Respiración:

fuerza de vida

Respiramos Tenemos de
unas
20.000 9 a 15
respiraciones
veces al día por minuto

Una persona
En reposo el
promedio puede adulto promedio
aguantar la inhala 6 litros de
respiración alrededor aire por minuto
de 1 minuto

Existen 3 tipos de respiración

Estomacal/
Clavicular Pectoral
diafragmática
(superficial) (media)
(profunda)

La respiración Solo usamos un

Cada persona
cambia 33% de nuestro
tiene su propio
dependiendo sistema
patrón
del estado respiratorio
respiratorio
emocional

La respiración
Los latidos del diafragmática
Perdemos
corazón activa el sistema
medio litro de
aumentan con nervioso
agua al día por
la inhalación y parasimpático,
medio de las
disminuyen con encargado de la
exhalaciones
la exhalación relajación y el
descanso