Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
07 Juegos Deportivos Cooperativos Con Cuerdas y Comba
07 Juegos Deportivos Cooperativos Con Cuerdas y Comba
Coeficiente de cooperación: 9.
Necesitamos una cuerda para cada
participante.
Hacemos grupos de tres a cinco
personas.
Cada grupo se pone de pie en fila.
Cada persona tiene una cuerda menos
la que está en primer lugar que no tiene
cuerda.
Cada persona pone su cuerda por
delante de la compañera que está adelante.
A partir de esta postura pedimos a cada
grupo que camine despacio rítmicamente por
un recorrido previo, . . .
14. UNA, DOS, TRES Y CUATRO.
13. COMBA BALANCEADA. Comba.
Comba.
Coeficiente de cooperación: 8.
Coeficiente de cooperación: 8. Se juega con una cuerda.
Cogen una cuerda larga, muy larga entre Dos jugadoras la agarran, una por cada
dos y se separan tanto como de la cuerda. extremo, para dar vueltas a la cuerda. Las
La hacen balancear suavemente de demás se colocan en fila para ir pasando a
izquierda a derecha sin que de la vuelta entera. saltar.
Una pasa al interior para saltar un Pasados los veinticinco minutos, el
número de veces preestablecido (cuatro). encargado del material recoge las cuerdas
Luego salta otro al interior para contar y las deja en la caja de donde las tomó. Los
el mismo número de veces los dos juntos. grupos cumplimentan entonces su tabla de
Cuando pasa al interior un tercero, el primero control a partir de los datos que han ido
sale y vuelven a contar los que están dentro. anotando en la hoja en blanco, de ello se
Podemos cantar: encarga el anotador. A medida que van
terminando, dejan sus materiales en su
Una, dos, tres y cuatro. correspondiente funda sobre la mesa del
Margarita tiene un gato. gimnasio y se dirigen a la comba colectiva.
Lo lava, lo peina Los siguientes quince minutos se destinan
al trabajo de retos de comba colectiva.
y lo manda al trabajo.
Los últimos cinco minutos antes de volver al
aula se dedican a una reflexión grupal.
18. CARROS.
Cuerda
Coeficiente de cooperación: 9.
Esta actividad solamente se puede
hacer en un lugar que tenga el suelo
deslizante.
Además necesitamos una bayeta o
felpudo (un trocito de alfombra) para cada
pareja. Se puede intentar hacer con los pies
descalzos en un suelo deslizante.
Todo el grupo se pone de pie en tríos.
Dos personas se ponen delante tirando
de la cuerda y la otra va detrás con los
hombros estirados hacia arriba y hacia atrás.
La de atrás coloca los pies sobre el
felpudo y se agarra a la cuerda de delante.
Las de adelante marchan hacia delante
intentando desplazar en esa misma dirección
a la otra persona.
Después se cambian los papeles.
Coeficiente de cooperación: 9.
Contenido motriz:
Desarrollo de la capacidad de salto
rítmico, coordinando las acciones con las de los
24. SALTAR COMBA COLECTIVAMENTE. compañeros.
Comba. Capacidad asociada:
Percepción espacio-temporal.
Coeficiente de cooperación: 9. Agrupamiento: pequeño grupo.
Contenido motriz: Propuesta:
Desarrollo de la capacidad de salto Dos miembros del grupo hacen rotar la
rítmico, coordinando las acciones con las de los cuerda (cada uno desde un extremo).
compañeros. Los demás van entrando a saltar cogidos
Capacidad asociada: de la mano del compañero y, sin soltarse, salen
Percepción espacio-temporal. de la cuerda por el lado contrario.
Agrupamiento: pequeño grupo. Factores para variar la práctica:
Propuesta: Balancear la cuerda en movimiento de
Dos miembros del grupo hacen rotar la barca, en lugar de hacerla rotar.
cuerda (cada uno desde un extremo). Añadir elementos facilitadores: cogerse de
Los demás entran de uno en uno a la los extremos de un pañuelo, etc.
cuerda, tratando de conseguir que el mayor Realizar otras acciones dentro de la cuerda:
número posible de personas salten varias saltar a la pata coja, bajar a tocar el suelo, etc.
veces seguidas. Modificar las dimensiones de la cuerda.
Factores para variar la práctica: Tomado de Jesús Vicente Ruiz Omeñaca
Balancear la cuerda en movimiento de
barca, en lugar de hacerla rotar. 27. EL PULPO.
Realizar otras acciones: ir cogiéndose de las Cuerda
manos de los compañeros de al lado dentro de
la cuerda; tocar todos el suelo Coeficiente de cooperación: 9.
simultáneamente... Con una soga formamos un círculo de
Modificar las dimensiones de la cuerda. un metro de diámetro anudando sus extremos.
