GIMNASIA RÍTMICA

BIOTIPO

Los biotipos son las formas biológicas típicas: los caracteres que adoptaron los
seres vivos a través de la evolución y como mecanismo de adaptación al entorno.
Se trata de características estructurales y morfológicas que pueden clasificarse
de distintas maneras. Si tomamos el caso de las plantas, entre los biotipos
podemos nombrar a los arbustos, los árboles y las hierbas, por ejemplo. Cuando
hablamos del ser humano, nos encontramos con tres biotipos corporales:

Ectomorfo. - Hace referencia a personas delgadas, altas y ligeramente

musculadas. De la misma manera, hay que destacar que tienen pecho plano,
poseen un peso por debajo del medio y que no ganan grasa con facilidad.
Además, tienen dificultad para ganar músculo y su metabolismo es muy rápido.
Les cuesta ganar peso.

Endomorfo. -De este segundo biotipo podemos destacar que las personas que
lo poseen son bajos, presentan dificultad para perder peso y tienen el cuerpo
blanco y redondo. Además, tampoco hay que pasar por alto que su metabolismo
es lento, que los hombros son grandes y que acumulan grasa con notable
facilidad. Asimismo, no se debe pasar por alto el hecho de que tienen cintura
gruesa, miembros cortos y su abdomen suele ser voluminoso.
Mesomorfo. - Los seres humanos que se considera que tienen este otro biotipo
se identifican porque poseen un cuerpo fuerte, son atléticos, cuentan con
hombros anchos y tienen la particularidad de que ganan muy fácilmente músculo,
pero no grasa. Las mujeres de este biotipo cuentan con una forma de reloj de
arena mientras que los hombres poseen forma de V. Su torso es macizo. (Porto,
2016)

Biotipo en la Gimnasia Rítmica

El biotipo ideal de una gimnasta es una persona de extremidades largas, porque

en la gimnasia, al realizarse movimientos no naturales, de mayor esfuerzo a un
movimiento normal, las piernas no deben tener mucho peso para que no se
generen lesiones; y además para que se vea un movimiento armónico, lo que
permite apreciar bien cada ejercicio, movimiento o dificultad que hace.

Pero además debe tener condiciones de elongación y movilidad articular que le

dan la flexibilidad. Ese es otro aspecto, que, si bien se trabaja, si no cuenta con
esa condición de movilidad articular. El otro aspecto es la gracia y la expresividad
en los movimientos. Si viene por naturaleza en la persona, es desinhibida,
extrovertida, es mucho más fácil trabajarla, porque tiene que tener
concentración, pero también debe mostrar otra cosa: que disfruta hacer el
esquema, que disfruta la música, y eso se nota más si es alegre o incluso
sentimental para expresar la tristeza con el rostro y sus movimientos. (Yacobelli,
Sf)

BIBLIOGRAFÍA

Porto, J. P. (2016). Definiciones. de . Obtenido de https://definicion.de/biotipo/

Yacobelli, A. (Sf). Teento Sports . Obtenido de

http://talentosports.com.ar/noticia/2375/el-biotipo-ideal-de-una-gimnasta/