanten la mano.
○ 0: No puedo adaptarme porque ...
○ 0: Siento que me adapté bastante y lo siguiente fue útil: ...
● Acerca de la finalización de la cuarentena
○ 0: Imaginemos los dos polos. En uno de los polos, tenemos "Quiero
que esto termine inmediatamente", y en otro - "No hay problema si
tomará más tiempo".
■ 0: ¿Quién quiere que esto termine lo antes posible?
■ 0: ¿Y quién no quiere que esto termine muy pronto?
○ 0: No quiero que esto termine muy pronto porque ...
○ 0: Pero si termina pronto, lo primero que haré ...
% Imagen psicodramática "Nuestra cuarentena"

● 0: Ciertamente, estás enganchado a algo estos días, tal vez noticias
o un fenómeno que simboliza lo que está sucediendo a nuestro
alrededor. Probablemente no provenga de la realidad externa, puede
ser algo personal, por ejemplo, una inquietud o dificultad cargada de
emociones. Por favor, tómese su tiempo y elija la más fuerte, la más
frecuente o la más importante.

● 0: Luego haz lo siguiente: toma el papel de este sujeto, fenómeno,
dificultad, y preséntalo con un movimiento corporal o un signo y
dinos quién eres.
● (Breve entrevista de los roles)
% Compartir largo y detallado

● 0: Acabamos de ver muchas cosas que nos preocupaban como
grupo. Estoy seguro de que algunas cosas te resonaron y te
provocaron una respuesta emocional. Ahora puede comprender
mejor cuáles son los problemas más difíciles y cargados de emociones
para usted. Trate de decir qué le ha afectado más o qué ha entendido
mejor sobre sí mismo.
6.2. Los restos del guion...

Los restos de guion son un cuadro secreto que guarda pequeños
fragmentos de texto que fueron escritos, pero no fueron incluidos en
la versión final. En algún momento quedó claro que serían
redundantes en el texto principal. Así que los dejé aquí como
pequeños aditivos para los conocedores de los detalles.
6.2.1. ¿Cerca o lejos de la cámara?

No sé qué pensaré sobre la experiencia del trabajo en línea algún
tiempo después. Pero ahora supongo que es mejor para todos y para
el trabajo grupal estar más cerca de la cámara. Idealmente, cada
participante debe ser visible aproximadamente en los hombros o
máximo hasta el codo. De hecho, todos vemos un grupo como un
conjunto de imágenes pequeñas y esta proximidad nos permite leer
las emociones de los participantes en función de sus expresiones
faciales.

Es interesante, pero a veces una posición completamente diferente a
la cámara es mejor en el trabajo individual en línea. En algunos casos,
en el trabajo individual, es aconsejable que tanto el terapeuta como
el cliente se encuentren más lejos de la cámara para que una gran
parte del cuerpo sea visible. Hace que una sesión en línea sea más
como una sesión en persona. Y esto es útil para los clientes estresados
por contacto interpersonal si este estrés es un factor significativo en
el trabajo terapéutico.
6.2.2. Salas de sesiones en Zoom

No voy a hablar de las salas de sesiones de ZOOM. Sólo voy a dar el
texto de los mensajes que envío a los participantes que trabajan en
parejas con el fin de ayudarles a gestionar el tiempo de trabajo:
Intercambio de roles en pares:

● ¡Después de 1 minuto, cambia de rol!
● Organizar 1-2 frases y cambiar roles.
● Supongo que todo el mundo ya ha cambiado de rol. (Un minuto
después del mensaje anterior.)
Conclusión del trabajo en parejas:

● Quedan aproximadamente 2 minutos para completar el trabajo
en parejas.
● Queda aproximadamente 1 minuto para completar el trabajo en
parejas.
● Di 1-2 frases, den las gracias unos a otros y regresen.
● Diga 1-2 frases, brevemente compartan sus impresiones, den las
gracias unos a otros y vuelvan.
● ¡Regresen! ¡Estamos esperando a todos en la sala común!