Tomado de Jesús Vicente Ruiz Omeñaca Representa la cabeza del pulpo.
En ese círculo sujetamos una soga Nos ponemos de pie alrededor
(cuerda de comba) de tres metros de longitud sujetando la cuerda de manera que quede
representando un brazo del pulpo. tensa pero sin tirar demasiado fuerte.
Ponemos unos cinco o seis brazos más. Somos la membrana exterior de la célula.
En cada uno de los brazos se agarran En el centro hay otra persona que se
cinco personas que se colocan en fila una mueve y se desplaza lentamente de un lado a
detrás de otra mirando al centro (la cabeza del otro. Representa el núcleo de la célula.
pulpo). Cuando el núcleo da un paso, la
Intentamos que en cada brazo haya el membrana se desplaza para que el núcleo
mismo número de personas. siempre esté en el centro.
Cada una pone los pies juntos y echa los La primera vez la dinamizadora hace un
hombros ligeramente hacia atrás de manera ejemplo de núcleo.
que el grupo total mantenga el equilibrio. Después lo hacen otras participantes.
A partir de esta postura, todas pueden
doblar ligeramente las rodillas bajando algo el 29. BOLA DE HÁMSTER.
cuerpo. Siempre intentando mantener el Comba.
equilibrio del grupo global.
Desde la postura inicial de pie con pies Coeficiente de cooperación: 9.
junto y hombros atrás, les pedimos que Contenido motriz:
eleven el pie derecho, que lo bajen. Después Desarrollo de la capacidad de salto
con el pie izquierdo. rítmico, coordinando las acciones con las de los
A partir de la postura inicial les pedimos compañeros.
Capacidad asociada:
manos al suelo sin soltar la cuerda; manos
Percepción espacio-temporal.
arriba, bien arriba elevando al pulpo.
Propuesta:
Repetimos varias veces.
Dos miembros del grupo hacen rotar la
A partir de la postura inicial sin soltar la
cuerda (cada uno desde un extremo).
cuerda de pie miramos todas hacia la Otra persona salta en el interior.
derecha y avanzamos girando en torno a la Todos coordinan sus acciones para tratar
cabeza del pulpo. Podemos ir más de prisa. de avanzar a lo largo de un recorrido prefijado
Cambiar de sentido al conteo de tres. sin dejar de saltar.
Cantamos. Marcamos un ritmo. Factores para variar la práctica:
Balancear la cuerda en movimiento de
barca, en lugar de hacerla rotar.
Otros dos saltan dentro.
Tomado de Jesús Vicente Ruiz Omeñaca
Coeficiente de cooperación: 9.
Contenido motriz:
Desarrollo de la capacidad de salto
rítmico, coordinando las acciones con las de los
28. EL NÚCLEO Y LA MEMBRANA. compañeros.
Cuerda Capacidad asociada:
Percepción espacio-temporal.
Coeficiente de cooperación: 8. Agrupamiento: Pequeño grupo.
Necesitamos un sitio muy amplio Propuesta:
(gimnasio o patio). Dos miembros del grupo hacen rotar la
Tomamos una cuerda larga y la atamos cuerda (cada uno desde un extremo).
por los extremos.
Otros dos comienzan a saltarla, iniciando Realizar otras acciones: saltar a la pata coja,
cada uno sus saltos desde un extremo. Sin bajar a tocar el suelo cada cinco saltos...
dejar de saltar, se cogen de las manos, Modificar las dimensiones de la cuerda.
intercambian sus posiciones y salen por el lado Tomado de Jesús Vicente Ruiz Omeñaca
contrario a aquel por el que han entrado.
Factores para variar la práctica:
Balancear la cuerda en movimiento de A PARTIR DE TRECE AÑOS.
barca, en lugar de hacerla rotar.
Realizar otras acciones: tocar al compañero 33. CAMINANDO SOBRE LA CUERDA.
y volver a salir por el lado por el que se entró; Cuerda
dar un abrazo al compañero; tocar ambos el
suelo simultáneamente... Coeficiente de cooperación: 10.
Modificar las dimensiones de la cuerda. La intención fundamental de este reto
Tomado de Jesús Vicente Ruiz Omeñaca consiste en generar en los alumnos un conflicto
vinculado con la implicación física de la tarea;
31. A LA COMBA CON PELOTAS. pero, sobre todo, con la emocional al tener que
Comba. caminar sobre una cuerda que sujetan sus
propios compañeros.
