METAFORA

F O R M A S E F MANOS
ICACES
P A R ACOMO
ESTUDIAR
A N PENSAMIENTOS
TES DE UN EXAMEN

INICIO DE LA METAFORA
Cliente y terapeuta uno al lado del
otro

Juntos le dan la cara a el consultorio o

habitación donde se encuentran. "Imagina
que ahí esta todo lo que te hace feliz, lo que
realmente te importa y amas pero también,
todos tus problemas y tareas pendientes,
cosas básicas que necesitas para vivir", es
importante describir aquello relacionado
directamente con el cliente, para conectar
mejor con el ejercicio.

LLEVANDO A CABO LA
METAFORA
¡Todo juntos!

El cliente copia lo que hace el terapeuta

"Imagina que las manos son todos los
pensamientos y sentimiento que tenemos,
veamos que sucede cuando solo nos
concentramos en ellos" ambos tapan sus ojos
con las manos.

COMPRENDIENDO LA
METAFORA
¿De qué te estas perdiendo?

Con las manos tapando los ojos el terapeuta

pregunta al cliente "¿puedes ver con las
manos en los ojos que hay en el cuarto? ¿con
las manos en los ojos puedes disfrutar de lo
que te hace feliz?" nuevamente se describe
aspectos caracteristicos de la vida del cliente.

COMPRENDIENDO LA
METAFORA
¿Qué estas evitando?

El terapeuta continua "¿Con las manos en los

ojos puedes arreglar lo que hay reparar? Si
hay un problema que debe abordar o un
desafío que debe abordar, ¿Qué tan difícil es
prestarle toda su atención?" También se
realizan preguntas relacionadas con acciones
de su vida cotidiana.

FIN DE LA METAFORA
Los pensamiento siguen ahí, pero
nosotros decidimos

El terapeuta baja sus manos y descubre sus

ojos, igual el cliente. "Ahora veamos cuando
dejamos de centrar la atención en nuestros
pensamientos y sentimientos ¿puedes
visibilizar nuevamente , que hay en el
consultorio?, vuelves a conectarte con lo que
imaginamos en él, nuestras manos siguen con
nosotros, pero decidimos dejar de obstruir
nuestra vista con ellas" se invita al cliente a
identificar como sus pensamientos y
sentimientos los desconectan de lo que lo
hace feliz, sus problemas y vida cotidiana,
pero también como pueden ser útiles para sí
mismo.