6.2.3. Final suavizado del grupo
Este es un detalle completamente insignificante, pero no puedo dejar
de escribir sobre ello. Me di cuenta de que si había algún buen
proceso de grupo en el grupo en línea, entonces el final de la
videoconferencia no sucede al instante. Después de que todos se
despidieron y el director anunció el final, hubo 2-3 minutos mientras
los participantes se fueron desconectando tranquilamente uno por
uno. Primero todos se despiden, luego los que aún permanecen se
despiden de él, y luego se desconectan. Y esto recuerda mucho cómo
los grupos presenciales se dispersan poco a poco: una o dos personas,
dando a cada participante tiempo de despedirse un poco más lento
o un poco más rápido, para que todos puedan finalizar cómodamente
el grupo. Cuando vi que esto sucedía espontáneamente varias veces,
comencé a apoyar a los grupos para que concluyeran de esta manera:
sin ningún forzamiento, dejé que los participantes se dispersarán a la
velocidad cómoda para ellos.
Este texto es el resultado de la experiencia de 5 semanas de trabajo

en grupo en línea. Estoy seguro de que, cuando tenga más
experiencia, el texto cambiará. Pero me alegraré si, en una primera
forma, ya beneficiará a alguien.


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Equipo de traductores al inglés: Olga Simakova, Jane Pak, Adriana

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1.1. Trabajar en línea durante el confinamiento de

He estado liderando grupos en línea durante los meses de

Este descubrimiento me dejó extremadamente optimista y animó mi

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Supongo que algunas de nuestras sesiones educativas sobre

En este texto, recopilé pensamientos e ideas de mi experiencia

1.2. Primeras impresiones y escepticismo de los

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Curiosamente, algunos participantes del grupo se sorprendieron al

1.3. Trabajo en línea: aprender todo de nuevo (Nuevo)

Después de dos meses de trabajo ininterrumpido con grupos en

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Si pudiera regresar y decirme algo cuando el trabajo en línea se

- Ahora estás conmocionado por todo lo que ha sucedido. Si miras

- El trabajo en línea parece ser una medida de emergencia y crees

- Resultará ser el mismo trabajo grupal terapéutico significativo y

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2.1. Desafíos inmediatos de los grupos en línea (Algunos

Menor nivel de compromiso emocional entre los participantes. En el

Ha habido un aumento significativo en la cantidad de factores que

Es más fácil para los participantes de grupos en línea perder su

Nuevos retos con confidencialidad online. Algunos participantes no

Esta lista de desafíos no es exhaustiva, pero ya muestra que tenemos

2.2. Creando un espacio seguro

2.2.1. Nuevos desafíos para garantizar un espacio seguro

El líder también se enfrenta a nuevos desafíos: debe trabajar para que

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Dado que la seguridad del espacio grupal en línea depende más de

Es útil familiarizar a los participantes con las reglas y principios que

Reglas de confidencialidad, mientras se ajusta a una nueva realidad:

La necesidad de presencia ininterrumpida durante las sesiones:

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Es útil admitir de antemano que no siempre tenemos el control total

2.2.2. Reglas de seguridad en el grupo en línea (Poco

¿Cómo participar en un grupo en línea?

Los participantes en el grupo en línea deben hacer preparativos

1. Antes de la reunión, instale el Zoom y llame a alguien para

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2. Si está utilizando ZOOM por primera vez, únase a la conferencia 20

3. Si vas a trabajar con tu smartphone o tablet, encuentra la manera

4. Trate de establecer un espacio de trabajo privado donde no será

6. Nuestro grupo en línea tiene una regla de confidencialidad como

7. Si otras personas en su hogar pueden escuchar algo de nuestra

8. Es importante sentarse cerca de la cámara para que su cara esté

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10. Cuando se una a una conferencia en línea, escriba su nombre. Esto

Si no tienes la experiencia de participar en grupos de trabajo

11. Cuida la seguridad del grupo: trata de estar en el grupo todo el

12. En cualquier grupo de trabajo psicológico, pretendemos respetar

Si no tiene experiencia previa en grupos de terapia, es posible que

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No dude en utilizar la lista de instrucciones antes mencionada parcial

2.2.3. Tiempo, interrupciones y atención de los participantes

Además, si los participantes conocen los tiempos de trabajo/descanso

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