Resuelve Tensión Culpa Soledad

problemas Satisfacción

Siente control Oportunidades Conictos Frustración

Efectos Efectos

“comprendo Destrucción “Tienes

Sentimientos Empático Tranquilo que...” de relaciones Agresivo Desaante que...”

“pienso “que te Daños a “Por tu “Más te

Respeto Ideas Amable Firme que...” parece” los demás Gritón Egoísta culpa...” vale...”

Expresa Actitud Comunicación Causa Actitud Comunicación

verbal verbal

Comunicación Comunicación
asertiva agresiva

Los 3 estilos de comunicación

y sus efectos

Comunicación
pasiva

No expresa Se deja Actitud Comunicación

verbal

Opiniones Derechos Asustado Tímido “Quizás...” “Supongo...”

Mandar Pisotear
“No te
Necesidades Sentimientos Agachado Tembloroso molestes...”

Efectos

Desamparo Soledad

Depresión Ansiedad
Baja
Enfado Tensión
autoestima