Coeficiente de cooperación: 9. El hecho en sí no tendría mayor
Dos personas sujetan una cuerda y dan importancia si la cuerda estuviese atada entre
a la comba suavemente como a la barca. dos puntos fijos a la misma altura (un metro
Las demás personas saltan por encima aproximadamente), y tuvieran la ayuda de
botando un balón. alguien para no caerse; sin embargo, no ocurre
Primero de forma individual y después así. La cuerda estará tensa, sí, pero serán los
por parejas agarrándose con una mano. propios alumnos quienes la sostengan
FUENTE: Ismael Donet. 07 mientras, uno a uno, van pasando por encima
de ella.
32. SALTAR COMBA Y HACER ALGO CON
OTRA PERSONA. Descripción del reto.
Comba. El grupo tensa la cuerda y equilibra
fuerzas.
Coeficiente de cooperación: 9. Antes de pasar a describir la actividad,
Contenido motriz: debemos comentar que, aunque se puede
Desarrollo de la capacidad de salto hacer en cualquier curso, es muy interesante
rítmico, coordinando las acciones con las de los en los últimos cursos de Primaria y en los
compañeros. primeros de Secundaria. Si bien es cierto que,
Capacidad asociada: en cursos superiores, es más llevadero para
Percepción espacio-temporal. una gran mayoría de la clase, para algunos se
Agrupamiento: Pequeño grupo. hace muy duro por la imagen que tienen de sí
Propuesta: mismos, en relación al peso y a la altura.
Dos miembros del grupo hacen rotar una Comenzaremos con la elección de la
cuerda larga (cada uno desde un extremo). cuerda y el atado en círculo de la misma.
Otros dos comienzan a saltarla, iniciando Ésta suele ser de pita (fibras vegetales
cada uno sus saltos desde un extremo. Cada trenzadas), de unos 16-18mm de diámetro y
uno de ellos lleva un pañuelo. para unirla por sus extremos, formando un
Sin dejar de saltar, atan el pañuelo en la círculo, requeriremos de la utilización de un
muñeca del compañero, saliendo por el lado nudo. En este caso, el más adecuado es el
por el que han entrado. nudo de “pescador”, el cual suele utilizarse
O podemos pedirles que coloquen una para unir dos cuerdas (aunque en este caso
gorra a la otra persona, que recojan algo del serán los dos extremos de la misma).
suelo entre los dos . . . El perímetro del círculo que forma la
Factores para variar la práctica: cuerda de la que se deben sujetar los alumnos
Balancear la cuerda en movimiento de dependerá de las características del grupo y de
barca, en lugar de hacerla rotar. lo que pretendamos hacer con ellos. En
principio, lo que ocupen todos los miembros de
la clase en círculo, situados hombro con esto implica que el peso que se debe soportar
hombro con el compañero. cada alumno es mayor).
Es habitual que inicialmente jueguen a La segunda, consistirá en colocar las
tirar con fuerza para que se genere manos de manera alternativa, un alumno juntas y
inestabilidad y hagan caer a los compañeros el de al lado separadas (esta disposición se
del otro lado. realiza si lo que se pretende es que los alumnos
Esto no tiene porqué ser negativo, soporten menos peso, por la edad o
puesto que después de todo, habrán entendido características de los alumnos, lo que permite
que el equilibrio sólo se consigue sí todos tiran que el perímetro de la cuerda sea menor y, por lo
tanto, que el peso soportado disminuya). En
de la cuerda con la misma fuerza.
cualquier caso, la distancia entre manos, cuando
Seguidamente debemos asegurar el
están separadas, debe ser superior a la longitud
nudo, para lo cual los alumnos sujetarán la
habitual de un pie grande.
