ta 1

Correcta
Puntúa 2 sobre 2

Marcar con bandera la pregunta

Texto de la pregunta
Es un indicador de nuestro estado mental.

Selecciona una opción:

a. El cuerpo 
b. El ambiente
c. El autocontrol

Retroalimentación
Su respuesta es correcta.

Retroalimentación: Si atendemos conscientemente a nuestro cuerpo, podremos notar la

presencia de sensaciones relacionadas con emociones específicas, tales como tensión en el
cuello o en los hombros, opresión en el pecho, cosquilleos o aceleración de nuestro ritmo
cardiaco.

La respuesta correcta es: El cuerpo

Pregunta 2
Correcta
Puntúa 2 sobre 2

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Texto de la pregunta
Término que da cuenta del nivel de habilidad que tienen las personas para distinguir y
diferencias sus emociones.

Selecciona una opción:

a. Granularidad emocional 
b. Episodio Emocional
c. Autoconocimiento

Retroalimentación
Su respuesta es correcta.

Retroalimentación: La granularidad emocional hace referencia a la capacidad de percibir y

distinguir cada una de las experiencias emocionales que se viven

La respuesta correcta es: Granularidad emocional

Pregunta 3
Correcta
Puntúa 2 sobre 2

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Texto de la pregunta
Es el conjunto de palabras y expresiones que describen conceptualmente el significado de
nuestros estados emocionales.

Selecciona una opción:

a. Abecedario emocional
b. Glosario emocional

c. Vocabulario emocional 

Retroalimentación
Su respuesta es correcta.

Retroalimentación: El vocabulario emocional hace referencia a la identificación del conjunto de

emociones existentes. Ampliar el vocabulario emocional permite generar un lenguaje emocional
que funciona como base para entender y regular las emociones.

La respuesta correcta es: Vocabulario emocional

Pregunta 4
Correcta
Puntúa 2 sobre 2

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 Texto de la pregunta
Identificar y diferenciar las emociones ayuda a evitar...

Selecciona una opción:

a. emociones en el cuerpo

b. conductas destructivas 
c. episodios emocionales

Retroalimentación
Su respuesta es correcta.

Retroalimentación: Algunas investigaciones concluyen que las personas que identifican y

diferencian sus emociones son menos propensas a caer en conductas autodestructivas, como
el consumo excesivo de alcohol o actitudes violentas, incluso, previene la ansiedad

La respuesta correcta es: conductas destructivas

Pregunta 5
Correcta
Puntúa 2 sobre 2

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Texto de la pregunta
Una persona inteligente emocionalmente es aquella capaz de identificar y nombrar las
emociones que experimenta.

Elige una opción:

Verdadero 
Falso

Retroalimentación
Retroalimentación: Cuando se aprende a identificar y nombrar las emociones que se
experimentan, se construye el principio de inteligencia emocional. A partir de estos
conocimientos se pueden aplicar estrategias para aumentar, mantener, disminuir o cambiar
ciertas emociones por otras.

La respuesta apropiada es 'Verdadero