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Plantas medicinales

"Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento"

Hipócrates

Una de las bondades de la naturaleza son las hierbas y plantas que, desde tiempos
inmemorables y de generación en generación se han utilizado con fines curativos.
Por ello, el legado de los antepasados, llámese medicina natural o tradicional, se ha
aliado a la medicina moderna.

Efectividad

Se han realizado una cantidad importante de experimentos y estudios clínicos para

comprobar la efectividad de ciertas plantas medicinales. Se han demostrado los
poderes curativos de una gran variedad de plantas y hierbas.

Cuidados

Al igual que cualquier párrafo mal empleado, las hierbas pueden llegar a ser dañinas
y tóxicas "es conveniente su uso de manera racional o puede convertirse una arma
de doble filo que atiente contra la salud del que las utiliza

Antes de consumir cualquier tipo de plantas, es indispensable consultar a un experto

o conocedor. Sobre todo, deben tener cuidado adicional mujeres embarazadas,
personas con presión alta o enfermedad coronaria.

Si se está tomando algún medicamento recetado por un médico, este nunca debe
dejarse para reemplazarlo por una hierba, sin antes consultar con el médico que la
recetó y con el que manda el nuevo remedio.

Mezclar algunas hierbas con medicamentos tradicionales puede ser dañino y muy
peligroso.

Antes de combinar, se pide informarle al médico o farmacéutico todas las hierbas,

suplementos y fármacos que se toman con frecuencia, incluyendo la aspirina. De
esta forma, se evitarán combinaciones riesgosas.
Un ejemplo clásico son los medicamentos utilizados para arralar la sangre en
pacientes con riesgo de sufrir un infarto. Si se toma aspirina con este fin, y también
ajo para reducir el colesterol, y ginkgo biloba para mejorar la memoria, puede haber
peligro.

Todas estas hierbas también tienen cualidades de arralar la sangre. El riesgo se da

porque se puede aumentar el sangrado en caso de accidente o incluso internamente
si la persona tiene una úlcera sangrante.

Tampoco deben mezclarse antidepresivos industriales y naturales. La hierba de San

Juan es uno de los productos naturales más populares en el mercado actualmente.
Pero, si ya se está tomando un producto químico para combatir la depresión, no se
debe añadir la hierba a la ecuación con el fin de sentirse mejor.

Muchos de los antidepresivos recetados afectan los químicos en el cerebro. Puede

ser que trabajen con la serotonina o con ciertos inhibidores cerebrales. Debido a que
la hierba de San Juan también puede afectar estas mismas sustancias, no es
aconsejable combinarlos sin la supervisión de un médico.

La misma hierba de San Juan debe usarse con cuidado porque uno de sus efectos
secundarios es una aumentada sensibilidad al sol. Si se están tomando drogas que
reaccionan con el contacto solar, como la tetracilina (utilizada para tratar el acné), el
riesgo de daño a la piel es muy alto.

La efectividad de la medicina natural es impresionante y se ha comprobado a través

de los años. Si se toman en cuenta todos los factores mencionados, el herbalismo
puede sorprender a más de un incrédulo.

Trate de comprar las plantas en un lugar donde garanticen que las hierbas han sido
sembradas sin plaguicidas, con una técnica de secado apropiado y en un lugar
alejado del moho.

Las plantas se pueden utilizar de varias maneras:

* Como infusión: cuando se tiene la planta en un recipiente; se le agrega agua

caliente, se mantiene durante diez minutos en esa agua y luego se cuela.
* De cocción: se hierve la planta, se cuela y se toma
* Maceración: Cuando la planta se deja 24 horas en agua para que desprenda
todas sus propiedades
 * Tinturas: Lo mismo de la maceración pero en vez de agua se deja reposar en
alcohol
* Cataplasma: Lavar bien la planta recién cortada. Se muele. La masa resultante
se pone sobre el lugar afectado por el tiempo necesario. Cuando el cataplasma se
seca, se bota.
* Inhalaciones: Se prepara la planta, se cocina, cuando está hirviendo se hecha
una parte del cocimiento en una olla. Lo demás se deja caliente y listo para usarse
luego. Se cubre la cara con una toalla o sábana y se aspiran los vapores
* Gárgaras
* De manera natural

Algunos ejemplos

Equinácea púrpura: Resfríos.

Ginseng: Fatiga.

Ginkgo biloba: Mejorar la memoria.

Ajo: Colesterol alto y reduce presión sanguínea

Hierba de San Juan: Depresiones leves o moderadas.

Aloe vera: Quemaduras leves.

Jengibre: Náuseas.

Aceite de lavanda: Dolor de cabeza por tensión.

Hombre grande: Para los riñones.

Ajenjo: Digestivo, regulariza la menstruación, aumenta el apetito.Contra parásitos

intestinales.

