CUESTIONARIO DE

VALORES

(Kelly Wilson)

Abajo encontrará áreas de la vida que muchas personas valoran. Si te interesa conocer la calidad de la vida en cada una
de esas áreas, reflexiona sobre las siguientes cuestiones y puntúalas de 1 a 10 según tu propio punto de vista (no todo el
mundo valora todas las áreas ni las valora por igual).

POSIBILIDAD:
Cuál es la posibilidad de que pase algo muy significativo en este área de tu vida?.
1 significa que no es posible de ninguna manera y 10 significa que es muy posible.

IMPORTANCIA ACTUAL:
¿Qué importancia tiene este área en este momento de tu vida.
1 significa que el área no es nada importante y 10 significa que es muy importante.

IMPORTANCIA GENERAL:
¿Qué importancia tiene este área en tu vida en general?
1 significa que el área no es nada importante y 10 significa que es muy importante.

ACCIÓN:
¿Cuánto has trabajado al servicio de éste área durante la pasada semana? 1 significa que no has hecho ninguna acción
al servicio de este valor y 10 significa que has sido muy activo/a al servicio de este valor

SATISFACCIÓN CON EL NIVEL DE ACCIÓN:

¿Cuán satisfecho estás con el trabajo al servicio de este área durante la pasada semana? 1 significa que no estás nada
satisfecho y 10 significa que estás completamente satisfecho con tu nivel de acción en este área.

INTERÉS/PREOCUPACIÓN:
¿Cuánto te interesa/preocupa que esta área no progrese como quieres? 1 significa que no estás nada
preocupado/interesado y 10 significa que estás muy preocupado/interesado.
 Posibilidad Importanci Importanci Acción Satisfacción Interés/
a actual a general con la Acción Preocupaci
óN
1.- Familia (diferente de pareja o paternidad/maternidad)

2.- Matrimonio/ Pareja/Relación íntima

3.-Paternidad/ Maternidad

4.- Amigos/Vida Social

5.- Trabajo

6.- Educación/Formación

7.- Ocio/Diversión

8.- Espiritualidad

9.- Ciudadanía/Vida comunitaria

10:- Autocuidado físico (dieta/ejercicio/sueño)

 Si sólo pudieras elegir 3 áreas donde actuar, ¿cuáles elegirías?

 Si sólo pudieras elegir 2 áreas donde actuar, ¿cuáles elegirías?

 Si sólo pudieras elegir 1 área donde actuar, ¿cuál elegirías?

 Si tuvieras que hacer un gran compromiso en esa área, ¿cómo sería? ¿qué forma tendría?

 Piensa en el paso más pequeño que pudieras comprometerte a dar en ese área, quizá sólo un gesto, que nadie
enelmundo vería, ¿qué significaría para ti?