Folletos para pacientes de Lexicomp y UpToDate: Prevención del suicidio

Educación del paciente

Prevención del suicidio

Sobre este tema
El suicidio es un problema de salud muy importante. El suicidio afecta a personas de todas las edades, géneros y razas.
Las personas en riesgo de suicidio pueden tener antecedentes de:

Estado de ánimo bajo, depresión, trastorno bipolar o esquizofrenia

Abuso de sustancias o intento de suicidio previo

Violencia en la familia o abuso físico o sexual

Enfermedad mental o suicidio en la familia

Acceso a armas u otras formas letales de hacerse daño a uno mismo.

Tiempo en prisión o cárcel

Eventos estresantes como la pérdida del trabajo, el acoso o la muerte de un miembro de la familia

Un evento gráfico o traumático como estar en el ejército o la guerra

Cambios en las sustancias químicas del cerebro llamadas neurotransmisores.

Otros también pueden compartir estas mismas historias pero no se suicidan. Un intento de suicidio es una señal de un
problema extremo y es mucho más que simplemente buscar atención.

General
Es importante conocer las señales de advertencia y los factores de riesgo del suicidio. A continuación, puede ofrecer ayuda
mucho antes.
Señales de advertencia de suicidio
El suicidio a menudo ocurre después de un evento estresante en la vida. Las personas que están pensando en suicidarse
pueden:

Hablar sobre el suicidio, el deseo de morir o querer que el dolor termine

Sentirse desesperanzado, indefenso, inútil o sintiendo que no hay forma de salir de una situación.

Sentirse atrapado o incapaz de salir de una situación.

Pierden interés en actividades o deportes que solían disfrutar.

Actúa nervioso o usa mal juicio

Pasa más tiempo solo. Pueden negarse a asistir a actividades familiares o sociales.

Duerme demasiado o muy poco

Dile a la gente que es posible que ya no estén cerca

Tiene cambios repentinos o grandes en el comportamiento.

Cree que la muerte es la única respuesta al problema.

Cómo los familiares y amigos pueden ayudar a prevenir el suicidio

Si hay señales de advertencia:

No tema preguntar si está pensando en suicidarse.

No deje a la persona sola. Brinde más apoyo y demuestre que a otras personas les importa.

Preste atención a las cosas que suceden en la vida de los demás.

Es importante que familiares y amigos escuchen atentamente y brinden apoyo emocional. Sea abierto y no juzgue. Esto
facilita hablar sobre los problemas.

Hable con su familia y amigos si nota un cambio de comportamiento. Esto es muy importante si el cambio ocurre
repentinamente o si no conoce el motivo del cambio.

Se un ejemplo a seguir. Todos necesitan a alguien a quien respetar cuando aprenden a lidiar con los problemas
familiares o los momentos difíciles.

Sugiera asesoramiento o psicoterapia. Esto puede ayudar a las personas a lidiar con el estrés, el bajo estado de ánimo y
otros momentos difíciles de la vida. Ofrezca concertar la cita e ir con ellos. Asegúreles que pueden recibir ayuda.

Busque signos de depresión. Dígales si ve alguna señal. El tratamiento temprano con medicamentos y terapia puede
ayudar a prevenir el suicidio. Conozca las señales de advertencia del suicidio. Busque ayuda de inmediato si su amigo o
familiar muestra señales de advertencia de suicidio.

Elimine las cosas que puedan usarse para suicidarse. Mantenga todas las armas bajo llave de forma segura. Quite
cuchillos, cuerdas o drogas.

Si su amigo o familiar intenta hacerse daño, debe ser visto por un proveedor de salud mental. Obtenga ayuda de un
profesional.

Obtener apoyo. No te lo guardes para ti. Lleve a la persona a la sala de emergencias.

Qué hacer si está pensando en suicidarse

Llame a su médico o profesional de salud mental.

Llame a un amigo cercano para hablar sobre sus sentimientos.

Solicite ayuda de emergencia o vaya a la sala de emergencias más cercana.

Llame a una línea directa de crisis suicida. En los EE. UU., Llame al 1-800-273-8255. En Canadá, llame al 204-784-4073.

¿Qué se puede hacer para prevenir este problema de salud?

Existen riesgos de suicidio. También hay cosas que pueden ayudar a proteger a las personas del suicidio. Trabaje para
aprender habilidades y comportamientos como:

Cómo resolver problemas y gestionar conflictos.

Conectarse con familiares y amigos

Recibir tratamiento para problemas de salud mental o abuso de sustancias

Creencias culturales que desalientan el suicidio y fomentan la búsqueda de ayuda y la protección de la vida.

¿Dónde puedo aprender más?

Centros para el control de enfermedades
http://www.cdc.gov/Features/PreventingSuicide/
Alianza Nacional de Enfermedades Mentales
https://www.nami.org/Blogs/NAMI-Blog/September-2019/We-Need-to-Take-Suicide-Prevention-More-Serious
Línea de vida nacional para la prevención del suicidio
https://suicidepreventionlifeline.org/
Opciones de NHS
https://www.nhs.uk/conditions/suicide/

Fecha de última revisión

2019-10-08

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