Albahaca: Condimento, digestivo. Corrige desórdenes gastrointestinales. Las hojas

frescas se emplean en tacos para combatir el dolor de oídos.

Alfalfa: Energética, reconstituyente y digestiva.

Anís: Condimento. Combate gases y cólicos.

Boldo: Enfermedades del hígado; en especial para estimular la secreción biliar.

Ayuda a eliminar los cálculos biliares.

Borraja: Excelente sudorífico al comienzo de las fiebres eruptivas. Diurético. Como

pectoral en bronquitis y catarros pulmonares. De uso moderado.

Ciprés (semilla): Evita la caída y conserva el color del cabello.

Cola de caballo: Diurético: Remineralizante. Limpia riñones e hígado. Usese

moderadamente para evitar pérdida de electrólitos (potasio especialmente).

Diente de león: Purifica hígado y riñones. Ayuda a la expulsión de los cálculos

biliares. Combate erupciones de la piel. Refuerza los glóbulos rojos en caso de
anemia.

Eneldo: Con propiedades terapéuticas. Aumenta las secreciones lácteas.

Eucalipto: Combate asma, gripe, tosferina, neumonía, catarros bronquiales, sinusitis,

rinitis, coriza, reumatismo, ciática, artritis, gota, diabetes.

Guayaba: Astringente. Contra diarreas y parásitos intestinales.Para erupciones de la

piel, como baños.

Hierba buena: Combate los cólicos, dolor de estómago, tos. Ayuda al sistema
nervioso y es indicada contra el insomnio.

Llantén: Para combatir la diarrea, trastornos renales y vesiculares. Ayuda a expulsar

cálculos urinarios. Contra úlceras intestinales. En forma de enjuagues para curar las
úlceras en la boca y encías sangrantes.

Manzanilla: Gastritis, estreñimiento, insomnio. Es digestiva, ayuda a calmar los

dolores menstruales. Tomada en exceso es irritante.

Malva: Usada en todas las inflamaciones, interna y externamente. Conviene en las

bronquitis, catarros de las vías digestivas e inflamaciones gastrointestinales.

Menta: Para el sistema nervioso, insomnio, dolor de estómago y cólicos. Ayuda a la

digestión

Naranja agria: Tranquilizante del sistema nervioso. Ayuda a los procesos digestivos
y en algunas afecciones del hígado.

Orégano: Condimento. Alivia afecciones bronquiales, el asma y la tos. Tiene

propiedades sudoríficas.

Ortiga: Alivia el reumatismo, eliminando el ácido úrico. Limpia la sangre. Usada en

afecciones del riñón, alergias, sarpullido. Ayuda a combatir el estreñimiento.

Tilo: Contra trastornos del sistema nervioso y para combatir resfríos. Calma la tos,
ayuda a eliminar las diarreas en niños.

Tomillo: Se usa como tónico del estómago, sudorífico, calmante de la tos,

antiespasmódico. En afecciones de la garganta, se usa como antiséptico en
enjuagues.

Valeriana: Calmante del sistema nervioso, sedativo. Combate el insomnio, jaqueca,

algunos casos de asma, dolor de cabeza. Pequeñas dosis aumentan la función de
los órganos digestivos sin alterar el trabajo normal que ellos realizan.

Verbena: Indigestiones, dispepsia. Usadas en las diarreas y hemorragias. También

para inflamaciones del hígado. Externamente, en lociones para la curación de las
úlceras.

Zacate de limón: Afecciones bronquiales, gripe, tos resfríos. No es recomendable

para personas con problemas renales o cardiacos.

Romero: Mala circulación. Estimulante, digestivo, antiespasmódico eficaz en las

afecciones nerviosas, tales como palpitaciones, histerias y jaquecas. Uso externo:
caída del cabello, limpieza cutis.

Ruda: Estimula la menstruación. Fortalece vasos sanguíneos frágiles y las venas

varicosas. Muy abortiva. Dosis reducidas.

Siete hierbas: Tienen poderes curativos porque se refuerzan los efectos de cada
una. Menstruación, artritis, digestión.

PLANTAS MEDICINALES
AVENA:
El té es un excelente remedio para curar enfermedades del estómago, la tos y a
veces tiene efecto diarréico.
Dosis: beber todos los días 1 taza tibia.

EUCALIPTUS:
Se toma en forma de té para tratar infecciones respiratorias, también es útil inspirar
el vapor del cocimiento de las hojas del Eucaliptus. Las cataplasmas de las hojas
tiernas se emplean para aliviar el dolor del reumatismo. Con las hojas tiernas se
puede preparar un té.
Dosis: 1 taza diaria tibia.

