Estudiosos del tema plantean que el Voleibol apareció en la zona norte en la
década de 1925-1935, introducido por los hijos de los altos ejecutivos de las empresas plataneras. El 14 de Septiembre de 1947, en la inauguración del gimnasio de baloncesto 15 de Marzo, se jugó Voleibol entre los representativos de la UNAH y el Instituto Salesiano San Miguel. En 1953, en la ciudad de Gracias Lempira, la Profesora Helen Fiet Flores Marin Concepción Milla Selva y el Mayor Arnaldo Hernández, profesores de Educación Física, enseñaron Voleibol, incluido por el Misionero Protestante Mr. Burbano en el Instituto Ramón Rosa actividad que permaneció hasta 1956. 7 fundamentos 1. El Voleo es el fundamento técnico 3. Remate: Antes del golpe: -Carrera más básico y elemental del voleibol y inicial con apoyos alternados de pies tomando en cuenta la importancia siendo el ultimo paso el de mayor que reviste, sobre todo en las longitud. -El pie contrario al brazo acciones ofensivas de un equipo, ejecutor actúa como freno de la debemos considerar todas las carrera girándose levemente al posibles alternativas como puede interior. -Centro de gravedad realizarse. retrasado. -Los brazos van atrás para el impulso. -Salto lo mas vertical posible con una extensión explosiva de ambas piernas. -Elevación de brazos simultáneos. -Armado correcto de brazo ejecutor (codo y brazo arriba con mano retrasada).
2. Saque El servicio o saque es la forma
técnica de poner el balón en juego. Debe ser considerado como la primera forma de ataque. Los saques han de tener las siguientes cualidades: colocación , seguridad y potencia. 4. El Bloqueo: Facilita a los demás jugadores situarse en el campo y colocar la defensa más oportuna. A partir de 1964 se permitió que en la acción del bloqueo se pudiera sobrepasar los brazos por encima de la red, creándose así un bloque ofensivo (el bloqueo, en un principio, es un elemento considerado de defensa). 5. Recepción con saques de potencia Los pies se ubican paralelamente. Las POSICIONES FUNTAMENTALES Para piernas van flexionadas con las conseguir el máximo rendimiento a rodillas adelantadas, el tronco la hora de aplicar los gestos técnicos, inclinado hacia adelante y los brazos es fundamental partir de unas semiflexionados, alineados con cada posiciones básicas que nos una de las piernas. Debe observarse permitirán la realización correcta del el balón desde el momento en que el gesto. contrario lo golpea. La posición fundamental media. Suele ser la más utilizada. sus características las podemos resumir en: Los pies ligeramente separadas a la anchura de los hombros y, según la posición en el campo, tendremos un pie adelantado al otro. Las piernas flexionadas, con el peso del cuerpo repartido entre ellas. Los brazos, relajados, pero en 6. Los desplazamientos en voleibol son tensión. muy cortos y rápidos con continuas El talón de la pierna trasera, arrancadas, paradas y cambios de levantado. dirección en todos los sentidos. Los desplazamientos comienzan y acaban con la adopción de una buena posición de equilibrio que nos permite reaccionar rápidamente hacia el balón.