ENSAYO.

SARELA GUERRA MONTES.

MAYELIS PINZON ESCUDERO.

CULTURA, IDENTIDAD Y MEMORIA.

Cuando se habla de cultura identidad y memoria hace referencia al ser humano,

ya que este no se construye de una manera independiente, si no por medio de la
interacción y medio en que se rodea.
Partiendo de esto es importante saber que la cultura es considerada como los
actos de significados, que son capaz de construir identidades sociales; En efecto,
nuestra identidad sólo puede consistir en la apropiación distintiva de ciertos
repertorios culturales que se encuentran en nuestro entorno social, en nuestro
grupo o en nuestra sociedad, Lo cual resulta más claro todavía si se considera que
la primera función de la identidad es marcar fronteras entre nosotros y los otros, y
no se ve de qué otra manera podríamos diferenciarnos de los demás si no es a
través de una constelación de rasgos culturales distintivos; todo estos no lleva a
concluir que no puede haber cultura sin sujeto ni sujeto sin cultura al igual que la
mente y la cultura ya que se construye mutuamente.
La cultura aborda tres momentos importantes 1 fase concreta: considera a la
cultura como ese conjunto de costumbres o modo de vida; 2 fase abstracta: en
esta fase no era suficiente abordar, y tampoco analizar la estructura y
funcionamiento de la mente, si no que también era necesario mirar el
comportamiento de los grupos sociales desde un enfoque antropológico para
poder crecer y evolucionar en la relación de mente y cultura, así mismo mirar
cómo influyen en la forma de comportase, pensar y percibir del ser humano. (Ruth
Benedit y Margaret Mead ). Y por último encontramos la 3 fase simbólica: esta
fase es representada por Clifford Geertz, ve a la cultura como un conjunto de
estructuras de significados socialmente establecidas.
Teniendo en cuenta lo dicho anterior mente es importante para nosotros como
futuros psicólogos apropiarnos, entender, identificar, interpretar los actos de
significados de cada cultura para tener una buena empatía, entender al paciente y
brindarle una buena atención, y a medida que la cultura va cambiando y creciendo
no generar ese choque o no saber el que hacer frente a la cultura.
Por otro lado, encontramos la identidad como ese conjunto de características
propias de una persona o un grupo, es decir la representación que tenemos
nosotros mismo en relación con los demás. ¿que nos hace diferente a los demás?
La cultura nos diferencia de los demás por medio de nuestros gustos, ideas,
carácter, estilos de vida, relaciones, personas o experiencias que nos han ido
sumando y nos han convertido en lo que somos hoy en día, y cada día estaremos
en distintos cambios ya que conocernos nuevas personas, nuevas experiencias
tendremos nuevas ideas, somos lo que hacemos y de esta manera somos
auténticos e diferente a los demás generando en nosotros nuestra identidad
individual que nos permite percibir nuestra realidad a la vez auto realizarnos y
generar una reflexión interna mente que también nos hace único, diferente y
original dentro de un grupo, formando así nuestra identidad colectiva con un buen
sentido de pertenecía, este sentido de pertenecía es importante ya que nos
permite un desarrollo personal, nos incrementa la seguridad y la autoestima,
aumenta la creatividad y a la vez saber trabajar en equipo. Cada persona o ser
humano tiene su propia identidad, nadie tiene la misma personalidad aun viviendo
juntos.
Dentro de este orden de ideas nace la pregunta de ¿cómo construimos nosotros
mismo, nuestra identidad? Desde que nacemos vamos creado nuestra identidad
por las experiencias, las personas que nos rodean, los símbolos y las costumbres
que nos han brindado que se veran reflejado en la adolescencia en la hora de
tomar nuestras propias decisiones; es importante en esta etapa identificarse como
parte de un grupo ya que ese es el momento perfecto en el que podemos
desarrollar ese liderazgo, la resolución de conflictos y una inteligencia emocional,
esto nos permite tener una identidad propia y a la vez mayores oportunidades ya
que se requieren personas comprometidas con su entorno, con valores sólidos y
educación suficiente para comprender cómo cambiar el futuro rompiendo con los
paradigmas a los que estamos acostumbrados.
En función de lo planteado es importante tener una higiene mental para lograr ser
únicos, originales con nuestra propia identidad, aun mas en estos momentos de
pandemia donde nos sentimos desesperados por el encierro, agotados con tanto
estrés, que causa falta de motivación que nos lleva a fracasar en el trabajo o
estudios, y tener un agotamiento tanto físico como mental, todo esto nos provoca
inseguridad que permite que crezca ese sentimiento que nos destruye y nos
impide avanzar y salir a delante, si bien esto es una cadena que cada vez que
avanza nos lleva hasta presentar una enfermedad como depresión, ansiedad,
entre otros.
Sin embargo, todos estos síntomas son cuidado de alerta y llega ese un punto el
que ya no aguantamos tanta preocupación y queremos salir de todo esto. ¿Cómo?
Nosotros mismos, somos capaces de desaparecer toda esta angustia encontrando
nuestro amor propio, y mantener un autocuidado, si nosotros estamos bien los que
nos rodean estarán bien; si desarrollamos una buena higiene mental estamos
reconociendo y valorando de una manera positiva cada una de nuestras
cualidades que tenemos a nivel personal, igualmente nos ayuda a incrementar
nuestra autoestima y esto es uno de los aspectos más importantes para el
bienestar del ser humano. Valorarnos de forma positiva es clave para sentirnos
mejor y uno de los pilares fundamentales que configuran el amor propio. Además,
tener una autoestima sana modifica la forma en como otros te perciben, lo que sin
duda mejorara el ámbito social, de cierta manera teniendo una valoración positiva
de los demás permite percibir los aspectos de otros y es bueno aprovecharlos
para mejorar las relaciones ya que muchas personas que nos rodea también
pueden tener muchas virtudes y comportamientos que vale reconocer y exaltar.
Por último es importante recalcar el autocontrol y la autonomía ya que son
aspectos fundamentales para la higiene mental, controlar los impulsos no es
sencillo porque somos humano por naturaleza por lo tanto es fácil dejare llevar por
las circunstancia y situaciones, sin embargo no es imposible adquirir el control y
aprender a ser conscientes de lo que es más conveniente para uno mismo,
controlar las emociones nos ayudara a tomar mejores decisiones y aprender a
manejar las emociones negativas como la angustia y el estrés, de igual manera si
practicamos la autonomía diaria puede hacer mucho por nuestra salud mental;
ayudándonos a tener la capacidad para solucionar problemas por muy pequeños
que sean, nos alimenta la confianza y mejora nuestra autoestima. También no
permite no depender de otros, esto será muy útil tanto en la vida personal como a
nivel social.