COLA DE CABALLO:
Es una yerba. Es preparado como un té díuretico y se utiliza en las infecciones de
los riñones y la vejíga. Como loción es usada para limpiar heridas.
Dosis: 2 o 3 tazas de té simple diariamente.

TORONJIL:
Se usa para curar infecciones gástricas y nerviosas, flatulencias, calambres
intestinales, dolores de cabeza, jaquecas, resfríos, tos. Las hojas se usan en forma
de té.
Dosis: 4 o 5 tazas diarias.

MANZANILLA:
Se usa para combatir dispepsias y todo problema estomacal, reglas dolorosas. Se
prepara un té con la flor de la manzanilla.
Dosis: beber 4 o 5 tazas diaria.

CEDRON:
Se usa en forma de té para combatir los dolores estomacales, especialmente los de
origen nervioso.
Dosis: beber de 4 o 5 tazas diarias.

HINOJO:
Es una planta aromática que crece en todos los climas y lugares. Combate los
gases del estómago, los cólicos de vientre y en las madres aumenta la leche del
lactante. Se usa como té tibio.
Dosis: beber de 4 a 5 tazas por día.
LLANTEN:
Es muy eficaz para curar las enfermedades comunes como: ardor de estómago,
infecciones de las vías respiratorias, diarrea, flemas. Las gárgaras del té de Llanten
sirven para combatir las inflamaciones de la boca. Las hojas cocidas y el líquido
que resulta de la coción sirven para desinfectar y cicatrizar heridas.

OREGANO:
Se usa en la cura de resfríos, especialmente los que tienen malestar en garganta, el
pecho o bronquios. Es antiflatulento. Estimula el apetito, fortifíca los nervios y el
corazón. Es un buen remedio para curar el reumatismo, anemia y enfermedades del
útero (cólicos). También se emplea en el tratamiento de las congestiones del
hígado.
Dosis: beber en forma de té tibio 4 a 5 tazas diarias.

LAUREL:
Sirve para tratar amenorreas, dispepsias, reumatismos, úlceras. Se usan las hojas
en forma de té.
Dosis: beber 3 tazas al día.

MATICO:
Se usa en el tratamiento de diferentes hemorragias.
El cocimiento del matíco se usa para lavar y limpiar heridas de la piel o bien para
realizar la higiene en las zonas genitales.
Dosis: beber el cocimiento del Matíco hasta 3 tazas diarias.

TRIACA:
Arbol que crece en zonas húmedas. Se utilizan las hojas en verde para hacer
infusiones o tés, que sirven para tratar la diabetes.
Dosis: beber 2 o 3 tazas diarias.

BOLDO:
Es un árbol originario de Chile. Se utiliza en la cura de enfermedades hepáticas y
estomacales.
Las hojas de boldo se utilizan en tés.
Dosis: 3 o 4 tazas diarias.

HELECHO MACHO:
Se utiliza la raíz del helecho en forma de cocimiento, para lavar heridas o úlceras.

TOMILLO:
Es una planta aromática que crece en buenas tierras de cultivo. Se utiliza el tallo y
las hojas para preparar tés, que curan problemas digestivos como cólicos y
flatulencias.
Dosis: beber 2 o 3 tazas diarias.

BORRAJA:
Es una planta. Se utilizan hojas y flores para preparar tés que combaten afecciones
digestivas.
Dosis: beber 2 o 3 tazas diarias.

CULEN:
Planta silvestre que crece en esta región. Las hojas sirven para hacer un cocimiento
que el enfermo debe tomar diariamente según indicación de la machi. Se utiliza para
curar el espasmo y problemas del corazón.

POLEO:
Planta olorosa que crece en lugares húmedos se uliliza toda la planta de preferencia
en estado fresco y en floración. Se puede beber en forma de té para combatir
problemas digestivos en general y alteraciones nerviosas.

RUDA:
Planta aromática. Se utilizan las hojas y flores para preparar tés. Se utiliza en el
tratamiento de problemas: digestivos, sanguíneos y nerviosos.
Dosis: beber 1 o 3 tazas diarias.
No es recomendable su uso en embarazadas.

TUSILAGO O UÑA DE CABRA:

Planta silvestre que crece en zonas húmedas, se utilizan las hojas y flores frescas
en té . Se emplea para curar resfríos y problemas respiratorios en general.
Dosis: beber 2 o 3 tazas diarias.

PINO:
Se usa el té simple de los brotes y hojas de Pino para tratar enfermedades de los
riñones, garganta y vejíga. También se pueden preparar baño calientes en la
cocción de las yemas, brotes y hojas de Pino.
Dosis: beber 2 o 3 tazas de té simple al día.
3 baños calientes semanales.

(*) Información obtenida de "La Machi", Sra. Carmen Carilao Quiñimil.

En: Ercilla, Provincia de Malleco, Novena Región, Chile
Agosto de 1999.