Conclusión

El índice de masa corporal es una de las mediciones antropométricas que se

realizan para determinar el estado nutricional, son medidas directas del total de
grasa en nuestro cuerpo, cabe añadir que la antropometría es uno de los métodos
más económicos además de no invasivos para poder evaluar la talla, forma y la
composición del cuerpo humano.
El imc es el método mas utilizado para calcular la cantidad de grasa corporal que
se tiene, y bajo una tabla de valores podremos determinar si el peso está en el
rango de lo normal, o si se tiene sobrepeso, aunque también se puede tener bajo
peso, para llegar a conocer nuestra masa corporal es necesario realizar una
sencilla fórmula matemática, la cual consiste en calcular dividiendo el peso,
expresado siempre en Kg, entre la altura, siempre en metros al cuadrado. (IMC = peso
[kg]/ estatura [m2]), aunque en la actualidad esta formula esta empezando a tener su
desuso, ya que no hace ninguna diferencia entre grasa corporal y la masa muscular.

A que me refiero con lo anterior, que dependiendo del somatotipo y deporte que
realicemos es la manera en que podemos utilizar dicha formula, ya que si ponemos de
ejemplo “Un deportista o un culturista van a tener siempre un sobrepeso si tenemos en
cuenta su peso respecto a la altura, pero no tienen los problemas de salud que tiene una
persona obesa esta última tiene problemas debido a la cantidad de grasa que tienen, no
por el peso”.
Para concluir es importante mencionar es que no se pueden aplicar los mismos valores en
niños y adolescentes que en adultos. “Para calcular el IMC en niños se utiliza una media
en los que se establece el peso del niño y se le relaciona con sus iguales de edad y sexo,
dentro de la misma área; y si está en la media.

Jaime Rosales Uscanga