CEGUERA NOCTURNA

La ceguera nocturna, conocida científicamente como nictalopía es la dificultad

para enfocar en ambientes con poca luz, como en la noche, cuando está más
oscuro. Sin embargo, personas con esta alteración pueden tener una visión
completamente normal durante el día.

Síntomas

El síntoma principal de la ceguera nocturna es la dificultad para enfocar en

ambientes oscuros, especialmente cuando se cambia de un ambiente con mucha
luz a otro más oscuro, como sucede al entrar en casa o durante una puesta de sol.

Tratamiento para ceguera nocturna

El tratamiento para la ceguera nocturna depende de la causa que está

produciendo las alteraciones en los receptores de la retina. Por eso, algunas
técnicas utilizadas incluyen:

 Lentes o lentes de contacto: se utilizan especialmente en los casos de

miopía para mejorar la vista;
 Colirios: permiten controlar la presión en el ojo en casos de glaucoma,
mejorando los síntomas;
 Suplementos de vitamina A: son recomendaos en casos de xeroftalmia por
deficiencia de vitamina A;
 Cirugía: se utiliza para tratar cataratas en ancianos y mejorar la vista.
 PELAGRA

Es una enfermedad que se presenta cuando una persona no obtiene suficiente

niacina (una de las vitaminas del complejo B) o triptófano (un aminoácido).

Síntomas

 Delirios o confusión mental.

 Diarrea.
 Debilidad.
 Pérdida del apetito.
 Dolor abdominal.
 Membrana mucosa inflamada.
 Úlceras cutáneas descamativas, sobre todo en las áreas de la piel
expuestas al sol.

Tratamiento

El tratamiento recomendado para prevenir y tratar la enfermedad consiste en la

administración de niacina y otras vitaminas del grupo B, de manera que es
necesaria la ingesta diaria de cantidades adecuadas de leche, carne magra o
pescado, cereales de grano entero y vegetales frescos.
 RAQUITISMO

El raquitismo es el
ablandamiento y debilitamiento de los huesos en los niños, generalmente debido a
una deficiencia extrema y prolongada de vitamina D. Algunos problemas
hereditarios poco frecuentes también pueden causar raquitismo.

Síntomas

Los signos y síntomas del raquitismo pueden incluir los siguientes:

 Retraso en el crecimiento
 Retraso en las habilidades motoras
 Dolor en la columna vertebral, la pelvis y las piernas
 Debilidad muscular

Debido a que el raquitismo ablanda las áreas de tejido en crecimiento en los

extremos de los huesos de un niño (placas de crecimiento), puede causar
deformidades óseas como las siguientes:

 Piernas arqueadas o rodillas valgas

 Engrosamiento de muñecas y tobillos
 Proyección del esternón

Tratamiento

La mayoría de los casos de raquitismo se pueden tratar con suplementos de

vitamina D y calcio. Sigue las instrucciones del médico de tu hijo en cuanto a la
dosis. Demasiada vitamina D puede ser perjudicial. El médico de tu hijo vigilará el
progreso de tu hijo con radiografías y análisis de sangre.

OBESIDAD

La obesidad es una enfermedad

compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal. La
obesidad no es solo un problema estético. Es un problema médico que aumenta tu
riesgo de enfermedades y problemas de salud, tales como enfermedad cardíaca,
diabetes, presión arterial alta y ciertos tipos de cáncer.

Síntomas

Una acumulación de un exceso de grasa bajo el diafragma y en la pared del tórax

puede provocar un aumento de la presión en los pulmones, haciendo que el que lo
padece sienta dificultades para respirar y ahogo, aunque el esfuerzo realizado sea
mínimo. Estas dificultades que aparecen en la respiración pueden interferir en el
sueño, provocando que se produzcan paradas momentáneas en la respiración, es
decir, apnea del sueño. A su vez, el exceso de peso puede generar problemas en
articulaciones y problemas ortopédicos, como dolor en la parte inferior de la
espalda (lumbalgia) y que se agraven problemas de artrosis, especialmente en las
rodillas, en las caderas y en los tobillos.

 Reducción de la ingesta de calorías

 Sentir satisfacción comiendo menos
 Elegir alimentos saludables
  Restringir el consumo de algunos alimentos
 Reemplazos alimentarios
COLESTEROL ALTO

El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo

necesita colesterol para formar células sanas, pero tener altos niveles de
colesterol puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca.

Con el colesterol alto, es posible que se te formen depósitos grasos en los vasos
sanguíneos. Con el tiempo, estos depósitos crecen y hacen que sea más difícil
que fluya suficiente sangre a través de las arterias. A veces, esos depósitos
pueden romperse de repente y formar un coágulo que causa un ataque cardíaco o
un accidente cerebrovascular.

Síntomas

El nivel alto de colesterol no tiene síntomas. Un análisis de sangre es la única

manera de detectar si lo tienes.

Tratamiento

El primer paso para controlar su colesterol es comer una dieta balanceada y ser
más activo. Hasta los cambios más pequeños pueden servir de mucho. Su médico
o enfermera puede recomendarle una dieta especial para bajar el colesterol.

 La dieta para bajar el colesterol se basa en reglas sencillas, como:

 Comer alimentos variados, como frutas frescas, vegetales y cereales de
grano entero.
 Limitar las calorías de grasas a 35 por ciento o menos del total diario de
calorías ingeridas.
 Limitar los alimentos con colesterol, como la yema de huevo.
 Comer alimentos que tengan fibra, como granos enteros.
 ASMA

Es una enfermedad que provoca que las vías respiratorias se hinchen y se

estrechen. Esto hace que se presenten sibilancias, dificultad para respirar,
opresión en el pecho y tos.

Causas

El asma es causada por una inflamación (hinchazón) de las vías respiratorias.

Cuando se presenta un ataque de asma, los músculos que rodean las vías
respiratorias se tensionan y su revestimiento se inflama. Esto reduce la cantidad
de aire que puede pasar por estas.

Los desencadenantes comunes del asma incluyen:

 Animales (caspa o pelaje de mascotas), Ácaros del polvo, Ciertos

medicamentos (ácido acetilsalicílico o aspirin y otros AINE) , Cambios en el
clima (con mayor frecuencia clima frío), Químicos en el aire o en los
alimentos, Ejercicio, Moho, Polen, Infecciones respiratorias, como el
resfriado común, Emociones fuertes (estrés), Humo del tabaco

Los síntomas del asma incluyen:

 Tos con o sin producción de esputo (flema)

 Retracción o tiraje de la piel entre las costillas al respirar (tiraje intercostal)
 Dificultad para respirar que empeora con el ejercicio o la actividad
 Sibilancias

Tratamiento

 Los objetivos del tratamiento son:

 Controlar la inflamación de las vías respiratorias
 Evitar las sustancias que desencadenen los síntomas
 Ayudarle a que pueda realizar las actividades normales sin síntomas de
asma.