Toma 8 vasos de agua al día

Evita la obesidad abdominal

¡Muévete!

¿Qué hábitos puedes practicar en casa para

limpiar tus pulmones?
Aléjate de la contaminación

Evita el ejercicio en lugares con tráfico

Ayúdalos a depurarse

Hablarles sobre todo lo aprendido de este tema

Cuida tu postura

Motivarlos a realizar los nuevos hábitos juntos

Como puedes ayudar a tu familia a ponerlo en
práctica Beneficios, recomendaciones, medidas
Apoyarnos para poder lograr las meta preventivas de respirar aire puro para
nuestro organismo

Resfriado común

¿Por qué el aire puro se considera una medicina Influenza

natural?
¿Qué enfermedades podemos evitar cuando nos
Faringitis
tomamos el tiempo de respirar aire puro?

Bronquitis

Porque este le da oxigeno a los pulmones, la

Neumonía
sangre y al resto de los organos. El aire puro es
lo que nos permite estar con vida