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  • Intensidad Formula de Karvonen

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    Alejandra Isaza
    95 vistas1 página
    La fórmula de Karvonen se usa para calcular la intensidad del ejercicio basada en la frecuencia cardíaca. Se calcula la frecuencia cardíaca en reposo y máxima de una persona, y luego la fórmula determina la frecuencia objetivo para diferentes niveles de intensidad como muy baja, baja, moderada, elevada y máxima.

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    INTENSIDAD FORMULA DE KARVONEN

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    La fórmula de Karvonen se usa para calcular la intensidad del ejercicio basada en la frecuencia cardíaca. Se calcula la frecuencia cardíaca en reposo y máxima de una persona, y luego la fórmula determina la frecuencia objetivo para diferentes niveles de intensidad como muy baja, baja, moderada, elevada y máxima.

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    La fórmula de Karvonen se usa para calcular la intensidad del ejercicio basada en la frecuencia cardíaca. Se calcula la frecuencia cardíaca en reposo y máxima de una persona, y luego la fórmula determina la frecuencia objetivo para diferentes niveles de intensidad como muy baja, baja, moderada, elevada y máxima.

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    INTENSIDAD FORMULA DE KARVONEN

    1. Hallar Frecuencia Cardiaca en Reposo (FCR)


    2. Hallar la Frecuencia Cardiaca Máxima (FC Max)
    3. Hallar Frecuencia Cardiaca objetivo de acuerdo a la Formula de Karvonen, para una intensidad Muy baja, Baja,
    Moderada, Elevada y Máxima

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