cuerda e intentaremos que se echen hacia tras Les explicaremos también cómo deben
hasta que éste quede firme. pisar la cuerda (orientando las puntas de los pies
Luego procuraremos conseguir el hacia afuera y apoyando el peso sobre el arco
equilibrio entre todos los miembros del grupo, plantar) y finalmente, cuando ya no quede
ya que si unos tiran más que otros, éste no se ninguna duda y podamos empezar a caminar
producirá. sobre la cuerda, pediremos un voluntario… Si
Logrado el equilibrio, pueden intentar todo se ha desarrollado con normalidad, es
sentarse y levantarse todos a la vez… La probable a estas alturas de la sesión haya varios
intención es que comprendan que juntos, si dispuestos a ello (los que siempre se ofrecen
estamos todos de acuerdo, podemos lograrlo. para cualquier actividad, pero quizá también
Es cuestión de organización… alguno nuevo…), pero en este caso resulta
A partir de ese momento es cuando especialmente interesante su ayuda porque nos
comenzamos a proponerles otras posibilidades. aprovecharemos de su confianza para mostrar a
Por ejemplo, pueden agarrar con una mano la los más reticentes que no pasa nada: sus
cuerda y con la otra, con los pies juntos, compañeros se divierten sin mayores
intentar tocar el suelo. problemas…
Pueden pasar dentro de la cuerda y Para subir inicialmente a la cuerda
todos, muy juntitos aunque creen que no van a necesitaremos que una persona (que suele ser el
caber, intentar volver a encontrar el equilibrio (que profesor, aunque dependiendo del curso puede
no es tan fácil como parece)… ser un compañero) ofrezca su mano para generar
O pueden darse la vuelta dentro e intentar el apoyo y la confianza necesarios para que el
conseguir tocar el suelo sin caerse nadie. voluntario realice el impulso. El paso por encima
Las propuestas son tan variadas como la de la cuerda sorprende a todos (tanto a los que
necesidad que tengamos de seguir haciendo pesan más como a los que pesan menos) ya que
cosas sencillas que les den confianza… al actuar todos juntos consiguen repartir el peso y
Pero al final, hay que intentar terminar apenas les cuesta sujetar a nadie cuando pasa
caminando por encima de la cuerda. por encima de ellos. Pero lo realmente
Cuando el profesor compruebe que ya complicado no es que pasen algunos, sino que
están listos para hacerlo, dará paso a esta última todos se atrevan a pasar…
propuesta que tendrá un mayor carácter Dr. D. Ángel Pérez Pueyo
emocional para muchos de ellos.
Para su desarrollo, lo más importante en 34. SOBRE EL LÍO ENCORDADO.
un primer momento es la colocación de las Cuerda
manos de los alumnos para evitar ser pisados
cuando un compañero pase caminado sobre ella. Coeficiente de cooperación: 10.
El hecho de que se pida a los alumnos Material:
que bajo ningún concepto suelten la cuerda, Una cuerda de tres metros por alumno.
aunque les pisen, debe cuidarse al máximo, Organización:
procurando que el espacio sea lo suficientemente Grupos de unos 15 alumnos o más.
amplio como para que esto no se produzca. Descripción:
En este sentido, existen dos posibilidades Cada alumno tendrá una cuerda y la
para colocar las manos a la hora de agarrar la agarrará con una mano por cada uno de los
cuerda: la primera consiste en que todos los extremos. Entrelazarán las cuerdas de tal
alumnos coloquen las manos separadas (aunque manera que en el punto de unión de todas ellas
se formará una especie de nudo o superficie
que servirá de soporte. Hay que conseguir que 36. EL LEUCOCITO SALTA.
uno de nuestros compañeros se sostenga de Comba.
pie sin tocar el suelo. Para ello las cuerdas
deben estar todas tocándose por la mitad, y Coeficiente de cooperación: 10.
éstas no pueden estar tocando el suelo. Material:
Además, el resto de los compañeros deben Dos cuerdas (una de 12 metros y otra
estar en círculo y todas las cuerdas tienen que de 6 metros).
estar en contacto. Organización: De 6 a 8 alumnos.
Una vez conseguido, todos los alumnos Descripcion:
deben intercambiarse el puesto sobre el lío sin Cuatro alumnos forman un “leucocito”:
tocar el suelo. Para que un alumno baje, otro están dentro de una cuerda que sólo pueden
debe estar ya sobre las cuerdas. sujetar con la espalda, manteniendo la tensión
con el cuerpo.
Variaciones: Una vez formado, se colocan dentro de
- Los alumnos que se mantienen en equilibrio la comba.
deben desplazarse en círculo, pisando todas Cuando ésta se ponga en movimiento,
las cuerdas antes de bajarse. deberán dar tres saltos y luego salir sin
- Cada alumno debe subirse en un punto soltarse, manteniendo la cuerda.
diferente del gimnasio, por tanto deben ir Variantes:
desplazándose por el espacio. -El “leucocito” entra cuando la comba esté en
- El alumno que se sube al lío encordado debe movimiento.
dar un giro de 360º sobre sí mismo antes de -Un quinto alumno entra en la comba e
bajarse. intercambia su puesto con uno de los
Observaciones: componentes del “leucocito”.
Cuantos más alumnos participen en la -Los alumnos giran como en “el corro de la
actividad, mayor será el nudo central que se patata”
formará. -El “leucocito” se va formando dentro de la
Posibles soluciones: comba ¿cuántos alumnos pueden entrar?
Para formar el lío los alumnos deben
doblar las cuerdas en dos e ir enlazando una
cuerda con otra, sujetando los extremos. Para
mantener la tensión del lío y levantar a sus
compañeros, echan su cuerpo hacia atrás.